2009 പന്നിപ്പനി പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ട സമയത്ത് 43 മുതൽ 89 ദശലക്ഷം വരെ അണുബാധ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു, ഒരു വർഷത്തിനിടെ 178 രാജ്യങ്ങളിലായി ഏകദേശം 1799 മരണങ്ങൾ.
വർഷം 2009 പന്നിപ്പനി പാൻഡെമിക്ലോകം പരിഭ്രാന്തിയിലായ വർഷമായിരുന്നു അത്. പാൻഡെമിക്കിന് ശേഷം, പന്നിയിറച്ചി കഴിക്കുന്ന രാജ്യങ്ങളിലെ ആളുകൾ പന്നിയിറച്ചി കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി, പലരും സസ്യാഹാര ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറിയതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു.
"ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ ലോകജനതയെ ഭയപ്പെടുത്തിയ ഒന്ന്"എന്താണ് പന്നിപ്പനി, അത് കൊല്ലുമോ? വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാം.
എന്താണ് H1N1?
പന്നിപ്പനി പന്നികളിൽ ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഒരു തരം വൈറൽ അണുബാധയാണിത്. ഇവിടെ നിന്നാണ് അതിന്റെ പേര് എടുത്തത്. പന്നികൾക്ക് ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് മൃഗഡോക്ടർമാരുമായും പന്നി വളർത്തുന്നവരുമായും സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നവരിൽ.
പന്നികളിൽ നിന്നാണ് ഈ വൈറസ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പടരുന്നു. പന്നിപ്പനിവൈറസിന്റെ പേരിലാണ് എച്ച്1എൻ1 പനി എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
H1N1 വൈറസ് സ്ട്രെയിൻ 2009 ൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പന്നികൾ, പക്ഷികൾ, മനുഷ്യർ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വൈറസുകളുടെ സംയോജനമാണ് ഈ വൈറസ് എന്ന് കണ്ടെത്തി.
ഇത് ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഇൻഫ്ലുവൻസകൾ പോലെ, H1N1 ഇത് വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് അതിവേഗം പടരുന്നതുമാണ്. ഒരു ലളിതമായ തുമ്മൽ ആയിരക്കണക്കിന് രോഗാണുക്കളെ വായുവിലേക്ക് വിടുന്നു. മേശകളിലും ഡോർക്നോബ് പോലുള്ള പ്രതലങ്ങളിലും വൈറസ് പതിയിരിക്കും.
പന്നിപ്പനി അതിനെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അത് തടയുക എന്നതാണ്. വൈറസ് പടരുന്നത് തടയാൻ കൈകളുടെ ശുചിത്വം പ്രധാനമാണ്. രോഗബാധിതരിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുന്നത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
പന്നിപ്പനി ലക്ഷണങ്ങൾ പനിയുമായി ഏറെ സാമ്യമുള്ളതിനാൽ ഇരുവരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിന്റെ വ്യത്യസ്ത സമ്മർദ്ദങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ രണ്ട് അണുബാധകളുടെയും കാരണങ്ങൾ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
എന്താണ് പന്നിപ്പനിക്ക് കാരണമാകുന്നത്?
ഇൻഫ്ലുവൻസ എ വൈറസ് മൂലമാണ് എച്ച്1എൻ1 പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. മ്യൂട്ടേഷൻ എന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾ അവരുടെ ജീനുകളെ നിരന്തരം മാറ്റുന്നു. പന്നിപ്പനി വൈറസ് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.
H1N1 ഫ്ലൂ വൈറസ് അത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുകയും ആളുകൾക്കിടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ പടരുകയും ചെയ്യുന്നു. സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ അതേ രീതിയിൽ ഇത് പടരുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
H1N1 ഫ്ലൂ വൈറസ് രോഗബാധിതനായ ഒരാൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് 1 ദിവസം മുമ്പും അവർ രോഗബാധിതനായി 7 ദിവസം വരെയും വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാം. കണ്ണ്, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വായ എന്നിവയിലൂടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിലൂടെ വൈറസ് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പടരുന്നു.
ഡോർക്നോബുകൾ, എടിഎം ബട്ടണുകൾ, കൗണ്ടറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള കഠിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ ഇതിന് നിലനിൽക്കാനാകും. ഈ പ്രതലങ്ങളിൽ കൈകൊണ്ട് സ്പർശിച്ച ശേഷം കണ്ണിലോ വായയിലോ മൂക്കിലോ സ്പർശിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് വൈറസ് പിടിപെടാം.
പന്നിപ്പനിക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പന്നിപ്പനി ഇത് ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടപ്പോൾ, അഞ്ച് വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ഇത് സാധാരണമാണ്. ഇന്ന് പന്നിപ്പനി അപകട ഘടകങ്ങൾമറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് സമാനമാണ്.
