Tsara ho an'ny akne ve ny dite maitso? Ahoana ny fampiharana azy amin'ny akne?

dite maitso Manankarena polyphenols izy io. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny polyphenols dite maitso dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny akne malemy ka hatramin'ny antonony. 

Inona no soa azo avy amin'ny dite maitso ho an'ny mony?

Mampihena ny areti-maso

• Ny dite maitso dia manankarena catechins. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) rosacea mahasoa amin'ny fitsaboana. 
• Misoroka ireo toetry ny hoditra ireo amin'ny fampihenana ny areti-maso.

Mampihena ny famokarana sebum

• Ny famokarana sebum be loatra no anisan’ny mahatonga ny mony. 
• Ny fampiharana ny dite maitso dia manampy amin'ny fampihenana ny sebum secretion sy ny fitsaboana ny akne.

Ny polyphenols dite maitso dia mampihena ny akne

• Ny polyphenols dite maitso dia antioxidant mahery. 
• Ny polyphenols dia manana fiantraikany ara-pahasalamana amin'ny akne. 

Mampihena ny bakteria miteraka mony

• Ny fandinihana 8 herinandro dia nahita fa ny EGCG hita ao amin'ny dite maitso dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny akne amin'ny fanakanana ny fitomboan'ny bakteria P. acnes.

Saron-tava hodi-dite maitso

Saron-tava dite maitso sy tantely

tantelyManana antimikrobia sy fanasitranana fery izy io. Manakana ny fitomboan'ny bakteria P. acnes ary mampihena ny fiforonan'ny akne.

• Sokafy dite maitso iray ao anaty rano mafana mandritra ny telo minitra eo ho eo.
• Esory ny kitapo dia avela mangatsiaka. Hetezo ny kitapo ary esory ny raviny.
• Asio tantely organika iray sotro ny raviny.
• Sasao amin'ny mpanadio tarehy ny tavanao ary kosory maina.
• Ahosotra amin’ny tavanao ny fifangaroan’ny tantely sy ny dite maitso.
• Andraso roapolo minitra eo ho eo.
• Sasao amin'ny rano mangatsiaka ary maina.
• Afaka mampiasa azy in-telo na inefatra isan-kerinandro ianao.

Fampiharana dite maitso hanala ny akne

Ity fampiharana ity dia hanampy amin'ny fampitoniana ny hoditra. Mitsabo mony efa misy izy amin'ny fanamaivanana ny mena. Hahomby kokoa io fitsaboana io raha misotro tsy tapaka ny dite maitso ianao.

• Manaova dite maitso dia avela hampangatsiaka.
• Araraka ao anaty tavoahangy famafazana ilay dite maitso mangatsiaka.
• Sasao amin'ny mpanadio tarehy ny tavanao ary kosehina amin'ny servieta maina.
• Fafafazana dite maitso ny tavanao ary avela ho maina.
• Aorian'ny kobanina amin'ny rano mangatsiaka dia hosory amin'ny servieta ny hoditrao.
• Ampiharo moisturizer.
• Afaka manao izany indroa isan’andro ianao.

Dite maitso sy hazo dite

loha menaka hazo dite (5%) dia fitsaboana mahomby amin'ny akne malemy ka hatramin'ny antonony. Manana fananana antimicrobial mahery amin'ny akne izy io.

• Manaova dite maitso dia avela hampangatsiaka.
• Afangaro ny dite maitso mangatsiatsiaka sy menaka hazo dite efatra nilatsaka.
• Sasao amin'ny mpanadio tarehy ny tavanao ary kosehina amin'ny servieta maina.
• Atsoboka ao anatin’ilay fangaro ny koba ary kosehina amin’ny tavanao. Avela ho maina.
• Asio moisturizer rehefa avy nanasa ny tavanao.
• Azonao ampiharina indroa isan'andro.

dite maitso sy aloe vera

Aloe VeraMisy fiantraikany manohitra ny akne izy io. Ny mucopolysaccharides ao anatiny dia manampy amin'ny fanadiovana ny hoditra. Mandrisika ireo fibroblas izay mamokatra collagène sy elastin izy io mba hitazonana azy ireo ho tanora sy feno.

• Asio dite maitso roa gony ao anaty vera misy rano mangotraka. 
• Andrasana fa hihena ilay izy rehefa avy nosotroina.
• Afangaro ny dite maitso mangatsiaka sy ny gel aloe vera vaovao iray sotro.
• Sasao amin'ny mpanadio tarehy ny tavanao ary kosehina amin'ny servieta maina.
• Atsoboka ao anatin’io fangaro io ny koba ary kosehina amin’ny tavanao. Avela ho maina.
• Ampiharo moisturizer.
• Azonao ampiharina indroa isan'andro.

dite maitso sy menaka oliva

menaka olivaManampy amin'ny fanesorana ny dian'ny makiazy sy ny loto tsy manelingelina ny fifandanjana voajanahary amin'ny hoditra. Mampitony azy sy mampihena ny areti-maso, manala ny mony ny fanosorana dite maitso vita amin’ny tarehy.

• Manaova dite maitso dia avela hampangatsiaka.
• Araraka ao anaty tavoahangy famafazana ilay dite maitso mangatsiaka.
• Manotra ny tavanao mandritra ny minitra vitsivitsy miaraka amin'ny menaka oliva iray sotro.
• Kobanina amin’ny rano matimaty ny lamba iray, tery ary kosory amin’ny lamba ny tavanao.
• Sasao amin'ny mpanadio tarehy ny tavanao ary kosehina amin'ny servieta maina.
• Atsipazo amin'ny tavanao ny dite maitso amin'ny tavoahanginao ary avelao ho maina.
• Azonao ampiharina isan'andro izany.

Dite maitso sy vinaingitra paoma

Vinaingitra cider apple Ampiasaina amin'ny olana samihafa amin'ny hoditra izy io. Manampy amin'ny fanalefahana ny hoditra izany ary mampihena ny pores. Mampifandanja ny haavon'ny pH amin'ny hoditra.

• Manaova dite maitso dia avela hampangatsiaka.
• Afangaro ny dite maitso mangatsiaka sy ny kaopy ampahefatry ny vinaingitra paoma.
• Sasao amin'ny mpanadio tarehy ny tavanao ary kosehina amin'ny servieta maina.
• Atsoboka ao anatin’io fangaro io ny baolina landihazo ary apetaho amin’ny tavanao. Avela ho maina.
• Ampiharo moisturizer aorian'ny fisasana.
• Azonao ampiharina indroa isan'andro.

dite maitso sy voasarimakirana

ranom-boasary makirana sy vitamina C asidra citric ahitana. Manana toetra manenjana izy io. Manome bleaching maivana. Ny ranom-boasary makirana miaraka amin'ny dite maitso dia manakana ny fiforonan'ny mony. Marihina koa fa hahatonga ny hoditra ho mora mora amin’ny hazavana.

• Manaova dite maitso dia avela hampangatsiaka.
• Afangaro amin’ny ranom-boasary makirana iray ny dite maitso nangatsiaka.
• Sasao amin'ny mpanadio tarehy ny tavanao ary kosehina amin'ny servieta maina.
• Atsoboka ao anatin’ilay fangaro ny koba ary kosehina amin’ny tavanao. Avela ho maina.
• Ampiharo moisturizer aorian'ny fisasana.
• Azonao ampiharina indroa isan'andro.