Како да направите салата од мешунки? Рецепти за салата од мешунки

Мешунките се исклучително здрави, задоволувачки намирници кои му даваат на организмот многу хранливи материи, витамини и многу енергија.

Мешунки кои можеме да ги користиме во многу различни рецепти, салатаможеме да користиме и Подолу е повеќе вкусно од другото рецепти за салата од мешунки е даден

Рецепти за салата од мешунки

Рецепт салата од јачмен тестенини

материјали

• 1 чаша тестенини од јачмен
• 2 чаши топла вода
• 1 ренде морков
• Магдонос
• Копар
• Свеж кромид
• Египет
• Кисели краставици
• Сок од лимон
• Течно масло
• сол
• Сируп од калинка

Како се прави?

- Печете половина чаша вермичели од јачмен во малку масло.

- Додадете ги преостанатите тестенини на печените јуфки, додадете 2 чаши врела вода, додадете малку сол и варете како да готвите ориз и изладете ги јуфките.

- Измешајте го со други состојки, ставете го во фрижидер малку и послужете.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт за салата од пилешки ориз

материјали

• 80 грама пилешки гради (исечени на коцки и варени)
• 2 лажици варен ориз
• 1 чешне лук, ситно сецкан
• 1 лажичка маслиново масло
• Рендан кромид
• 1 лажица рендан чедар
• Сецкан магдонос
• 1 лажичка сок од лимон или сируп од калинка
• Сол, бибер
• 2-3 цреши домати за гарнитури

Како се прави?

- Измешајте го вареното пилешко месо, масло, магдонос, кромид, сол, црн пипер и сок од лимон во 1 сад.

- Земете го оризот што го сваривте во чинијата за сервирање и додадете ја на неа смесата што сте ја подготвиле и добро измешајте ја.

- Украсете со рендано чеда сирење и послужете.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт за салата од брокула од пченка

материјали

• брокула
• Црвена зелка
• Scallion
• Магдонос
• Конзервирана пченка

Состојки на сос;

• Сок од лимон
• маслиново масло
• сол

Како се прави?

- Одделете гранчиња од брокула и исечете ги корените. Лесно сварете ја брокулата. Можете да го направите ова со пареа за да не ја изгубите својата хранлива вредност. Ако претерате со готвење, тоа ќе ја смени бојата и ќе се расфрла.

- Оставете ја брокулата што сте ја вареле да се излади.

Ситно исецкајте ја црвената зелка и ставете ја во сад. На неа додадете сол и лимон и истријте го. Ситно исецкајте го магдоносот и зелениот кромид и ставете ги во садот.

Во посебен сад, измешајте ги состојките на сосот.

- Во голема чинија измешајте брокула, други состојки и сос и ставете ги на чинија за сервирање.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт за салата од бубрег

материјали

• 1 чаша грав од бубрег
• 3 моркови
• 1 сад со пченка
• 10-11 кисела корнишони
• 4-5 печени црвени пиперки
• Малку копра и магдонос
• 2 стебленца на кромид
• Сок од половина лимон
• Сируп од калинка и сумак
• 3 лажици маслиново масло

Како се прави?

- Впијте грав од бубрег преку ноќ. Следниот ден, се вари на притисок.

- Сварете ги морковите.

- Измијте, сортирајте ги и исечкајте ги сите зеленило. Земете го во сад.

- Додадете го зовриениот и изладен грав од бубрег. Додадете го морковот варен и исечен на коцки.

Додадете ги и пченката и печените пиперки.

Во сад изматете ги сокот од лимон, сирупот од калинка, сумакот и маслиновото масло. Додадете малку сол и црн пипер, истурете ја салатата, измешајте.

- Земете ја салатата што сте ја подготвиле во чинијата за сервирање.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт салата од булгур

материјали

• 1 средни кромид
• 1 чаша рендана тиквичка
• 1 чаши рендан морков
• 1 зелена или црвена пиперка
• 1 нотка магдонос
• 1 лажичка маслиново масло
• 1 и пол чаши булгур
• 2 шолји пилешки суровини (можете да користите и вода)
• 250 гр варени наут
• Лимон, сол, бибер

Како се прави?

Во голема тава или тенџере, загрејте го маслото и пржете го кромидот исечен на коцки, додека не омекне.

- Додадете го булгурот што го измивте над кромидот и продолжете да мешате.

- Додадете 2 чаши пилешка супа и варете го некое време.

- Ставете го шпоретот на тивок оган и додадете ги наут и друг зеленчук. Околу 10 минути додека не ја апсорбира водата. готви го

- Откако ќе го покриете златото, додадете магдонос, сол и бибер и измешајте. Може да го послужите топло или ладно со парчиња лимон.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт за салата од леблебија

материјали

• 1 чаша чаша наут
• 2 црвен пипер
• Половина куп копра
• Половина куп магдонос
• 3 лажици маслиново масло
• 1 лимон
• 2 лажици оцет
• Доста сол

Како се прави?

Потопете ги леблебиите еден ден претходно. Исцедете ја водата, варете ја во шпорет под притисок и изладете ја. Ставете го во сад за салата.

