Fangaro voaloboka (GSE)Izy io dia fanampin-tsakafo azo avy amin'ny fanesorana ny voa mangidin'ny voaloboka, ny fanamainana ary ny famolahana.
Ny voa voaloboka dia manankarena amin'ny antioxidants toy ny asidra fenolika, anthocyanins, flavonoids ary oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs).
Raha ny marina, fitrandrahana voa voaloboka Iray amin'ireo loharanon'ny proanthocyanidins malaza indrindra izy io.
Noho ny votoatiny antioxidant be dia be, dia miaro amin'ny adin-tsaina oxidative, fahasimban'ny sela ary mamaivay ary misoroka aretina.
Inona no tombony azo amin'ny fitrandrahana voa voaloboka?
Meta-fanadihadiana momba ny fandalinana 810 tamin'ny olona 16 manana na atahorana ho voan'ny tosidra. fitrandrahana voa voaloboka nandinika ny fiantraikan'izany toe-javatra izany.
Hitan'izy ireo fa ny fihinanana 100-2,000 mg isan'andro dia nampihena be ny tosidra systolika (isa ambony), miaraka amin'ny salan'isa 6.08 mmHg sy ny tosidra diastolika (isa ambany) 2.8 mmHg.
Ireo latsaky ny 50 taona izay matavy loatra na manana aretina metabolika dia naneho ny fanatsarana lehibe indrindra.
Ny vokatra nampanantenaina indrindra dia azo tamin'ny fatra ambany 800-8 mg isan'andro mandritra ny 16-100 herinandro, miaraka amin'ny dosie tokana 800 mg na mihoatra.
Ao amin'ny fianarana hafa amin'ny olon-dehibe 29 amin'ny tosidra ambony, 300 mg fitrandrahana voa voaloboka Hita fa nampihena 5,6% ny tosidra systolika ary 4.7% ny tosidra diastolika rehefa afaka enina herinandro.
manatsara ny fikorianan’ny ra
Fianarana sasany fitrandrahana voa voaloboka milaza fa mety hanatsara ny fikorianan'ny ra.
Ny fandinihana nandritra ny valo herinandro momba ny vehivavy 17 salama aorian'ny menopause dia nahita fa ny fihinanana 400 mg dia misy fiantraikany amin'ny fampihenana ny rà, izay mety hampihena ny mety ho fikorontanan'ny rà.
Fandinihana natao tamin'ny tovovavy valo salama, avy amin'ny voan-boaloboka nanombantombana ny vokatry ny proanthocyanidin 400 mg tokana.
fitrandrahana voa voaloboka Nihena 70% ny fivontosan’ny tongotr’ireo nahazo azy raha oharina amin’ireo izay tsy nanao izany.
Ao amin'io fianarana io ihany, mandritra ny 14 andro avy amin'ny voan-boaloboka Vehivavy valo salama izay naka 133 mg proanthocyanidins isan'andro dia niaina 8% latsaka ny fivontosan'ny tongotra taorian'ny adiny enina nipetraka.
Mampihena ny fahasimban'ny oxidative
Ny fiakaran'ny tahan'ny kolesterola LDL "ratsy" ao amin'ny ra dia fantatra fa mety ho voan'ny aretim-po.
Ny fanimbana ny kolesterola LDL dia mampitombo be io risika io ary mitana anjara toerana lehibe amin'ny atherosclerose, na ny fametrahana takelaka matavy ao amin'ny lalan-dra.
fitrandrahana voa voaloboka Ny famenoana dia hita fa mampihena ny oksizenina LDL nateraky ny sakafo matavy be tamin'ny fandalinana biby maromaro.
Ny fanadihadiana sasany dia mampiseho vokatra mitovy amin'ny olombelona.
Rehefa olona salama valo no mihinana sakafo matavy be, 300 mg fitrandrahana voa voaloboka, manakana ny oxidation ny tavy ao amin`ny ra, fitrandrahana voa voaloboka raha ampitahaina amin'ny fitomboana 150% hita amin'ireo izay tsy nanao izany.
