sendikàn'ny tongotra tsy milamina na RLS dia aretin'ny neurolojia. RLS dia fantatra ihany koa amin'ny aretina Willis-Ekbom na RLS/WED.
sendikàn'ny tongotra tsy milamina, miteraka fihetseham-po tsy mahafinaritra amin'ny tongotra sy ny faniriana mafy hamindra azy ireo. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, io faniriana io dia mahery kokoa rehefa miala sasatra na manandrana matory.
Ny zava-dehibe indrindra ho an'ny olona voan'ny RLS dia ny fanelingelenana ny torimaso ary miteraka tsy fahitan-tory sy havizanana mandritra ny andro.
sendikàn'ny tongotra tsy milamina ary ny tsy fahitan-tory, rehefa tsy voatsabo ketraka Misy atahorana ny olana ara-pahasalamana hafa, anisan'izany
Mety hitranga amin'ny taona rehetra izany, na dia mazàna mafy kokoa aza izany amin'ny taona antonony na aoriana. amin'ny vehivavy sendikàn'ny tongotra tsy milamina Ny mety ho voan'ny aretina dia avo roa heny noho ny an'ny lehilahy.
sendikàn'ny tongotra tsy milamina Farafahakeliny ny 80 isan-jaton'ny olona voan'ny aretin-tsaina dia manana toe-javatra antsoina hoe hetsika ara-batana (PLMS). Ny PLMS dia miteraka fihetsehana na fihetsehana tampoka amin'ny tongotra mandritra ny torimaso.
Mety hitranga matetika isaky ny 15 ka hatramin'ny 40 segondra izany ary mitohy mandritra ny alina. Ny PLMS dia mety hitarika amin'ny tsy fahitan-tory.
sendikàn'ny tongotra tsy milamina Fitsaboana maharitra mandritra ny androm-piainana izany nefa tsy mihatsara, fa ny fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny soritr'aretina.
Inona no atao hoe aretin'ny tongotra tsy mahazaka?
sendikàn'ny tongotra tsy milaminadia faritana ho fikorontanan'ny neurolojia fahita mahazatra izay asehon'ny faniriana hanetsika ny tongotra mandritra ny fotoana fialan-tsasatra na tsy mihetsika. Heveriny fa misy fepetra klinika efatra tsy maintsy atao hamantarana io aretina io:
– Ny faniriana hamindra ny tongotra, matetika noho ny tsy fahazoana aina sy ny tsy mahafinaritra fahatsapana ao amin`ny tongotra.
- Ny soritr'aretina manomboka na miharatsy mandritra ny fotoana fialan-tsasatra na tsy mihetsika (rehefa matory, mandry na mipetraka, sns.)
Ny soritr'aretina izay maivamaivana amin'ny ampahany na tanteraka amin'ny hetsika
- Ny soritr'aretina miharatsy amin'ny hariva na amin'ny alina
ao amin'ny Journal of Clinical Sleep Medicine Ny RLS dia heverina ho tsy dia fantatra loatra, ary ny fanadihadiana sasany dia mampiseho fa mety hisy fiantraikany amin'ny 25 isan-jaton'ny olon-dehibe rehetra amin'ny mponina sasany izy io, araka ny tatitra iray navoaka tao New York.
Ny antony mahatonga ny aretin'ny tongotra tsy mahazaka
Tsy fantatra ny antony mahatonga ny tsy fahazoana aina. Ny predisposition génétique sy ny trigger amin'ny tontolo iainana no mety ho antony.
sendikàn'ny tongotra tsy milamina Maherin'ny 40 isan-jaton'ny olona voan'ny diabeta no manana tantaram-pianakaviana. Raha ny marina, misy karazana fototarazo dimy mifandray amin'ny RLS. Ho an'ireo manana tantaram-pianakaviana voan'ny RLS, matetika dia manomboka alohan'ny faha-40 taonany ny soritr'aretina.
Na dia hita amin'ny fitsirihana ra aza fa ara-dalàna ny haavon'ny vy, sendikàn'ny tongotra tsy milamina Mety misy fifandraisana eo amin'ny haavon'ny vy ambany ao amin'ny atidoha sy
sendikàn'ny tongotra tsy milaminaMety misy ifandraisany amin'ny fanelingelenana ny lalan'ny dopamine ao amin'ny atidoha.