- Извлечете семе од црвена пиперка. Исецкајте го на коцки и додајте го.

- Копарот и магдоносот ситно исецкајте ги и додадете ги.

Додадете сол и додадете маслиново масло.

Исцедете лимон и додадете оцет.

Измешајте ги сите состојки. Подготвени за сервирање.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт за салата од грав

материјали

• 1 конзерва варен грав
• 1 конзерва пченка
• 1 домат или 12 цреши домати, сецкани
• 3 зелени кромид, сецкани

За сосот;

• 2 лажици маслиново масло
• ¼ чаша оцет од грозје
• 1 чешне лук, мелено
• Половина лажичка сушен ким
• Сецкан свеж коријандер
• Сол, бибер

Како се прави?

Комбинирајте ги сите состојки на салатата во сад.

- Измешајте ги состојките на сосот.

- Истурете ја преку салатата.

- Оставете го малку во фрижидер. Има подобар вкус.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт за салата од зелена леќа

материјали

• 1 чаша зелена леќа
• 3 зелени пиперки (жешка по желба)
• 3 морков
• Половина куп копра
• Половина куп магдонос
• 1 куп зелен кромид
• 4 домати
• Чили пиперка

Како се прави?

- Ставете зелена леќа во вода и оставете ја 1 час. Исцедете ја водата и зовријте во шпорет под притисок и изладете ја. Ставете го во сад за салата.

- Извадете го семето од пиперката и исечкајте го ситно и додадете.

- Излупете, изрендајте и додадете моркови.

- Копарот и магдоносот ситно исецкајте ги и додадете.

- Исчистете го зелениот кромид, исечкајте ситно и додадете.

- Излупете ги доматите, исечкајте ги ситно и додадете.

- Додадете чили пиперки. Подготвени за сервирање.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт за салата од широк грав

материјали

• Мешунки од 1 кг
• 4-5 свежи кромид
• Половина куп копра
• Половина куп магдонос
• Сок од 1 лимон
• 3 лажици маслиново масло

Како се прави?

- Сварете го боранијата и исцедете го.

- Исечкајте го зелениот кромид, магдоносот и копарот и додајте ги на боранијата.

Додадете сок од лимон, маслиново масло и сол и измешајте.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт за салата од пченица

материјали

• 2 чаша пченица
• 2 црвен пипер
• Половина куп кромид
• Половина куп копра
• Половина чаша пченка
• сол
• Сок од 1,5 лимони
• 2 лажици сируп од калинка
• 2 лажици маслиново масло

Како се прави?

- Почекајте пченицата да зоврие и да се излади.

- Откако ќе се излади, измешајте ситно сецкани кромидчиња, копар, бибер и други состојки во неа.

- Измешајте сол, лимон, сируп од калинка и маслиново масло и прелијте ги со нив.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт салата од краура

материјали

• 1 чаша сушен грашок од црн очи
• Scallion или црвен кромид
• Копар
• Магдонос
• маслиново масло
• Limon
• сол

Како се прави?

- Сварете го гравчето од бубрег што ќе го впиете навечер.

- Кога ќе се вари, додадете ги копарот и магдоносот што ги внесувате во садот за салата и исечкајте ги ситно.

- Додадете го исечканиот кромид за јаки.

- На крај, додадете маслиново масло, лимон и сол и измешајте.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт за руска салата

материјали

• 2 тегли гарнитури
• 200 грама кисела корнишони
• Јогурт
• Скоро 1 чаша мајонез (можеби нема да додадете ако сте на диета)
• 8 лажици варена пченка

Како се прави?

- Измијте го гарнитурата и оставете го во цедалка додека не се исцеди водата.

- Потоа измешајте ги сите состојки темелно и чувајте ја салатата во фрижидер до времето на сервирање и ставете ја во фрижидер.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Салата од мешунки со рецепт за јогурт

материјали

• 1 чаша варен грав 
• 1 чаша чаша варена леќа
• 1 чаша чаша варени наут 
• 1 конзервирана пченка
• 1 црвен пипер
• 2 чаши јогурт
• лук
• маслиново масло

Како се прави?

- Откако ќе ги измешате сите состојки и јогурт од лук, истурете маслиново масло врз него и послужете.

- ДОБАР АПЕТИТ!

Рецепт од салата од мунг грав

материјали

• 1 чаша мушка грав
• 2 лажици калинка
• 1 лажици маслиново масло
• 1 лажичка сируп од калинка
• 1 лажичка сол
• Сок од 1/2 лимон
• 1/2 куп копра

Како се прави?

Потопете го гравчето од мунга претходната вечер. 

- Варете го натопениот грав 10-15 минути. 

- Копарот ситно исецкајте го. 

- Изладете го сварениот грав. 

Измешајте грав од мунга и семе од калинка во стаклен сад. Во друг сад измешајте сируп од калинка, маслиново масло, сол и сок од лимон. 

- Измешајте го сосот што го подготвивте со грав од мунга. На крај додадете го ситно сецканиот копра.

- Вашата салата е подготвена.

- ДОБАР АПЕТИТ!