Te paheketanga macular, aka paheketanga macular, He mate hauora e pa ana ki te 8.7% o te taupori o te ao. Koia te take matua o te matapo i waenga i nga pakeke pakeke i nga whenua ahumahi.
He aha te Macular Degeneration?
Paheketanga Macular (AMD)he mate hauora e pa ana ki te retina - he paparanga o nga pūtau tairongo-marama kei muri o te poi kanohi. Ka pa ki te tirohanga matua o te tangata.
Ko nga whakaahua i marama i mua i te ahua ka pouri. Ko etahi ka kite ano i nga waahi pouri ka tipu ake. Ahakoa na tenei raruraru ka uaua ki te mahi i etahi mahi, he iti rawa te ngaro o te tirohanga.
te paheketanga macular e pa ana ki te tau Ko te nuinga o nga wa ka pa ki nga pakeke pakeke, a ko tetahi o nga take tino nui o te ahua o te matapo i te hunga 60 neke atu te pakeke.
E rua nga momo:
Nga Momo o te Macular Degeneration
Ka wehewehea tenei mate ki nga momo e rua: te paheketanga o te maaka maroke me te paheketanga maku.
Te Paheketanga Macular maroke
I te nuinga o te wa ka tipu haere tenei momo karekau he rongoa. Engari, ka taea e te tangata ake te ngana ki te whakatutuki. maroke macular degeneratione 85-90% o nga keehi.
Wet Macular Degeneration
Kei te mohiotia ano ko te neovascular AMD me te nuinga o te waa ka puta mai i te wa e hanga ana nga pūtau toto hou i raro i te macula. Ma tenei whanaketanga ka pakaru te toto me te wai i raro i te macula.
He kino ake nga hua o te AMD maku i te AMD maroke na te mea ka mate nui te kite. I te wa ka timata te puta o nga tohu, me tere tonu te maimoatanga hei aukati i nga raru.
Nga wahanga o te Macular Degeneration
te tikanga te paheketanga macular e pa ana ki te tauE toru nga waahanga:
AMD wawe
Ko te nuinga o nga taangata kaore e whakaatu i nga tohu i te timatanga o te AMD. No reira he mea nui te tirotiro kanohi i ia wa, ina koa kei te tupono koe ki te whakawhanake i te mate. Ko te noho mai o te drusen kowhai, reo-rahi kua whakatakotoria ki raro i te retina e whakau ana i te AMD moata.
AMD-waenganui
I tenei wahanga ka ngaro pea te kite, engari kare pea he tohu e kitea ana. Ka kitea pea e etahi tangata he wahi puhoi kei waenganui o te kanohi. Ka kitea ma te noho mai o tetahi drusen nui ranei.
te mutunga o te AMD
Ka tae te ahua ki tenei wahanga, ka kitea te ngaro o te tirohanga. He maha nga wa ka pa tenei waahanga ki te pokapū o te tirohanga. Ko nga waahi nui o te kopa kua pakaru i te waahi matapo o te pokapū ka tohu i tenei waahanga.
- He rangirua te tirohanga ki waenganui, ko te tikanga ka titiro tika ki mua, he maha nga wa ka kitea te tirohanga a te tangata ki te poapoa.
– Ka roa te wa, ka nui ake pea te waahi karekau, ka putea ranei etahi waahi.
– Ko nga raina tika he kopikopiko, he ahua kino ranei. Ko etahi ka kite ka pouri ake nga tae, ka iti ake te kanapa me te hihiri.
– He raruraru ki nga mahi o ia ra, penei i te panui, te tuhi, te taraiwa ranei.
– I etahi ahuatanga o te paheketanga o te mata, ka ngaro katoa te tirohanga i roto i te waa, ka puta he matapo tonu.
Te paheketanga macular E ai ki te momo, ko nga tohu e whai ake nei;
AMD maroke
– Me marama marama ina panui
– te tirohanga rangirua
– He puhoi te whakaora ataata i muri i te rongo ki te marama kanapa
– He puhoi nga tae
– Kua piki ake te uaua ki te mohio ki nga kanohi rereke
– Ko te tirohanga matakite he kohukohu, he ngoikore ranei
AMD maku
I te taha o nga tohu o runga ake nei, ka kitea nga tohu e whai ake nei:
– Metamorphopsia – He ahua ka puta nga raina torotika ka porangi, he korikori ranei.
– Ko te scotoma pokapū, he wahi matapo ranei i waenganui o te tirohanga. Ki te kore e rongoatia tenei waahi, ka nui ake.
