E mohio ana matou ki te whai hua o te hinamona. Ko te hunga e miharo ana ki nga painga o te kakara "painga o te hinamona" Pānuihia ta maatau tuhinga mo taua mea.
Ko te hinamona he mea kakara hei rongoa mai i te kiri o te hinamona. hinu hinamona he pera ano.
Ka whakamahia tenei hinu ki te aromatherapy mo tona kakara reka. Ka mahia te hinu mai i te kiri, i nga rau ranei o te hinamona.
Hinamona hinu faufaaKo te mea tino nui ko te mea he mamae mamae. Ina koa rumati whai hua ki nga turoro. Ka purea te hau a tawhio noa mai i nga huakita me te aukati i nga mate huakita me tenei ahuatanga. Ka whakarite i te huringa paheketanga i roto i nga wahine me te whakaora i te paheketanga.
Kaore i te whakahua he whakapakari i te mate me te whakaiti i te tukanga whakaora o nga mate.
He nui rawa nga painga hei tatau hinamona hinu faufaa Kua whakaemihia, kua kohia e koe nga mea e tika ana kia mohio koe mo tenei tuhinga. Me timata taatau ki te korero.
He aha nga hua o te hinu hinamona?
Te hauora o te ngakau
hinu hinamonaKa whakahekehia te cholesterol me te whawhai i te ahotea oxidative. Ma tenei ahuatanga, ka tiakina te hauora o te ngakau.
I whakaputaina he rangahau kararehe mo tenei i te tau 2014, me te tangohanga kiri hinamona me nga mahi aerobic Kua kitea he pai ake te mahi o te ngakau tahi.
I whakatauhia e te rangahau ko te tangohanga hinamona me te korikori tinana ka whakaheke i te cholesterol katoa me te cholesterol kino, i te wa e piki ana te cholesterol pai.
mate huka
hinu hinamona ka whakataurite i te huka toto. He painga mo te hunga mate huka. Ahakoa huka huna he pai hoki nga paanga.
maimoatanga mate pukupuku
hinu hinamona He whakamarumaru ki nga mate pukupuku prostate, pūkahukahu me te uma.
I roto i nga akoranga, o te hinu hinamonaKua kitea e whakaatu ana i nga mahi aukati mate pukupuku. Ko tenei painga nui o te hinu na tona pehi i te pūmua mate pukupuku.
pānga aphrodisiac
i roto i nga akoranga kararehe hinu hinamonaKua whakatauhia ka piki ake te hikaka o te moepuku me te tatau parāoa.
Hinu Hiu Hinamonatino nui haere te kiato parāoa i roto i te kiore.
Ko te hinu hoki i pai ake te testosterone me te kounga parāoa i roto i te kiore.
maimoatanga whewhe
hinu hinamonaKa whawhai ki nga huakita mate whewhe.
Hinu Hiu Hinamonai roto i nga akoranga Helicobacter pylori kitea ko te tino kaha ki te whawhai Ko H. pylori te take nui o te mate pukupuku o te puku me te mate pukupuku puku.
mate harore
hinu hinamona,candida Ka awhina i nga mate harore, tae atu ki I etahi wa, he pai ake i nga raau taero antifungal.
I roto i tetahi rangahau, hinu hinamonai kitea ko te taonga patu-microbial tino kaha i roto i era i whakamatauria.
Tuhinga o mua
hinu hinamonaKo te tono Aromatherapy ka whakaiti i te ahotea me te pouri.
I roto i tetahi rangahau i whakahaeretia mo nga tauira o te whare wananga, i whakamahia hei tono aromatherapy. te whakamahi i te hinu hinamonakitea ki te whakanui i te aro.
whawhai pirinoa
Akoranga, hinu hinamonaka whakatauhia e ia ka aukati i te tipu o etahi parapara kino.
I mahi tenei na te whakararu i te koiora o nga waikawa amino e tika ana mo te oranga o nga pirinoa.
