വയറ് പരത്തുന്ന ഡിറ്റോക്സ് വാട്ടർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ - വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും

വയറു പരത്തുക അത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. കാരണം ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് വയറാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും പരന്ന വയറിന് മതിയാകില്ല. ശരീരത്തിൽ വിഷാംശം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാകാം വയറു വീർക്കുന്നത്. ഇതിന് വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവരും. വയറിലെ ഡിറ്റോക്സ് വെള്ളം ഇതോടെ ശരീരം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാനും വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാനും എളുപ്പമാകും. 

ഇപ്പോൾ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ഡിറ്റോക്സ് വാട്ടർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തരാം. ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വയറ്റിൽ പരന്ന ഡീടോക്സ് വെള്ളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടാകും.

വയറിലെ ഡിറ്റോക്സ് വെള്ളം

ഈ ഡിറ്റോക്സ് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ജഗ്ഗിൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും മിക്സ് ചെയ്യുക. പരമാവധി പ്രയോജനത്തിനായി ഇത് കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഇരിക്കട്ടെ.

വസ്തുക്കൾ

• 750 മില്ലി തണുത്ത വെള്ളം
• 1 പുതിയ വെള്ളരിക്ക അരിഞ്ഞത്
• പുതിയ പുതിന ഇലകൾ
• അര നാരങ്ങ കഷ്ണം
• 1/4 ഓറഞ്ച് കഷ്ണം

വയറ് പരത്തുന്ന ഡിറ്റോക്സ് ജലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

• ദഹനം സുഗമമാക്കാൻ പെപ്പർമിന്റ് സഹായിക്കുന്നു.
• കുക്കുമ്പർ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും കാണിക്കുന്നു. ഇത് വയറ്റിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
• ഓറഞ്ച് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നാരങ്ങ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ദഹനം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയ്ക്കുന്ന ഡിറ്റോക്സ് വെള്ളം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരന്ന വയറുള്ളതിലും ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സം വൈകാരിക വിശപ്പാണ്. ഈ പാനീയം ശരീരത്തിലെ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉന്മൂലനം ഉറപ്പാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സംതൃപ്തിയുടെ ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിച്ച് വൈകാരിക വിശപ്പ് തടയുന്നു. എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തി ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കുക.

വസ്തുക്കൾ

• 750 മില്ലി തണുത്ത വെള്ളം
• പുതിയ പുതിന ഇലകൾ
• 1 സ്ട്രോബെറി അരിഞ്ഞത്
• അര നാരങ്ങ അരിഞ്ഞത്
• 1/4 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട
• 1/4 അരിഞ്ഞ ആപ്പിൾ

കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയ്ക്കുന്ന ഡിറ്റോക്സ് വാട്ടർ ഗുണങ്ങൾ

• വെള്ളം ശരീരത്തെ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുകയും അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പെപ്പർമിന്റ് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനം സുഗമമാക്കുന്നു.
• സ്ട്രോബെറി അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു. വിവിധ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• നാരങ്ങ ശരീരത്തിന്റെ PH ബാലൻസ് നൽകുകയും ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ കറുവപ്പട്ട ആസക്തി കുറയ്ക്കുന്നു.
• നാരുകളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും കാര്യത്തിൽ ആപ്പിൾ ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സാണ്. ഇത് വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഡിറ്റോക്സ് വെള്ളം

ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന അധിക വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഈ ഡിടോക്സ് വാട്ടർ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നതും തടയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും പരന്ന വയറും ഉണ്ടായിരിക്കും. എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തി ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കുക.

വസ്തുക്കൾ

• 750 മില്ലി തണുത്ത വെള്ളം
• തണ്ണിമത്തൻ കഷണങ്ങൾ
• 1 കുക്കുമ്പർ അരിഞ്ഞത്
• 1 നാരങ്ങ അരിഞ്ഞത്
• പുതിയ പുതിന ഇലകൾ

ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഡിറ്റോക്സ് ജലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

• ഈ പാനീയം ജലം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ വലിയ ശുദ്ധീകരണം നൽകുന്നു.
• തണ്ണിമത്തനിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വാർദ്ധക്യത്തെയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെയും തടയുന്നു. ഉയർന്ന ജലാംശം ഉള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• പല രോഗങ്ങളും തടയാനും വൈകാരികമായ ഭക്ഷണ ആസക്തി നിയന്ത്രിക്കാനും വെള്ളരിക്ക സഹായിക്കുന്നു.
• നാരങ്ങ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

റഫറൻസുകൾ: 1