He aha te iodine? Ko te Iodine he kohuke nui e kore e taea e to tatou tinana te hanga engari he mea tika ki te mahi i etahi mahi.
Ka whakamahia e te repe thyroid te iodine ki te hanga homoni taikaro. Ka tautokohia e ia te paopaotanga na te mea ka whakatika nga pūtau kua pakaru i roto i te tinana. No reira, ko te kore o te iodine i roto i to tatou tinana ka puta etahi raruraru. Ko te mea pouri, kotahi hautoru o nga tangata o te ao e kiia ana he mate-iodine. He tau tino taumaha tenei. Ko etahi o nga taangata ka nui ake te tupono ki te whakawhanake i te kore o te iodine. Na ko wai ka taea te whakawhanake i te kore o te iodine?
i roto i nga wahine hapu
Tokoiti i nga whenuai roto i nga tangata whai iodine
te tote iodized i roto i nga tangata e kore e whakamahi
Ko te hunga e kai ana i te kai kaiwhenua, i te kai vegan ranei
He aha te Iodine?
I korero matou ko tenei kohuke e mahi ana ki te hanga homoni thyroid. "He aha te iodine?" Kia pai ake te whakautu i te patai, me mohio tatou ki te mahi o te repe thyroid.
Thyroid; Kei mua o te kaki i raro i te pouaka reo. Ka whai wāhi nui ki te tipu me te whanaketanga o te tinana. Mo tenei, me huna e te repe thyroid te nui tonu o te homoni taikaro ki roto i te toto.
I whakaaro koe, ka mahia e te homoni taikaro ma te whakamahi iodine. Ko te hunga he ngoikore o te iodine i roto i o ratau tinana kaore e taea te whakaputa i te homoni thyroid na tenei.
Ko te iti o te hanga o te homoni taikaro ka arahi ki nga ahuatanga kino. Ki te kore e nui te homoni taikaro mo te wa roa, ka whakanuia e te repe thyroid hei whakakapi i te ngoikoretanga. Ko te mutunga, ka puta te mate e kiia nei ko te goiter.
Nga painga o te iodine
He aha te iodine?
mahi thyroid
Ko te mahi tino nui o te iodine ko te pupuri i te mahi tika o te thyroid. Ka awhina i te whakahaere i te hanga o nga homoni taikaro thyroxine (T4) me te triiodothyronine (T3). He mea nui te nui o te iodine ki te aukati i te iti o te hanga homoni thyroid me te hypothyroidism.
whanaketanga pepi
Ko nga wahine e hapu ana me nui ake te iodine. He mea nui te iodine mo te whanaketanga roro o nga pepi. Kua kitea e te rangahau he iti ake te IQ o nga kohungahunga i whanau mai i nga whaea kare i whiwhi nui i te iodine i te wa e hapu ana, i nga peepi i whanau mai i nga whaea i whiwhi nui i te iodine i te wa e hapu ana.
Me nui ake te iodine mo nga wahine u. Na te mea ka whakawhiwhia e ratou nga kohuke ki a raatau pepi ma te waiu u. Ko te whaea e kai ana i te nui o te iodine e tautoko ana i te whanaketanga roro hauora o te peepi.
Te whanaketanga roro o te tamaiti
Ko tetahi o nga painga o te iodine ko te whai waahi ki te whakawhanaketanga o te roro o nga pepi, a ka toro atu tenei whanaketanga ki te tamarikitanga. Ko nga tamariki karekau i te nui o te iodine kei te tupono ka piki ake te hauatanga hinengaro.
Ko nga pepi i whanau i te taumaha hauora
Ko te nui o te iodine i te wa e hapu ana ka whakatau i te taumaha o te whanautanga. I kitea e te rangahau mo nga wahine hapu me te goiter ko te nui o te kai o te iodine ka whakatika i te goiter me te pai ake o te taumaha whanau.