Ao amin'ny fanadihadiana iray hafa, olon-dehibe 61 salama dia nahita fihenam-bidy 400% tamin'ny LDL oxidized rehefa avy naka 13.9 mg.
Fanampin'izany, tamin'ny fandalinana ny olona 87 izay nanao fandidiana fo, 400 mg nomena ny andro talohan'ny fandidiana fitrandrahana voa voaloboka Hita fa mampihena be ny adin-tsaina oxidative.
Manatsara ny collagen sy ny tanjaky ny taolana
Ny fampitomboana ny fanjifana flavonoid dia voaporofo fa manatsara ny synthesis collagen sy ny fananganana taolana.
Amin'ny maha loharano flavonoids manankarena, fitrandrahana voa voaloboka Manampy hampitombo ny hakitroky ny taolana sy ny hery.
Ny fikarohana momba ny biby dia manoro hevitra fa ny sakafo ambany kalsioma, manara-penitra, na avo kalsioma fitrandrahana voa voaloboka Hita fa ny famenoana miaraka amin'ny fanampin-tsakafo dia mety hampitombo ny haavon'ny taolana, ny votoatin'ny mineraly ary ny tanjaky ny taolana.
Ny arthritis rheumatoid dia aretina autoimmune izay miteraka areti-maso mafy sy fanimbana ny taolana sy ny tonon-taolana.
fianarana biby, fitrandrahana voa voaloboka dia nanaporofo fa manafoana ny resorption taolana amin'ny arthritis autoimmune inflammatoire.
fitrandrahana voa voaloboka izy io koa dia nampihena be ny fanaintainana, ny tsoka taolana ary ny fahasimban'ny tonon-taolana, nanatsara ny collagène ary ny fihenan'ny cartilage amin'ny totozy osteoarthritic.
Na dia eo aza ny vokatra tsara azo avy amin'ny fikarohana momba ny biby, dia tsy ampy ny fikarohana nataon'olombelona.
Mampihena ny fahanteran'ny ati-doha
Ny flavonoid dia heverina fa manemotra na mampihena ny firongatry ny aretin'ny neurodegenerative toy ny aretin'i Alzheimer amin'ny alàlan'ny fitambaran'ny fananana antioxidant sy anti-inflammatory.
Nalaina avy amin'ny voaloboka Ny iray amin'ireo singa ao aminy dia asidra gallika, izay hita fa manakana ny fiforonan'ny peptides sy fibrils beta-amyloid amin'ny toerana misy ny biby sy ny laboratoara.
Ny fitambaran'ny proteinina beta-amyloid ao amin'ny atidoha no mampiavaka ny aretin'i Alzheimer.
fianarana biby, fitrandrahana voa voaloboka dia hita fa afaka manatsara ny atidoha antioxidant sy ny toe-tsaina, hisorohana ny fahatsiarovana very, ary mampihena ny ati-doha ratra sy amyloid clumps.
Ao amin'ny fianarana 111 herinandro amin'ny olon-dehibe 12 salama, 150 mg fitrandrahana voa voaloboka Hita fa manatsara ny fifantohana, ny fiteny ary ny fitadidiana eo no ho eo no tara.
Manatsara ny fiasan'ny voa
Ny voa dia tena iharan'ny fahasimban'ny oxidative tsy azo ivalozana.
fianarana biby, fitrandrahana voa voaloboka dia naneho fa afaka mampihena ny fahasimban'ny voa izy io ary manatsara ny asany amin'ny alàlan'ny fampihenana ny adin-tsaina oxidative sy ny fahasimbana amin'ny inflammatoire.
Tamin'ny fanadihadiana iray, olona 23 voan'ny aretin'ny voa mitaiza no nahazo 6 grama isan'andro nandritra ny 2 volana. fitrandrahana voa voaloboka nomena sy tombanana manoloana ny vondrona faharoa tsy mirotsaka an-tsehatra. Nihena 3% ny proteinina urine ary nitombo 9% ny filtration renal.
Midika izany fa ny voany dia afaka manivana urine tsara kokoa noho ny vondrona mpanara-maso.