Ny aretin'i Parkinson koa dia mifandray amin'ny dopamine. Izany dia mety manazava ny antony mahatonga ny ankamaroan'ny olona manana Parkinson manana RLS. Ireo fanafody mitovy ihany no ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretina roa. Mbola mitohy ny fikarohana momba ireo sy ny teoria hafa.
kafeinina Mety hiteraka na hampitombo ny soritr'aretina ny zavatra sasany, toy ny alikaola na toaka.
Ny RLS Kilonga dia tsy mifandray amin'ny toe-javatra fototra iray. Saingy ny RLS dia mety ho vokatry ny olana ara-pahasalamana hafa, toy ny neuropathie, diabeta, na tsy fahampian'ny voa. Amin'ity tranga ity, ny fitsaboana ny toe-javatra lehibe dia mety hamaha ny olana RLS.
sendikà tsy milamina tongotra Ny soritr'aretina miharihary indrindra dia ny faniriana mafy hamindra ny tongotrao, indrindra rehefa mipetraka na mandry eo am-pandriana.
Mety ho hitanao koa ny fahatsapana tsy mahazatra eo amin'ny tongotra, toy ny fihetsehana, ny mandady, na ny fisintonana. Manamaivana ireo fahatsapana ireo ny fihetsehana.
Amin'ny RLS malemy dia mety tsy hitranga isan'alina ny soritr'aretina. Ireo fihetsika ireo dia azo lazaina amin'ny fikorontanana, fahasosorana, na adin-tsaina.
Sarotra tsinontsinoavina ny raharaha RLS matotra kokoa. Mety hanasarotra na dia ny asa tsotra indrindra toy ny fandehanana any amin'ny sarimihetsika aza. Mety ho sarotra ihany koa ny mandeha fiaramanidina lavitra.
sendikàn'ny tongotra tsy milaminaireo izay manana olana amin'ny torimaso izy ireo na matory satria miharatsy ny soritr'aretina amin'ny alina.
Amin'ny antoandro, ny tsy fahitan-tory sy ny havizanana aterak'izany dia mety hanimba ny fahasalamana ara-batana sy ara-pihetseham-po.
Matetika ny soritr'aretina dia misy fiantraikany amin'ny lafiny roa amin'ny vatana, fa ny olona sasany dia manana lafiny iray ihany.
Amin'ny toe-javatra malemy dia mety ho tonga sy mandeha ny soritr'aretina. sendikàn'ny tongotra tsy milaminaMety hisy fiantraikany amin’ny faritra hafa amin’ny vatana koa izany, anisan’izany ny sandry sy ny loha. sendikàn'ny tongotra tsy milamina Ho an'ny ankamaroan'ny olona voan'ny shingles, miharatsy ny soritr'aretina rehefa mihantitra izy ireo.
Antony mety hampidi-doza ho an'ny aretin'ny tongotra tsy milamina
sendikàn'ny tongotra tsy milamina Misy toe-javatra sasany izay mametraka anao amin'ny sokajy atahorana kokoa Na izany aza, tsy fantatra mazava raha misy amin'ireo antony ireo no mahatonga ny RLS. Ireto antony ireto dia:
lahy sy ny vavy
Ny vehivavy dia avo roa heny noho ny RLS noho ny lehilahy.
taona
Na dia mety hivoatra amin'ny taona rehetra aza ny RLS, dia mahazatra kokoa izany amin'ny taona antsasany lasa.
tantaram-pianakaviana
ao amin’ny fianakaviany sendikàn'ny tongotra tsy milamina Ireo izay manana izany dia mety ho voan'ny aretina.
bevohoka
Ny vehivavy sasany dia miteraka RLS mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra amin'ny trimestre farany. Matetika izany dia mivaha ao anatin'ny herinandro vitsivitsy aorian'ny fiterahana.
aretina mitaiza
Ny toe-javatra toy ny neuropathie periferika, diabeta, ary ny tsy fahampian'ny voa dia mety hitarika amin'ny RLS. Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana ny aretina dia manamaivana ny soritr'aretin'ny RLS.
