apelsinų aliejus, Citrusinis sinusas tai yra, jis gaunamas iš apelsinmedžio augalo vaisių. Kartais vadinamas „saldžiųjų apelsinų aliejumi“, jis buvo naudojamas šimtmečius dėl imunitetą stiprinančio poveikio. Jis daugiausia gaunamas iš išorinės apelsino vaisiaus žievelės.
Ką veikia apelsinų žievelių aliejus?
apelsinų žievelių aliejusJis naudojamas namų apyvokos ir kosmetikos gaminiuose, siekiant pagerinti kvapą ir valymo savybes.
Kadangi jis turi antibakterinių savybių ir stiprų, gaivų kvapą, jo dedama į daugelį grožio produktų, tokių kaip losjonai, šampūnai, spuogų gydymo priemonės ir burnos skalavimo skysčiai.
Riebalai taip pat gali būti naudojami vaisių sultyse arbagazuoti gėrimai Jis taip pat plačiai naudojamas kaip patvirtintas skonio stipriklis gėrimuose, pvz
Kokie yra apelsinų aliejaus pranašumai?
Stiprina imunitetą
apelsinų žievelių aliejusmonociklinis monoterpenas, rastaslimonenasTai stiprus gynėjas nuo oksidacinio streso, kuris gali neigiamai paveikti imuninę sistemą. Šis aliejus netgi turi gebėjimą kovoti su vėžiu, nes monoterpenai slopina naviko augimą.
Turi natūralių antibakterinių savybių
Tarptautiniame maisto ir mokslo technologijų žurnale paskelbtame tyrime apelsinų aliejusbuvo nustatyta, kad jis slopina E. coli bakterijų dauginimąsi.
E. coli – pavojinga bakterijų rūšis, randama užterštuose maisto produktuose, pavyzdžiui, kai kuriose daržovėse ir mėsoje, gali sukelti rimtų reakcijų, tokių kaip inkstų nepakankamumas.
Maisto mokslų žurnale Kitame paskelbtame tyrime aliejus užkirto kelią salmonelių bakterijų plitimui, nes jame buvo galingų antimikrobinių junginių, ypač terpenų.
Salmonella gali užteršti maistą ir sukelti virškinimo trakto reakcijas, karščiavimą ir rimtus šalutinius poveikius.
Virtuvės valiklis ir skruzdžių inhibitorius
apelsinų aliejusturi natūralų, saldų, citrusinių vaisių kvapą, kuris pripildys virtuvę švaraus kvapo. Tuo pačiu metu praskiestas jis higieniškiau išvalo virtuvės reikmenis, tokius kaip stalviršiai ir pjaustymo lentos, nei kiti chemikalų turintys produktai.
Šį aliejų galima naudoti ir skruzdėlėms, nes tai natūralus skruzdėlių repelentas.
apelsinų aliejusyra natūrali priemonė nuo aukšto kraujospūdžio ir gerina kraujotaką, kovoja su hipertenzija, tai didžiausi širdies ligų rizikos veiksniai.
2014 metais paskelbtame tyrime žmonės apelsinų eterinis aliejus ir buvo lyginamas jų poveikis kvėpavimui grynu oru.
apelsinų aliejusNustatyta, kad žmonėms, kurie įkvėpė dujų, labai sumažėjo sistolinis ir diastolinis kraujospūdis. Papildomai, apelsinų aliejusĮkvėpus buvo didesnis „gaivumo jausmas“.
Dėl savo gebėjimo pagerinti kraujotaką, jis taip pat naudingas gydant žemą libido, mažinant galvos skausmą ir su PMS susijusius simptomus.
Turi priešuždegiminį poveikį
apelsinų aliejusBuvo ištirtas dėl stipraus priešuždegiminio poveikio, gebėjimo kovoti su tokiomis ligomis kaip skausmas ir infekcija.
Tarp daugelio populiarių priešuždegiminių aliejų, įskaitant citrinų, pušų ir eukaliptų aliejus, apelsinų aliejus parodė didžiausią uždegimo sumažėjimą.
Mažina skausmą
Esant raumenų, kaulų ar sąnarių skausmams,. apelsinų aliejusTai padeda išvengti uždegiminių reakcijų, didinančių audinių patinimą, o tai reiškia, kad tai yra natūrali priemonė nuo kaulų ir sąnarių skausmo.
Šis aliejus taip pat pagerina skausmo toleranciją ir skatina teigiamą nuotaiką. Sumaišyti su nešiklio aliejumi į skausmingus raumenis ar patinusias vietas, kad sumažintų uždegimą apelsinų aliejus taikyti.
Mažina nerimą ir gerina nuotaiką
apelsinų aliejusĮrodyta, kad jis gaivina ir ramina. Aromaterapeutai ir natūralios sveikatos specialistai šimtmečius naudojo šį aliejų kaip švelnų raminamąjį ir natūralų antidepresantą.
apelsinų aliejusŠiek tiek įpylus į dušą ar kvepalus ar jų įkvėpus, siela atsipalaiduoja ir atsipalaiduoja.
Apelsinų eterinis aliejusturi tiesioginį poveikį uoslės sistemai, kuri sukelia emocines reakcijas smegenyse.
Užtikrina geresnį miegą
Tyrimai parodė, kad aliejus gaivina ir ramina, o tai reiškia, kad jis padeda ramiau miegoti. Ypač tiems, kurie turi problemų su nemiga.
Apelsinų aliejaus nauda odai
apelsinų aliejus Galima naudoti odai.oranžinis sudėtyje yra daug vitamino C. Jo aliejus, kaip ir kiti citrusiniai aliejai, gaunamas iš vaisiaus žievelės, o tyrimai rodo, kad apelsino žievelės vitamino C kiekis yra net didesnis nei pačiame vaisiuje.
Didelis vitamino C kiekis,kolageno Kovoja su senėjimo požymiais, tokiais kaip raukšlės ir tamsios dėmės, skatindamas jų gamybą
Kaip naudoti apelsinų aliejų ant odos?
Labai nedidelį kiekį ant veido su pernešamuoju aliejumi. apelsinų aliejus Galite tepti, bet prieš tai būtina atlikti odos testą, kad išvengtumėte nepageidaujamų reakcijų.
Veiksmingas naikinant spuogus
Šis aromatinis aliejus efektyviai kovoja su spuogus sukeliančiomis bakterijomis.
Ant vatos tampono užtepkite nedidelį kiekį kokosų aliejaus spuogų pažeistą vietą. apelsinų aliejusNaudoti maišant.
Tai natūrali burnos ir dantenų apsauga.
apelsinų aliejusJis padeda apsaugoti dantis ir dantenas nuo infekcijų dėl savo gebėjimo kovoti su bakterijų augimu.
Kovoja su vėžiu
apelsinų žievelių aliejusD-limonenas, kuris sudaro daugiau nei 90 procentų karbamido, daugelyje tyrimų su gyvūnais buvo pastebėtas kaip monoterpenas, mažinantis naviko augimą.
Tyrimai rodo, kad monoterpenai blokuoja krūties, odos, kepenų, plaučių, kasos ir skrandžio vėžį.
Apelsinų aliejaus naudojimas
geriausias apelsinų aliejusJis gaunamas iš tikrosios apelsino žievelės šalto spaudimo būdu. Taip išsaugomi karščiui jautrūs antioksidantai ir veikliosios medžiagos, kurios lengvai sunaikinamos apdorojant ir distiliuojant garais.
Šis aromatinis aliejus yra universalus, jo yra visų rūšių aliejų mišiniuose, įskaitant atpalaiduojančius, stimuliuojančius, valiklius ir afrodiziakus.
Galima derinti su cinamonu, kvapiaisiais pipirais, anyžiais, bazilikais, bergamote, šalaviju, eukaliptu, dienoraščiu, pelargonijų, imbiero, sandalmedžio, jazminų ir gvazdikėlių aliejumi.
Apelsinų aliejaus naudojimas Įvairūs metodai, skirti
aromatingai
Galite išsklaidyti aliejų į savo namus naudodami difuzorių arba įkvėpti aliejaus tiesiogiai. Norėdami pagaminti natūralų oro gaiviklį, įlašinkite kelis lašus aliejaus į purškimo buteliuką su vandeniu.
lokaliai
prie odos apelsinų aliejus Prieš naudojimą jį reikia atskiesti 1:1 nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų arba simondsijų aliejumi.
apelsinų aliejusSužinoję, ar yra reakcija, į šiltą vonią galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus.
viduje
apelsinų aliejus rekomenduojama tik tuo atveju, jei naudojamas labai aukštos kokybės ekologiškas, „terapinės klasės“ prekės ženklas. Galite įlašinti lašelį į vandenį arba sumaišyti su medumi arba įlašinti į kokteilį. Tai padeda sumažinti pilvo pūtimą ir gerina virškinimą bei detoksikaciją iš vidaus.
Kadangi jis yra toks stiprus, jis gali sukelti odos reakcijas, kai aliejų naudojate tiesiogiai, todėl naudokite saikingai ir įsitikinkite, kad nepastebėsite paraudimo ar patinimo.
Prieš naudodami jautresnes vietas, pvz., veidą, atlikite „odos lopo testą“ ant nedidelio odos gabalėlio (pavyzdžiui, dilbio).
Jei esate alergiškas apelsinams ar kitiems citrusiniams vaisiams, šio aliejaus nenaudokite, nes jis gali sukelti rimtų reakcijų tiek iš vidaus, tiek iš išorės.
Atsargiai jį reikia vartoti vaikams, nėštumo ir žindymo laikotarpiu arba esant sveikatos būklei.
Eteriniai aliejai yra galingi ir sąveikauja su kitais vaistais, todėl pasitarkite su gydytoju, jei nesate tikri, kaip apelsinų aliejus gali paveikti esamą sveikatos būklę, pvz., vėžį, širdies ligas, kepenų pažeidimus ar odos ligas.
Kitas dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad citrusinių vaisių aliejai gali padidinti odos UV spindulių poveikį.
Ištepus odą aliejumi, būtina vengti tiesioginių saulės spindulių ar UV spindulių iki 12 valandų, kad nenudegtų.
Dėl to;
apelsinų aliejusturi daug privalumų; stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su vėžiu; natūrali antibakterinė priemonė valymui ir odos priežiūrai; natūralus skruzdžių repelentas; kraujospūdžio mažinimas; priešuždegiminiai ir skausmą mažinantys; Tai ramiau, kelia nuotaiką ir skatina miegą.
apelsinų aliejusJį lengva naudoti dėl skanaus citrusinių vaisių kvapo.
Jis dažniausiai randamas daugelyje namų apyvokos gaminių – nuo natūralių valiklių iki dantų gaminių ir kosmetikos.
Aukštos kokybės apelsinų eterinį aliejų galite naudoti aromatingai, vietiškai ir į vidų.
Aukštos kokybės apelsinų aliejusJis yra 100 procentų grynas, terapinės kokybės ir ekologiškas.