Candida Holatra toy ny masirasira izay miteraka fitomboana na thrush. fitrandrahana voa voalobokaAmpiasaina betsaka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana izy io ho fanafodin'ny candida.
Intravaginally isan`andro mandritra ny valo andro ho an`ny totozy voan`ny candidiasis fivaviana. fitrandrahana voa voaloboka nomena ny vahaolana. Ny otrikaretina dia voasakana tsara rehefa afaka dimy andro ary afaka tamin'ny andro fahavalo.
Indrisy, fitrandrahana voa voaloboka Mbola kely ny fanadihadiana ataon'ny olombelona momba ny fiantraikan'ny fitomboan'ny areti-mifindra.
Mampihena ny mety hisian'ny homamiadana
Ny antony mahatonga ny homamiadana dia sarotra, fa ny fahasimban'ny ADN dia singa fototra.
Ny fihinanana antioxidant be dia be, toy ny flavonoids sy proanthocyanidins, dia mifandray amin'ny fihenan'ny risika amin'ny homamiadana isan-karazany.
Nalaina avy amin'ny voaloboka Naneho hetsika antioxidant mahery vaika, mety hanakana ny nono, ny havokavoka, ny vavony, ny sela squamous am-bava, ny atiny, ny prostate ary ny sela pancreatic in vitro.
amin'ny fianarana biby fitrandrahana voa voaloboka Hita fa mampitombo ny vokatry ny karazana chimiothérapie samihafa.
fitrandrahana voa voalobokaToa miaro amin'ny fihenjanana oxidative sy ny poizina amin'ny atiny izy io ary mikendry ny hetsika simika amin'ny sela homamiadana.
Miaro ny aty
Ny aty dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny famongorana ireo akora manimba izay omen'ny vatantsika amin'ny alalan'ny zava-mahadomelina, ny areti-mifindra, ny loto, ny alikaola ary ny fomba hafa.
Ao amin'ny fandalinana fantsona fitrandrahana voa voaloboka, mampihena ny areti-maso, antioxidant recycled, ary voaro amin'ny fahasimban'ny radika maimaim-poana mandritra ny fiparitahan'ny poizina.
Ny enzyme alanine aminotransferase (ALT) dia famantarana manan-danja amin'ny poizina amin'ny aty; midika izany fa rehefa simba ny aty dia miakatra ny haavony.
Tao amin'ny fanadihadiana iray, olona 15 voan'ny aretin'ny atiny tsy misy alikaola sy ny haavon'ny ALT ambony no nomena fitsaboana nandritra ny XNUMX volana. fitrandrahana voa voaloboka nomena. Nojerena isam-bolana ny anzima aty ary nampitahaina tamin’ny fihinanana vitamina C 2 grama isan’andro ny vokatra.
Telo volana taty aoriana fitrandrahana voa voaloboka Nihena 46% ny vondrona ALT, raha toa ka nisy fiovana kely teo amin'ny vondrona vitamin C.
Manampy amin'ny fanasitranana ratra ary mampihena ny takaitra
Fianarana biby sasany fitrandrahana voa voaloboka hita fa manampy amin'ny fanasitranana ny ratra. Manohana izany koa ny fianarana olombelona.
35% ho an'ny olon-dehibe 2 salama mandalo fandidiana kely fitrandrahana voa voaloboka nomena crème na plasebo. Ireo izay mampiasa ny crème dia niaina fahasitranana feno ratra taorian'ny valo andro, raha naharitra 14 andro kosa ny vondrona plasebo.
Ity vokatra ity no tena azo inoana amin'ny fitrandrahana voaloboka Izany dia vokatry ny famotsorana ireo singa mitombo ao amin'ny hoditra noho ny proanthocyanidins avo.
Tamin'ny fandalinana 110 herinandro tamin'ny tovolahy 8 salama, 2% fitrandrahana voa voaloboka ny crème dia nanatsara ny endriny, ny elasticité ary ny votoatin'ny sebum amin'ny hoditra; izany dia nanampy tamin'ny fampihenana ny fiposahan'ny mony ary nanampy ny hoditra ho tsara kokoa rehefa mihantitra.