Fanafody
Ny fanafody antinausea, antipsychotic, antidepressant, ary antihistamine dia mety hiteraka na hampitombo ny soritr'aretin'ny RLS.
Fiaviana
Ny olon-drehetra sendikàn'ny tongotra tsy milamina fa matetika kokoa amin'ny olona avy any Eoropa Avaratra.
sendikàn'ny tongotra tsy milaminamety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamana sy ny kalitaon'ny fiainana. Raha manana tsy fahitan-tory mitaiza miaraka amin'ny RLS ianao, dia mety hitera-doza kokoa noho ireto fepetra manaraka ireto:
- Aretim-po
– kapoka
– Diabeta
– Aretin’ny voa
– fahaketrahana
– fahafatesana aloha loatra
Ahoana no hamantarana ny aretin'ny tongotra tsy mahazaka?
sendikàn'ny tongotra tsy milaminaTsy misy fitsapana tokana afaka manamarina na manakana izany. Ny ankamaroan'ny aretina dia mifototra amin'ny famantarana ny soritr'aretina.
Mba hahitana ny RLS dia tsy maintsy misy ireto manaraka ireto:
- Mipoitra ny soritr'aretina rehefa miezaka miala sasatra na matory ianao.
- Mihena ny soritr'aretin'ny sensory rehefa mihetsika ianao.
Na dia feno aza ny fepetra rehetra, dia azo inoana fa mila fanadinana ara-batana ianao. Ny dokotera dia te-hijery ny antony hafa momba ny neurologique amin'ny soritr'aretinao.
Omeo fampahalalana momba ny fanafody tsy misy fanafody sy fanafody omena anao. Lazao amin'ny dokotera raha manana aretina mitaiza ianao.
Mety ho sarotra kokoa ny hamantarana ny RLS amin'ny ankizy tsy afaka mamantatra ny soritr'aretiny.
- Dopaminergics izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny habetsahan'ny hetsika ao amin'ny tongotra.
- Fanafody matory manampy anao hatory
- Amin'ny toe-javatra sasany, ny fanaintainan'ny fanaintainana mahery izay miasa toy ny sedatives.
- Fanafody ampiasaina hifehezana ny voka-dratsin'ny androbe na aretina ara-tsaina toy ny Parkinson.
Fitsaboana an-trano momba ny aretin'ny tongotra tsy mahazaka
Na dia tsy manala tanteraka ny soritr'aretina aza ny fitsaboana any an-trano, dia afaka manampy amin'ny fampihenana izany. Ny fomba mahomby indrindra dia azo jerena amin'ny alàlan'ny fitsapana sy ny fahadisoana.
Manaova toe-javatra mitaky fipetrahana maharitra, toy ny mitondra fiara na manidina, aloha kokoa, fa tsy any aoriana.
sendikàn'ny tongotra tsy milaminaMety hanampy ireo safidy ireo na dia mihinana fanafody hifehezana shingles aza ianao.
Ny aretin'ny tongotra tsy milamina amin'ny ankizy
Ny ankizy dia mety mahatsapa fihetseham-po mihetsiketsika amin'ny tongony toy ny olon-dehibe manana RLS. Mety ho sarotra anefa ny mamaritra azy io.
sendikàn'ny tongotra tsy milamina Ny ankizy manana tosidra ambony koa dia manana faniriana mafy hamindra ny tongony. Mahita soritr'aretina izy ireo mandritra ny andro toy ny olon-dehibe.
sendikàn'ny tongotra tsy milaminaSatria mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainana izany, dia mety hanelingelina ny torimaso ihany koa.
Ny ankizy manana RLS dia mety ho toa tsy miraharaha sy mora tezitra. Azo lazaina ho mavitrika na hyperactive izy io. Ny fitiliana sy ny fitsaboana ny RLS dia afaka manampy amin'ny famahana ireo olana ireo ary manatsara ny fahombiazan'ny sekoly.
sendikà tsy milamina tongotra Mba hamantarana ny ankizy hatramin'ny 12 taona dia tsy maintsy manaraka ny fepetra ho an'ny olon-dehibe:
- Te hanao zavatra, matetika miaraka amin'ny fihetseham-po hafahafa.
