rosacea izany hoe aretina raozyAretina mitaiza sy mamaivay ny hoditra izy io, izay matetika mahakasika ny tarehy. rosaceaRaha tsy voatsabo dia hiharatsy izany rehefa mandeha ny fotoana. Matetika izy io no afangaro amin'ny akne, eczema na allergy hoditra.
aretina raozyToa mahazatra kokoa amin'ny olona fotsy hoditra izany. Na dia tsy fantatra tsara aza ny antony ary tsy misy fanafodiny, dia misy fomba sasany hanamaivanana ny soritr'aretina.
Mety ho avo kokoa ny trangan'izy io satria matetika no tsy fantatra.
ao amin'ny lahatsoratra "Inona no atao hoe rosacea?", "Rahoviana no miala ny rosacea?", "Miverina ve ny rosacea?", "Inona no soritr'aretin'ny rosacea?", "Inona no mahatonga ny rosacea?", "Ahoana ny fitsaboana rosacea ao an-trano. ?” hovaliana ny fanontaniana.
Ny antony mahatonga ny aretina Rose
manam-pahaizana aretina raozyTsy azony antoka hoe inona no mahatonga izany. Ireto lafin-javatra manaraka ireto no heverina fa mahatonga ny aretina:
Ny tsy fahatomombanana amin'ny lalan-drà amin'ny tarehy
Ny manam-pahaizana momba ny hoditra (dermatologists) dia manoro hevitra fa ny tsy fetezana amin'ny lalan-drà amin'ny tarehy dia mahatonga ny maimaika, ny fahamaizana tsy tapaka ary ny lalan-drà hita maso. Tsy fantatra izay mahatonga ny fivontosana lalan-dra.
loko hoditra maivana
Ny isan-jaton'ny olona maivana kokoa noho ny olon-kafa rosacea mivoatra.
Demodex folliculorum (mikarokaroka)
Demodex follicles Miaina amin'ny hoditry ny olombelona izy io ary matetika tsy miteraka olana. Miaraka amin'izany, marary rosaceaNy isan'ireo bibikely ireo dia ambony lavitra noho ny hafa. koroka rosaceana mahatonga izany na tsia rosaceaTsy fantatra mazava na mahatonga ny hamaroan'ny bibikely.
Bakteria H.pylori
bakteria hita ao amin'ny tsinay H. pyloriMandrisika ny famokarana bradykinin, polypeptide kely fantatra fa mahatonga ny lalan-drà hilelaka. Milaza ny manam-pahaizana fa bakteria io rosacea Manoro hevitra izy ireo fa mety hitondra anjara biriky amin'ny fampandrosoana.
Antony sasany rosaceaMety hiharatsy na hiharatsy izany amin'ny fampitomboana ny rà mandriaka amin'ny hoditra:
– Mafana be
– Masoandro, hamandoana na rivotra
- Adin-tsaina, tebiteby, hatezerana, henatra
– Fanatanjahan-tena mahery vaika
- fandroana mafana na sauna
- Fanafody sasany, toy ny corticosteroids sy fanafody hitsaboana tosidra
- Ny aretina mafy toy ny sery, kohaka na tazo
- Ny aretina mitaiza sasany toy ny hypertension (tosidra ambony)
aretina raozyNy sakafo sy zava-pisotro mety hiteraka aretim-pivalanana dia ahitana:
– Sakafo sy zava-pisotro mafana
- kafeinina
– Vokatra vita amin’ny ronono
- zava-manitra sy zava-manitra misy capsaicin, toy ny saosy mafana, poivre cayenne ary poivre cayenne
- Toaka, anisan'izany ny divay sy ny toaka
- Sakafo misy cinnamaldehyde, toy ny voatabia, sôkôla ary voankazo citrus
Stress
Adin-tsaina hoy ny manam-pahaizana rosaceaLazainy fa trigger manan-danja izany. Stress Ny fepetra rehetra hampihenana ny haavony dia hanampy amin'ny fisorohana ny fipoahana sy ny soritr'aretina efa misy mba hiharatsy.
Ny dingana hampihenana ny adin-tsaina dia ahitana ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, farafahakeliny 7 ora torimaso tsara isan'alina, ary ny sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja.