Ko nga tohu o te AMD maku i te nuinga o te wa ka tere ake te ahu whakamua me te kino atu i te AMD maroke.
Ko te tino take o tenei mate kaore ano kia kitea. Engari ko nga mea e whai ake nei ka piki ake te tupono ki te whakawhanake i te mate.
Nga take o te paheketanga o te Macular me nga take morearea
- Te tau o te whanaketanga-Ka piki ake te tupono ki te whakawhanake i tenei ahuatanga i muri i te 60 tau.
-Reihi-He nui ake te mate o nga Caucasians ki te whakawhanake AMD i era atu.
– Hītori whānau / Genetics-Ko te mate i roto i tetahi o te whanau ka piki ake te tupono ki te whakawhanake.
- Ki te paowa
– Momona
Ko nga ahuatanga rongoa penei i te mate huka, te toto toto tiketike, me te cholesterol teitei
– He nui rawa te kai ngako
– Te mararatanga ki te ra
He tino uaua ki te whakatau i tenei mate i te timatanga. Koinei te take me tirotirohia o kanohi i nga wa katoa, ina koa kei te tupono koe ki te whakawhanake i te AMD.
Whakamātautau me te Whakamatau Macular Degeneration
Ka timata te tohunga mata ma te whakamatautau i te waahi o muri o nga kanohi kei reira te retina me te macula. He raupapa o nga whakamatautau penei:
Mātiti Amsler
Ka tonoa koe ki te titiro ki tetahi matiti motuhake me nga raina poutū me nga raina whakapae. Mena ka puta kee nga raina, he koma ranei, he pai te tohu.
Angiography Fluorescein
Ka werohia e te taote he waikano e kiia nei ko te fluorescein ki roto i te ringa. Katahi ka tirohia e ia te karu ma te karaehe whakanui me te tango pikitia o te kanohi.
Ka awhina enei ki te mohio mena kei te pakaru nga oko toto i muri o te macula. Ka whakamanahia e Leak te AMD maku.
Tomography Coherence Optical
Ka whakamahia nga kurupae motuhake hei matawai me te whakaahua i te retina. Ka whakaratohia e te ahua etahi atu korero mo te macula me te awhina ki te tirotiro mo nga huringa i roto.
Ina kitea to mate, ka tohuhia e te taakuta he maimoatanga i runga i te momo AMD.
Ko te tikanga o te maimoatanga ko te whakaroa i te ngaronga o te tirohanga. maimoatanga AMD maroke, kei roto enei e whai ake nei:
– Te whakamahi i te karaihe whakanui ki te panui
– Te panui pukapuka me nga reta nui ake
– Te whakamahi i te rama marama mo te panui
Macular degeneration stem cell therapy Ko nga whakamatautau haumanu kei te whakahaerehia i tenei wa mo te maimoatanga o te AMD maroke me te awhina o te whakawhitinga o nga pūtau kakau me te
Nga whiringa maimoatanga mo te AMD maku:
Nga Taonga Whakatupu Endothelial Anti-Vascular Endothelial (Anti-VEGF).
Ko te take tipu endothelial vascular ko te matū e whai waahi ana ki te whakawhanaketanga o nga oko toto hou ki nga kanohi o te hunga e mate ana i te AMD maku. Ko nga raau taero anti-VEGF penei i te ranibizumab (Lucentis) me te bevacizumab (Avastin) ka aukati i tenei matū.
Photodynamic Therapy
Ko tenei rongoa ko te werohanga i te rongoa tairongo-marama e kiia nei ko Verteporfin ki roto i te ringa o te tangata e pa ana hei awhina ki te kite i nga oko toto rereke i roto i nga kanohi.
I muri mai, ka whiti te laser ki roto i te kanohi mo te meneti kotahi, ka whakahohehia a Verteporfin me te whakangaro i nga oko toto rereke i roto i te macula.
Hangarau Taiaho
Ka whakamahia e ia nga kurupae laser hei rongoa i nga oko toto rereke i roto i te retina.
Maimoatanga otaota o Macular Degeneration
Te maimoatanga otaota mo te paheketanga macular Ko te aro nui ki to kai.
He aha hei kai?
– Ko nga kai e whai hua ana ki nga antioxidants penei i te broccoli, zucchini, parakihi, kāpeti.
– He huaki, parakihi, pahiri, Brussels tupu, rētihi, zucchini melutein me te zeaxanthin Ko etahi atu kai e whai kiko ana i nga matūkai me te awhina ki te whakapai ake i te hauora macular.
– Nga hua huaora C, penei i te rōpere me te hua citrus.
