വീട്ടിലിരുന്ന് സ്വാഭാവികമായി കാൽ തൊലി എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറയുന്നു. മുഖവും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളും പരിപാലിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പാദങ്ങളുടെ സംരക്ഷണവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇത് വളരെ ഉണങ്ങുമ്പോൾ, പാദങ്ങളിലെ തൊലി കളയാൻ തുടങ്ങും. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയും ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടാം. പാദങ്ങളുടെ ശുചിത്വം അവഗണിക്കുന്നത് കാലിലെ തൊലി കളയാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഈർപ്പരഹിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ, അപര്യാപ്തമായ ജലാംശം എന്നിവ വരണ്ട പാദങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. കൂടാതെ പാദങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന മൃതകോശങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ മങ്ങിയതും വരണ്ടതുമാക്കി മാറ്റുകയും അതുവഴി പാദങ്ങളിലെ ചർമ്മം അടർന്നു പോകുകയും ചെയ്യും.

കാലിൽ തൊലി കളയുന്നതിന് സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ, അത്ലറ്റിന്റെ കാൽ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പാദങ്ങളുടെ തൊലിയിലേക്കും കാൽവിരലുകളിലേക്കും കൈകളിലേക്കും വരെ പടരുന്ന ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് പാദങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത്. അഭ്യർത്ഥന"പാദ സംരക്ഷണത്തിനായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ?" ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം…

കാലിലെ ചത്ത ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

കാലുകൾ എപ്പോഴും അടച്ച ഷൂകളിലോ സോക്സുകളിലോ ആണെങ്കിൽ; നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന ഘർഷണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈർപ്പം കുറവായതിനാൽ, ചത്ത ചർമ്മം അടിഞ്ഞു കൂടും.

പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ചത്ത ചർമ്മം വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായി കാണപ്പെടും. അത്ലറ്റ് കാൽ, വന്നാല് ഒരു അണുബാധയുടെയോ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള അണുബാധയുടെയോ ഫലമല്ലാതെ ഇത് സാധാരണയായി വേദനാജനകമല്ല.

സ്വാഭാവിക കാൽ തൊലി എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക

ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മത്തെ അയവുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യാം.

പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

കാൽ ട്യൂബിൽ ചൂടുവെള്ളം നിറയ്ക്കുക. ഏകദേശം 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മുക്കിവയ്ക്കുക. ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ മൃദുവായി നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകി നന്നായി ഉണക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫൂട്ട് ക്രീം പുരട്ടുക.

ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ഒരു ജോടി സോക്സ് ധരിക്കുക. പതിവായി ആവർത്തിക്കുക.

ഈ ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ, ഒരു പിടി വെള്ളം എപ്സം ഉപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും ഇതിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള മഗ്നീഷ്യം കാലിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കാലിന്റെ തൊലി കളയാൻ ഓയിൽ മസാജ്

വരൾച്ചയാണ് പാദങ്ങളിലെ തൊലി കളയാനുള്ള പ്രധാന കാരണം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പതിവായി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു.

ബദാം ഓയിൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇവയിലേതെങ്കിലും വരണ്ടതോ വളരെ വരണ്ടതോ ആയ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും പുറംതൊലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.

കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ബദാം ഓയിൽ എന്നിവ മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കുക. ചൂടുള്ള എണ്ണ ബാധിത പ്രദേശത്ത് ധാരാളമായി പുരട്ടുക.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക, അങ്ങനെ എണ്ണ ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നതുവരെ ഇത് ദിവസത്തിൽ 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണ ചെയ്യുക.

കഴുകിയതിന് ശേഷവും ചർമ്മം ഉണങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക.

കാലിന്റെ തൊലി കളയാൻ കറ്റാർ വാഴ

കറ്റാർ വാഴഇത് രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. കറ്റാർ വാഴയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും മികച്ചതാണ്.

കാലുകൾക്ക്, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും കുറച്ച് തുള്ളി വിറ്റാമിൻ ഇ എണ്ണയും കലർത്തുക. ഈ മിശ്രിതം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടി ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വയ്ക്കുക.

എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഫലം കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രതിവിധി ആഴ്ചയിൽ 3 മുതൽ 2 തവണ വരെ 3 ആഴ്ച ആവർത്തിക്കാം.

ഇതുകൂടാതെ, എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പുരട്ടി രാത്രി മുഴുവൻ വയ്ക്കാം. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.