Satria matetika ny fanazaran-tena mahery vaika dia miteraka, marary rosaceaAmporisihina izy ireo hanao fanazaran-tena tsy dia matanjaka toy ny mandeha an-tongotra na milomano.
Karazan'aretina Rosy
Araka ny American Academy of Dermatology (AAD), maro karazana rosacea Misy karazany efatra anefa:
Papulopustular rosaceaTafiditra ao anatin'izany ny mena toy ny mony, ny fivontosana ary ny fivoahana.
Phymatous rosaceamahatonga ny hoditry ny hoditra hihamatanjaka sy hihazona ny tonon-taolana.
Ocular rosaceamiteraka redness sy fahasosorana eo amin`ny maso sy ny hodi-maso. Mety ho toa misy stye ilay olona.
steroid rosacea Ny toe-javatra fantatra amin'ny anarana hoe corticosteroids dia mety ho vokatry ny fampiasana maharitra ny corticosteroids, indrindra rehefa mampiasa azy ireo ny olona iray amin'ny fitsaboana dermatitis sy vitiligo. Mety hivelatra sy hitoetra ao afovoan-tava ny fahamaizana tsy mitsaha-mitombo.
– Hoditra matevina eo amin’ny saokany, ny handrina, ny takolany ary ny sofina
- Lavaka lehibe
– Hita maso tapaka lalan-dra
Ocular rosacea soritr'aretina
– Fisotroan-drano sy mena ny maso
– Mahamay na manindrona ny maso
– Maso maina, mangidihidy
– Maso mora saro-pady
- Kista amin'ny maso
– Mihena ny fahitana
– Vaky lalan-drà amin’ny hodi-maso
Ahoana no hamantarana ny Rosacea?
rosacea Tsy misy fitsapana klinika ho an'ny . Ny dokotera dia tonga amin'ny aretina amin'ny fandinihana ny hoditry ny marary ary manontany momba ny soritr'aretina sy ny antony mahatonga izany. Ny fisian'ny lalan-dra mivelatra dia hanampy ny dokotera hanavaka izany amin'ny aretina hoditra hafa.
Ny maimaika eo amin'ny hodi-doha na ny sofina dia matetika manondro aretina hafa na miaraka. Rosacea soritr'aretina ary ny soritr'aretiny matetika dia miseho amin'ny tarehy.
Ny fitiliana mialoha arahina fitsaboana haingana dia mampihena be ny mety ho fivoaran'ny aretina. Raha miahiahy ny dokotera fa mety misy toe-pahasalamana na aretina toy ny lupus, dia azony atao ny manafatra fitsirihana ra.
Fitsaboana aretina Rose
aretina raozyTsy misy fitsaboana ho an'ny. Na izany aza, misy fitsaboana isan-karazany izay afaka manamaivana ny famantarana sy ny soritr'aretina.
Ny fitambaran'ny fanafody sy ny fiovan'ny fomba fiainana matetika dia miasa tsara indrindra amin'ny fitsaboana.
Fanafody tsara ho an'ny Rosacea
Ny fitsaboana dia mety ahitana fampifangaroana fanafody topical (ampiharo amin'ny hoditra) sy fanafody am-bava (pillule mitelina, takelaka, na kapsule). Ny fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretina dia toy izao manaraka izao:
fanafody topical
Ireo dia manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso sy ny mena ary ampiharina amin'ny hoditra indray mandeha na indroa isan'andro. Matetika izy ireo no ampiasaina miaraka amin'ny fanafody am-bava sasany. Antibiotiques (metronidazole), tretinoin, peroxide benzoyl, ary asidra azelaika dia ohatra amin'ny fanafody topical mahazatra.
antibiotika am-bava
Ireo dia azo omena ho an'ny fananana anti-inflammatoire. Ny antibiotika am-bava dia mety hanome vokatra haingana kokoa noho ny antibiotika topical. Anisan'izany ny tetracycline, minocycline, ary erythromycin.
