He aha te Guarana? He aha nga hua o Guarana?

"Nga painga Guarana" na tona ihirangi antioxidant. Ingoa Pūtaiao ""Paullinia cupana" Ka tipu nga hua ki Amazon. he pakeke hua guarana, a pīni kakao rahi. He rite tona ahua ki te kanohi tangata.

Kua whakamahia e nga iwi e noho ana i te Amazon tenei hua mo nga rau tau mo ona taonga rongoa. Ko te 70% o te guarana i mahia i enei ra ka whakamahia e te umanga inu. inu kahawhakamahia i roto i. Ko te 30% e toe ana he parapara.

He aha te guarana?

Ko tenei hua o waho kawhe He hua nui. He taonga rongoa. Ka tipu ki Brazil, Venezuela, Colombia, Ecuador, Peru, Republic of Guyana me etahi atu whenua a tawhio noa.

Ko nga kakano me nga hua o te tipu guarana ka whakamahia hei rongoa rereke. I te titiro tuatahi, he rite te hua ki te karu. He mea whakamiharo, he tino painga ano mo te hauora kanohi. 

Nga painga GuaranaKa taea e taatau te whakariterite e whai ake nei:

He aha nga painga o te guarana?

Te ihirangi antioxidant

• GuaranaHe pūhui antioxidant kei roto. Kawheine, theobromine, tannins, saponins me catechins…
• Ka aukati nga antioxidants i te kino na te koroheketanga, te mate ngakau, te mate pukupuku me etahi atu mate.

Ka whakaiti i te ngenge me te whakapai ake i te aro

• Ka whakamahia nga hua ki nga inu kaha. No te mea he puna pai o te kawhe e whakarato ana i te arotahi.
• kākano guarana pīni kawheE wha ki te ono nga wa te nui ake o te kawheine i tera 
• Ka whakakorehia e te kawheine te ngenge o te hinengaro ma te whakangawari i te roro.

Te kaha ki te ako me te mahara

• Akoranga, painga guaranaKua whakaatuhia ko tetahi o enei ko te whakapai ake i te kaha ki te ako me te mahara. 
• Kua whakaatuhia e nga rangahau he pai ake te mahara me te mahi whakamatautau.

Ka whakapai ake i te korere me te kookiri

• Ka whakamahia tenei hua mo te mate pukupuku roa me te kōroke Ka whakapai ake i nga raruraru nakunaku penei Na te mea he taonga nui i roto i nga tannins, i nga antioxidants tipu ranei.
• Kei roto ko te kawhe, he laxative maori. Ka whakahohehia e te kawheine nga uaua whekau. 

Nga painga hauora ngakau

• Nga painga GuaranaKa whiwhi mai i nga antioxidants kei roto. 
• Ko nga antioxidants he aukati i nga pupuhi toto me te whakahaere i te rere toto.
• Ka whakahekehia te cholesterol kino. Ko te cholesterol LDL kua whakapourihia te hanga tohu i roto i nga uaua.
• Ma enei paanga nui e rua mate ngakau ka whakaiti i nga mea morearea.

āhuatanga whakaora mamae

• Ko nga taonga whakaora mamae o te guarana na te nui o te kawheine.
• Ka whakamahia te kawheine i roto i te maha o nga rongoa mamae.

ārai mate pukupuku

• Nga painga Guarana tae atu ki te whakamarumaru ki te kino DNA. Na, ka pehia e ia te tipu o te mate pukupuku. Ka puta te mate o te pūtau mate pukupuku.
• Ko te taonga patu mate pukupuku o te guarana na te mea kei roto i te kawheine, te theobromine, me te xanthine, he pūhui rite ki te catechins.

Pānga aukati huakita

• He maha nga pūhui kei Guarana hei aukati me te patu i nga huakita kino. Ko tetahi o enei huakita ko Escherichia coli (E. coli), e noho ana i roto i nga whekau o te tangata me te kararehe.
• Ko te nuinga o nga huakita E.coli he kino. Engari tera ano etahi momo ka puta te mate pukupuku, etahi mate ranei.
• Kua kitea e nga rangahau ka pehia e te guarana te tipu o te huakita Streptococcus mutans, koinei te take o te papa niho me te pirau niho.
• Ko te kawheine, te catechins, te tannins ranei nga puhui e whai mana ana mo te huakita-a-te huakita.

nga mate kanohi e pa ana ki te pakeke

• Ka kino ake te hauora o te kanohi ka tau. 
• Guarana, e whawhai ana i te ahotea oxidative, paheketanga macularHe pūhui nui kei roto hei aukati i nga mate kanohi e pa ana ki te pakeke penei i te katakata me te glaucoma.

He aha nga painga kiri o te guarana?

• Ka whakamahia te hua ki roto i nga kirīmi anti-pakeke, hinu, hopi me nga hua makawe i roto i te umanga whakapaipai.
• Ko te kawheine ka awhina i te rere toto ki te kiri. Ko ona antioxidants ka tino whakaiti i te mate kiri e pa ana ki te pakeke.
• Ko nga mea whakapaipai kei roto tenei hua ka whakaiti i te paheketanga o nga paparinga. Ka piki ake te pakari o te kiri. Ka whakaiti i nga kita huri noa i nga kanohi.

Ka ngaro te taumaha o te guarana?

• He taonga tenei hua hei awhina i te mate taimaha. He puna nui o te kawheine e whakatere ana i te whakawhitinga. 
• Ko te whakaterenga o te metabolism ka taea e te tinana te tahu atu i nga kaata i te wa okiokinga.
• Ka whakakorehia e Guarana nga ira hei awhina i te hanga ngako ngako me te whakaroa.

He aha nga kino o te guarana?

He hua haumaru te Guarana. He iti te taumata paitini ina pau ana i nga pota iti ki te iti. Ina pau rawa te kai, ka puta nga paanga taha e rite ana ki te nui o te kai kawhe;

• Nga whakapau o te ngakau
• Ohoroa
• Te Whaanau
• hopukina
• Te Manukanuka
• Te riri
• Te mamae o te puku
• Ruru

He faatîtîraa te kawheine. 

Me kai nga wahine hapu i nga hua guarana me te tupato, na te mea ka taea e te kawheine te whakawhiti i te waahi. Ko te nui rawa o te kawhe ka raru te tipu o te peepi. Ka nui ake ano te mate o te mate whanautanga.

"He painga me te kino o Guarana"i korero matou. Kei te pai koe ki tenei hua whai hua?

Tohutoro: 1