ruru tote wahineBerberis vulgaris He rakau iti me nga hua whero. rakau tote wahine Ahakoa no nga wahanga o Uropi, Awherika, me Ahia, ka kitea inaianei puta noa i te ao.
He aha te Berberis Vulgaris?
hua tote wahineKua whakamahia i roto i nga rongoa tuku iho mo nga rau tau ki te hamani i nga raruraru kena, nga mate, me nga mate kiri.
He maha nga puhui whai hua, ina koa te berberine, e mahi ana hei antioxidants ka taea te whakahaere i nga ahuatanga penei i te mate huka, te whawhai i nga mate niho, me te rongoa i nga raru kiri penei i te hakihaki.
Ko nga rangahau taiwhanga i roto i nga ngongo whakamatautau me nga kararehe e whakaatu ana he anticonvulsant, antimicrobial, anti-inflammatory, hypotensive me te whakarokiroki a te berberine.
Ko te Berberine hoki kua whakaatuhia he painga pai ki te punaha raupatu me te awhina i te tiaki i te tinana mai i nga momo mate me nga mate.
I tua atu i te berberine me te huaora C, ruru tote wahine Kei roto te thiamine, te karotenoid beta-carotene, te lutein me te zeaxanthin, te chromium, te cobalt me te zinc.
Te Uara Kai o te Tipu Tote Wahine
He tino kai tenei tipu. He nui te warowaiha, te muka me nga momo huaora me nga kohuke. Ina koa hua tote wahineHe puna pai rawa atu o te huaora C, he antioxidant ka awhina pea ki te tiaki i te kino o nga pūtau ka pa ki te mate ngakau me te mate pukupuku.
1/4 kapu (28 karamu) wahine maroke tote ruru tote ihirangi kai e whai ake nei:
Calories: 89
Pūmua: 1 karamu
Ngako: 1 karamu
Waaroa: 18 karamu
muka: 3 karamu
Huaora C: 213% o te Uara o ia ra (DV)
Rino: 15% (DV)
I tua atu, koinei tetahi o nga kohuke kohuke e whai waahi nui ana ki te aukati me te aukati i nga mate.konutea, manganese meTe parahi Kei reira.
Ko te tae whero kanapa o nga hua ka ahu mai i te anthocyanins, nga tipu tipu hei tiaki i te hauora o te roro me te ngakau.
He aha nga Painga o te Roopu Tote Wahine?
Kei roto nga puhui tipu whai hua
Berberis wahine ruru toteHe nui te berberine, he tipu tipu e whakarato ana i nga momo painga hauora.to kaituteihe mema o te whanau alkaloid, he roopu o nga pūhui e mohiotia ana mo o raatau hua whakaora.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko tenei puhui e mahi ana hei antioxidant kaha, e whawhai ana ki te kino o nga pūtau i puta mai i nga ngota ngota tauhohe e kiia nei ko nga rauropi kore utu.
I tua atu, ka whakahekehia e te berberine nga taumata huka toto me te cholesterol, ka whakaroa i te haere o etahi o nga pukupuku pukupuku, ka whawhai i nga mate me te whai i nga paanga anti-inflammatory.
Ka awhina i te mate huka
Ko te ihirangi Berberine o te tipu tote o te wahineka whai waahi ki te whakahaere i te mate huka, he mate mau tonu na te nui o te huka toto.
Ko te mea motuhake, kua whakaatuhia te berberine ki te whakapai ake i te urupare a nga pūtau ki te hormone insulin, e whakahaere ana i te nui o te huka i roto i te toto. Ka awhina tenei ki te whakaheke i nga taumata huka toto.
He rongoa i te mate pukupuku
mo nga rau tau korerei te maimoatanga o ruru tote wahine whakamahia.
Ko te mea tenei na te nui o te berberine, e aukati ana i etahi kaiwhakawhiwhi, e whakaroa ana i te rere o te kumete i roto i nga whekau, na reira ka aukati i te mate pukupuku.
He whakamarumaru mai i te mate metabolic
ruru tote wahineKa awhina i te aukati metabolic syndrome, he ahuatanga e tohuhia ana e te maha o nga mea morearea ka piki ake te mate o te ngakau me te mate huka.
Ina koa, ka parea atu i te huka toto tiketike, te cholesterol, te triglyceride me nga taumata tohanga toto e puta ai te momona, ko enei katoa he take morearea mo te mate metabolic.
I tua atu ki te whakapai ake i nga mea morearea mo te mate metabolic, ruru tote wahine Ka awhina ki te whakaiti i te ahotea oxidative i roto i te hunga e mate ana.
Ko te ahotea hāora ka puta mai i te kino o nga pūtau i puta mai i nga ngota ngota tauhohe e kiia nei ko nga rauropi kore utu.
I roto i te rangahau 106-wiki o te hunga 6 e mate ana i te mate metabolic, 600 mg ia ra te papa tote wahine i tino whakaitihia e te whakahaere te ahotea oxidative ki te placebo.
He painga mo te hauora niho
mahi ngongo, potae tote wahine Kua whakaatuhia ka taea e ia te whawhai i te mumura. No te mea ko te berberine i roto i ona ihirangi ka mahi hei kaihoko anti-inflammatory kaha.
Na reira, ka awhina i te maimoatanga o nga mate niho mumura penei i te gingivitis, e whakaatuhia ana e te kohinga tohu, te pupuhi me te riri o nga ngutu.