കാൽ തൊലികളഞ്ഞതിന് ഓട്സ്

യൂലാഫ് എസ്മെസി ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, പാദങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് ആരോഗ്യകരവും മൃദുവും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ആദ്യം, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓട്സ് പൊടിയായി പൊടിക്കുക. ഏതാനും തുള്ളി റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.

ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ പുരട്ടി വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന ശേഷം സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

കാൽ തൊലി കളയാൻ നാരങ്ങ

നാരങ്ങയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. Limon ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അണുബാധയിൽ നിന്നും വീക്കത്തിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

രണ്ട് തരത്തിൽ കാലുകൾക്ക് നാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കാം.

ചെറുനാരങ്ങയുടെ നീര് ഒരു പാത്രത്തിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് അതിൽ പാദങ്ങൾ മുക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തെ വഴി. ഇത് ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, മൃദുവായ തുണി ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി തടവുക, സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഉണക്കി കുറച്ച് മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.

2 മുതൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, 1 ടീസ്പൂൺ പെട്രോളിയം ജെല്ലി എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ് മറ്റൊരു ബദൽ. ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ പുരട്ടുക, ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.

എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഇത് ചെയ്യുക, ഒരു സോക്‌സ് ധരിച്ച് രാത്രി മുഴുവൻ ഉപേക്ഷിക്കുക.

കാലിന്റെ തൊലി കളയാൻ ഗ്ലിസറിൻ

പാദങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ് ഗ്ലിസറിൻ. ഇതിന്റെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇതിന് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ, 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്, 1 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ, 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കടൽ ഉപ്പ് എന്നിവയാണ്.

എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ പതുക്കെ തടവുക. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. വേഗമേറിയതും മികച്ചതുമായ ഫലങ്ങൾക്കായി ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കുക.

1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്ലിസറിൻ, 1 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ എന്നിവ കലർത്തി കാലിൽ പുരട്ടാം. മിശ്രിതം ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഈ മരുന്ന് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കാം.

കാല് തൊലിക്ക് വാഴപ്പഴം

വാഴപ്പഴംവിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു പഴുത്ത വാഴപ്പഴം മാഷ് ചെയ്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. 10 മിനിറ്റു വച്ച ശേഷം സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. ഈ പ്രതിവിധി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കുക.

കാല് തൊലിയുരിക്കുന്നതിനുള്ള തേൻ

തേന്ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങളിലേക്ക് ഈർപ്പം പൂട്ടുന്നു, ഇത് പാദങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാക്കി മാറ്റുന്നു. 

ഫ്രക്ടോസ്, വെള്ളം, എണ്ണ, എൻസൈമുകൾ എന്നിവ ഇതിനെ മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ചർമ്മ മോയ്സ്ചറൈസറും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജന്റുമാക്കുന്നു.

തൊലിയുരിക്കൽ മൂലമുള്ള ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപനവും കുറയ്ക്കാനും തേൻ ഫലപ്രദമാണ്.

ബാധിച്ച ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ തേൻ പുരട്ടുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് 10 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കട്ടെ. ഒരു ദിവസം 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണ ചെയ്യുക.

പകരമായി, ഒരു ചെറിയ ട്യൂബിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നിറയ്ക്കുക. ഇതിലേക്ക് 2 മുതൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ 10 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകി സൌമ്യമായി ഉണക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ആവർത്തിക്കുക.

കാൽ തൊലിയുരിക്കൽ മാസ്ക് - ആസ്പിരിൻ

ചതച്ച ആസ്പിരിനും പുതിയ നാരങ്ങാനീരും യോജിപ്പിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു ആസ്പിരിൻ മാസ്ക് വരണ്ടതും പരുക്കനും തൊലിയുരിഞ്ഞതുമായ പാദങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാണ്. ആസ്പിരിനിലെ സാലിസിലിക് ആസിഡും നാരങ്ങയുടെ അസിഡിറ്റി സ്വഭാവവും പാദങ്ങളിലെ ചത്ത ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ 15 മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എപ്സം ഉപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കുതിർക്കാം. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നന്നായി ഉണക്കുക.

ഒരു കീടവും കീടവും ഉപയോഗിച്ച്, പൂശാത്ത 10, 100 ശതമാനം ശുദ്ധമായ ആസ്പിരിൻ ഗുളികകൾ പൊടിച്ച് പൊടിക്കുക. പൊടിയിൽ 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക, ഇത് ഒരു പേസ്റ്റ് ലഭിക്കും. ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പുരട്ടുക.

പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് കൊണ്ട് മൂടുക, കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂറെങ്കിലും വിടുക. പ്ലാസ്റ്റിക് കവറുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകി നന്നായി ഉണക്കുക.

സമ്പന്നമായ മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക. കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ആവർത്തിക്കുക.

കാല് തൊലി കളയാനുള്ള വിനാഗിരി

വിനാഗിരി, പാദങ്ങൾ മൃദുവാക്കാനും ചത്തതോ വരണ്ടതോ വിണ്ടുകീറിയതോ ആയ ചർമ്മത്തെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഏതാണ്ട് ഏത് തരത്തിലുള്ള വിനാഗിരിയും ഉപയോഗിക്കാം. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റ് വിനാഗിരി ജനപ്രിയമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്.

കുതിർക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക, ചൂടുവെള്ളം ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുന്നു. 1 ഭാഗം വിനാഗിരിയും 2 ഭാഗം വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുക. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, പാദങ്ങൾ 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.

വരണ്ട നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ ഉപയോഗിച്ച് നനയ്ക്കുക. വിനാഗിരിയിൽ കുതിർത്തതിന് ശേഷം, സോക്സുകൾ ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മോയ്സ്ചറൈസർ, പെട്രോളിയം ജെല്ലി അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവ പുരട്ടുക.

ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ മാത്രം ഇത് ചെയ്യുക, കാരണം ചർമ്മം കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കും.

ഫൂട്ട് പീലിങ്ങിനുള്ള ബേക്കിംഗ് സോഡ

കാർബണേറ്റ്കാലിലെ ചത്ത ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ഹോം ചികിത്സയാണിത്.

എന്നാൽ ചില ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ബേക്കിംഗ് സോഡയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുമെന്നും ചർമ്മത്തിന് ചുവപ്പ് നൽകുകയും കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പിഎച്ച് ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തും.

നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയോ അലർജിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ കാലിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കരുത്. 

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, 2-3 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഫുൾ ഫൂട്ട് ബാത്ത് (10-20 ടേബിൾസ്പൂൺ) ഉപയോഗിക്കുക.

കുതിർത്തു കഴിഞ്ഞാൽ, നിർജ്ജീവ ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ അല്ലെങ്കിൽ കാൽ ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക. അതിനുശേഷം, ധാരാളം മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കുതിർക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ചുവപ്പോ പ്രകോപനമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ലായനിയിൽ നിന്ന് അവ നീക്കം ചെയ്യുക.

ഫൂട്ട് പീലിംഗ് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

- ചത്ത ചർമ്മത്തെ തുടച്ചുനീക്കാനും വിണ്ടുകീറിയ പാദങ്ങളും തൊലിയുരിഞ്ഞ ചർമ്മവും മൃദുവാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇലക്ട്രോണിക് ഫൂട്ട് ഫയൽ ഉപയോഗിക്കാം.

- ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം തങ്ങിനിൽക്കുന്ന തരത്തിൽ ഗുണനിലവാരമുള്ള മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക.

- നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ വാസ്ലിൻ കട്ടിയുള്ള പാളി പുരട്ടുക, ഒരു ജോടി വൃത്തിയുള്ള സോക്സ് ധരിച്ച് ഉറങ്ങാൻ പോകുക. രാവിലെ ഇത് കഴുകുക.

- നിങ്ങളുടെ കുളി അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ പരമാവധി 10 മിനിറ്റായി പരിമിതപ്പെടുത്തുക, ചൂടുവെള്ളത്തിന് പകരം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.

- ഉപരിതല കോശങ്ങളിൽ വെള്ളം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കുളിച്ച ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.

- നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്, ക്ലെൻസിംഗ് ക്രീമുകൾ, മൃദുവായ ചർമ്മ ക്ലെൻസറുകൾ, അധിക മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഉള്ള ഷവർ ജെൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.

- ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കും, അതിനാൽ സോക്സ് ധരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക.

- കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ ഫംഗസ് അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ പതിവായി കാൽ നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്.

- നിങ്ങളുടെ ഷൂസും സോക്സും പതിവായി മാറ്റുക, വൃത്തിയില്ലാത്ത ഷൂസോ സോക്സോ ധരിക്കരുത്.

- ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു കാൽ peeling ആയി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതി ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അഭിപ്രായം ഇടാം.