Zavamaniry marjoramdia anana malaza amin'ny sakafo Mediteraneana maro. Efa ela izy io no nampiasaina ho fanafody raokandro ary misy fitambarana maromaro izay mety hitondra soa ho an'ny fahasalamana.
ao amin'ny lahatsoratra "Inona no mahasoa ny marjoram", "Ny tombontsoa azo avy amin'ny zavamaniry marjoram", "Ahoana ny fambolena marjoram", "Inona no ampiasaina amin'ny sakafo marjoram" lohahevitra no horesahina.
Inona no dikan'ny hoe Marjoram?
marjoram mamy Izy io dia anana manitra avy amin'ny fianakaviana mint izay naniry tany Mediterane, Afrika Avaratra ary Azia Andrefana nandritra ny an'arivony taona.
Ity anana ity dia voalaza fa manana fananana anti-inflammatory sy antimicrobial isan-karazany. Nampiasaina tamin'ny fitsaboana izy io mba hitsaboana aretina isan-karazany toy ny olana amin'ny fandevonan-kanina, ny aretina, ary ny fadimbolana maharary.
Ny ravina vao na maina dia azo atao dite na nalaina.
121 vondrona iraisam-pirenena vitamina A (2 isan-jato DV)
marjoram maina Tena mahavariana izany, saingy ny dikan-teny vaovao dia matetika misy vitamina sy mineraly avo kokoa.
Inona no tombony azo amin'ny Marjoram?
Manana fananana antioxidant sy anti-inflammatory
MahasalamaManampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny sela vokatry ny molekiola mety hanimba antsoina hoe radika maimaim-poana.
Voalaza fa misy zavatra simika ao amin'io zavamaniry io, toy ny carvacrol, manana fiantraikany antioxidant. Indrindra fa afaka manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ao amin'ny vatantsika izy io.
Na dia fihetsika ara-batana ara-dalàna aza ny fivontosana, ny fivontosana mitaiza dia mifandray amin'ny diabeta, homamiadana aryaretina autoimmune mety hampitombo ny mety hisian'ny aretina sasany, anisan'izany Noho izany, ny fampihenana ny areti-maso dia mampihena ny risika.
Misy hetsika antimicrobial
Marjoram Manana fananana antimikrobia koa izy io. Ny fampiasa mahazatra dia ny fanosorana menaka iankinan'ny aina novolena amin'ny hoditra ho an'ny aretin'ny holatra sy ny fihinanana fanampin-tsakafo hitsaboana ny fitomboan'ny bakteria tsinay.
Manamaivana ny olan'ny fandevonan-kanina
MarjoramEfa ela no nampiasaina mba hisorohana ny olana amin'ny fandevonan-kanina toy ny fery vavony sy ny aretina sasany avy amin'ny sakafo.
Ny fandinihana ny zavamaniry enina dia nahita fa io zavamaniry io dia otrikaretina mahazatra avy amin'ny sakafo. Hiverina any amin'ny Clostridium perfringens Nasehony fa niady izy. Fanampin'izany, ny fanadihadiana natao tamin'ny voalavo dia nanamarika fa miaro amin'ny fery vavony ny nalaina azy.
Mety hanampy amin'ny fandrindrana ny tsingerin'ny fadimbolana sy ny hormonina
Marjoram mandrisika ny fadimbolana. Ny fitrandrahana azy na ny dite dia afaka manampy amin'ny fandrindrana ny tsingerin'ny fadimbolana ary koa mamerina ny fifandanjan'ny hormonina amin'ny vehivavy tsy bevohoka amin'ny tsingerina tsy ara-dalàna.
Fikorontanan'ny hormona ihany koa izy io ary misy soritr'aretina toy ny fadimbolana tsy ara-dalàna sy ny akne.polycystic ovary syndrome (PCOS) Afaka manampy amin'ny fitsaboana koa izany. Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny vehivavy 25 voan'ny PCOS dite marjoramHita fa mitombo ny mombamomba ny hormonina ho an'ny vehivavy sy ny fahatsapan'ny insuline.
Inona avy ireo loza ateraky ny Marjoram?
Marjoram dia mety hisy fiantraikany isan-karazany. Noho izany, tokony hitandrina ianao rehefa mampiasa ny fanampin-tsakafo.
Ny voka-dratsin'ny marjoram ho an'ny vehivavy bevohoka
Ny vehivavy bevohoka na mampinono dia tokony hialana amin'ny fitrandrahana na fitrandrahana an'io zavamaniry io.
Noho ny hormonina fananahana isan-karazany sy ny fiantraikany amin'ny fadimbolana, ity anana ity dia mety hiteraka voka-dratsy ratsy mandritra ny fitondrana vohoka.
Mety hisy fiantraikany amin'ny fivontosana ra
Fanampiana marjoram afaka misoroka ny fampidiran-dra.
Tao anatin'ny fanadihadiana iray nanadihady zavamaniry 20, marjoram Voamarika fa manakana ny fiforonan'ny platelet izy io, izay singa fototra amin'ny fampidiran-dra. Tena zava-dehibe tokoa izany ho an'ireo izay mampiasa ra manify.
Mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany
MarjoramMety hifanerasera amin'ny fanafody sasany izay mampitombo ny mety hisian'ny fandatsahan-drà, toy ny fanalan-drà sy ny anticoagulants.
Afaka mifandray amin'ny fanafody diabeta sasany ihany koa izy io, izay mety hampidina siramamy ao amin'ny ra ho amin'ny ambaratonga mampidi-doza. Raha voan'ny diabeta ianao dia miresaha amin'ny dokotera alohan'ny handraisana ny marjoram.