– Miharatsy ny soritr’aretina amin’ny alina.
- Mipoitra ny soritr'aretina rehefa miezaka miala sasatra na matory ianao.
- Mihena ny soritr'aretina rehefa mihetsika ianao.
Raha ilaina, ny fanafody izay misy fiantraikany amin'ny dopamine, benzodiazepines ary anticonvulsants dia azo omena ny dokotera.
Torohevitra momba ny sakafo ho an'ny aretin'ny tongotra tsy mahazaka
sendikàn'ny tongotra tsy milamina Tsy misy torolàlana manokana momba ny sakafo ho an'ny olona voan'ny aretina Na izany aza, ilaina ny mandinika ny sakafo mba hahazoana vitaminina sy otrikaina ilaina. Halaviro ny sakafo voahodina be kaloria sy ny sakafo tsy misy sakafo mahavelona.
sendikàn'ny tongotra tsy milamina Ny olona sasany manana soritr'aretina dia tsy ampy vitaminina sy mineraly sasany. Amin'ity tranga ity dia azo atao ny manova ny sakafo na ny fanampin-tsakafo. Izany rehetra izany dia miankina amin'ny zavatra asehon'ny valin'ny fitsapana.
Ny toaka dia mety hanaratsy ny RLS sy hanakorontana ny torimaso.
Syndrome tongotra tsy milamina sy bevohoka
sendikàn'ny tongotra tsy milaminasoritr'aretina Mety hitranga voalohany mandritra ny fitondrana vohoka izany, matetika amin'ny trimester farany. Ny angon-drakitra dia milaza fa ny vehivavy bevohoka dia mety ho avo roa na telo heny noho ny RLS.
Tsy azo tsara ny anton’izany. Ny mety ho antony sasany dia ny tsy fahampian'ny vitamina na mineraly, ny fiovan'ny hormona, na ny fanerena nerve.
Ny fitondrana vohoka koa dia mety hiteraka fahaketrahana tongotra sy tsy fahitan-tory. Ireo soritr'aretina ireo sendikàn'ny tongotra tsy milaminasarotra avahana
Raha bevohoka ianao ary manana soritr'aretin'ny RLS, miresaha amin'ny dokoteranao. Mety ilaina ny fitiliana ny vy na ny tsy fahampiana hafa.
Fitsaboana ny aretin'ny tongotra tsy mahazakaNy sasany amin'ireo fanafody ampiasaina amin'ny fitondrana vohoka dia tsy azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka.
amin'ny fitondrana vohoka sendikàn'ny tongotra tsy milamina Matetika izy io dia miala ho azy ao anatin'ny herinandro aorian'ny nahaterahana.
Faritra hafa voan'ny vatana miaraka amin'ny tongotra
Anaran'ny aretina sendikàn'ny tongotra tsy milamina fa mety hisy fiantraikany amin'ny sandry, ny vatan-kazo na ny loha. Matetika izy io dia misy fiantraikany amin'ny rantsambatana amin'ny lafiny roa amin'ny vatana, fa amin'ny olona sasany dia amin'ny lafiny iray ihany no mitranga.
Ny neuropathie periferika, diabeta, ary ny tsy fahampian'ny voa dia miteraka soritr'aretina toy ny RLS. Matetika manampy ny fitsaboana ny aretina.
Maro ny olona voan'ny aretin'i Parkinson no manana RLS. na izany aza sendikàn'ny tongotra tsy milamina Ny ankamaroan'ny olona manana izany dia tsy voan'ny Parkinson. Ny fanafody mitovy dia afaka manatsara ny soritr'aretin'ny toe-javatra roa.
Matetika ny mararin'ny sclérose multiple (MS) no mahatsapa fikorontanan'ny torimaso, anisan'izany ny tongotra sy ny sandry ary ny vatana.
Izy ireo koa dia mahatsapa hozatra spasms sy cramps. Ny fanafody ampiasaina hiadiana amin'ny havizanana mifandray amin'ny aretina mitaiza dia mety miteraka izany koa.
Atahorana ho voan’ny RLS ny vehivavy bevohoka. Matetika izy io dia mivaha ho azy rehefa teraka ny zaza.