പന്നിപ്പനി വികസന സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
55 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവരും 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളും പന്നിപ്പനി വികസനത്തിന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത.
എച്ച്‌ഐവി/എയ്‌ഡ്‌സ് പോലുള്ള ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ആളുകൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പിടിക്കപ്പെടുന്നു.
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ പന്നിപ്പനി ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉണ്ട്.
ഹൃദ്രോഗംആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഡോക്ടർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. പന്നിപ്പനി അയാൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഫ്ലൂ വൈറസ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് അദ്ദേഹം ഉത്തരവിടും.
ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകളിലൊന്നാണ് റാപ്പിഡ് ഫ്ലൂ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റ്. ഇതിനായി, മൂക്കിൽ നിന്നോ തൊണ്ടയുടെ പുറകിൽ നിന്നോ ഒരു സ്വാബ് സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു. ഈ സാമ്പിൾ പിന്നീട് വൈറസ് സ്‌ട്രെയിനിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്ന ആന്റിജനുകൾക്കായി പരിശോധിക്കുന്നു.
എങ്ങനെയാണ് പന്നിപ്പനി ചികിത്സിക്കുന്നത്?
ചികിത്സ സാധാരണമാണ് പന്നിപ്പനി ലക്ഷണങ്ങൾലഘൂകരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു പന്നിപ്പനി കാൻസറിനുള്ള മെഡിക്കൽ ചികിത്സകളിൽ ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അണുബാധ തടയാൻ പന്നിപ്പനി വാക്സിനും ലഭ്യമാണ്.
വീട്ടിൽ പന്നിപ്പനി സ്വാഭാവിക ചികിത്സ
വിശ്രമിക്കുക: വിശ്രമം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് അണുബാധയെ ചെറുക്കും.
കുടി വെള്ളം: ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ആകാതിരിക്കാൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ, സൂപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവ കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
വേദനസംഹാരികൾ: വേദനസംഹാരികൾ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുക.
പന്നിപ്പനി എങ്ങനെ തടയാം?
പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക.
അണുബാധ പടരാതിരിക്കാൻ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്താൽ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
അസുഖമുള്ളവർ മൂക്കിലോ വായിലോ കണ്ണിലോ തൊടരുത്.
രോഗം പടരാതിരിക്കാൻ, തിരക്കേറിയ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പ്രവേശിക്കരുത്.
പന്നിപ്പനി സമയത്ത് എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്
പന്നിപ്പനിഒരു വ്യക്തിക്ക് മന്ദതയും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും:
ഇറച്ചി വെള്ളം: ചൂടുള്ള ചാറു നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്നു.
വെളുത്തുള്ളി: വെളുത്തുള്ളി ഭക്ഷണം പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. അങ്ങനെ, ഇത് ശരീരത്തെ പനിയെ നന്നായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തൈര്: പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ഇത് ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ഇലക്കറികൾ, ബ്രോക്കോളി, ഓട്‌സ് എന്നിവ സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.
പന്നിപ്പനി ഇനിപ്പറയുന്ന സമയത്ത് ചില ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം:
പന്നിപ്പനി ലക്ഷണങ്ങൾഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഒരാഴ്ച വരെ എടുക്കും, എന്നിരുന്നാലും മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കുറയുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെങ്കിൽ, അണുബാധയിൽ നിന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് ഉടനടി വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
പന്നിപ്പനിയുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പന്നിപ്പനി ഇതുപോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകാം:
ഹൃദ്രോഗവും ആത്സ്മ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ വഷളാകുന്നു
നൂമോണിയ
പിടിച്ചെടുക്കൽ പോലുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ
ശ്വസന പരാജയം
പന്നിപ്പനി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?
പന്നിപ്പനി ലക്ഷണങ്ങൾഏറ്റവും മോശമായത് ഏകദേശം അഞ്ച് ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. പനി പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച എടുത്തേക്കാം.
പന്നിപ്പനിയും പക്ഷിപ്പനിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
വീട് പന്നിപ്പനി രണ്ട് പക്ഷിപ്പനിയും ഫ്ലൂ വൈറസിന്റെ വ്യത്യസ്ത സമ്മർദ്ദങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. പന്നിപ്പനി H1N1 പക്ഷിപ്പനി H5N1 സ്ട്രെയിൻ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ രണ്ട് അണുബാധകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് സമാനമാണ്.
മരുന്നില്ലാതെ H1N1 ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ?
മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ തീവ്രത, സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് പന്നിപ്പനി, ബെഡ് റെസ്റ്റും ദ്രാവക ഉപഭോഗവും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുതവണ പന്നിപ്പനി വരാറുണ്ടോ?
പന്നിപ്പനി, സീസണൽ ഫ്ലൂ പോലെ, ഒന്നിലധികം തവണ സംഭവിക്കാം.
