ഗം മാന്ദ്യംപീരിയോൺഡൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണവും ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദന്തരോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഇത് മിക്കവാറും 40 വയസ്സിനു മുകളിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.
പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് മോണകൾ വലിച്ചെടുക്കുന്നു, റൂട്ട് തുറന്നുകാട്ടുന്നു. തെറ്റായ ദന്ത സംരക്ഷണം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഗം മാന്ദ്യംആണ് കാരണം.
മോണയിൽ മാന്ദ്യം സംഭവിക്കുന്നത് വളരെ നേരം പല്ല് തേക്കുന്നത് മൂലമോ ഫലകം രൂപപ്പെടുന്നതുകൊണ്ടോ ആണ്. പുകവലിയും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കളമൊരുക്കുന്നു. കുടുംബത്തിൽ ഗം മാന്ദ്യം ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതും ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
പ്രമേഹരോഗികൾക്കും എയ്ഡ്സ് രോഗികൾക്കും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഗം മാന്ദ്യംപല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത, മോണയിൽ രക്തസ്രാവം, പല്ലിലെ അറകൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ.
മോണ മാന്ദ്യം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽവലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. താഴെ ഗം മാന്ദ്യത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഹെർബൽ, പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചു.
ഗം മാന്ദ്യത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ
എണ്ണ വലിച്ചെടുക്കൽ
ഗം മാന്ദ്യം ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ്. എണ്ണ വലിക്കുന്ന പ്രയോഗംഇത് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
വെളിച്ചെണ്ണയിലെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകളെയും സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും വായിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പ്രയോഗം, മോണയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, അറകളുടെ രൂപീകരണം കൂടാതെ മോശം ശ്വാസംഅതിനെ തടയുന്നു.
വെളിച്ചെണ്ണ വായിലെടുക്കുക.
15-20 മിനിറ്റ് വായിൽ കഴുകുക, പല്ലുകൾക്കിടയിൽ വിടുക.
എണ്ണ തുപ്പുക, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക.
വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും അണുനാശിനിയുമായ ഈ അവശ്യ എണ്ണ, ഗം മാന്ദ്യംചികിത്സയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ് പുതിയ മോണ ടിഷ്യു വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ഫലകങ്ങളുടെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഏതാനും തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ചേർക്കുക.
ഇത് ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക, മോണയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
ഗ്രീൻ ടീ
ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും മോണയും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നില്ല. അവയിലൊന്ന് ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ഈ സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് ആനുകാലിക രോഗകാരികളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ദിവസവും രണ്ട് കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുക.
കടൽ ഉപ്പ്
വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുള്ള കടൽ ഉപ്പ്, പിൻവാങ്ങുന്ന മോണകൾഇത് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുന്നു.
ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കുറച്ച് കടൽ ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
ഉപ്പ് എണ്ണയിൽ അലിഞ്ഞു ചേരുമ്പോൾ മോണയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക.
കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
കറ്റാർ വാഴ ജെൽ, ഗം മാന്ദ്യംഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വീക്കം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും കറ്റാർ വാഴ ജെൽ, പിൻവാങ്ങുന്ന മോണകൾ ഇതിന് പുനരുദ്ധാരണ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
കറ്റാർ വാഴ ജെൽഇലയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച് ദിവസവും മോണയിൽ പുരട്ടുക.
5-10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.
ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ
ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ ക്ഷയം, പല്ലുവേദന, മോണരോഗം പോലുള്ള വാക്കാലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു മോണയിലെ രോഗാണുക്കളെ ഇത് സ്വാഭാവികമായും നശിപ്പിക്കുന്നു. മോണയുടെ കൂടുതൽ മാന്ദ്യം തടയുന്ന ഒരു ക്ലീനറാണിത്.
ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ മോണയിൽ പുരട്ടുക.
എള്ള് എണ്ണമോണയിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഉള്ളടക്കം മോണയിലെ അണുബാധ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. സമയത്ത് ഗം മാന്ദ്യംപിന്നോക്കാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
അര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ മൂന്നോ നാലോ തുള്ളി എള്ളെണ്ണ ചേർക്കുക. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക.
എല്ലാ ദിവസവും ഈ പരിശീലനം ആവർത്തിക്കുക.
അംല
ഗം മാന്ദ്യം വേണ്ടി ഉപയോഗിച്ചു അംലബന്ധിത ടിഷ്യു മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നെല്ലിക്ക കഴിക്കുകയോ ജ്യൂസ് ആക്കി കുടിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
2-3 നെല്ലിക്ക നീര് പിഴിഞ്ഞ് എല്ലാ ദിവസവും മൗത്ത് വാഷായി ഉപയോഗിക്കുക.
ഗം മാന്ദ്യം എങ്ങനെ തടയാം?
ഗം മാന്ദ്യം ആരോഗ്യകരമായ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് തടയാനാകും.
പതിവായി പല്ല് തേക്കുക. കടുപ്പമുള്ള ബ്രഷ് ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കരുത്, കഠിനമായി ബ്രഷ് ചെയ്യരുത്. മൃദുവായ ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.
രോഗമില്ലെങ്കിലും വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ ദന്തഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ കണ്ടുപിടിച്ചാൽ, അതിന്റെ ചികിത്സ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ആയിരിക്കും.