Te korokoro o te korokoro
hinu hinamona Kei a ia nga hua antioxidant, anti-inflammatory, anti-microbial me te punaha-tautoko o te punaha.
Ma enei taonga, ka whawhai i nga mate e mamae ai te korokoro.
Te painga ki te mahi roro me te mahara
hinu hinamonawhakapai ake te mahi roro.
Ka whakakore i te awangawanga o te nerve me te ngaro o te mahara.
Ko te kai i nga wa katoa ka whakaitihia te tupono o te mate ngakau.
mamae mamae
hinu hinamonaKo tana taonga anti-inflammatory ka whakakore i te pakari o nga uaua me nga hononga.
Ka whakaitihia te mamae o te rumati me te mahunga na te makariri.
Nga painga o te hinu hinamona mo te kiri
Hinu Hiu HinamonaHe whai hua ki te rongoa i te mumura o te kiri.Ka aukati te hinu i te hanga o nga momo pūmua e uru ana ki te mumura kiri.
Hinu Hiu HinamonaHe taonga nui ki te cinnamaldehyde, he kaha ki te rongoa i nga mate kiri.
Nga painga o te hinu hinamona mo nga makawe
He iti nga pata mo te maimoatanga mahunga hinu hinamonaahahinu aramona Ka taea e koe te whakamahi ma te whakakotahi ki te hinu kawe penei
mahana mo nga ngutu te whakamahi i te hinu hinamonaMa te piki haere o te tohanga ki tenei takiwa. E rua nga pata hei hanga ngutu hinu hinamonaWhakaranuhia ki te punetēpu hinu kokonati.
Ma te hinu hinamona ka ngaro koe i te taumaha?
Ko te hinamona he mea tahu ngako. He pai ki te pehi i nga hiahia reka me tona kaha ki te whakataurite i te huka toto me te whakareka i te kai.
hinu hinamonaKo te Cinnamaldehyde, he pūhui matū e kitea ana i roto i te huka, ka taea pea e nga pūtau ngako te tahu kaha.
Me pehea te whakamahi hinu hinamona?
Anei me pehea e taea ai e koe te whakamahi hinu hinamona i te kainga:
kakara
hinu hinamonaKa taea e koe te tiritiri i te kakara puta noa i te whare ma te whakamahi i te diffuser. Ka taea hoki e koe te hongi tika i te hinu mai i te pounamu ma te hongi, ka pania ki to kiri me to kakahu, ka hongi ano he hinu kakara.
runga
I mua i te tono tika ki te kiri hinu hinamonaMe waimeha tonu koe ki te 1:1 ki te hinu kawe penei i te hinu kokonati.
o roto
"Kei te inu koe i te hinu hinamona?" Ko te patai ano hoki he painga. hinu hinamonaE kiia ana he haumaru mo te kai, mena he pai te kounga.
Hei whakamahi mo tenei kaupapa, whiriwhiria te karaehe rongoa me te hinu pararopi kua whakamatauria me te whakarite kia kore he paitini matū, whakakī, whakarewa ranei.
hinu hinamonaKa taea e koe te tapiri he topata ki te wai hei whakamahi i roto, uru ki te maeneene ka tango hei taapiri kai.
Mo te tunu kai hoki hinu hinamona e wātea ana. He iti (he pata iti) ki nga tohutao hinu hinamona Tāpirihia engari karohia te whakamahana i te pāmahana tino tiketike me te tunu mo te roa rawa ka whakakorea e ia ana antioxidants me nga kai kaha.
Horoi kanohi ki te honi me te hinu hinamona
remu Bal I tua atu, ka whai hua te hinamona ki te hauora kiri ma te whawhai i nga mate, huakita, mumura, te pupuhi me te whero. Ka taea e koe te whakamatau i tenei tikanga horoi horoi kanohi i te kainga kaore he waikano, hinu kakara me nga matū.
rauemi
Kotahi punetēpu o te hinu kokonati parakore
E toru punetēpu o te honi mata
Kotahi punetēpu o te aporo cider winika
20 pata o te hinamona hinu nui
E rua nga kapene o nga probiotic ora
Nahea te mahi?
