karaka whero ( trifolium pratense ) he tipu puāwai mohoao nō te whānau kotahi ki te pī me te pīni.
Ka whakamahia nuitia i roto i nga rongoa tuku iho hei rongoa mo nga tohu menopause, te mate huango, te mare mare, te rumati tae noa ki te mate pukupuku.
Heoi ano, ka whakatupato nga tohunga hauora na te kore o nga taunakitanga putaiao, me tupato ki nga hua e kiia nei he painga. ““Clover Whero” i etahi atu kupu "karaka whero" Ko nga mea e hiahia ana koe ki te mohio mo taua mea ka whakamaramahia i roto i te tuhinga.
He aha te Red Clover?
karaka wheroHe tipu otaota mawhero pouri no Uropi, Ahia me Awherika ki te Raki. Kei te tipu rongonui inaianei ki Amerika ki te Tonga hei kai maa hei whakapai ake i te kounga o te oneone.
karaka wheroKo te wahi pua o te puawai ka whakamahia hei whakapaipai kai, hei tangohanga ranei, a ka taea te tango i ona hinu.
Ka whakamahia nuitia hei rongoa tuku iho hei rongoa i nga mate hauora o nga wahine penei i te osteoporosis, te mate ngakau, te mate rumaki, te mate kiri, te mate pukupuku, te mate manawa penei i te mate huango, me nga tohu o te paheketanga me te menopause. Heoi, he iti noa nga rangahau e tautoko ana i enei whakamahinga.
He aha nga hua o te Clover Whero?
Ahakoa te iti o nga taunakitanga pūtaiao, karaka whero Ka whakamahia ki te rongoa i nga tini mate.
Nga painga hauora wheua
Osteoporosishe ahuatanga e whakaatu ana o wheua i te iti o te kiato kohuke wheua (BMD) ka ngoikore.
Ka uru te wahine ki te menopause, ko te heke o nga homoni whakawhānau - ara ko te estrogen - ka nui ake te hurihanga wheua me te heke o te BMD.
karaka wheroKei roto nga isoflavones, he momo phytoestrogen, he puhui tipu kaore e taea te whakatauira i te estrogen i roto i te tinana. Kua whakaatuhia e etahi rangahau he hononga i waenga i te kai o te isoflavone me te iti o te mate o te osteoporosis.
He rangahau i te tau 60 i roto i nga wahine 2015 premenopausal i kitea 12 mL kei roto 37 mg o isoflavones ia ra mo te 150 wiki. tangohanga karaka whero i kitea ko te tango i te mea ka iti ake te mate o te BMD i roto i te hiku me te kaki i whakaritea ki te roopu placebo.
Ko nga mahi tawhito ano hoki tangohanga karaka whero i whakaatuhia he whakapai ake i te BMD i muri i te tango.
Heoi, he rangahau 147 i roto i nga wahine 2015 postmenopausal kitea 1 mg ia ra mo te 50 tau. tango karaka wherokaore i kitea he whakapai ake i roto i te BMD i whakaritea ki te roopu placebo.
Waihoki, etahi atu rangahau karaka wheroKaore ia i kite ka taea e CMD te awhina i te BMD. Me rangahau ake na te nui o nga rangahau taupatupatu.
Te whakapai ake i nga tohu menopause
karaka wheropenei i te werawera me te werawera o te po, na te nui o te isoflavone o tohu menopauseE whakaponohia ana ka awhina i te whakaiti i te
E rua nga rangahau arotake, 40-80 mg ia ra karaka wheroKa taea e (Promensil) te whakaiti i nga wera wera ma te 5-30% i roto i nga wahine whai tohu kino (50 neke atu ranei i ia ra).
I tetahi atu rangahau, karaka whero He 3% te whakahekenga o nga uira wera i kitea i roto i te 73 marama i muri i te tango i tetahi taapiri kei roto nga otaota maha, tae atu ki
Heoi, na te nui o nga waahanga, karaka wheroKaore i te mohiotia mena i whai waahi ranei ki enei whakapainga.
karaka whero, māharaharaI kitea hoki he paku pai ake o etahi atu tohu menopause, penei i te pouri me te maroke o te tara.
