тромбоцитиТоа е важна компонента на нашата крв. Малите клетки во форма на чинија, безбојни помагаат крвта да се згрутчи во случај на повреда.
Со други зборови, спречува прекумерна загуба на крв, па дури и смрт. Но, понекогаш бројот на тромбоцити во крвта се намалува поради вирусни заболувања, рак или генетски нарушувања.
Ако ми се намали бројот на тромбоцити, потребна ни е медицинска помош. Исто така, неопходно е да се јаде храна која природно го балансира бројот на тромбоцити во крвта.
„Што да направите за покачување на тромбоцитите? „Која храна го зголемува бројот на тромбоцити? Еве ги одговорите на најчесто поставуваните прашања…
Зошто опаѓа бројот на тромбоцити во крвта?
Број на тромбоцити во крвта Паѓа од различни причини како што се:
Ако коскената срцевина не произведува доволно тромбоцити
Ако слезината ги задржува тромбоцитите
Ако телото користи или уништува тромбоцити
во болест
Во случај на висока температура
поради инфекција опаѓа бројот на тромбоцити.
Храна која природно го зголемува бројот на тромбоцити
Папаја и лист од папаја
Ако имате низок број на тромбоцити во крвта папаја јаде
Листот од папаја е исто така многу ефикасен во овој поглед.
Според истражувачите, екстрактот од листот на папаја може да се користи кај пациенти со денга треска. број на тромбоцитиго подигна.
Пченична трева
Пченична трева зголемување на бројот на тромбоцитие исто така корисен.
Истражувачите откриле дека помага да се зголемат црвените крвни зрнца, хемоглобинот и различниот број на бели крвни зрнца.
Тоа е затоа што пченичната трева е богата со хлорофил. Има молекуларна структура речиси слична на хемоглобинот.
Пијте половина чаша сок од пченична трева измешан со неколку капки сок од лимон дневно, број на тромбоцитиТоа помага да се подигне
калинкаОбезбедува хранливи материи со антиоксидантни, антиинфламаторни и зајакнување на имунитетот.
Научно истражување, калинка да се зголеми бројот на тромбоцити потврди дека може да помогне и со тоа да го спречи ризикот од болеста.
Свежо исцедете го сокот од калинка и испијте го.
Рибино масло
Посно месо и риба, број на тромбоцитиго подига.
Истражувачи, Рибино маслона број и активност на тромбоцити се покажа дека е ефикасен во зголемувањето Има потенцијал да спречи разни болести поврзани со низок број на тромбоцити.
Кабак
КабакБогат е со витамин А. Тоа помага да се поддржи развојот на тромбоцитите. Ги регулира протеините произведени од телесните клетки.
распоред на протеински клетки, го зголемува бројот на тромбоцити во крвта.
Исцедете сок од половина чаша свежа тиква и додадете една лажичка мед. Пијте го ова два или три пати на ден.
Храна богата со витамин Ц.
Ц витамин редовно консумирање на храна богата со Го подобрува производството на тромбоцити.
Витаминот Ц е моќен антиоксиданс. Го спречува оштетувањето на слободните радикали предизвикано од тромбоцитите.
Препорачаната дневна доза на витамин Ц е 65-90 mg на ден. Можете да јадете храна како портокали, лимони, киви, пиперки, спанаќ и брокула.
Зелен зеленчук со лисја
Како спанаќ, кељ зелен зеленчук со лисја содржи големи количини на витамин К. Затоа го зголемува бројот на тромбоцити.
За време на повреда, телото ги активира протеините за да го стимулира формирањето на згрутчување на крвта и да го запре крварењето.
Овие протеини зависат од витаминот К за активирање и Витамин К. Без него, згрутчување на крвта не е можно.
Затоа, кога тромбоцитите во крвта се ниски, консумирајте зелен лиснат зеленчук, како што е зелката, кој содржи големи количини на витамин К.
Овој зеленчук можете да го пиете со правење смути.
познат како Амла Индиска огрозд, го зголемува производството на крвни тромбоцити. Ефикасно е во зајакнувањето на имунолошкиот систем.
Секое утро јадете 3 до 4 огрозд на празен стомак. Водата можете да ја пиете со мешање со мед. Пијте ја оваа смеса 2 или 3 пати на ден зголемување на производството на крвни тромбоцити Помага.
Цвекло и моркови
Според истражувањата, чинија двапати неделно моркови ve репка Јадењето го зголемува бројот на тромбоцити во крвта.
Кокосово масло
Кокосово масло Богат е со здрави масти и други хранливи материи.
Ја зголемува активацијата на тромбоцитите.
Можете да го додадете во салати и смути и да го користите во оброците.
Свежо млеко
млеко Тој е добар извор на калциум, витамин Д, фолна киселина и витамин К.
Недостатокот на витамин К го спречува згрутчувањето на крвта и предизвикува сериозно крварење.
Затоа, за зајакнување на имунитетот и го зголемуваат бројот на тромбоцити во крвта за млеко на дневна основа.
Суво грозје
Сувото грозје содржи железо, кое е важно за растот на црвените крвни зрнца и тромбоцитите.
недостаток на железо Тромбоцитопенија или низок број на тромбоцити и анемија се јавуваат поради тромбоцитопенија.
Јадете суво грозје за да го зголемите нивото на железо.
Храна богата со фолна киселина
фолна киселина, грав од бубрегПриродно се наоѓа во многу намирници, како што се портокалите, кикиритките и црноокиот грашок. Овие намирници зголемување на бројот на тромбоцитиВие помагате.
Храна богата со витамин Б12
Недостаток на витамин Б12 Тоа доведува до слабеење на имунитетот и намалување на бројот на тромбоцити.
Консумирајте храна како јајца, млеко, сирење.
Зеле од Брисел
Зеле од Брисел, Бидејќи е богат со витамин К, го зголемува бројот на тромбоцити.