Te whakaheke i te tupono o te goiter
Ko Goiter te ingoa mo te whakanui i te taiu. Ko te tikangahypothyroidism (te taikaro ngoikore) me te hyperthyroidism ranei (te taikaha kaha). Ko te mea tino noa ko te kore o te iodine. Ka puta ano na etahi ahuatanga, penei i te mate a Hashimoto, Graves ranei. Ko tetahi o nga painga o te iodine ko te awhina ki te aukati i te whakawhanaketanga o te goiter kai.
Ko te mate o te u fibrocystic he mate kore mate pukupuku e puta ai he kapia i roto i te uma. Ko te nuinga o nga wa ka puta ki nga wahine kua whanau te whanau, engari ka puta ano hoki ki nga wahine i muri i te menopause. Kua kitea e etahi rangahau ko te whakaiti i te mamae me etahi atu tohu na te painga o te iodine.
Te maimoatanga o te mate pukupuku thyroid
Ka awhina te iodine radioactive ki te rongoa i nga tangata whai mate pukupuku thyroid. Tata ki te katoa o te iodine ka horomia e te tairoid.
Ko te tango i te iodine radioactive ka whakangaro i nga pūtau thyroid kaore e tangohia e te pokanga, tae atu ki nga mate pukupuku. Ka awhina ano hoki ki te whakaroa i te oranga o te hunga whai mate pukupuku taikaro rerekee kua horapa atu ki etahi atu wahanga o te tinana.
Nga kino o te iodine
E mohio ana matou he mea nui nga painga o te iodine mo te mahi tika o te thyroid. Kaua e wareware ko te nui o te iodine he kino.
Te paihana o te iodine
Ko te nui o te kai o te iodine ka mate pea te iodine. He rereke nga tohu i runga i te nui o to tango. Ka puta mai i te nausea me te ruaki ki te ngoikore ngoikore me te delirium.
hyperthyroidism
I etahi wa, ko te tango i te nui o te iodine ka arahi ki te mate taikaha, e kiia ana ko te hyperthyroidism.
Kairangahau
Ahakoa te nui o te iodine ka awhina ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate goiter, ko te hanga o te goiter tetahi o nga kino o te kai nui o te iodine.
mate pukupuku thyroid
Ko te nui o te iodine ka nui ake te mate o te mumura me te mate pukupuku thyroid.
taunekeneke tarukino
Ko nga taapiri o te iodine ka mahi tahi me etahi rongoa. Ko te tango i nga taapiri i te wa e tango ana i nga rongoa anti-thyroid penei i te methimazole ka iti rawa te whakaputanga o te homoni thyroid.
Ko nga taapiringa konupora iodide kei roto nga aukati ACE ka nui rawa te pāhare pāporo i roto i te toto, ka hua te hyperkalemia. Ko te Hyperkalemia he raru nui ki te ngakau.
Ko nga kino o tenei iodine e korero nei tatou kaore i te nuinga o te waa ka pa ki te nui o te kai. Na te whakamahi i nga taapiri iodine ki runga ake i te nui o te iodine me tango ia ra.
He aha nga kai kei roto iodine?
Nga kai kei roto iodine
Me kai tatou i nga kai kei roto iodine ia ra. No te mea he kohuke te iodine e kore e taea e to tatou tinana te hanga me te hiahia mo nga mahi maha. Mena kei roto i to tatou tinana te kore o te iodine Mena ka pa, ka pa ki a tatou etahi hua kaore e taea te huri, ka raru pea te roro. Inaianei ka titiro tatou ki nga kai kei roto iodine.
Moss
tupu i te moana rimurimuKoia tetahi o nga kai kei roto te nuinga o te iodine. He rereke nga momo iodine o te rimurimu i runga i te rohe e tupu ai.
ika ika
he ika iti ngakocodHe maha nga huaora me nga kohuke, tae atu ki te iodine. He rereke te ahua o te iodine i runga i te tipu ki te mohoao, ki te taiao paamu ranei. Ka taea e koe te whakaaro, he nui ake te nui o te iodine i hopukina mohoao.
te waiu
Ko nga hua miraka he kai kei roto i te iodine. Ka taea te whakatutuki i nga hiahia iodine ia ra ma te kai miraka me te tiihi me te miraka.
te tote iodized
Ma te mohio ko te taapiri i te iodine ki te tote tepu ka whakaiti i te mate goiter,te tote iodised Kua noho hei rauemi hei whakatutuki i nga hiahia o te tini tangata.