Isotretinoin (Accutane)
Ity fanafody am-bava ity indraindray dia mitsabo ny fihetseham-po mahery vaika raha toa ka tsy nahomby ny fitsaboana hafa. rosacea ampiasaina amin'ny tranga. Isotretinoin dia fanafody mahery vaika izay manakana ny famokarana menaka avy amin'ny fihary sebaceous. Koa satria mety ho mafy ny voka-dratsiny, dia mila arahi-maso akaiky ny marary.
blefamide
Karazana fitsaboana manokana amin'ny maso steroïde indraindray omena ho an'ny marary manana rosacea ocular (soritran'ny maso). Atao isan'andro mandritra ny 3 andro ka hatramin'ny 1 herinandro ny fanafody ho an'ny maso, avy eo atsahatra na ahena.
Tetracyclines
Ireo dia voatendry ho an'ny marary manana soritr'aretin'ny rosacea ocular. Ny doxycycline dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahamainana, ny mangidihidy, ny fahitana manjavozavo ary ny fahatsapana hazavana.
rosacea Raha misy fiantraikany amin'ny maso izany, dia mety ho mivonto ny hodi-maso (blepharitis). Ny fitsaboana dia ahitana crème antibiotika topical sy antibiotika am-bava isan'andro.
Ny fahatokisan-tena, ny henatra ary ny fahadisoam-panantenana
rosacea Na dia tsy aretina mahafaty aza, ny fiantraikany amin'ny bika aman'endriny dia matetika mahatonga ny marary ho menatra, kivy, manahy ary tsy manana fahatokisan-tena.
rosacea Ny marary izay mahafantatra tsara dia mazàna miatrika tsara kokoa satria vonona ny hiatrika fahasarotana na fiverenana.
Vahaolana Herbal Aretin'ny Rose
Vinaingitra paoma cider
fitaovana
1-2 sotrokely vinaingitra paoma manta
1 fitaratra rano mafana
Tantely (tsy voatery)
Ahoana no fanaovana azy?
Ampio vinaingitra paoma manta iray na roa sotrokely amin'ny rano mafana iray vera. Afangaro tsara ary sotroy ny vahaolana. Azonao atao ny manampy tantely hanatsarana ny tsiron'ny fangaro.Azonao atao indray mandeha isan'andro alohan'ny sakafo izany.
Vinaingitra cider appleManana toetra manohitra ny inflammatoire izy io. Olona maro be rosacea Izy io dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretina toy ny:
TamotamoNy curcumin ao anatin'izany dia manome azy ny fananana anti-inflammatoire miavaka. Ny karmerika dia mampitony ny areti-maso rehefa mihinana na ampiharina amin'ny toerana.
Ginger
fitaovana
1-2 sakamalaho
Rano 1 vera
Ahoana no fanaovana azy?
Ampio sakamalaho 1 na 2 amin'ny rano iray vera. Andrahoina ao anaty vilany. Andrahoy mandritra ny minitra vitsivitsy ary atsipazo. Misotroa dite ginger mafana rehefa avy nangatsiaka kely.Ny tsara indrindra dia tokony hisotro in-2 na in-3 isan'andro ianao.
Gingergingerol, ny fitambarana mavitrika ao aretina raozyIzy io dia mampiseho hetsika manohitra ny inflammatoire izay afaka manamaivana ny fivontosana, ny areti-maso ary ny mena vokatry ny aretin-koditra.
Aloe Vera Gel
Sasao amin'ny mpanadio malefaka ny tavanao. Maka gel aloe vera dia hosorana amin’ny hoditra voa. Avela hilona 30 ka hatramin’ny 40 minitra dia kobanina.Ahosotra amin’ny hoditra indroa isan’andro ny gel aloe vera.
Aloe VeraNoho ny firafitry ny mahasoa, dia mampiseho tsara anti-milaza zavatra sy manasitrana fananana. Satria, soritr'aretina rosaceadia safidy tsara hafa amin'ny fitantanana ny anao
Tantely manta
Maka tantely manta dia hosorana amin’ny hoditra efa nodiovina. Avela hipetraka mandritra ny 30 minitra farafahakeliny alohan'ny hanasana azy.Ataovy indroa isan'andro izany mba hahazoana vokatra tsara.
Ny tantely manta dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro mba hitsaboana olana amin'ny hoditra. Tantely, soritr'aretina rosaceaManana fananana anti-inflammatoire sy fanasitranana izay manampy amin'ny fitantanana ny akne.
Burdock
fitaovana
1-2 sotro ny fakan'ny burdock
Rano 2 vera
Ahoana no fanaovana azy?
