Šventasis bazilikas, yra vienas iš svarbiausių augalų Indijos subkontinente. “Tulsi“ ir „Šventasis bazilikas" Jis žinomas įvairiais pavadinimais, pvz
šventasis baziliko augalas ( Ocimum sanctum L. ), mėta Tai šeimai priklausantis lapinis augalas. Jis kilęs iš šiaurinės centrinės Indijos ir auga rytiniuose pasaulio tropikuose. Jis dažniausiai naudojamas Italijos ir Pietryčių Azijos virtuvėse.
Kokie yra Šventojo Baziliko pranašumai?
nauda širdžiai
Šventasis bazilikasSudėtyje yra flavonoidų, kurie sumažina trombocitų susidarymo krešulių riziką arterijų sienelėse. Šie flavonoidai apsaugo nuo koronarinės širdies ligos ir širdies priepuolio.
Šventasis bazilikasŽinoma, kad jis mažina cholesterolio kiekį ir dėl to apsaugo nuo širdies ligų.
Gerklės skausmas
Tyrimai rodo, kad augalas yra puikus vaistas nuo kvėpavimo takų ligų.
Gerklės skausmas Galite užvirti lapus vandenyje ir gerti. Kol vanduo šiltas, galite skalauti.
streso sumažinimas
Šventasis bazilikasJis turi priešuždegiminių ir imunitetą stiprinančių savybių, kurios gali padėti valdyti stresą.
Reguliuoja kortizolio kiekį organizme. žemas kortizolio lygis, nerimas ir mažina emocinę įtampą.
Kova su vėžiu
Studija, šventojo baziliko ekstraktai, teigė, kad jis gali turėti apsauginių savybių, kurios gali padėti sunaikinti naviko ląsteles organizme.
Šventasis bazilikasSudėtyje yra eugenolio, kuris, kaip nustatyta, turi priešvėžinių savybių.
Kitos augalo fitocheminės medžiagos (pvz., rozmarino rūgštis, miretenalis, liuteolinas ir apigeninas) gali užkirsti kelią įvairių rūšių vėžiui.
Šventasis bazilikasMažina cukraus kiekį kraujyje nevalgius ir po valgio.
Tyrimai rodo, kad jis turi antidiabetinį poveikį.
Augaluose esantys fitocheminiai junginiai, tokie kaip saponinai, triterpenai ir flavonoidai, yra atsakingi už jo hipoglikeminį poveikį.
Kepenų apsauga
Viename tyrime šventojo baziliko lapų ekstraktas pasižymėjo hepatoprotekcinėmis savybėmis.
Žolė taip pat padidina kepenų detoksikacijos fermentų, tokių kaip citochromas P450, aktyvumą, kuris neutralizuoja ir padeda pašalinti toksiškas chemines medžiagas.
imuniteto stiprinimas
šventojo baziliko lapelisJis turi imunitetą stiprinančių savybių.
astma Jis gydo įvairius kvėpavimo sutrikimus, pvz Atsiranda dėl susilpnėjusios imuninės sistemos bronchitas ir gydo plaučių infekcijas.
Jo lapo esmė greitai užgydo žaizdas, ypač pooperacines.
uždegimas ir skausmas
šventojo baziliko lapeliai kovoja su uždegimu. Jis netgi malšina uždegimo sukeltus sąnarių skausmus.
Augalas yra analgetikas ir malšina skausmą.
Burnos sveikata
Šventasis bazilikasJis veikia kaip puikus burnos skalavimo skystis, skirtas kontroliuoti apnašas burnoje.
Taip yra dėl to, kad ekstraktas turi labai didelį baktericidinį aktyvumą.
akių sutrikimai
Mūsų akys yra jautrios daugeliui grybelinių, virusinių ir bakterinių infekcijų.
Šventasis bazilikasDėl savo raminančių ir priešuždegiminių savybių jis apsaugo akis nuo laisvųjų radikalų ir aplinkos žalos.
Jis vaidina svarbų vaidmenį gydant kataraktą ir kitas regėjimo problemas.
Ar šventasis bazilikas lieknina?
Kai kurie tyrimai Šventasis bazilikas teigia, kad tai gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį kraujyje – du veiksnius, galinčius padidinti svorį.
Tai taip pat sumažina streso hormono kortizolio kiekį, kuris sukelia svorio padidėjimą.
Su šiomis savybėmis Šventasis bazilikas Galima sakyti, kad tai silpnina.
Augalas turi antibiotikų savybių, kurios atlieka svarbų vaidmenį gydant infekcijas. Lapai sukelia odos infekcijas B. anthracis ve E. coli slopina bakterijų augimą, pvz
Šventasis bazilikas Jis turi antimikrobinių ir priešgrybelinių savybių, kurios padeda išvengti daugelio kitų odos infekcijų.
taip pat sėlenos ir gydo niežulį bei apsaugo nuo ankstyvo plaukų žilimo.
Kaip pasigaminti šventųjų bazilikų arbatos
Į arbatinuką įpilkite tris stiklines vandens.
šaka šventojo baziliko lapeliaiSutarkuokite ir supilkite į vandenį kartu su puse arbatinio šaukštelio susmulkinto imbiero ir ketvirtadaliu šaukštelio kardamono miltelių.
Pavirus 10 minutes nukošti.
Patiekite su trupučiu medaus ir citrinos sulčių.
Šią arbatą galite gerti iki trijų kartų per dieną.
Koks yra šventojo baziliko šalutinis poveikis?
Nors normaliais kiekiais saugu, Šventasis bazilikas Vartojant dideliais kiekiais, jis gali sukelti problemų nėščioms ir žindančioms moterims.
šventojo baziliko ekstraktai, Tai gali sulėtinti kraujo krešėjimą ir padidinti kraujavimą. Tie, kurie turi tokių problemų, neturėtų naudoti augalo.
Šventasis bazilikasyra daug kalio ir gali sumažinti kraujospūdį.
Šventasis bazilikasTai gali būti problema žmonėms, vartojantiems vaistus žemam ar aukštam kraujospūdžiui gydyti, nes tai gali per daug sumažinti kraujospūdį.