Ka pa pea ki te mate pukupuku
Na te mea ka mahi te berberine hei antioxidant, ka whawhai i te kino o te waikura e pa ana ki te whanaketanga mate pukupuku.
I tua atu, ka taea e te berberine te mate o te mate pukupuku o te pukupuku, te aukati i te tukuruatanga o nga pūtau mate pukupuku, me te whakakore i nga enzyme e uru ana ki te huringa ora o nga pūtau mate pukupuku.
He maha nga rangahau in vitro kua whakaatu ko te berberine te aukati i te tipu o te puku me te whakaawe i te mate o te pūtau i roto i te prostate tangata, ate, wheua me nga pūtau mate pukupuku uma.
he maimoatanga hakihaki
ruru tote wahine Ka whai waahi ki te maimoatanga o te hakihaki, he ahua kiri e tohuhia ana e nga pupuhi mumura me te hakihaki. Ko te Berberine me etahi atu puhui kei roto i tenei tipu ka whawhai i te mumura me nga mate e pa ana ki te hakihaki.
Ka whawhai ki te mate
He maha nga rangahau, te tipu tote wahineI tohu ia i kitea te berberine i roto
Ka awhina i te whakamarumaru i nga mate maha ma te aukati i te kaha o te huakita ki te piri ki nga pūtau tangata.
ruru tote wahineKa whakamahia hei whakaora i te tini o te mumura me te mate o te tinana. Ka awhina i te mate pukupuku, te mimi me nga mate gastrointestinal.
Ka awhina ano hoki ki te whakaora i nga mate rewharewha noa penei i te mamae o te korokoro, te ihu ihu, te sinusitis me te bronchitis. Ka taea hoki te rongoa nga mate Candida ma te whakamahi i tenei otaota.
Ka pai ake te hauora o te ngakau
Ina tae mai ki te hauora ngakau, berberis He maha nga momo rongoa o nga momo tipu kua panuitia, tae atu ki te whai hua ki te rongoa i te takawhita, te mate ngakau ischemic, te arrhythmias cardiac, me te cardiomyopathy.
te tipu tote wahineKua kitea ano he whakaiti i te kukū o te cholesterol serum me te triglycerides, he mea pai mo te hauora ngakau me te oranga whanui.
Ka horoi i te ate me te gallbladder
Ko te ate ka wetewete i te toto, ka whakaputa i te ate hei keri ngako, ka pakaru nga homoni, ka penapena i nga huaora, nga kohuke me te rino.
Ko te mahi matua o te gallbladder ko te pupuri i te peera-taonga cholesterol e huna ana e te ate. Ko te pire te mea hei awhina i te tinana ki te keri i nga kai ngako.
te tipu tote wahine te whakapai ake i te hunanga o te ate. He mea pai mo te whakapai ake i te hauora ate me te gallbladder ma te whakanui ake i te hunanga o te papa, me te whakaheke i te LDL "kino" cholesterol.
Ka taea te whakararuraru i te hanga o te rewharewha o te tinana na te maha o nga ahuatanga, tae atu ki te kai kino.
Me pehea te whakamahi i te Tote Tote Wahine?
He paku reka te reka o tenei otaota ka taea te kai mata, i roto i te tami, hei whakauru ranei i roto i nga rihi raihi me nga huamata. Ka taea hoki te mahi ki te hanga wai, tii ranei.
Ko nga momo taapiri mo te ruru tote wahine Kei roto i enei ko nga kapene maroke, nga tangohanga wai, me nga hinu, nga kirikiri ranei i mahia mai i nga hua katoa, i te tangohanga berberine ranei. Heoi, na te iti o te rangahau mo te tangata, berberis vulgaris karekau ranei he inenga e taunakitia ana mo nga taapiringa berberine.
Ahakoa e kiia ana he haumaru mo te nuinga o nga tangata, tera ano etahi purongo ka raru te puku me te mate korere i roto i te nui, te nui ranei o te horopeta.
I tua atu, kaore he rangahau mo te paanga ki nga tamariki, nga wahine hapu me nga wahine u. No reira, i roto i enei taupori ruru tote wahine me karohia te taapiri berberine ranei. I mua i te whakamahi i tetahi puka taapiri, me toro atu ki te taote.
He aha nga huanga taha o nga wahine ruru tote?
I roto i nga pota tika me te tika, ko te otaota te nuinga o nga wa kaore he paanga kino. Ko nga paanga o te taha ki nga pota teitei ko te nausea, te ruaki, te korere, te mangere, te ngenge, te ihu, te whakaheke toto, te heke o te ngakau, me te heke o te manawa.
Kaua nga wahine e hapu ana ki te whakamahi i tenei otaota me nga taapiringa i ahu mai i a ia, na te mea ka paheke te kopu, ka mate whanoke. Kaore hoki i te tūtohutia mo nga whaea e u ana na te mea ka tukuna atu ki te peepi.
Hei hua;
ruru tote wahineBerberis vulgaris ko nga hua kawa, whero o te tipu.
Kei roto he puhui ahurei e kiia nei ko te berberine, e mahi ana hei antioxidant. Ka pai ake te whakahaere o te huka toto, te whawhai i te mumura e pa ana ki nga mate niho me te hakihaki, me te awhina i te mate korere.
