Mēnā he āe tō whakautu, ka kōrero ahau mō tētahi kai kāre e tauhou. Katahi ano ka timata te mohiotanga ki te ao, engari ki Ahia kua pau i nga rau tau hei puna kai taketake. Ko tenei kai e kiia nei he kai nui, he tino kai rimurimu ara kelp...
He tino nui te kai kai. rimurapa rimurapaka awhina i te ngaro o te taumaha. He mea nui mo te hauora thyroid na te mea kei roto i te iodine. Ka aukati i te mate pukupuku me te whakapakari i nga wheua.
Tetahi atu painga? Rimurapa rimurapaHe maha atu nga painga. He aha? Me timata tatou ki te whakamarama...
He aha te kelp?
rimurapa, karaehe pükohu parauri ( Phaeophyceae ) no. Ko Rocky he rimurimu e tupu ana i te wai tote e tata ana ki te takutai moana.
He tere rawa te tipu. Ka tipu etahi momo mai i te hawhe mita ki te 80 mita i te ra.
Rimurapa rimurapaka taea te kai mata, te tunu ranei. He paura ano ka hokona. I tenei wa, ko Haina te kaihanga arumoni nui rawa atu o te ao.
Rimurapa rimurapahe pūhui e kiia nei ko te konutai alginate. Ka whakamahia e nga kaihanga kai tenei puhui hei whakakaha i roto i nga kai maha, penei i te aihikirimi me te kakahu huamata.
Te uara kai rimurapa
Rimurapa rimurapaKo te take i tino whai hua ai ko tona uara kai. 100 karamu rimurapa rimurapa E whakarato ana i te 43 calories. Ko te ihirangi kai e whai ake nei:
iodineHe kohuke nui mo to tatou tinana, he maha nga raruraru ka kore e nui te tango.
He iti noa nga kai ka taea e tatou te tiki iodine. Ko te kaimoana te puna nui o te iodine.
Rimurapa rimurapa He tino nui te iodine kei roto.
Awhina i te mate taimaha
Rimurapa rimurapaHe iti te ngako me nga calories. He kai whai kiko.
Akoranga, kai rimurapa rimurapae kii ana tera pea he painga ki te momona me te mate taimaha.
He muka maori kei roto i tenei rimurimu e kiia nei ko te alginate hei aukati i te urunga o te ngako ki roto i te whekau.
He rongoa me te aukati i te mate huka
kai rimurapa rimurapaKa whakataurite i te huka toto, ka pa pai ki te whakahaere glycemic. Ka whakanui ake i nga mahi enzyme antioxidant.
ara rimurapa rimurapa He kai whai hua mo te hunga mate huka me te hunga e mate mate huka.
raruraru ki te toto
Rimurapa rimurapaKei roto ko te fucoidan, e whakaatu ana i te mahi ki nga raru e pa ana ki te toto.
He whai hua a Fucoidan ki te aukati i nga toto toto e puta ai nga raru hauora kino penei i te whiu me te mate ngakau.
Ka whakamarumaru ano a Fucoidan i nga kino i puta mai i te rere toto kino ki etahi wahanga o te tinana.
te whakaheke i te mate pukupuku
Rimurapa rimurapaKo Fucoidan he taonga patu mate pukupuku.
Kua kitea e nga rangahau mo te fucoidan ka mate nga pūtau mate pukupuku i te reukemia, te koroni, te u me te mate pukupuku.
Rimurapa rimurapaKo te huinga o te fucoidan me te fucoxanthin, na te mea ko te paraoa te kai tino whai hua ki te whawhai mate pukupuku.
Te aukati i te mumura
Ko te mumura te putake o nga mate katoa e mohiotia ana.
Rimurapa rimurapa Ma te whakaiti i te mumura i roto i te tinana, ka whakahekehia te mate o te mate.
Ko te matū fucoidan i roto i ona ihirangi ka whakaiti i te mumura me te whakapai ake i te taumata o te cholesterol i roto i te toto, e mate ai te ngakau.
Ko te hunga kei te tupono ki te osteoporosis me etahi atu mate wheua rimurapa rimurapa me kai. Ka patai koe he aha?
Rimurapa rimurapa he taonga huaora K ko te puna. He maha nga painga o te Huaora K. Ko tetahi ko te hanga i nga wheua e atete ana ki te mate pukupuku me te osteoporosis.
He mea nui ano a Fucoidan mo te hauora wheua. Ka awhina i te aukati i te mate o nga wheua e pa ana ki te pakeke me te whakanui ake i te kiato kohuke i roto i nga wheua.
Me pehea te kai kelp?
kai rimurapa rimurapa Karekau koe e noho ki te taha moana mo tera. Ahakoa he uaua te kimi hou, ka hokona te paura mo te hunga e hiahia ana ki te whai hua i nga hua o te rimurapa. Rimurapa rimurapa Ko te tikanga ka kai penei;
Ka taapirihia ki nga hupa me nga rīhi mīti.
Ka kainga matatia i roto i nga huamata.
Ka whakamarokehia, ka whakamahia hei mea kakara.
Ka taapirihia ki nga maheni matomato.
Ka parai ki roto i te paraharaha me nga huawhenua ka kainga.
Pai, te rimurapa rimu rimu rimu nga paanga Kei reira?
He aha nga kino o te rimurapa kelp?
He kaha te rimurapa ki te tango i nga kohuke ka kitea i roto i te wai. Ma tenei ka uru mai nga konganuku taumaha ki te tinana me te pukohu. He mea nui ki te hoko pükohu mai i nga tohu rongonui me te pono.
Rimurapa rimurapa ka whakarato i te nui o te iodine. Ko te kai nui ka nui rawa te kai iodine. Ahakoa he nui nga painga hauora o te iodine, he nui rawa nga raru penei i te hyperthyroidism me etahi mate pukupuku thyroid. No te mea rimurapa rimurapaKaua e kai nui rawa.