Whakaranuhia nga kai katoa. Ringihia ki roto i te pounamu ka rongoa ki tetahi waahi makariri. Whakamahia tenei i te wa e horoi ana te kanohi.
Nga whakamahinga rereke o te hinu hinamona
Ngau/Ngau
He maturuturu te hinu kiri hinamonaRingihia ki te toru nga pata o te hinu kawe kawe ka pa atu ki te waahi ngaua. Ka whakakore i te mate me te riri.
Manawa
Mo nga mate manawa penei i te mate huango, rurihia tona kakara ki te hau. Ka taea hoki te waimeha me te mirimiri i te rohe o te uma me te kaki.
diverticulitis
diluted hinu hinamona Ko te mirimiri i te waahi puku i ia ra ka whakaiti i te mumura me te awhina i te whakaora.
mate harore
hinu hinamonaRehu ki te hau me te waimeha ki te whakamahi i runga i runga i te waahi kua pangia, i runga ranei i nga kapu o nga waewae mo te tere tere.
Mate
I runga ano i te momo mate, waimeha te hinu kiri hinamona Ka taea e koe te mirimiri i nga kapu o nga waewae me te waahi e pa ana ki a ia.
pokepokea ai
hinu hinamonaWhakamahia i roto i nga hua horoi, toha i nga wa katoa ki nga waahi kua pangia, ka whakamahi tika ranei.
ngenge tinana
Hinu Hiu Hinamona He tino wera, ka whakamahia hei kakara, ka piki te tohanga, ka rere te toto ki te roro me te kaha. Horahia te kakara, tāpirihia rānei ki te wai kaukau.
Pukupuku
puta noa i te mate hei awhina i te mahi whakaora. te hinu kiri hinamona marara me te hongi.
taipō
Tenei mate kitakita hinu hinamona ka taea te horoi ki Whakamahia he ranunga waimeha ki nga kapu o nga waewae i ia ra, whakamahia ranei mo te mirimiri tinana katoa.
Te mate wahine / vaginitis
diluted hinu hinamona ka whawhai ki nga mate. Mirimirihia te puku o raro me te waahi o te hiku, karohia te pa ki nga taihemahema.
hinu hinamona Ka whakamahia ano hei:
hinu hinamonaE mohiotia ana he hua whakamahana, na reira ka whakaitihia te mamae o te rūmātiki me te mamae tahi.
Ka tangohia mai i te kiri hei patu i nga huakita kino hinu hinamona ka taea e koe te whakamahi. Ma te whakamahi i roto i te kai ka mate nga moroiti hopuhopu i roto i te tinana.
hinu hinamona Ka taea te whakamahi hei tiaki kai. Mena ka taapirihia e koe ki te kai ma te whakaheke, ka mau tonu te hou o te kai na te mea he rongoa me te antioxidant.
Hei aukati i te horapa o te waeroa hinu hinamona ka taea e koe te whakamahi. He iti te rahi hinu hinamonaWaimeha ki roto i te wai ka tauhiuhia ki te taha o to kainga, ki nga puna wai wairewa ranei ki to whakaaro kei te huna nga waeroa.
hinu hinamona Ka aukati hoki i te namu ki te whakaeke i a koe. He iti ki te hinu tinana hinu hinamona pania, waimeha ranei te hinu ki te wai ka whakamahia hei horoi i o kakahu. Ka noho matara atu te namu i a koe na te nui o te cinnamaldehyde o te hinu.
hinu hinamona Ka whakamahia hei hinu aromatherapy. Ka whakaiti i te ahotea me te pouri. Ka whakapai ake i nga mahi hinengaro ma te whakamaarama i te hinengaro me te whakatairanga i te moe.
Mo te mate korere me te pupuhi hinu hinamona ka taea e koe te whakamahi. Ka whakahaere i te nakunaku.
