Мускат„Тоа е тропско зимзелено дрво со потекло од Индонезија.Myristica fragrans "Тоа е популарен зачин направен од семето на с. "Морско оревче", "кокос", "морско оревче" Познато е со различни имиња како на пр. Исто така е достапен како семе, но најчесто се продава како мелен зачин.
Најчесто се користи во десерти. исто така зачин од каригреено вино и чај чај Може да се додаде и во пијалоци како што се.
Склопот е заради неговиот вкусен вкус отколку неговите придобивки морско оревчеСодржи соединенија кои помагаат да се спречат одредени болести и да се одржи општата здравствена состојба.
Во написот „Што е морско оревче“, „придобивки од морско оревче“, „употреба на морско оревче“, „својства на морско оревче“ Informationе бидат дадени информации за.
Кои се придобивките од Мускат?
Содржи моќни антиоксиданти
И покрај малата големина, морско оревчеСемето добиено од семето е богато со растителни соединенија кои делуваат како антиоксиданти во организмот.
Антиоксидансите се соединенија кои ги штитат клетките од оштетување предизвикано од слободните радикали. Кога нивоата на слободни радикали во телото стануваат превисоки, се јавува оксидативен стрес. Почетокот и прогресијата на многу хронични состојби, како што се одредени карциноми, срцеви и невродегенеративни заболувања, се поврзани со ова.
Антиоксидансите ги неутрализираат слободните радикали, спречуваат оштетување на клетките и ги контролираат нивоата на слободни радикали.
Растение од морско оревчеСодржи изобилство антиоксиданти како растителни пигменти како цијанидини, есенцијални масла како што се фенилпропаноиди и терпени и фенолни соединенија вклучувајќи протокатехнички, ферулични и кофеински киселини.
Студии за епрувети екстракт од морско оревчеутврди дека покажува силни антиоксидативни ефекти против слободните радикали.
Има антиинфламаторни својства
Тоа предизвикува многу неповолни здравствени состојби како што се хронично воспаление, срцеви заболувања, дијабетес и артритис. МускатБогато е со антиинфламаторни соединенија наречени монотерпени, вклучувајќи сабинен, терпинеол и пинен. Овие помагаат да се намали воспалението во телото.
Покрај тоа, како што се цијанидини и фенолни соединенија морско оревчеРазличните антиоксиданти кои се наоѓаат во вода, исто така, имаат моќни антиинфламаторни својства.
Некои студии на животни покажуваат дека овој зачин може да го зголеми сексуалниот нагон и перформансите.
Во една студија, високи дози екстракт од морско оревче Дадените машки стаорци покажаа значително зголемување на сексуалната активност и сексуалните перформанси во споредба со контролната група.
Истражувачите сметаат дека овие ефекти на зачинот се должат на неговата способност да го стимулира нервниот систем заедно со неговата висока содржина на потентни растителни соединенија.
Како и медицинскиот систем Унани што се користи во Јужна Азија, тој исто така се користи во традиционалната медицина за лекување на сексуални заболувања.
Има антибактериски својства
Мускат, Има антибактериски ефекти против потенцијално штетни соеви на бактерии. С. трептококус мутанс ve Агрегатибактер актиномицетекомитани бактерии како празнина на заботna и болест на непцатаМоже да предизвика.
Студија за епрувета, суштината на овој зачин Porphyromonas gingivalis Тоа покажа моќни антибактериски ефекти против овие и други бактерии, вклучително и. Овие бактерии гингивитиспознато дека предизвикува.
Покрај тоа, може да предизвика сериозни болести, па дури и смрт кај луѓето. E. coli Го спречува растот на штетни соеви на бактерии, како што се бактериите.
Помага при лекување на дијабетес
Мускате богат извор на антиоксиданси. Во студиите за стаорци, откриено е дека, во комбинација со други зачини, значително го намалува нивото на шеќер во крвта. Екстракти од морско оревчее откриено дека има корисни ефекти врз нивото на шеќер во крвта.
Може да го контролира високиот крвен притисок
Мускат Студиите за тоа покажаа дека содржи неколку есенцијални масла, како што е линалол. Линалол е моќен вазодилататор на мазните мускули, вклучувајќи ги крвните садови и може да помогне во намалување на високиот крвен притисок.
Студиите на животни ја потврдуваат способноста на линалол да го намали вкупниот крвен притисок.
Може да се користи за лекување на несоница
Мускат помага во олеснување на напнатоста предизвикана од стрес, и ова несоница Тој е ефикасен во третманот. Ова семе содржи миристицин и елемицин.
Мускат Овие различни соединенија во него работат заедно за да го релаксираат човечкиот мозок. Самото семе, исто така, делува како благ седатив.
Го подобрува варењето на храната
Според некои студии, морско оревчеМаслата содржани во имаат карминативно дејство што може да помогне во намалување на формирањето гас. Мускат Ги ублажува проблемите како што се дијарејата. Исто така, содржи влакна, кои можат да помогнат во движењето на дебелото црево.