Heke
Ko nga kai he nui te iodine kōekeHe puna pai i te mea ka momi etahi o nga iodine e kitea ana i roto i te wai moana.
Ahakoa he iti ake te iodine i te cod,tuna Ka noho ano i roto i nga kai kei roto iodine.
hua manu
Ko te nuinga o te toene hua he iodine. I runga i te nui o te iodine i roto i te kai heihei, ka rereke ano te nui o te iodine e whakaratohia ana e te hua manu.
Ahakoa he iti te nui o te iodine i roto i te kānga ka whakaritea ki etahi atu kai o te takenga kararehe, kei te whakatutuki tonu i tetahi waahanga iti o te hiahia iodine.
Arā anō ētahi atu kai he pākiki te ihirangi iodine. Hei tauira;
He nui nga panana ki te iodine?
Ahakoa he iti rawa te iodine i roto i te panana,Ehara i te mea nui ki te iodine.
He iti noa nga kai kei roto iodine ki nga kai kei roto etahi atu kohuke. He mea nui ake tenei ki te tango i ia ra.
He aha te mate o te Iodine?
Mena karekau te iodine, e tika ana mo te mahi o te repe thyroid, i roto i te tinana o te tangata, ka puta te kore o te iodine. Ko te thyroid he repe ahua-rererehua kei mua o te kaki, he wahanga o te punaha endocrine. Ka whakaputahia e ia he homoni taikaro ka tukuna ki roto i te toto. Ka kawea e te toto enei homoni ki nga kopa e tika ana o te tinana.
Ko nga homoni thyroid ka taea e te tinana te whakamahi kaha, te pupuri i te mahana me te hauora o nga whekau. Ki te hapa, ka raru tenei toenga ka timata te tangata ki te raru ki nga raru nui.
Ko te kore o tenei kohuke he raruraru nui, ina koa i te wa e hapu ana. I tenei wa, ka piki te hiahia mo te iodine. Ki te kore e tutuki te nui o te hiahia, ka raru te whanaketanga o te roro o te peepi, ka kore e tipu ona koiwi.
He aha nga tohu o te kore o te iodine?
He aha te mate o te iodine?
Ko te ngoikoretanga ka hua mai i te kore e whiwhi nui i te iodine. Ko te 150 mcg e hiahiatia ana mo ia ra mo te pakeke. He nui ake tenei i nga wahine hapu me nga wahine e u ana. Ko te kai o ia ra ko te 220 mcg mo nga wahine hapu me te 290 mcg mo nga wahine u.
Ko wai ka mate i te mate o te iodine?
He maha nga taangata huri noa i te ao kaore i te nui te iodine mo nga take rereke. Na te aha? Ko wai ka mate he iodine?
Ko nga tangata kaore e whakamahi i te tote iodized
Ko te hunga e noho ana i nga waahi tawhiti atu i te moana
Vegan me te kaihuawhenua
i roto i nga wahine hapu
Nga tohu o te kore o te iodine
Ko tetahi o nga tohu o te kore o te iodine ko te nui o te taika. Ka kiia tenei ko te goiter, ka puhoi te tipu i te wa e ngana ana te homoni thyroid ki te urutau ki te ngoikoretanga.
Ko tetahi atu tohu o te ngoikore o te iodine ko te hypothyroidism. Ka puta te Hypothyroidism ki te kore e taea e te repe thyroid te whakaputa i te nui o te homoni taikaro ina heke te taumata o te iodine i roto i te tinana. Ko te mutunga mai, ka puhoi te paopaohia, ka timata te ngenge, ka makariri ake koe i o mua.
