Kas ir D-riboze, ko tā dara, kādas ir tās priekšrocības?

D-riboze, ir cukura molekula. To dabiski ražo mūsu ķermenis. Tā ir daļa no DNS un arī primārais enerģijas avots šūnām. Tas ir ļoti svarīgi mūsu ķermenim.

Tas palīdz organismam veidot adenozīna trifosfātu, svarīgu enerģijas avotu, kas pazīstams arī kā ATP.

PEKI Kāpēc d-riboze ir tik svarīga??

Jo tas nodrošina mūsu šūnām nepieciešamo enerģiju. Pētījumi pat ir atklājuši, ka tas atbalsta tādu veselības problēmu kā sirds slimību, fibromialģijas un hroniska noguruma sindroma ārstēšanu.

kas iegūti gan no dzīvnieku, gan augu avotiem. d-ribozePieejams arī kā papildinājums.

Kas ir riboze?

D-riboze atrodami dabā un cilvēka organismā. Ja mākslīgā versija L-ribozeapstāties. 

D-riboze Tas ir vienkārša cukura jeb ogļhidrātu veids, ko mūsu ķermenis ražo un pēc tam izmanto, lai veidotu adenozīna trifosfātu (ATP). ATP ir degviela, ko mūsu šūnās izmanto mitohondriji.

D-riboze To bieži pārdod arī kā papildinājumu tiem, kas vēlas palielināt sportisko sniegumu. Turklāt ir noteikts, ka riboze var būt noderīga tiem, kam ir hroniska noguruma sindroms, sirds mazspēja un fibromialģija.

Kādas ir D-Ribozes priekšrocības?

Aktivizē enerģijas krājumus šūnās

• Šī cukura molekula ir ATP sastāvdaļa, kas ir galvenais šūnu enerģijas avots. 
• Pētījumos atklāts, ka ATP piedevas uzlabo enerģijas krājumus muskuļu šūnās.

sirds funkcija

• D-riboze, Tas ir nepieciešams ATP ražošanai un uzlabo enerģijas ražošanu sirds muskuļos.
• Pētījumi D-ribozes papildinājums Ir pierādīts, ka tā lietošana uzlabo sirds darbību cilvēkiem ar sirds slimībām.
• Faktiski ir konstatēts, ka tas pozitīvi ietekmē dzīves kvalitāti.

Mazina sāpes

• D-ribozes piedevasTika pētīta arī tā ietekme uz sāpēm.
• Fibromialģija ve hronisks noguruma sindroms Ir konstatēts, ka tam ir sāpes mazinošs efekts cilvēkiem ar
• Ir pierādīts, ka tas uzlabo miegu, nodrošina enerģiju un samazina sāpes cilvēkiem, kuriem diagnosticēta fibromialģija.
• D-riboze, Tas ievērojami uzlabo simptomus tiem, kam ir fibromialģija un hroniska noguruma sindroms.

Ieguvumi vingrojumu veikšanai

• Šī cukura molekula ir šūnu enerģijas avots.
• D-riboze Lietojot kā ārēju papildinājumu, tas uzlabo vingrošanas veiktspēju. 

muskuļu funkcija

• Mioadenilāta deamināzes deficīts (MAD) ir ģenētisks traucējums. Tas izraisa nogurumu, muskuļu sāpes vai krampjus pēc treniņa.
• Tas ir ģenētisks un ir muskuļu slimība, ko visbiežāk novēro baltās rases pārstāvjiem. Citām šķirnēm tas nav īpaši izplatīts.
• Pētījumi D-ribozeatklāja, ka milti uzlabo muskuļu darbību cilvēkiem ar šo stāvokli.
• Tomēr par šīm neērtībām d-ribozes piedeva Tiem, kas vēlas to lietot, vispirms jākonsultējas ar ārstu.

D-ribozes priekšrocības ādai

• Šis dabiski ražotais cukurs labvēlīgi ietekmē ādu.
• Mūsu šūnas, novecojot, ražo mazāk ATP. D-riboze Tas paātrina ATP atjaunošanos.
• Tas samazina grumbas. Tas piešķir ādai spilgtu izskatu.

Kādas ir D-ribozes blakusparādības?

Veiktajos pētījumos D-ribozes papildinājumsIr ziņots par ļoti mazām blakusparādībām Ir konstatēts, ka veseli pieaugušie to labi panes.

Nelielas blakusparādības ietver vieglu diskomfortu kuņģa-zarnu traktā, slikta dūša, caureja un galvassāpes atrodas.

Kas satur D-ribozi?

D-ribozeir cukurs, ko mūsu ķermeņi izmanto, lai ražotu adenozīna trifosfātu (ATP), enerģiju, kas baro mūsu šūnas.

dabiski dažos pārtikas produktos d-riboze lai gan tas nav būtiski. Pieprasīt pārtika ar d-ribozi:

• Liellopu gaļa
• Mājputni
• anšovs
• Siļķe
• sardīne
• ola
• piens
• jogurts
• krējuma siers
• sēnes

D-ribozes papildinājums

D-riboze Tas ir pieejams tablešu, kapsulu un pulvera veidā. To galvenokārt izmanto pulvera veidā. To patērē, sajaucot ar ūdeni vai dzērieniem. 

Vai man ir jālieto D-riboze kā papildinājums? 

Šo papildinājumu izmanto tie, kas vēlas uzlabot savu vingrinājumu veiktspēju. To lieto arī, lai mazinātu muskuļu stīvumu un muskuļu krampjus. Lūdziet padomu ārstam, lai noteiktu, vai un kā lietot šo piedevu.

Vai D-riboze paaugstina cukura līmeni asinīs?

ribozeir dabiski sastopams cukurs, bet neietekmē cukura līmeni asinīs, piemēram, saharozi vai fruktozi. 

Vai riboze palīdz veidot muskuļus?

ribozeLai gan pētījumi, kas liecina, ka milti uzlabo sportiskos rezultātus, ir ierobežoti, tos populāri izmanto tie, kas nodarbojas ar sportu. Tas pats par sevi nepalielina muskuļu masu, bet palīdz pēc slodzes izjust mazāk sāpju.