dzemdes kakla spondilozeir ar vecumu saistīts stāvoklis, kas ietekmē kakla mugurkaula locītavas un diskus. dzemdes kakla osteoartrīts, kakla artrīts zināms arī kā.
Tas attīstās līdz ar skrimšļa un kaulu nodilumu. Lai gan tas lielā mērā ir vecuma rezultāts, stāvokli var izraisīt arī citi faktori. Tas skar vairāk nekā 60 procentus cilvēku vecumā no 90 gadiem.
Kas ir dzemdes kakla spondiloze?
dzemdes kakla spondiloze, kakla sāpesir termins, kas apzīmē ar vecumu saistītu mugurkaula kakla daļas nodilumu, kas izraisa tādus simptomus kā kakla stīvums.
Spondilozeir dabiska mugurkaula daļu nodilšana. Skrimšļi laika gaitā nolietojas, diski zaudē apjomu, izžūst un plaisā. Saites sabiezē un veidojas kaulu spieķi, kur kauli berzē viens pret otru vietās, kuras vairs nav klātas ar skrimšļiem. Visas šīs izmaiņas spondiloze ir definēts kā.
Kādi ir dzemdes kakla spondilozes cēloņi?
Kaulu spieķi: Tā ir kaula aizaugšana. Tas ir rezultāts tam, ka ķermenis mēģina izaudzēt papildu kaulus, lai stiprinātu mugurkaulu.
Dehidrēti mugurkaula diski: Starp mugurkaula kauliem ir biezi diski, kas absorbē triecienu, ko rada tādas darbības kā celšana un locīšana. Disku iekšpusē esošais želejveida materiāls laika gaitā izžūst. Tas liek kauliem vairāk berzēties viens gar otru. Šis process parasti sākas 30. gados.
Disku trūces: Mugurkaula diskos veidojas plaisas, kas ļauj noplūst iekšējam amortizācijas materiālam.
Traumas: Ja ir bijusi kakla trauma (piemēram, kritiens vai autoavārija), tas paātrina novecošanās procesu.
Saites stingrība: Stingrās saites, kas savieno mugurkaula kaulus, laika gaitā kļūst stingrākas, kas ietekmē kakla kustību un liek kaklam justies saspringtam.
Atkārtotas kustības: Dažām profesijām vai vaļaspriekiem ir nepieciešamas atkārtotas kustības vai smaga celšana (piemēram, celtniecības darbi). Tas rada papildu slodzi mugurkaulam, izraisot priekšlaicīgu nodilumu.
dzemdes kakla spondiloze Lielākajai daļai cilvēku, kuriem tā ir, nav nekādu nopietnu simptomu. Simptomi svārstās no viegliem līdz smagiem. Tas attīstās pakāpeniski vai pēkšņi.
Bieži sastopams simptoms ir sāpes ap plecu. Daži sūdzas par sāpēm gar roku un pirkstiem. Sāpes palielinās, ja:
stāvoklis
apsēžoties
kad tu šķauda
kad tu klepo
Kad tu saliec kaklu atpakaļ
Vēl viens izplatīts simptoms ir muskuļu vājums. Muskuļu pavājināšanās apgrūtina roku pacelšanu vai stingru priekšmetu satveršanu. Citi bieži sastopami simptomi ir:
Tirpšana vai nejutīgums, kas galvenokārt skar plecus un rokas, lai gan tas var rasties arī kājās.
Kā tiek ārstēta dzemdes kakla spondiloze?
Dzemdes kakla spondilozes ārstēšana palīdz mazināt sāpes, samazina neatgriezenisku bojājumu risku un nodrošina normālu dzīvi. Neķirurģiskas metodes ir ļoti efektīvas ārstēšanā.
Fizioterapija: Fizikālā terapija palīdz izstiept kakla un plecu muskuļus. Tas padara tos stiprākus un galu galā mazina sāpes.
Zāles
muskuļu relaksants muskuļu spazmu ārstēšanai
Sāpju mazināšana
Pretepilepsijas līdzekļi nervu bojājumu izraisītu sāpju mazināšanai
Steroīdu injekcijas, lai mazinātu audu iekaisumu, kam seko sāpju mazināšana
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), lai mazinātu iekaisumu
Darbība: Ja stāvoklis ir smags un nereaģē uz citiem ārstēšanas veidiem, var būt nepieciešama operācija. Tas nozīmē, ka ir jānoņem kaulu spieķi, kakla kaulu daļas vai diski ar trūci, lai atbrīvotu vairāk vietas muguras smadzenēm un nerviem.
dzemdes kakla spondiloze Operācija ir nepieciešama reti Ārsts var ieteikt šo iespēju, ja sāpes ir smagas un ietekmē spēju kustināt rokas.
Dzemdes kakla spondilozes ārstēšanas iespējas mājās
Ja stāvoklis ir viegls, tā ārstēšanai ir pieejamas dažas mājas ārstēšanas iespējas:
Regulāri vingrinājumi: Daži vingrinājumi kakla sāpēm palīdzēs saglabāt aktivitāti un paātrināt atveseļošanos. kakls cilvēkiem, kas staigā katru dienu un muguras sāpes mazāka iespēja izdzīvot.
Pretsāpju līdzekļi: dzemdes kakla spondiloze Var būt nepieciešams lietot pretsāpju līdzekļus, lai kontrolētu sāpes, kas saistītas ar
Siltums vai ledus: Siltuma vai ledus uzklāšana uz kakla atvieglo kakla muskuļus.
Apkakle: ApkakleĻauj atpūsties kakla muskuļiem. Kakla apkakle ir jāvalkā īsu laiku, jo tā var vājināt kakla muskuļus.
Dzemdes kakla spondilozes vingrinājumi
Dažas vienkāršaskakla vingrinājums s dzemdes kakla spondiloze simptomus var mazināt.
Kakla pacēlājs
Turiet ķermeni taisni. Pabīdiet zodu uz priekšu, lai izstieptu kaklu.
Nedaudz izstiepiet kakla muskuļus. Palieciet šajā pozīcijā 5 sekundes.
Nokļūstiet stāvoklī, kurā virzāt galvu uz priekšu.
Turot zodu uz augšu, atspiediet galvu atpakaļ un turiet 5 sekundes.
Veiciet 5 atkārtojumus.
Iesniegšana
Noliec galvu uz priekšu, lai zods pieskaras krūtīm.
Nedaudz izstiepiet kakla muskuļus. Palieciet šajā pozīcijā 5 sekundes.
Atgrieziet galvu sākotnējā stāvoklī.
Veiciet 5 atkārtojumus.
kakla rotācija
Turot zodu vienā augstumā, pagrieziet galvu uz sāniem, cik vien tas ir ērti.
Izstiepiet kakla muskuļus 5 sekundes.
Atgrieziet galvu sākotnējā stāvoklī
Atkārtojiet ar pretējo pusi.
Atkārtojiet šo vingrinājumu 5 reizes ar abām pusēm.