Ampio rano iray vera iray na roa sotrokely ny fakan'ny burdock. Andrahoina ao anaty vilany. Andrahoy mandritra ny 5-10 minitra eo ho eo ary tatatra. Avela hangatsiaka kely ny dite dia sotroina.
Tokony hosotroina in-2 na in-3 isan’andro mandritra ny herinandro vitsivitsy io mba hahitana vokatra.
Ny burdock dia manana fananana anti-inflammatoire izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny areti-maso ao amin'ny vatana.
Daisy
Ampio dite chamomile 1-2 sotro amin'ny rano iray vera. Ampangotrahina ao anaty vilany ary andrahoy mandritra ny minitra vitsivitsy. Tandremo ary avela hangatsiaka kely ny dite, dia sotroina.
dite chamomileAzonao atao koa ny mampiasa azy io ho toy ny toner na compresses. Afaka misotro dite chamomile indroa isan'andro.
dite maitso polyphenols, rosacea Misy hetsika manohitra ny inflammatoire izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana, ny fivontosana ary ny mena.
Oats mihodinkodina
fitaovana
½ kaopy voatoto voatoto
¼ kaopy rano
Ahoana no fanaovana azy?
Mash antsasaky ny vera ny oats. Afangaroy amin'ny rano ampahefatry ny kaopy ny oats vovoka. Apetaho amin'ny faritra voakasika ny fangaro oatmeal. Andraso 20-30 minitra fara-fahakeliny vao kobanina.Afaka manao saron-tava oatmeal indroa isan-kerinandro ianao.
OatIzy io dia misy fitambarana phenolic antsoina hoe avenanthramides izay mampiseho toetra manohitra ny inflammatoire sy manohitra ny mangidihidy. Ireo hetsika ireo, aretina raozyAfaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana, ny fivontosana ary ny fahasosorana vokatry ny homamiadan'ny hoditra izany.
Rosacea Diet
Inona no hohanina
Rosacea mirehitraNy sakafo manohitra ny inflammatoire izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso dia ahitana:
- Frezy
– Cardamom
- Courgette
- Tamotamo
- Hazelnut
- Voatavo
– Legioma maitso maitso
- Voaloboka
- Asperza
– korianandra
- Seleria
- Sakafo probiotika
Ny sakafo manankarena amin'ny asidra matavy omega 3 dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso. Ireto sakafo ireto dia:
- trondro matavy toy ny saumon
– Voankazo
- Walnut
– Voa Chia
Sakafo tokony hohalavirina
Ny sakafo sasany dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny toe-javatra ary vao mainka miharatsy ny fipoahana. Noho izany dia ilaina ny misoroka ny sakafo toy izany:
– Sakafo misy siramamy
– Sakafo voadio
- Zava-pisotro mafana
– Vary fotsy sy paty
– Menaka anana voahodina
– Zava-pisotro misy karbônina
– Hena voavoatra
- Mamy, preservatives ary additives
– Sakafo masiaka
- Toaka
- Sakafo mampitombo ny hafanan'ny vatana, toy ny dite, kafe, kanelina, voatabiha, voankazo citrus ary sôkôla
Ny sakafo misy histamine na mahatonga ny vatanao hamoaka azy bebe kokoa dia mety hiharatsy ny soritr'aretin'ny hoditra. Halaviro ireto sakafo ireto:
- zavoka
- fromazy
- Ronono
– Ronono matavy
– Sardina
– Shellfish
- Frezy
- Tona
- Vinaingitra
Torohevitra amin'ny fitsaboana rosacea
- Mampiasà écran sunscreen misy SPF 30 na ambony foana.
– Arovy ny tavanao amin'ny hatsiaka mafy.
– Fadio ny mikosoka na mikitika ny tavanao matetika.
- Mampiasà mpanadio malefaka hanasana ny tavanao.
- Fadio ny mampiasa vokatra misy alikaola na zavatra hafa manimba hoditra.
- Mampiasà kosmetika tsy comedogenic sy vokatra fikarakarana hoditra.
– Ataovy mangatsiatsiaka ny hoditrao.
- Manaova yoga sy fanazaran-tena mba hifehezana ny adin-tsaina.