Miaro ny fahasalaman'ny fananahana lahy
Amin'ny fanandramana biby, fitrandrahana voa voalobokaNaseho fa mampitombo ny haavon'ny testosterone amin'ny taranja lahy izy io, ary misoroka ny fahasimban'ny testicles vokatry ny simika sy ny zava-mahadomelina.
Izany dia azo inoana fa noho ny fahafahany manakana ny enzyme aromatase izay mamadika ny androgens ho estrogen.
Misoroka ny fahapotehan'ny volo
Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa mba hanamafisana ireo vokatra ireo, ny fanadihadiana mialoha voa voalobokany antioxidants volo veryMampiseho izany fa mety mahasoa amin'ny fampihenana ny fahapotehan'ny volo izy io ary tena mampiroborobo ny fitomboan'ny volo vaovao.
Ny fitambarana ao anatin'io fanampin-javatra io dia mandrisika ny follicles volo izay mampiroborobo ny fitomboana vaovao ary misoroka ny fahaverezan'ny volo maharitra.
manatsara ny fofonaina
Ny asthma sy ny alèjy ara-potoana dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahafahana miaina tsara.
Ireo fepetra roa ireo dia vokatry ny areti-maso sy ny valin'ny autoimmune.
fitrandrahana voa voalobokaFantatra fa mampihena ny fivontosan’ny lalan-drivotra ny fitambarana ao anatiny, ary mampihena ny famokarana mucus.
Afaka manamaivana ny soritr'aretin'ny asma izany.
Afaka mampihena ny fanehoan-kevitra mahazaka mitovy amin'ny hita amin'ny alèjy ara-potoana ihany koa izy io amin'ny fanakanana ny famoahana ireo marika mamaivay, anisan'izany ny histamine.
Tombontsoa hafa azo atao
ny mpikaroka fitrandrahana voa voalobokaRehefa mianatra bebe kokoa momba ny tombotsoan'ny scaling isika, dia misy valiny vaovao mampanantena ho an'ny fampiharana ho avy.
Ohatra, fikarohana aloha fitrandrahana voa voalobokaNaseho fa afaka manampy amin'ny fitsaboana na fisorohana ny fahasimban'ny nify ny fitambarana ao anatiny, manamaivana ny retinopathie diabetika, mitsabo ny tsy fahampian'ny venous mitaiza, manatsara ny edema, ary mitsabo hemochromatosis.
Mila fikarohana bebe kokoa momba ireo fepetra ireo.
Na izany aza, ny fitsapana sela sy biby amin'ireo fampiharana ireo dia mampanantena.
fitrandrahana voa voaloboka Amin'ny ankapobeny dia heverina ho azo antoka fa vitsy ny voka-dratsiny.
Ny fatra eo amin'ny 8-16 mg isan'andro mandritra ny 300-800 herinandro dia azo antoka ary azo leferina tsara amin'ny olombelona.
Ny vehivavy bevohoka na mampinono dia tokony hialana amin'izany satria tsy ampy ny angona momba ny fiantraikany amin'ireo mponina ireo.
fitrandrahana voa voaloboka mety hampidina tosidra sy hampitombo ny fikorianan'ny rà izany, koa tokony ho mailo amin'ireo izay mihinana fanafody manify na fanafody tosidra.
Afaka mampihena ny fidiran'ny vy ihany koa izy io, ary manatsara ny fatran'ny aty sy ny metabolisma zava-mahadomelina. fitrandrahana voa voaloboka Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hanombohanao mihinana fanampin-tsakafo.
Vokatr'izany;
Fangaro voaloboka (GSE)dia fanampin-tsakafo vita amin'ny voaloboka.
Loharanon'ny antioxidant mahery izy io, indrindra ny proanthocyanidins.
amin'ny fitrandrahana voaloboka Ny antioxidants dia manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina oksidia, ny areti-maso ary ny fahasimban'ny sela izay mety hitranga ao amin'ny vatantsika ary koa ny aretina mitaiza.