Ko nga tohu whanui mo te kore o te iodine e whai ake nei;
te pupuhi o te kaki
te taumaha ohorere
Te ngoikoretanga
Ngahuru makawe
Te maroke o te kiri
he makariri ake i mua
Hurihia te tere o te ngakau
Raruraru ako me te maumahara
Nga raruraru whanaketanga i roto i te peepi i te wa e hapu ana
Kore te wa e paheke ana me te nui o te toto
He pehea te mate o te iodine i roto i te tinana?
I te mea ka nui haere te repe thyroid i roto i te tangata whai goiter, ka taea te maarama mai i waho. No te mea ka pupuhi te wahanga kaki.
Ko nga mate i roto i te repe thyroid ka kitea e te ultrasound thyroid, te whakamatautau toto ranei. Mena he iti te taumata o te homoni thyroid, he tohu he ngoikoretanga o te iodine.
Te maimoatanga o te mate o te Iodine
Ko te maimoatanga o te ngoikore o te iodine ka mahia ma te tango i te taapiri iodine o waho. Ka hoatu e te taote nga korero e tika ana mo tenei take me te taunaki i te taapiri iodine.
Ka aha ki te kore e rongoatia te ngoikoretanga o te iodine?
Ko te hua nui o te kore e whiwhi nui i te iodine ko te hanga o te taiaki taiaki. Ko tenei ka arahi ki etahi raruraru i roto i te tinana. Ina koa i te wa e hapu ana. Ko te ngoikoretanga e tupu ana i te wa e hapu ana:
Mahuru me te whanau mate
koha whanau
iti rawa te tipu
te hauatanga hinengaro
Te roa o te whakawhanaketanga
Me pehea te whakatutuki i te hiahia mo te iodine?
He uaua ki te whakatau iodine mai i nga kai. No te mea he iti noa nga puna kai o te iodine. Koinei te take he maha tonu te ngoikore o te iodine.
Ko te kai o ia ra mo te kohuke iodine ko te 150 mcg. Ka whakaaro koe ka nui ake te hiahia o nga wahine hapu me nga wahine u. Na te mea me tutuki nga hiahia o a ratau pepi me o raatau ake hiahia. Na reira, me 220 mcg nga wahine hapu i ia ra, ko nga wahine e u ana me 290 mcg.
puna pai o iodinerimurimuKati. Ko te tikanga, ka whakawhirinaki ki te wahi i whiwhi ai. Hei tauira; Ko etahi rimurapa o nga whenua penei i a Hapani he nui te iodine. He iodine te ika, te maataitai, te heihei, te miraka me nga hua miraka, engari he iti te nui.
Ko te huarahi ngawari ki te whakatutuki i nga hiahia o ia ra ko te kai i te tote iodized. Ko te kai i te 3 karamu o te tote iodized ia ra ka ranea.
He aha te taikaha o te Iodine?
Ko te nui o te iodine te tikanga ka kohia ki roto i te tinana na te nui o te kai o te iodine. He onge te kai nui o te iodine. I te nuinga o te wa ka puta mai i te tango i nga taapiri iodine hei rongoa i te kore o te iodine mo te wa roa. I etahi wa ka nui rawa te kai o te kaimoana me te rimurapa e kai ana te hunga e noho ana i te taha moana. Ka inu ratou i te wai nui i roto i te iodine, pera i te nuinga o te raki o Japan.
Ko te kai nui rawa o te iodine karekau e pa ki te mahi taika. Engari, ka taea e te hypothyroidism me te hyperthyroidism, ahakoa he iti ake.
Ina pau te nui o te iodine, ka rite te reka o te raihi ki te waha. Ka nui ake te huarehu. Ko te taikaha o te iodine ka whakapataritari i te kohanga o te nakunaku, ka puta he ponana.
Ko nga tohu o te taikaha o te iodine, he uaua ki te kitea, ko te nausea, te ruaki, te diarrhea, te delirium, me te ohorere.
Ko nga tangata he nui te iodine kia kaua e kai i te tote iodized. Me iti ake tana kai rimurapa me te kaimoana. Kaua e tango i nga taapiri kei roto iodine.