Me pehea te hanga hinu hinamona i te kainga?
i te kainga ko koe anake hinu hinamonaka taea e koe to mahi Anei te tunu;
rauemi
He kutanga rakau hinamona
Kotahi rita o te hinu oriwa
Kaka tiihi
Nahea te mahi?
Whakanohoia nga rakau hinamona poutū ki roto i te ipu waha whanui. Whakakiia nga waahi katoa i roto i te ipu ki nga rakau.
Ringihia te hinu oriwa kia kapi katoa nga tutaki.
Whakanohoia te ipu ki tetahi waahi mahana i roto i to whare. He pai ake te whakanoho ki te taha o te matapihi (mo te ra tika).
Waiho kia penei mo nga wiki e toru.
Ruperupea te ipu kia kotahi, kia rua ranei ia ra. Ma tenei ka taea e te hinu turanga (hinu oriwa) te tuku ata i te hinu nui.
I muri i nga wiki e toru, werohia te hinu mai i te ipu. Ka taea e koe te whakamahi cheesecloth mo tenei kaupapa. Ka taea hoki e koe te kohi i nga rakau hei tango i nga toenga hinu.
Nga momo rereke o te hinu hinamona
hinu hinamona E rua nga momo - te hinu hinamona rau me te kiri hinamona te hinu nui.
Te hinu nui o te rau hinamona, i te wa e haere ana nga rau i roto i te tukanga whakamarumaru, kiri hinamona hinu faufaaka mahia ina haere te anga ki te mahi ano.
He nui ake te eugenol o te hinu rau, ko te hinu kiri he nui te cinnamaldehyde. Ko enei puhui e rua etahi momo rongoa.
Hinu Hiu Hinamona Kiri, te momo tino noa e waatea ana i runga i te maakete. Ka tangohia mai i te kiri o tetahi o nga momo momo rakau e rua – kasia, Ceylon ranei.
Ko te hinamona Cassia, e mohiotia ana ko te cassia, he mea noa ake, engari he nui ake i roto i te coumarin, he matū taiao e paitini ana ki te ate.
Ko te hinamona Ceylon he iti ake te kukū o te coumarin me te haumaru ake i te hinamona cassia.
Ko te Coumarin he mate pukupuku. Kia tupato ki te whakamahi i te hinamona Ceylon, ahakoa he utu nui.
Hinu hinamona i te kainga Mena kei te mahi koe, whakamahia te hinamona Ceylon. hinu hinamona Mena kei te hoko koe, kia tupato kei te hanga mai i te hinamona Ceylon.
He aha nga paanga o te hinu hinamona?
raruraru kiri
hinu hinamonaKo te ihirangi coumarin kei roto ka raru etahi raru kiri.
Ko te pa ki te kiri o nga hua kei roto te coumarin ka hua te whakauru o te coumarin.
Ko te Coumarin ka pa te mamae o te kiri. I mua i te whakamahi i te hinu ki te kiri, mahia he whakamatautau mate mate. Waihoki, kaua e tono tika te hinu. Ringihia ki te hinu kawe.
te whakaheke i te huka toto
hinu hinamona ka taea te whakaheke i te huka toto. Ma te whakamahi i te hinu me nga rongoa mate huka ka heke rawa te huka toto.
Mena kei te whakamahi koe i te rongoa mate huka, hinu hinamona Patai atu ki to taakuta mena ka taea e koe te whakamahi.
raruraru ate
Ka pa a Coumarin ki te ate. Mena kei a koe nga raru ate, karohia te kai i tenei hinu nui me te toro atu ki te taote.
taunekeneke tarukino
Ko nga tangata e mate ate ate, ina koa ka tango i te paracetamol te hinu kiri hinamona E taunaki ana kia karohia te kai. Ko te Cinnamaldehyde i roto i te hinu, he matū i hangaia e te ate glutathioneE mohiotia ana ki te kai
