Кои се придобивките и штетата на каранфилчето?

Иако е мал каранфилченуди голема хранлива вредност. Каранфилче, каранфилчеТоа е цветните пупки од кои доаѓаат. Има зачинет и затегнат вкус и е познат по своите антиинфламаторни и антидијабетични својства. 

Каранфилче Најчесто се користи како ароматичен зачин и исто така се користел во традиционалната медицина.

Студии на животни, каранфилчеОткриено е дека соединенијата може да имаат неколку здравствени придобивки, вклучително и поддршка на здравјето на црниот дроб и помагање во балансирање на нивото на шеќер во крвта.

Што прави каранфилче?

Само една лажичка каранфилче, Содржи добри количини на манган, влакна и витамини Ц и К. Манган Витамини Ц и К го зајакнуваат имунитетот и спречуваат згрутчување на крвта, истовремено ја подобруваат функцијата на мозокот и помагаат во формирање на коски. Витамин К. важни за здравјето на коските.

Хранлива вредност на каранфилчето

Една лажичка (2 грама) каранфилче мелено Ги има следниве хранливи вредности:

Калории: 21

Јаглехидрати: 1 грама

Влакна: 1 грам

Манган: 30% од РДИ

Витамин К: 4% од РДИ

Витамин Ц: 3% од RDI

Покрај хранливите материи наведени погоре, содржи мали количини на калциум, магнезиум и витамин Е.

Кои се придобивките од каранфилчето?

 Богата со антиоксиданти

Покрај тоа што содржи некои важни витамини и минерали каранфилчее важен извор на антиоксиданти.

Антиоксидансите се соединенија кои можат да го намалат оксидативниот стрес и да придонесат за развој на хронично заболување.

Каранфилчесодржи соединение наречено еугенол, за кое се покажа дека делува како природен антиоксиданс.

Истражување на епрувета покажа дека евгенолот го запира оксидативното оштетување предизвикано од слободните радикали пет пати поефикасно од витаминот Е, уште еден моќен антиоксиданс.

Се бори против воспаление

Студиите покажаа дека содржината на еугенол работи како моќно антиинфламаторно средство.

Исто така, се бори против воспаление на устата и грлото. Во друга студија на Универзитетот во Флорида, испитаниците кои земале каранфилче дневно го намалија нивото на специфичен про-воспалителен цитокин во рок од седум дена. Намалувањето на овие цитокини значително го намалува артритисот и болката во зглобовите.

Се бори против рак

Една студија покажа дека екстрактот може да го инхибира растот на туморот и да промовира смрт на клетките на ракот. Антиканцерогените својства на растението се должат на соединението еугенол, за кое се вели дека е корисно дури и во случај на рак на хранопроводот. 

Исто така е добар извор на антиоксиданси. На пример; половина лажичка мелено каранфилче, половина чаша боровинкиСодржи повеќе антиоксиданси отколку Антиоксидансите се борат против воспалението и нè штитат од рак.

Екстракт од каранфилчебеше откриено дека е фатално за клетките на рак на дојка во друга студија.

Помага при лекување на дијабетес

Во една студија, волонтерите беа каранфилче Тие пријавиле пониски нивоа на гликоза по земањето. Друга студија врз животни покажа дека ги ослабува скоковите на шеќерот во крвта кај дијабетичните глувци.

Каранфилчесодржи друго соединение наречено „Нигерицин“ што го регулира инсулинот и се покажа дека го подобрува здравјето на клетките што произведуваат инсулин. Ова соединение го одржува нивото на шеќер во крвта под контрола.

Може да убие бактерии

Каранфилче Има антимикробни својства, што значи дека може да помогне да се запре растот на микроорганизми, како што се бактериите.

Студија за епрувета, каранфилче есенцијално маслошто е вид на бактерија што може да предизвика труење со храна E. coli покажа дека убива три вообичаени типа на бактерии, вклучително и

Може да го подобри здравјето на црниот дроб

Истражувања, каранфилчеТоа покажува дека корисни соединенија во можат да помогнат во подобрувањето на здравјето на црниот дроб.

Соединението еугенол може да биде особено корисно за црниот дроб.

Студија за животни, масло од каранфилче или хранат стаорци со масно заболување на црниот дроб со мешавина што содржи еугенол.

Двете мешавини ја подобрија функцијата на црниот дроб, го намалија воспалението и го намалија оксидативниот стрес.

Друга студија за животни, каранфилчеисто така, покажа дека еугенолот може да ги врати симптомите на цироза на црниот дроб или лузни на црниот дроб.

За жал, кај луѓето каранфилче Истражувањето за заштитните ефекти на црниот дроб на еугенолот и еугенолот е ограничено.

Сепак, една мала студија откри дека земањето додатоци на еугенол за 1 недела го намалува нивото на глутатион-С-трансфераза (ГСТ), семејство на ензими кои често се вклучени во детоксикација, маркер на заболување на црниот дроб.

КаранфилчеИсто така, има многу антиоксиданси кои можат да помогнат во спречување на заболување на црниот дроб поради неговата способност да помогне во намалување на оксидативниот стрес.

Сепак, еугенолот е токсичен во големи количини. Студија на случај кај 2-годишно момче покажа дека 5-10 мл масло од каранфилче предизвикало сериозно оштетување на црниот дроб.

Може да го подобри здравјето на коските

Ниската коскена маса може да доведе до развој на остеопороза, што може да го зголеми ризикот од фрактура и фрактура.