Heoi, he maha nga rangahau i whakataurite i te placebo. karaka whero karekau he whakapai ake i nga tohu menopause i muri i te tango.
I tenei wa, tāpiringa karaka wheroKarekau he tino taunakitanga ka pai ake te rongoa i nga tohu menopause.
He painga mo te kiri me nga makawe
tangohanga karaka wheroKua whakamahia i roto i nga rongoa tuku iho hei whakatairanga i te hauora kiri me nga makawe.
I roto i te whakamatautau matapōkere i roto i nga wahine 109 postmenopausal, ka tango nga kaiuru i te 90 mg mo nga ra 80. tangohanga karaka whero i whakaatu i nga whakapainga nui o te makawe me te kakano kiri, te ahua, me te kounga katoa i muri i te tango.
I tetahi atu rangahau i roto i nga tane 30, 4% te maimoatanga i whakamahia ki te mahunga mo nga marama 5. tangohanga karaka whero I te wa e whakahaerehia ana, he 13% te pikinga o te huringa tipu makawe (anagen) me te 29% te heke o te huringa mate makawe (telogen) i whakaritea ki te roopu placebo.
Nga painga hauora ngakau
Ko etahi rangahau tuatahi karaka wheroKua whakaatuhia he pai ake te hauora o te ngakau ki nga wahine kua pahemo.
He rangahau i te tau 147 i roto i nga wahine 2015 i muri i te menopause i kitea te 1 mg ia ra mo te 50 tau. karaka whero I whakaatuhia he 12% te whakaheke i te LDL (kino) cholesterol i muri i te tango (Rimostil).
mo te 4-12 marama karaka whero Ko te arotakenga o nga rangahau i nga wahine kua pahemo i tango i te rongoa i whakaatu i te pikinga nui o te HDL (pai) cholesterol me te heke o te katoa me te LDL (kino) cholesterol.
Heoi, he arotake 2020 karaka wheroKua whakatauhia kaore te rongoa e whakaheke i te LDL (kino) cholesterol, e whakanui ranei i te HDL (pai) cholesterol.
I whakahaerehia enei rangahau ki nga wahine tawhito, kua paopao. No reira, kaore i te mohiotia mena ka pa enei paanga ki te taupori whanui.
karaka wheroTakitahi, rangahau ranei e tohu ana i nga painga o rumati me te kii ka taea e ia te awhina i etahi atu mate.
Me tenei, karaka wheroHe iti noa nga taunakitanga e kii ana ka awhina te rongoa ki tetahi o enei mate.
He aha nga kino o te Clover Whero?
karaka wheroE mohiotia ana he haumaru, a kua kitea e te nuinga o nga rangahau he pai. Engari, he mea nui kia mohio kei reira nga paanga o te taha, te taunekeneke tarukino me nga raru mo etahi taupori.
Nga paanga taha
Ahakoa te onge, ko nga paanga o te taha ka taea ko te paheketanga tara, te whakaheke toto roa, te mamae kiri, whakapairuaki me te mahunga. I tua atu, karaka wheroHe maha nga purongo keehi o nga paanga onge engari kino o te taha
I kitea e te ripoata o te tau 2007 te 53 mg ki te rongoa i nga wera wera i roto i te wahine 250-tau. karaka whero me etahi atu taapiringa otaota e waru, i kii ia i mate ia i te whakaheke toto subarachnoid (he momo pararutiki). Heoi, toto tika karaka whero kaore i taea te hono ki
Wahine 52-tau, 3 mg mo nga ra e 430 karaka whero i korerohia te mamae nui o te puku me te ruaki i muri i te tango. Takuta, karaka wheroKi tana whakaaro kei te pokanoa te rongoa ki tetahi rongoa psoriasis e kiia nei ko te methotrexate. karaka wheroI muri i te whakamutu i te rongoa, kua ora katoa nga amuamu a te wahine mo te ruaki me te nausea.
