Содржина на статијата
Пилешка салата Ве одржува сити со неговата содржина на протеини. Со оваа карактеристика, таа е незаменлива во менија за исхрана. Можете да го подготвите со комбинирање со различни состојки. Тука се различни Рецепти за диетални пилешки салати...
Рецепти за пилешка салата
Диетална салата од пилешко
материјали
- 500 грама варени пилешки тапани
- 4 лисја зелена салата
- 3-4 цреши домати
- 1 зелена пиперка
- Половина куп магдонос
- Сок од половина лимон
- маслиново масло
- Сол, бибер
Подготовка
- зелените и доматиИзмијте ги и исечкајте ги. Земете го во сад.
- Врз него прелијте го вареното пилешко месо, маслиновото масло, сокот од лимон, сол и бибер.
- Префрлете ги во чинија за сервирање и послужете.
Салата од пилешко од пченка
материјали
- 1 пилешки гради
- 2 +3 лажици маслиново масло
- 5 лисја зелена салата
- 1 краставица
- Чаша пченка
- 1 црвен пипер
- 1 лажици сок од лимон
Подготовка
- Во тавче ставете 2 лажици маслиново масло и загрејте го.
- Исечете ги пилешките гради julienne. Соте во маслиново масло.
- Тргнете го од шпоретот и изладете го.
- Земете го во сад за салата.
- Зелената салата и краставицата исечкајте ги ситно и додадете ги.
- Додадете ја пченката.
- Црвената пиперка ситно се сечка и се додава.
- Додадете 3 лажици маслиново масло и сок од лимон.
- Измешајте ги сите состојки.
- Подготвен за послужување.
Пилешка салата со грашок
материјали
- 2 пилешки гради
- 3 + 3 лажици маслиново масло
- 1 зелена салата
- 2 домати
- 5 гранчиња копра
- 1 чаша грашок
- 1 лажици сок од лимон
- 3 гранчиња свежа нане
Подготовка
- Во тавче земете 3 лажици маслиново масло и загрејте го.
- Пилешките гради ситно исецкајте ги. Соте во маслиново масло.
- Тргнете го од шпоретот и изладете го. Земете го во сад за салата.
- Зелената салата, доматот и копарот се сечкаат ситно и се додаваат.
- Додадете го грашокот.
- Додадете маслиново масло и додадете сок од лимон.
- Свежото нане ситно се сечка и се додава.
- Измешајте ги сите состојки.
- Подготвен за послужување.
Салата од пилешко пченица
материјали
- 1 чаша пченица
- 6 ореви
- 1 печена црвена пиперка
- 4 суви кајсии
- 1 куп рукола
- Кисела краставица
- 1 парче пилешко месо
Подготовка
- Откако ќе го испечете пилешкото на скара, исечете го џулиен.
- Измијте ја и исушете ја руколата.
- Исечете ги кајсиите на четири дела.
- Земете ја руколата на чинија за сервирање.
- Додадете кајсии, ореви, рендана кора од лимон, сечкани печени пиперки и свежо варена пченица. Измешајте.
- За сосот додадете маслиново масло, сируп од калинка и рендана кора од лимон.
- Промешајте повторно.
- Послужете.
Пилешка салата со мајонез
материјали
- Половина куп копра и магдонос
- 2 лажици јогурт
- две чешниња лук
- 2 зелена пиперка
- 3 гранки на кромид
- 1 краставица
- 2 моркови
- 1 дојка
- Чили пипер, црн пипер, сол
Подготовка
- Сварете ги пилешките гради. Исечкајте го пилешкото малку по малку.
- Измешајте ги зачините и солта.
- Измијте го целиот зеленчук. Исецкајте го на ситно.
- Измешајте ги сите заедно. Оставете една кафена лажичка. Преостанатото тесто измешајте го со пилешкото.
- Од друга страна изматете ги мајонезот и јогуртот. Измешајте ги малтерот и пилешкото.
- Добро измешајте ја смесата со јогурт.
- Земете го во стаклена чинија. На неа додадете ја резервираната салата.
Салата од пилешко Цезар
материјали
- Половина од 1 салата од зелена салата (ќе се користат тврди делови)
- 2 парчиња леб од жито
- 2 пилешки филети
За сос;
- Половина чаша чаша сок од лимон
- Сол, бибер
- 1 чешниња лук
- 1 лажица сенф
- 2 лажици соја сос
- 1 жолчка од јајце
Да го украси;
- пармезан
Подготовка
- Посипете малку сол и бибер врз пилешкото. Измешајте и јадете.
