Miaro sy manohana ny nifintsika ny gum. Rehefa tsy salama ny nify dia atahorana ho very nify isika ary mety hiharatsy ny fahasalamantsika ankapobeny.
Aretin'ny gum; Izany dia toe-javatra misy fiantraikany amin'ny nify sy ny rafitra hafa manohana ny hihy. Amin'ny ankapobeny dia manomboka amin'ny faritra tsy voaborosy na tsy madio. Miangona ao anaty sosona iray ny bakteria, ka miteraka fanaintainana sy may.
Ny fivontosana na ny fivontosan'ny hihy dia iray amin'ireo famantarana voalohany amin'ny aretina hihy. Ny soritr'aretina hafa dia misy; Misy ny mena ao amin'ny hihy, ny fandehanan-dra mandritra ny fiborosiana, ny fihenan'ny fingotra, ary ny fofona ratsy tsy tapaka.
Raha tsy voatsabo ny gingivitis, miharatsy ny olana amin'ny hihy. Ny otrikaretina sy ny areti-maso dia miitatra hatrany amin'ny tavy manohana nify.
Manomboka miala amin'ny hihy ny nify, ka miteraka bakteria betsaka kokoa. Ny aretin-kibo amin'io dingana io dia antsoina hoe "periodontitis".
Ny periodontitis dia mahatonga ny tavy sy taolana izay manohana ny nify rava. Rehefa very taolana dia mivaha ny nify ary mihintsana amin'ny farany. Misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny vatana ihany koa ireo dingana mitranga ao amin'ny vava ireo.
Asehon'ny fikarohana fa ny olona voan'ny aretin'ny nify dia mety ho voan'ny aretim-po sy diabeta.
Inona no mahatonga ny gingivitis?
gingivitisNy firongatry ny plaque eo amin'ny nify no mahatonga azy io, izay fiforonan'ny bakteria amin'ny ankapobeny. Ity takelaka ity dia misy bakteria, poti-tsakafo ary mucus. Ny tsy fanadiovana ny nify dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fiforonan'ny takelaka izay mitarika ho amin'ny gingivitis. Ny loza ateraky ny gingivitis Ny antony hafa mampitombo izany dia:
- Fiovana hormonina mandritra ny fitondrana vohoka
– Diabeta
- Infections na aretina rafitra (mihatra amin'ny vatana manontolo)
- Fanafody sasany, toy ny pilina fandrindrana ny fiterahana
Ahoana ny fomba fitsaboana gingivitis ao an-trano?
Fitsaboana gingivitis Misy fomba voajanahary sasany. Any am-piasana "Inona no atao ao an-trano ho an'ny gingivitis" valin'ny fanontaniana…
Leviora, gingivitisTsy vitan'ny hoe manamaivana mivantana ny soritr'aretin'ny fahasimban'ny nify izy io, fa manala ny asidra ao amin'ny vava ihany koa, ka mampihena ny mety ho fahasimban'ny nify sy ny areti-nify.
Asio soda fanaova kely ao anaty rano mafana iray kaopy. Atsoboka ao anatin’io vahaolana io ny borosy nify ary ampiharo alohan’ny hiborosiana nify.
kitapo dite
Asidra tannika ao anaty harona dite efa nalona gingivitisTena mandaitra amin'ny fanalefahana ny fanaintainana. Aorian'ny fametrahana ny harona dite amin'ny rano mangotraka dia andraso mandritra ny fotoana fohy. Alefaso mandritra ny 5 minitra eo ho eo ilay harona dite mangatsiaka. gingivitisApetraho eo amin’ilay faritra voa.
tantely
"Ahoana ny fitsaboana gingivitis ao an-trano?" Ho an'izay manontany Baldia iray amin'ireo fomba voajanahary tsara indrindra azo ampiharina ao an-trano.
Ny fananana antibacterial sy antiseptika amin'ny tantely dia tena mandaitra amin'ny fitsaboana ny areti-maso. Rehefa avy miborosy nify, gingivitisKosehina amin’ny tantely kely ny faritra voa.
ranom-boankazo
Ny fisotroana ranom-boankazo tsy misy tsiro dia manakana ny bakteria tsy hiraikitra amin'ny nify gingivitismampihena izany.
Tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fampihenana ny fihanaky ny bakteria izy io fa mifehy ny fiparitahan'izy ireo koa, araka izany gingivitisManalavitra izany.
Ny proanthocyanidins hita ao amin'ny ranom-boankazo dia manakana ny bakteria tsy hamorona biofilm amin'ny nify sy ny hihy. Ny ranom-boankazo koa dia manana fananana antioxidant sy anti-inflammatoire izay manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana ny fivontosana mandeha ra sy mivonto.
Limon
Ranom-boasarimakiranaNy fananana anti-inflammatoire amin'ny gingivitisManampy amin'ny fitsaboana ny. Ankoatra izany, ny voasarimakirana dia misy vitaminina C, izay manampy amin'ny ady amin'ny aretina.