Taupori morearea
mate pukupuku uma te hunga he mate tairongo tairongo penei i te mate pukupuku ovarian ranei endometriosisna tona mahi estrogenic. karaka whero me korero ki o raatau tohunga hauora i mua i te tango.
Tonu, he rangahau 3-tau i kitea te 40mg ia ra mo nga wahine whai hitori o te whanau karaka whero kitea he haumaru ki te tango. Kaore i nui ake te tupono mo te mate pukupuku uma, te matotoru o te endometrial, me nga huringa homoni i whakaritea ki te roopu placebo.
I tua atu, karekau he raraunga haumaru e waatea ana mo te karaka whero i waenga i nga wahine e hapu ana, e u ana ranei. No reira, he morearea pea te whakamahi mo enei tangata.
Ka mutu, karaka whero Ka taea e ia te whakaroa i te whakaheke toto me te kore e whakamahia e te hunga he mate whakaheke toto.
taunekeneke tarukino
He maha nga otaota maori ka pa ki te whai hua o nga rongoa. Ina koa karaka wheroKa taea te mahi tahi me nga whakaheke toto penei i te aukati-waha, te methotrexate, nga raau rongoa whakakapi homoni, tamoxifen, aspirin, Plavix ranei.
I roto i tetahi rangahau tata mo nga wahine 88 e tango ana i te rongoa tamoxifen mate pukupuku uma, karaka wheroNa reira i whakaaro ai matou kaore te raau taero i pa mai i nga taunekeneke tarukino, i nga paanga kino kino ranei, a kaore i whakararu i nga raau taero anti-estrogen.
Heoi, kia nui ake nga raraunga haumaru haumanu e waatea ana, karaka whero me tino tupato tetahi i te wa e tango ana i te tamoxifen.
Na te tini o nga taunekeneke tarukino me te karaka whero me te iti o nga raraunga mo te kaupapa, korero tonu ki te taote i mua i te tiimata i tetahi taapiri hou.
Nga whakamahinga me te inenga
karaka whero He maha nga wa ka kitea hei taapiri, hei tii ranei ma te whakamahi i ona puawai maroke. Kei te waatea ano hei tincture me nga tangohanga.
tāpiringa clover wheroKo te nuinga kei te waatea i roto i nga pota o te 40-80 mg i runga i nga rangahau haumanu me nga raraunga haumaru. Na reira, whakamahia te inenga kua tohua i runga i te kete.
tea clover whero Ki te hanga 1 kapu (250 mL) o te wai kohua, tāpirihia te 4 karamu o nga puawai maroke (me karaka whero peeke tea) ka whaowhia mo te 5-10 meneti. Ia rā tea clover whero He pai ake te whakawhāiti i to kai ki te 1-3 kapu (240-720 mL) na te kino o te kai.
Hei hua;
karaka wheroHe otaota e whakamahia ana i roto i nga rongoa tuku iho ki te rongoa i nga momo raru hauora penei i te werawera, te osteoporosis, te mate rewharewha, nga mate kiri me nga makawe.
Ko etahi rangahau e whakaatu ana i te 40-80mg ia ra. karaka whero i kitea ko te tango ka awhina i te whakaiti i nga wera wera o te menopause.
I tua atu i tera, he iti noa nga taunakitanga e waatea ana mo etahi atu mate hauora. karaka whero e tautoko ana i tana whakamahinga.
Ahakoa he pai te ahua o te haumarutanga, ko etahi o nga paanga o te taha ko te whakapairuaki, te ruaki, te mahunga me te kotingotingo.
Ano hoki, na te iti o nga ahuatanga o te estrogenic, ko nga wahine e hapu ana, e u ana ranei, me nga tangata e mate ana i te homoni-tairongo me nga mate whakaheke toto, me karo i te whakamahi.
Hei tiaki i to hauora karaka whero Me toro atu ki te taote i mua i te whakamahi.