- Земете малку маслиново масло во тавата. Кога е жешко, испржете ги пилињата рамо до рамо. Прженото пилешко оставете го на страна да се излади.
- Измијте ги и исушете ги листовите зелена салата. Се вади во чинија за сервирање. Врз неа наредете го исечканиот леб од жито.
- Земете една чаша сок од лимон.
- Додадете ги сенфот, соја сосот, жолчката што сте ја чувале во топла вода, издробениот лук, сол и бибер и измешајте.
- Намачкајте го сосот што го подготвивте врз лебот и зеленчукот.
- Свареното пилешко се сече на тенки ленти додека е топло. Ставете го на салатата. Одозгора посипете пармезан.
- Вашата салата е подготвена.
Салата од пилешки тестенини
материјали
- Пилешко месо
- 1 чаша тестенини од јачмен
- Кисели краставици
- гарнитури
- сол
Подготовка
- Сварете го пилешкото и исечкајте го.
- Пржете ја нудлата со малку масло, додадете топла вода и варете. Оставете да се излади.
- Додадете пилешко, фиде, сечкани корнишони и украсете во садот и измешајте. Додадете и малку сол.
- Подготвен за послужување.
Салата од пилешко со ореви
материјали
- 1 пакет пилешки гради
- 4-5 гранки на кромид
- Кисели краставици
- 8-10 ореви
- Mayonez
- Сол, бибер, чили пипер
- Копра по желба
Подготовка
- Откако ќе ги сварите пилешките гради, ситно исечкајте ги.
- Младиот кромид, киселите корнишони, копарот и оревите ситно се сечкаат и се додаваат.
- Прилагодете ја солта, биберот и чили снегулките по ваш вкус. Последен додадете го мајонезот и измешајте.
- Ќе биде подготвен за послужување откако ќе се чека во фрижидер 4-5 часа.
Салата од пилешко на скара
материјали
- 1 пилешки гради
- еден домат
- 1 грст зелена салата
- 1 грст кеale
- Половина чаша чаша варена пченка
- Нане, сол, бибер, рузмарин, мајчина душица
- Limon
- ржан леб
- Сируп од калинка
- 1 чаша чаша млеко
Подготовка
- Исечкајте го целиот зеленчук и ставете го во сад.
- Во друг сад маринирајте ги рузмаринот, мајчината душица, 2 лажици маслиново масло, млекото и сечканото пилешко.
- Печете го предниот и задниот дел од маринираното пилешко на скара по 2 минути. Ставете го на салатата.
- Истурете ги зачините и киселото и украсете со нане, домат и леб.
- Ако сакате, можете да додадете сусам во маринадата на пилешкото.
Салата од пилешко од зеленчук
материјали
- 500 грама пилешки гради
- 1 моркови
- 300 грама печурки
- 1 чаша грашок
- 5-6 кисели корнишони
- 4 лажици мајонез
- 1 чаши јогурт
- 1 црвен пипер
- Сол, бибер
Подготовка
- Откако ќе ги сварите пилешките гради, изладете ги и исечкајте ги.
- Печурката исецкајте ја ситно и продинстајте ја.
- Ако користите грашок од конзерва, не треба да се вари. Сепак, свежиот грашок сварете го додека не омекне.
- Додадете ги овие состојки на пилешкото.
- На неа исечкајте ја кисели краставички и изрендајте го морковот.
- Исечкајте ја црвената пиперка и додадете ја.
- На крај додадете сол, бибер, мајонез и јогурт и измешајте.
- Послужете разладено во фрижидер.
Салата од пилешки тестенини
материјали
- Половина пакет тестенини
- 1 пилешки гради
- Тегла гарнир
- 1 сад со јогурт
- 2 лажици мајонез
- 1,5 лажички сенф
- 4 кисела краставица
- 4-5 гранчиња копра
- 2 лажици маслиново масло
- 1 лажичка сол и бибер
Подготовка
- Земете топла вода во тенџере. Додадете сол и масло и оставете да зоврие.
- Потоа додадете ги тестенините и сварете ги. Исцедете го кога ќе се вари.
- Варете го пилешкото во мало тенџере. Потоа подетално.
- Во сад префрлете ги сите потребни состојки за салатата.
- Добро измешајте ги состојките.
- Потоа префрлете го во чинија за сервирање. Ако сакате, можете да го украсите со зелена боја.
- ДОБАР АПЕТИТ!
Пилешка салата дали сте ги пробале нивните рецепти? Чекајќи ги вашите коментари.
Статии што мора да ги прочитате