Nga mea hei karo
Te paheketanga macular Ko nga kai ka pa kino ki a koe ko:
- Candy
– Mīti mōmona
– Parai me te paramanawa
– Nga kai reka
– Ko nga kai parakore penei i te raihi ma, te rimurapa, me te pata huka
– Ngako kukū
Nga taapiri ka taea te whakamahi hei tiaki i nga kanohi
I kitea e tetahi rangahau mo nga mate kanohi ko te whakakotahitanga o nga antioxidants, tae atu ki te zinc me te omega-3, me te huaora C me te E i uru. paheketanga maculari whakaroa te haere whakamua. Te paheketanga macularKo nga hua taiao pai hei aukati i tenei ko:
Blueberries (160 milligrams e rua nga wa ia ra)
Ka awhina tenei tangohanga anthocyanoside ki te whakapai ake i te rere o te toto me nga flavonoids e awhina ana ki te tautoko i te mahi kanohi.
Te hinu ika Omega 3 (1.000 milligrams ia ra)
Tangohia kia 600 milligrams o te EPA me te 400 milligrams o te DHA i roto i te ahua o te hinu ika, hinu ate cod ranei hei awhina i te pehanga intraocular.
Astaxanthin (2 milligrams ia ra)
Ko te Astaxanthin he putunga tuwhena kore utu ka taea te aukati i te kino o te retina.
Zeaxanthin (3 milligrams ia ra)
Ko tetahi atu antioxidant me nga hua anti-pakeke i te mea ka whakaitihia te kino o te oxidative.
Ko te hinu paranihe nui kua whakamatauria hei whakapai ake i te tirohanga kanohi, ko te hinu helichrysum te whakapai ake i te tirohanga me te tautoko i te kiko nerve, me te hinu kauri hei whakapai i te rere.
Hoatu kia toru nga pata o tetahi o enei hinu tino nui ki nga paparinga me te taha taha o te kanohi (tata ki nga kanohi) kia toru nga wa ia ra, engari kia tupato kia kaua e pa atu nga hinu ki nga kanohi.
Lutein (15 milligrams ia ra)
Ka kitea i roto i nga huawhenua hou me nga hua, ka awhina i te aukati i te kino o te waiora.
Tiakina nga kanohi mai i te maaramatanga marama me te kino o te oxidative
Ahakoa he pai te nui o te ra o te ra (penei i te whakarato i te huaora D hei whakamarumaru i te mate), ka nui rawa te kino ki nga kanohi.
Mena ka noho koe ki waho i te ra tika, ka mau nga karaehe me te potae ka awhina i te tiaki i nga kanohi mai i nga hihi UV.
Me ngana kia kaua e titiro tika ki te ra, ina koa i nga haora teitei, tata ki te 10:00 ki te 14:00, ki te okioki i o kanohi ia ra ki te mahi koe i te rorohiko mo nga haora ia ra, ka whakamahi ranei i nga taputapu hiko.
A ape i nga taputapu rama kikorangi mo te 20 meneti ka tata ki te wa e moe ai hei whakaiti i te riu o te kanohi.
Nga Tohutohu Whakakore i te Paheketanga Macular
– Me tirotiro tonu o kanohi.
– Whakamutua te kai paipa.
– A ape i te paheketanga ki te ra.
– Kaua e titiro tika ki nga rama kanapa.
– Mau mohiti, potae ranei ki waho, ina koa i te awatea.
– Kia mau tonu to taumaha.
– Tirohia to toto tohanga me to taumata cholesterol.
– Me mahi i nga wa katoa kia pai ake te rere o te hāora i roto i te tinana.
- Kai pai.
Hei hua;
te paheketanga macular e pa ana ki te tau Ko te AMD ranei na te kino o te retina me te macula o nga kanohi. Ko te macula te waahi iti kei muri o te kanohi e awhina ana ki te whakakorikori i te marama me te whakamarama i nga whakaahua.
Ko te AMD ka pa ki nga pakeke neke atu i te 60 tau. Ko nga tohu me nga tohu o te heke o te macular Kei roto i enei ko te tirohanga rangirua, ko nga whakaahua kerekere, ko nga huringa tae, me nga toka ina tirohia tika ki mua.
Te paheketanga macular Ko nga maimoatanga taiao mo te mate rūmātiki ko te kai i nga kai nui-antioxidant, te whakaiti i te korenga o te matūkai, te korikori tinana ki te whakaiti i te mumura me te whakahaere i te pehanga toto, te tiaki i nga kanohi mai i nga kino iti, me te whakamutu i te kai paipa.