Го намалува нивото на холестерол
Според студијата за стаорци, морско оревче Има потенцијал за намалување на холестеролот и заштитна способност.
Го подобрува здравјето на забите
МускатТоа е централа на антибактериски својства кои потенцијално придонесуваат за здравјето на устата. Познато е дека зачинот третира стоматолошки проблеми, вклучувајќи расипување на забите. Може да предизвика орални инфекции Стрептококус мутанс Се бори со патогени како што се.
Студии за стаорци, морско оревчеМоже да работи како антидепресив и може да помогне во намалување на симптомите на депресија со зголемување на серотонинот. Се разбира, не може да ги замени лековите што се користат за лекување на овие болести.
Зачините во основа го стимулираат мозокот. Исто така, помага да се елиминира менталниот замор и стресот и се зголемува менталната активност.
Покрај тоа, има способност да го стимулира производството на серотонин и допамин во мозокот. Ова е човечкото тело и мозок со депресија и вознемиреност биохемиски помага во борбата со.
Се бори против акните
Мускатизложува потентни антибактериски и антифунгални активности. Овие својства се ефикасни во намалувањето на акните. Мускатсе користеше надворешно за лекување на инфекции на кожата, ревматизам и мозочен удар. Содржи лигнан, намалувајќи ја пигментацијата на кожата со спречување на производство на меланин.
Употреба на морско оревче
Овој популарен зачин има разновидни кулинарски употреби. Може да се користи сам или кардамон, цимет ve каранфилче Може да се совпадне со други зачини како. Често се додава во колачи, колачи, колачиња, леб, овошни салати и крем десерти. Кога се користи со кари, се користи и во јадења со месо.
Сладок компир, како тиква зеленчук со скробИнтересен вкус може да се добие со попрскување над него
Може да се додаде во топли или ладни пијалоци како топло чоколадо, чај од чаи, лате и смути.
Вкусно е на свежо рендана состојба, свежо овошје, овесна каша или јогурт.
Како да користите кокос од морско оревче?
Покрај неговата употреба како зачин, чај од морско оревче може да се пие и како.
Како да подготвите чај од морско оревче?
Врела вода со парче ѓумбир прав од морско оревче (Помалку од 3 g). Оставете го да се стрмни 2 до 3 минути. Вирус и уживајте.
Исто така нотка во чаша топло млеко морско оревче Можете да го додадете и да го пиете пред спиење за да ви помогне удобно да спиете.
Како да користите морско оревче во третман на акни?
Два до три мали за употреба во третман на акни семе од морско оревчеТреба да го смачкате и да додадете малку млеко за да направите паста. Измијте го лицето со млака вода и нанесете го на лицето. Оставете го да делува неколку часа пред да го измиете лицето со ладна вода.
Како да користите морско оревче за орално здравје?
Малку заби прав од морско оревче и мала количина смеса од масло од мајчина душица. Повторете го ова неколку пати неделно.
Повеќе од две лажици (15 g) на ден употреба на морско оревчеМоже да предизвика халуцинации, вртоглавица, акутно гадење, сува уста и вознемиреност. Во литературата има случаи на предозирање.
Кои се штетите на Мускат?
Морско оревчеИако е малку веројатно да предизвика штета кога се консумира во мали количини, земањето во високи дози може да предизвика несакани ефекти.
Содржи миристицин и соединенија на сафрол. Кога се зема во големи количини, тоа може да предизвика симптоми како халуцинации и губење на мускулната координација.
Соединението наречено миристицин, кое е главната компонента на есенцијалното масло со моќни психоактивни својства, се смета дека е одговорно за овие токсични ефекти.
Токсичност од морско оревчеМоже да предизвика сериозни симптоми како што се забрзано чукање на срцето, гадење, нарушување на вниманието, повраќање и вознемиреност. Кога се користи со други лекови, тоа дури може да доведе до смрт.
Дополнително, студиите врз глувци и стаорци покажаа дека долготрајната употреба како додаток во исхраната со високи дози доведува до оштетување на органите. Нејасно е дали истиот ефект се јавува и кај луѓето.
Вреди да се напомене дека токсичните ефекти на овој зачин се поврзани со голтање на големи количини, а не на малите што обично се користат во кујната.
Како резултат;
Мускате зачин кој се наоѓа во многу кујни ширум светот. Со својот сакан вкус, добро се спојува со многу храна и се користи како популарна состојка во слатки и солени јадења.
Покрај многуте кулинарски употреби, содржи моќни антиинфламаторни растителни соединенија кои делуваат како антиоксиданти. Овие го подобруваат расположението, контролата на шеќерот во крвта и здравјето на срцето, но потребно е повеќе истражување за овие ефекти кај луѓето.
Бидете внимателни да уживате во овој зачин во мали количини, бидејќи големи дози можат да предизвикаат сериозни несакани ефекти.