КаранфилчеОдредени соединенија во се покажаа дека помагаат во зачувување на коскената маса во студиите врз животни.

На пример, студија врз животни открила дека екстрактот од каранфилче богат со еугенол ги подобрува различните маркери на остеопороза и ја зголемува густината и јачината на коските.

Каранфилче Богато е и со манган. Манганот е минерал кој игра улога во формирањето на коските и е неверојатно важен за здравјето на коските.

Студија врз животни покажа дека земањето додатоци на манган за 12 недели ја зголемува густината на минералите во коските и растот на коските.

Сепак, каранфилчеТековните истражувања за ефектите на s врз коскената маса претежно се ограничени на студии врз животни и епрувети. Потребни се повеќе истражувања за да се утврди како тоа може да влијае на формирањето на коските кај луѓето.

Придобивките од каранфилче за стомакот

Според некои студии, некои соединенија во неговата содржина ги намалуваат чиревите на желудникот. Каранфилско маслоСо зголемување на дебелината на гастричната слуз, ја штити обвивката на желудникот и спречува пептички улкуси.

Покрај тоа, влакната во својата содржина помагаат во варењето и спречуваат запек.

Ги намалува респираторните заболувања

Ова е особено точно за нафтата - бронхитисМоже да се користи за лекување на респираторни проблеми како што се астма, настинка и кашлица.

Маслото го релаксира респираторниот систем, а исто така има и антиинфламаторно дејство. Со маслото, можете да ги масирате градите, синусите, па дури и мостот на носот - со ова се отвораат дишните патишта и се ослободува. 

Каранфилче за џвакање Го олеснува болката во грлото, дури помага во лекување на настинка и кашлица. 

Промовира циркулација на крв

Според некои студии, ова особено масло од каранфилче се однесува на. Маснотиите влијаат на метаболизмот на телото и ја намалуваат телесната температура, со што се зголемува циркулацијата.

Неговите антиоксидантни својства помагаат и во прочистување на крвта. 

Го намалува стресот

Анегдотски докази наведуваат дека масирањето со масло може да помогне во ослободување од стресот. 

Добро е за орално здравје

Неговото соединение еугенол има анестетички и антибактериски својства и помага да се справите со болката.

Едноставен начин за ублажување на забоболка е заб во устата каранфилче да го поставите и навлажнете ова со плунка - после тоа можете да го смачкате со забите. Ослободеното масло ја ублажува болката. 

Каранфилче за главоболка

Неговите својства на ладење и ослободување од болка се ефикасни во овој поглед. Неколку каранфилче смачкајте ги и завиткајте ги во чисто марамче. Вдишете го мирисот кога имате главоболка. Овозможува одредено олеснување.

Алтернативно, можете да додадете две капки масло од каранфилче во една лажица масло од кокос, и нежно да ги масирате челото и слепоочниците со него.

Го зголемува нивото на тестостерон

Студиите покажаа дека земањето на билката орално може да ја подобри функцијата на тестисите и на крајот да го зголеми нивото на тестостерон. Иако студијата е направена на глувци, постои потенцијал и за луѓето.

Лекувајте акни

Тука влегуваат во игра антибактериските и антифунгалните својства на растението. Каранфилско маслое ефикасен во лекување на акни и подобрување на здравјето на кожата.

Соединението еугенол во маслото има антибактериски својства. Маслото може да ја уништи инфекцијата и да се бори против воспалението, со што ефикасно се третираат акните.

Како да се користи каранфилче?

Готви

До колачи каранфилче мелено можете да додадете. Ова ќе им даде на десертите дополнителен мирис и вкус. Особено добро се пари со цимет.

Додека варите утрински чај, може да фрлите неколку каранфилче во тенџерето.

Да убие болви

Каранфилско масло Бидејќи е ароматично есенцијално масло, може да се користи како инсектицид. Откако ќе го измиете миленичето во млака вода, неколку капки масло од каранфилче исплакнете во вода што содржи. Можете исто така да истриете капка масло на јаката - ова ќе ги задржи болвите подалеку.

Кои се штетите на каранфилчето?

Алергии

Ако имате алергиски реакции како што се осип на кожата, отекување на лицето, јазикот или усните или потешкотии со дишењето, запрете ја потрошувачката и посетете лекар.

Мускулна болка и замор

Конзумирање на каранфилчеМоже да предизвика болка во мускулите или замор, исто така наречена млечна ацидоза. Може да почувствувате и вкочанетост на рацете или нозете. Неправилен пулс и вртоглавица или екстремен замор се други несакани ефекти за кои треба да внимавате.

Проблеми со нивото на шеќер во крвта

Каранфилско маслоЗемено внатрешно, може да го намали нивото на шеќер во крвта. Затоа, луѓето склони кон низок шеќер во крвта треба да бидат претпазливи пред да го користите. Истото важи и за луѓето кои земаат лекови за дијабетес.

Токсичност

Ова е неразреден во високи дози масло од каранфилче Може да биде по внесувањето. Несакани ефекти вклучуваат гадење, седација, болка во грлото, па дури и напади. Во некои случаи, тоа може да предизвика нарушувања на крвта, оштетување на бубрезите или црниот дроб.

Заеднички несакани ефекти

Локално се применува каранфилчеЧести несакани ефекти вклучуваат ерекција, одложена ејакулација, осип на кожата, чешање и проблеми со непцата.