Nga painga me nga whakamahinga o te hinu karepe

hīmoemoehua whai hua. Ahakoa he karaka te ahua, he tino kawa te reka. Hei painga mai i nga hua o te hua, ka pau ma te kohi i te wai, ka whakamahia ranei te hinu nui i tangohia mai i te kiri.

hinu karepe He hinu karaka, he hinu kakara citrus. Ka tangohia te hinu mai i te kiri karepe ma te pehi makariri.

Karepe hinu nuiHe maha nga painga penei i te whakaheke toto toto me te whakararu i te ahotea. He painga ano hoki penei i te whakapakari i te mate mate, te aukati i te koroheketanga o mua, me te whakakore i nga mate pukupuku. 

Ko tenei hinu, he kakara citrus, Ka whakamahia i roto i te aromatherapy, te ataahua taiao me nga hua tiaki tinana. 

He aha te hinu nui o te karepe? 

hinu karepeka whiwhi mai i te karepe. He rereke nga waahi whakamahi hinu me ona ahuatanga maha:

• Te horoi i nga papa.
• Te horoi i te tinana.
• Te whakaheke i te pouri.
• Te whakaihiihi i te punaha mate.
• Te whakaheke i te edema.
• Whakaitihia te hiahia huka.
• Ngaro taimaha.

hinu karepeKei roto i nga antioxidants me nga phytochemicals e whakaiti ana i te ahotea oxidative me te mumura-mate. Rimona Ko tetahi o ona waahanga matua.

Ka tiakina e Limonene te DNA me nga pūtau mai i te kino, te whawhai ki nga pukupuku, he mate pukupuku. I te taha o Limonene, karepe hinu faufaaKei roto nga antioxidants kaha penei i te huaora C, myrcene, terpinene, pinene me te citronellol.

He aha nga hua o te hinu karepe? 

te pehi i te hiahia

• hinu karepe ka pehi i te hiahia.
• Ko tetahi rangahau mo tenei kaupapa mo te 3 meneti, e toru nga wa i te wiki. kakara hinu karepei kitea ko nga kiore e pa ana ki te kiore i paheke te hiahia me te taumaha o te tinana.

Whakatikahia te ahua

• Awangawanga ve korekore Na te kino o etahi o nga raau taero e whakamahia ana i roto i te maimoatanga, kei te ngana ki te whakaputa etahi atu rongoa.
• Kua whakaatuhia e nga rangahau he pai te painga o te aromatherapy ki te ahua. Ka taea te maimoatanga taapiri hei whakamaarama i te awangawanga.
• hinu karepeHe marie me te aukati i te awangawanga.

Hormone whakaongaonga

• hinu karepeHe painga whakaihiihi ki te tinana me te hinengaro. 
• Ka whakahohe i te roro. 
• Ka whakaihiihi ano i nga repe endocrine. 
• Ka whakatairanga i te whakaputanga tika o nga homoni me nga enzymes. Na, ka tere ake te metabolism. 

Te aukati i nga huakita me nga iroriki

• hinu karepeHe hua anti-microbial me te huakita. 
• Kua kitea e nga rangahau ngongo-whakamatautau e whakaatu ana i nga taonga aukati ki nga huakita kino penei i te "Staphylococcus aureus", "Enterococcus faecalis" me "Escherichia coli".
• "H. pyloriKa awhina ano hoki ki te aukati i nga whewhe puku na te huakita penei i te ".
• Akoranga, hinu karepee whakaatu ana ka whai hua ki te whawhai i etahi momo harore, penei i te "Candida albicans" ka puta ki nga tangata kua ngoikore te punaha mate. 

Te whakaheke i te ahotea me te toto toto

• Te mate pukupuku ka whakamahia nga rongoa rongoa. He maimoatanga taiao ano ka taea te whakaiti i tona painga.
• Ka kite nga kairangahau ka taea e te aromatherapy te awhina ki te whakahaere i te pehanga toto me te ahotea. 

Te aukati i te mumura

• Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te limonene pūhui, i kitea i roto i te karepe me etahi atu hinu citrus, ka awhina i te whakaiti i te mumura me te whakahaere i te urupare mate mate.

Te awenga kena

• hinu karepe He painga pai ki te nakunaku.
• Ka whawhai ki nga moroiti i roto i te whekau me etahi atu whekau nakunaku.

Te aukati i te hakihaki

• Nga painga o te hinu karepe mo te kiriKo tetahi o nga huarahi ko te tiaki i te hauora kiri ma te aukati me te rongoa i nga mate kiri penei i te hakihaki.
• He maha nga hinu mo te kanohi me nga kirīmi kei roto i te citrus hinu nui mo o raatau kakara me te mahi antioxidant.
• Karekau enei hinu e mau huakita ki te kiri, e tautoko ana i te mahi whakaora hakihaki.

Nga painga o te hinu karepe mo nga makawe

• hinu karepe Ina tapirihia ki te shampoo, ki te whakamaarama ranei, ka horoi i nga makawe me te mahunga.
• Ka whakamahia hoki hei whakaiti i te hinuhinu i roto i nga makawe, hei taapiri i te rōrahi me te kanapa. 
• Ka whakamarumaru i nga whenu makawe kua tae mai i te kino o te ra.

Ko te hinu karepe ka ngaro koe i te taumaha?

• Ahakoa he iti noa nga rangahau i tenei wahanga, hinu karepeKo te whakaaro ka whai waahi ki te whakaheke taumaha.
• I roto i te rangahau kiore, te kakara o te hinu karepe, na te kino o te kiko adipose me te heke o te kai kai.
• Ko te whakamahinga o te hinu e whakatairanga ana i te mate taimaha i roto i te tangata. Heoi, he iti noa tenei paanga.

Me pehea te whakamahi i te hinu karepe?

hinu karepe ka taea te whakamahi penei;

• Te kakara o te hinu karepeKo te tango tika mai i te pounamu ka awhina i te whakamau i te ahotea me te mahunga.
• hinu karepeaha hinu jojoba Whakaranuhia ki te hinu kawe penei Hoatu ki runga ki nga uaua mamae mo te whakaora.
• He pata, e rua ranei hei whakamahi ki te rongoa i te hakihaki hinu karepeWhakaranuhia ki te jojoba, ki te hinu kokonati ranei (1/2 tīpune). Hoatu ki te waahi kua pangia e te hakihaki.

He aha te whakaaro ina whakamahi hinu karepe?

hinu karepeHe haumaru ki te whakamahi i runga i te waahi, ma te whakauru ranei. Engari, he mea ano kia mohio koe: 

• Dilution: I te wa e whakamahi ana i nga hinu tuuturu, he mea tika ki te whakamahi i te hinu kawe hei whakaheke i te hinu. 

• Te whakakitenga: Ko te tono hinu citrus i mua i te whitinga o te ra ka pa te whakaahua me te mumura o te kiri.

• Nga pepi me nga tamariki: He mea tika kia whiwhi whakaaetanga mai i te taote i mua i te whakamahi i nga hinu whakahirahira ki nga tamariki. 

• Haputanga: Ko etahi o nga hinu whaihua he haumaru ki te whakamahi i te wa e hapu ana, engari he pai tonu te korero ki te taote. 

• mōkai: Ma te whakamahi i nga hinu tuuturu, i roto ranei i te aromatherapy ka pa ki nga kararehe. He kaha ake nga mokai ki nga hinu tino nui atu i te tangata. 

Ahakoa he haumaru te nuinga o nga hinu nui mo te whakamahi i runga i te kaupapa me te aromatherapy, he kino te tango ma te waha. I nga pota nui ka mate pea.