Potehina ny ranom-boasary makirana iray ary asiana sira kely. Afangaro tsara ny ranom-boasarimakirana sy ny sira mba ho lasa pasteo. Ahosotra amin’ny nifinao ity mametaka ity ary andraso minitra vitsivitsy alohan’ny hisorohana rano.
gingivitis rano sira
"Ahoana no hanamaivanana ny fanaintainan'ny gingivitis?" Ny valiny tsara indrindra amin'ny fanontaniana dia ny manosotra rano masira na manasa ny vava amin'ny rano masira. gingivitisTena mahomby amin'ny fanalefahana ny fanaintainana vokatry ny
Menaka jirofo ary ny menaka kanelina dia fanafody voajanahary tena tsara ho an'ny trangan-javatra mampahory ny gingivitis. Azonao atao ny manosotra ny iray amin'ireo menaka ireo amin'ny faritra voan'ny aretina.
Ny paty vita amin'ny menaka jirofo sy peroxyde dia miasa ihany koa. Manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana ny fitsakoana jirofo. Ny fisotroana rano mafana miaraka amin'ny kanelina kely dia tsara amin'ny areti-maso sy ny fanaintainana.
tongolo gasy
tongolo gasy Fanafody fanaintainana voajanahary izy io. Manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana izany. Mba hanaovana izany dia potehina ny tongolo gasy, asiana sira vato ary apetaho eo amin’ilay faritra voan’ny otrikaretina hihy.
kitapo gilasy
Koa satria misy fiantraikany manohitra ny inflammatoire ny ranomandry, ny fametrahana fonosana gilasy dia hanampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana.
peroxyde hydrogène
gingivitisMba hiadiana amin'ny , azonao atao ny mampiasa vovoka peroxyde hydrogène (3%). Afangaro amin'ny rano ½ kaopy ny vovoka peroxyde ½ sotrokely ary kobanina amin'io rano io ny vavanao.
Aloe Vera
Aloe Verany gingivitisManana tombony ara-pahasalamana maro izy io, anisan'izany ny fahafahana manatsara ny fahasalaman'ny hoditra. Otra tsara ny gel aloe vera amin'ny faritra misy aretina. Ny fihinanana ranom-boankazo aloe dia fomba mahomby amin'ny fitsaboana ny areti-maso.
Elma
Milaza ny manam-pahaizana fa fomba tsara hanatsarana ny areti-maso ny fihinanana paoma; satria misy otrikaina sasany mampatanjaka sy mihenjana kokoa ny hihy. Noho izany, mihinana paoma isan'andro satria manatsara ny fahasalaman'ny vava sy misoroka ny olan'ny hihy.
Eucalyptus
Vitsy ravina eucalyptus na ny fanosehana ny paty amin'ny nify dia manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana mifandray amin'ny otrikaretina hihy. Koa satria manana fanaintainan'ny eucalyptus izy io, dia mampitony fanaintainana. Mihena koa ny fivontosan’ny nify.
dite basil
in-telo isan'andro basilika misotro dite gingivitisManampy amin'ny fitsaboana ny. Mampihena ny fanaintainana sy ny fivontosana ary mamono otrikaretina izy io.
menaka hazo dite
menaka hazo dite Izy io dia ahitana zavatra simika organika antsoina hoe terpenoids izay manana fananana antiseptika sy antifungal voajanahary. Mety amin'ny fitsaboana ny areti-maso. Azonao atao ny manampy menaka hazo dite indray mitete amin'ny toothpaste alohan'ny hiborosy. Aza atelina ny menaka fa ampiasaina amin'ny gargling ihany.
dite chamomile Azo ampiasaina ho fanasan-bava na sotroina toy ny dite. Manome fanamaivanana amin'ny fihanaky ny aretina izy io. Mampihena ny areti-maso izany ary manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana.
Menaka voantsinapy sy sira
Ny hihy nivonto dia azo ampitoniana amin'ny fanorana amin'ny menaka voantsinapy sy fangaro sira. Ireo akora roa ireo dia manana fananana antimikrobia ary hamerina ny fahasalaman'ny gum.
Afangaro ny menaka voantsinapy 1 sotrokely miaraka amin'ny sira 1/4 sotrokely. Otra amin'ny rantsantanana mandritra ny 2-3 minitra ny gum. Kobanina amin’ny rano mafana ny vavanao mba hanesorana ny dian’ny menaka rehetra.Ny soritr'aretin'ny gingivitisAzonao atao izany indroa isan'andro mba hialana amin'ny mony.
Coconut Oil
Oral menaka misintonaAmpiasaina be dia be izy io noho ny fanadiovana ny vavany sy ny tombontsoany amin'ny antimikrobia. Ny menaka voanio dia mitroka ny potipoti-tsakafo rehetra sy ny zavatra hafa avy amin'ny vava. Mampihena ny fitomboan'ny bakteria sy ny fivontosana miaraka amin'ny fananana antibaktera sy anti-inflammatoire.
1-2 sotro fihinanana menaka voanioKobanina ao am-bavanao mandritra ny 5-10 minitra. Esory ny menaka ary sasao amin'ny rano mafana ny vavanao.Ataovy isan'andro izany na maraina na amin'ny alina.
dite maitso
dite maitso Na dia mahasoa amin'ny metabolisma ara-pahasalamana sy vatana voadio aza izy io, dia manampy amin'ny fitazomana ny vavan'ny vava ihany koa izy io. Mampihena ny areti-maso izany ary manafoana ny pathogens periodontal.