Ahoana ny fampiasana zavamaniry marjoram?
Ity anana ity dia matetika ampiasaina amin'ny ampahany kely ho fanaingoana na fanaingoana. Ny dite avy amin'ny zavamaniry dia atao koa.
Marjoram dia afaka mandrisika ny fihary ao amin'ny salivary, izay manampy amin'ny fandevonan-kanina voalohany ny sakafo ao amin'ny vava. Asehon'ny fanadihadiana fa misy fiantraikany miaro amin'ny vavony sy manohitra ny inflammatoire ny fitambarana ao anatiny.
Ny fitrandrahana avy amin'ny zavamaniry dia manampy amin'ny fandevonan-kanina amin'ny alàlan'ny famporisihana ny fihetsehan'ny peristaltika amin'ny tsinay ary mampiroborobo ny fanafoanana.
Ireo izay mijaly noho ny olana amin'ny fandevonan-kanina toy ny maloiloy, mivonto, kibo, aretim-pivalanana na fitohanana, ao anaty diffuser menaka manan-danja marjoram Azonao ampiasaina.
Manome fifandanjana hormonina
MarjoramFantatra amin'ny fitsaboana nentim-paharazana noho ny fahaizany mamerina ny fifandanjana hormonina sy mandrindra ny tsingerin'ny fadimbolana.
Ho an'ny vehivavy miatrika tsy fifandanjana hormonina, ity anana ity dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny hormonina ara-dalàna sy ara-pahasalamana.
Ny anana dia miasa toy ny emmenagogue, izay midika fa azo ampiasaina hanampiana amin'ny fanombohana ny fadimbolana. Efa nampiasain’ny reny mampinono ihany koa izy io mba hanentanana ny famokarana rononon-dreny.
Ny aretin'ny ovaire polycystic (PCOS) sy ny tsy fahampian-tsakafo (matetika vokatry ny PCOS) dia olana hafa momba ny tsy fifandanjan'ny hormonina izay nasehon'ity herb ity fa manatsara.
Fianarana, marjoramVoaporofo fa anana miady amin’ny diabeta izy io. Samy vaovao sy marjoram mainaafaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahaizan'ny vatana mitantana tsara ny siramamy ao amin'ny ra.
Mahasoa ho an'ny fahasalaman'ny fo
MarjoramMety ho fanafody voajanahary mahasoa ho an'ny olona atahorana ho voan'ny tosidra sy aretim-po. Manana antioxidant voajanahary voajanahary izy io, ka mahatonga azy ho tsara ho an'ny rafi-pandrefesana sy ny vatana manontolo.
Izy io koa dia vasodilator mahomby, izay midika fa afaka manampy amin'ny fanitarana sy fampihenana ny lalan-drà. Manamora ny fikorianan’ny rà izany ary mampihena ny tosidra.
menaka marjoramNy inhalation dia hita fa mampihena ny fiasan'ny rafi-pitatitra sy mandrisika ny rafi-pitatitra parasympathetic, ka miteraka vasodilation mba hampihenana ny fihenjanan'ny fo sy ny fampidinana ny tosidra.
ao amin'ny Cardiovascular Toxicology fianarana biby navoaka, mamy marjoram nalainaHita fa miasa toy ny antioxidant izy ary manakana ny famokarana oksizenina sy ny peroxidation lipida amin'ny voalavo voan'ny infarction myocardial (aretin'ny fo).
Mahomby amin'ny fanalefahana ny fanaintainana
Ity anana ity dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana izay matetika miaraka amin'ny fihenjanan'ny hozatra na ny hozatra, ary koa ny aretin'andoha. Matetika ny mpitsabo otra no mampiditra ny essence ao amin'ny menaka fanorana na lotions noho izany antony izany.
Fianarana navoaka tao amin'ny Fitsaboana mifameno amin'ny fitsaboana, aromatherapy marjoram mamyMampiseho izany fa rehefa ampiasain'ny mpitsabo mpanampy amin'ny fikarakarana marary, dia mety hampihena ny fanaintainana sy ny fanahiana izany.
menaka marjoram Tena mandaitra amin'ny fanalefahana ny fihenjanana izy io ary azo tsapaina ao amin'ny vatana sy ny saina ny fananana anti-inflammatoire sy mampitony.
Azonao atao ny manandrana manaparitaka azy manodidina ny tranonao mba hialana sasatra ary hampiasa azy io amin'ny menaka fanorana na lotion.
Misoroka ny fery vavony
Fianarana momba ny biby navoaka tamin'ny 2009, marjoramnanombantombana ny fahafahany misoroka sy mitsabo ny fery vavony.
Hitan'ny fandinihana fa ny fatra 250 sy 500 miligrama isaky ny kilao amin'ny lanjan'ny vatana dia mampihena be ny fery, ny fatran'ny gastric basal ary ny famoahana asidra.
Fanampin'izany, ny nalaina dia mamerina indray ny mucus ao amin'ny rindrin'ny vavony, izay zava-dehibe amin'ny fanatsarana ny soritr'aretin'ny fery.
Marjoram Tsy vitan'ny hoe nisoroka sy nitsabo ny fery izy io, fa voaporofo ihany koa fa manana sisin-dàlana lehibe.
Vokatr'izany;
Marjoram Izy io dia anana aromatika efa nampiasaina tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana hatry ny ela. Manana tombontsoa maro izy io, anisan'izany ny fampihenana ny areti-maso, ny fanalefahana ny olana amin'ny fandevonan-kanina, ary ny fandrindrana ny tsingerin'ny fadimbolana.
