മോണ വീക്കത്തിന് എന്താണ് നല്ലത്?

മോണകൾ നമ്മുടെ പല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ മോണകൾ ആരോഗ്യകരമല്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ പല്ലുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും തകരാറിലായേക്കാം.

മോണ രോഗം; പല്ലുകളെയും മോണകളെ താങ്ങിനിർത്തുന്ന മറ്റ് ഘടനകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ബ്രഷ് ചെയ്യാത്തതോ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാത്തതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നു. മോണയിലെ ഒരു പാളിയിൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് വേദനയ്ക്കും കത്തുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

മോണയിലെ വീക്കമോ വീക്കമോ മോണരോഗത്തിന്റെ ആദ്യ മുന്നറിയിപ്പുകളിലൊന്നാണ്. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു; മോണയുടെ ചുവപ്പ്, ബ്രഷിംഗ് സമയത്ത് രക്തസ്രാവം, മോണയുടെ വരി കുറയൽ, വായയുടെ നിരന്തരമായ ഗന്ധം എന്നിവയുണ്ട്. 

ജിംഗിവൈറ്റിസ് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, മോണ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. അണുബാധയും വീക്കവും പല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് കൂടുതൽ വ്യാപിക്കുന്നു.

പല്ലുകൾ മോണയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിലെ മോണരോഗത്തെ "പെരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പെരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ് പല്ലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളുടെയും അസ്ഥികളുടെയും തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അസ്ഥികൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, പല്ലുകൾ അയഞ്ഞുപോകുകയും ഒടുവിൽ കൊഴിയുകയും ചെയ്യും. വായിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഈ പ്രക്രിയകൾ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

മോണരോഗമുള്ളവരിൽ ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. 

മോണ വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ജിംഗിവൈറ്റിസ്അടിസ്ഥാനപരമായി ബാക്‌ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പല്ലുകളിൽ ശിലാഫലകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ ഫലകം ബാക്ടീരിയ, ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, മ്യൂക്കസ് എന്നിവ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാത്തതാണ് മോണവീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഫലകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം. ജിംഗിവൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

- ഗർഭകാലത്ത് ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ

- പ്രമേഹം

- അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗങ്ങൾ (മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു)

- ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ

 വീട്ടിൽ ജിംഗിവൈറ്റിസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ജിംഗിവൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുക പ്രകൃതിദത്തമായ ചില വഴികളുണ്ട് അഭ്യർത്ഥിക്കുക "മോണവീക്കത്തിന് വീട്ടിൽ എന്ത് ചെയ്യണം" ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം…

ജിംഗിവൽ വീക്കം ഹെർബൽ പ്രതിവിധി

കാർബണേറ്റ്

കാർബണേറ്റ്, മോണരോഗംഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നേരിട്ട് ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, വായിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർക്കുക. ഈ ലായനിയിൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മുക്കി പല്ല് തേക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പുരട്ടുക.

ചായ ബാഗുകൾ

ഉപയോഗിച്ചതോ കുതിർത്തതോ ആയ ടീ ബാഗുകളിൽ ടാനിക് ആസിഡ് മോണ വീക്കംലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് തിളച്ച വെള്ളത്തിന് മുകളിൽ ഒരു ടീ ബാഗ് വെച്ച ശേഷം അൽപനേരം തണുപ്പിക്കട്ടെ. തണുപ്പിച്ച ടീ ബാഗ് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് വിടുക. മോണരോഗംഇത് ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് വയ്ക്കുക. 

തേന്

"വീട്ടിൽ ജിംഗിവൈറ്റിസ് എങ്ങനെയുണ്ട്?" ചോദിക്കുന്നവർക്ക് ബാൽഇക്കാര്യത്തിൽ വീട്ടിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത മാർഗമാണിത്.

തേനിലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ മോണയിലെ അണുബാധയുടെ ചികിത്സയിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. പല്ല് തേച്ച ശേഷം, മോണരോഗംചെറിയ അളവിൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശം തടവുക.

ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്

മധുരമില്ലാത്ത ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയകൾ പല്ലിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നത് തടയുന്നു. മോണരോഗംഅത് കുറയ്ക്കുന്നു.

ഇത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവയുടെ വ്യാപനം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു മോണരോഗംഅതിനെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു.

ക്രാൻബെറി ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോന്തോസയാനിഡിൻസ് പല്ലുകളിലും മോണകളിലും ബാക്ടീരിയകൾ ബയോഫിലിമുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. മോണയിൽ രക്തസ്രാവവും വീക്കവും സുഖപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ജ്യൂസിനുണ്ട്.

Limon

നാരങ്ങ നീര്അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ, മോണരോഗംചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു മാത്രമല്ല, നാരങ്ങയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മോണയെ അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ അനുവദിക്കും.

ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞ് ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ചെറുനാരങ്ങാനീരും ഉപ്പും നന്നായി ഇളക്കി പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പല്ലിൽ പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

ജിംഗിവൈറ്റിസ് ഉപ്പ് വെള്ളം

"ജിംഗിവൈറ്റിസ് വേദന എങ്ങനെ മാറും?" ചോദ്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഉത്തരം ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുകയോ ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് മോണരോഗംമൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്

ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ചേർക്കുക. വേദന പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക.

ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട എണ്ണ

ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ കറുവപ്പട്ട എണ്ണ ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമായ മോണരോഗത്തിന്. അണുബാധ ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഈ എണ്ണകളിൽ ഒന്ന് പുരട്ടാം.

ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ, പെറോക്സൈഡ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പേസ്റ്റും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഗ്രാമ്പൂ ചവയ്ക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ അൽപം കറുവപ്പട്ട ചേർത്തു കുടിക്കുന്നത് മോണയിലെ അണുബാധയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും നല്ലതാണ്.

വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളി ഇത് സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരിയാണ്. വേദന ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പുരട്ടാൻ, വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച്, കുറച്ച് പാറ ഉപ്പ് ചേർത്ത് മോണയിലെ അണുബാധയുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.

ഐസ് പായ്ക്ക്

ഐസിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് പുരട്ടുന്നത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്

ജിംഗിവൈറ്റിസ്മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് (3% സാന്ദ്രത) പൊടി ഉപയോഗിക്കാം. ½ ടീസ്പൂൺ പെറോക്സൈഡ് പൊടി ½ കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഈ വെള്ളത്തിൽ വായ കഴുകുക.

കറ്റാർ വാഴ

കറ്റാർ വാഴThe മോണരോഗംമെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട് അൽപം കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് രോഗബാധയുള്ള ഭാഗത്ത് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതും മോണയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്.

ആപ്പിൾ

ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് വീക്കം ഭേദമാക്കാൻ നല്ലൊരു വഴിയാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു; കാരണം മോണകളെ ശക്തവും ഉറപ്പുള്ളതുമാക്കുന്ന ചില പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ദിവസവും ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മോണ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. 

യൂക്കാലിപ്റ്റസ്

ഏതാനും യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഇല അല്ലെങ്കിൽ പേസ്റ്റ് പല്ലിൽ തടവുന്നത് മോണയിലെ അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. യൂക്കാലിപ്റ്റസിന് മരവിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ അത് വേദനയെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. പല്ലിലെ വീക്കവും കുറയും.

ബേസിൽ ടീ

ഒരു ദിവസം മൂന്ന് പ്രാവശ്യം ബേസിൽ ചായ കുടിക്കുന്നു മോണരോഗംചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു ഇത് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുകയും അണുബാധകളെ കൊല്ലുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടീ ട്രീ ഓയിൽ

ടീ ട്രീ ഓയിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുള്ള ടെർപെനോയിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ജൈവ രാസവസ്തുക്കൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മോണയിലെ അണുബാധയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റിൽ ഒരു തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചേർക്കാം. എണ്ണ വിഴുങ്ങരുത്, ഗാർഗ്ലിങ്ങിനായി ഉപയോഗിക്കുക.

ജിംഗിവൈറ്റിസ് ചികിത്സ മൗത്ത് വാഷ് - ചമോമൈൽ ചായ

ചമോമൈൽ ചായ ഇത് മൗത്ത് വാഷായി ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചായയായി കുടിക്കാം. ഇത് മോണയിലെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കടുകെണ്ണയും ഉപ്പും

കടുകെണ്ണയും ഉപ്പും ചേർത്ത മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്താൽ വീക്കമുള്ള മോണകൾ ശമിക്കും. ഈ രണ്ട് ചേരുവകൾക്കും ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല മോണയുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

1/1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് 4 ടീസ്പൂൺ കടുകെണ്ണയുമായി കലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 2-3 മിനിറ്റ് ഇത് ഉപയോഗിച്ച് മോണയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. എണ്ണയുടെ എല്ലാ അംശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ വായ കഴുകുക. ജിംഗിവൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾഇതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ ഇത് ചെയ്യാം.

വെളിച്ചെണ്ണ

വായിൽ എണ്ണ വലിക്കുന്നുവായ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾക്കുമായി ഇത് ജനപ്രിയമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണ വാക്കാലുള്ള അറയിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളും മറ്റ് വിദേശ വസ്തുക്കളും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാൽ, ഇത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.

1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ 5-10 മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ വായിൽ കഴുകുക. എണ്ണ തുപ്പി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ വായ കഴുകുക. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയോ രാത്രിയോ ഇത് ചെയ്യുക.

ഗ്രീൻ ടീ

ഗ്രീൻ ടീ ആരോഗ്യകരമായ മെറ്റബോളിസത്തിനും വിഷരഹിതമായ ശരീരത്തിനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് വാക്കാലുള്ള അറയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ആനുകാലിക രോഗകാരികളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 3-5 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. അരിച്ചെടുത്ത് ഇഷ്ടാനുസരണം തേൻ ചേർക്കുക. ഈ ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുക. ദിവസവും രണ്ട് കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാം.