Čiobreliai yra naudinga žolė, naudojama kaip maisto ingredientas. Jis yra koncentruotas, kad būtų gaminamas eterinis aliejus, kuriame gausu antioksidantų ir galingų junginių, kurių nauda sveikatai įrodyta.
Čiobrelių aliejusTai veiksmingas natūralus antibiotikas ir priešgrybelinis preparatas, turintis keletą privalumų, tokių kaip svorio mažėjimas ir cholesterolio kiekio mažinimas. „Kuo naudingas čiobrelių aliejus“, „Kuo naudingas čiobrelių aliejus“, „Kur naudojamas čiobrelių aliejus“, „Kaip patepti odą čiobrelių aliejumi“, „Kokį šalutinį poveikį turi čiobrelių aliejus? Štai atsakymai į klausimus…
Ką veikia čiobrelių aliejus?
botaniškai Origanum vulgare žinomas kaip čiobreliaiTai tos pačios šeimos kaip mėtos žydintis žolė.
Nors kilęs iš Europos, jis naudojamas visame pasaulyje. Čiobreliai buvo populiarūs nuo seniausių laikų, kai graikai ir romėnai juos naudojo medicininiais tikslais. Tiesą sakant, čiobrelių pavadinimas kilęs iš žodžių „oros“, reiškiančio kalną, ir „ganos“, reiškiančių džiaugsmą ar malonumą.
Raudonėlio aliejusJis gaminamas ore džiovinant augalo lapus ir ūglius. Po džiovinimo aliejus ekstrahuojamas distiliuojant garais ir koncentruojamas.
Aliejuje yra junginių, vadinamų fenoliais, kurie turi stiprių antioksidacinių savybių. Štai pagrindiniai:
„Carvacrol“
Čiobrelių aliejusTai yra labiausiai paplitęs fenolis. Pastebėta, kad jis slopina kai kurių bakterijų augimą.
Timolis
Tai natūralus priešgrybelinis preparatas, kuris taip pat gali palaikyti imuninę sistemą ir apsaugoti organizmą nuo toksinų.
terpenai
Tai dar vienas natūralaus antibakterinio junginio tipas.
Rozmarino rūgštis
Tai galingas antioksidantas, apsaugantis organizmą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.
Šie junginiai yra atsakingi už daugybę čiobrelių naudos sveikatai. Prašymas Kuo naudingas čiobrelių aliejus? atsakymas į klausimą…
Kokie yra raudonėlio aliejaus pranašumai?
Tai natūralus antibiotikas
Čiobrelių aliejusJame esantis karvakrolio junginys yra beveik toks pat veiksmingas prieš bakterijas kaip ir kai kurie antibiotikai.
Staphylococcus aureus bakterijos yra viena dažniausių infekcijos priežasčių. Šios bakterijos apsinuodijimas maistu ir sukelti odos infekcijas.
Studija, čiobrelių aliejusištyrė, ar Staphylococcus aureus užkrėstos pelės išgyveno, ar ne.
čiobrelių eterinis aliejus 43 % nurodytų pelių gyveno 30 dienų; tai yra beveik 50 % išgyvenamumo lygis pelėms, vartojančioms reguliariai antibiotikus.
Tyrimai buvo atlikti žodžiu čiobrelių aliejusTaip pat buvo įrodyta, kad jis gali būti veiksmingas prieš bakterijų rūšis, kurios gali būti atsparios antibiotikams.
Tai apima Pseudomonas aeruginosa ir E. coli, kurios yra dažnos šlapimo takų ir kvėpavimo takų infekcijų priežastys.
Gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį
Studijos, čiobrelių aliejusĮrodyta, kad alyvinė gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį gyvūnams ir žmonėms.
gyvūnų tyrimai, karvakrolas nustatė, kad junginys gali padėti žymiai pagerinti lipidų profilį pelėms, kurios dešimt savaičių šeriamos riebiu maistu. Šių pelių cholesterolio kiekis buvo mažesnis nei pelių, maitinamų vien tik riebiu maistu.
Tyrimas, kuriame dalyvavo žmonės, sergantys lengva hiperlipidemija (padidėjęs cholesterolio kiekis), nustatė skirtingą čiobrelių aliejus Tipas ( origanum onites) parodė, kad dietos gali padėti valdyti lipidų profilius.
Per tris mėnesius tiriamųjų sumažėjo blogojo cholesterolio (MTL arba mažo tankio lipoproteinų) kiekis ir padidėjo gerojo cholesterolio (DTL arba didelio tankio lipoproteinų) kiekis. Šis poveikis buvo pastebėtas tiriamiesiems po to, kai jie taip pat pakeitė savo mitybą ir gyvenimo būdą.
Aliejus taip pat sumažino C reaktyvaus baltymo kiekį, kuris, kaip žinoma, padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Turi stiprių antioksidacinių savybių
Antioksidantai jungiasi su laisvaisiais radikalais, kurie yra kenksmingi toksinai mūsų organizme. Jie padeda išvengti ląstelių pažeidimo ir oksidacinio streso, kurie kitu atveju gali sukelti lėtines ligas, tokias kaip vėžys ar širdies ligos. Tyrimai parodė, kad čiobreliuose yra didelė antioksidantų koncentracija.
„Carvacrol“timolis ir rozmarino rūgštis, čiobrelių aliejusyra galingi antioksidantai. Jie padeda pagerinti organizmo imunitetą ir užkirsti kelią ligoms.
Gali padėti gydyti grybelines infekcijas
čiobrelių eterinis aliejusJis turi fungicidinį poveikį, naudojamas burnos kandidozei ir protezų stomatitui gydyti.
Studija, čiobrelių aliejus nustatė, kad pridėjus eterinių aliejų, pvz
Studijos čiobrelių aliejusparodė priešgrybelinį aktyvumą prieš Candida mielių infekcijas.
Kitame tyrime nustatytas priešgrybelinis timolio aktyvumas prieš Candida albicans, Candida tropicalis ir Candida krusei padermes, kai jis vartojamas kartu su nistatinu (priešgrybeliniu vaistu).
Gerina žarnyno sveikatą
Čiobrelių aliejusLiaudies medicinoje jis buvo naudojamas virškinimo sutrikimams gydyti.
Čiobrelių eterinis aliejus Jo antimikrobinis ir priešuždegiminis poveikis padeda palaikyti žarnyno sveikatą.
Nustatyta, kad aliejus turi apsauginį poveikį kiaulių žarnyno sienelėms. Aliejus padėjo gydyti nesandarias žarnas, pagerindamas žarnyno barjerą ir naikindamas kenksmingus mikroorganizmus.
Priešuždegiminės Carvacrol savybės padeda išgydyti skrandžio opas. Junginys gali būti naudingas trukdydamas uždegimo mediatoriams, tokiems kaip prostanoidai.
Tyrimai parodė, kad čiobreliai gali gydyti bakterines infekcijas plonojoje žarnoje. Šis poveikis gali būti siejamas su stipriomis antioksidacinėmis ir antimikrobinėmis aliejaus savybėmis.
Dujos yra plonųjų žarnų bakterinių infekcijų (SIBO) simptomas ir čiobrelių aliejus, bent jau taip pat veiksmingai kaip rifaksiminas (antibiotikas).
Čiobrelių aliejus tai taip pat gali padėti sumažinti žarnyno parazitų sukeltą nuovargį. Stai tiek, Blastocystis hominis, Entamoeba hartmanni ve Kaip Endolimax nana Tai pasiekiama slopindama žarnyno parazitų veiklą.
Turi priešuždegiminių savybių
Čiobrelių aliejusJis turi priešuždegiminių savybių. Jis padeda apsaugoti organizmą nuo įvairių sutrikimų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, vėžys, neurodegeneraciniai sutrikimai ir toksinis toksiškumas vaistams.
gyvūnų tyrimai, karvakrolas Tai rodo, kad junginys mažina uždegimo mediatorių (interleukinų), kurie, kaip žinoma, sukelia uždegimą, gamybą.
kitas darbas, čiobrelių aliejus ve čiobrelių aliejus parodė, kad derinys sumažino pelių uždegimą.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra epideminė liga, kurią pirmiausia sukelia rūkymas.
Čiobrelių aliejusKitas karvakrolasNustatyta, kad jis padeda gydyti sisteminį LOPL sergančių kiaulių uždegimą.
Gali padėti sumažinti skausmą
Čiobrelių aliejus Tai natūralus analgetikas. Jis tradiciškai buvo naudojamas reumatoidinio artrito skausmui mažinti vietiškai. „Carvacrol“ jis taip pat slopina prostaglandinų sintezę ir apsaugo nuo su tuo susijusių uždegimų bei skausmo.
Aliejus taip pat gali palengvinti susijusius simptomus, tokius kaip lėtinis galvos, veido, kaklo ir burnos skausmas.
Turi vėžį naikinančių savybių
čiobrelių eterinis aliejusJis turi antioksidacinių, priešuždegiminių ir chemoprevencinių savybių, kurios gali padėti kovoti su vėžiu.
Studija, čiobrelių eterinis aliejusAtrasta, kad alyvinė gali turėti antiproliferacinį aktyvumą sergant skrandžio vėžiu.
Nustatyta, kad čiobrelių ekstraktai sukelia vėžinių ląstelių mirtį sergant žmogaus gaubtinės žarnos vėžiu.
Keletas tyrimų karvakrolasrodo, kad jis gali turėti vėžį naikinančių savybių. Taip pat buvo nustatyta, kad junginys turi priešnavikinį poveikį žmogaus krūties vėžio ląstelėms.
Taip pat nustatyta, kad karvakrolis sumažina kepenų vėžio riziką. kitas darbas, tavo karvakrolis nustatė, kad jis yra labai stiprus ląstelių augimo inhibitorius sergant žmogaus plaučių vėžiu.
Tyrimai, čiobrelių aliejusJame teigiama, kad alyvinė ir pagrindiniai jos komponentai gali būti naudojami kaip vaistai nuo vėžio.
Gali padėti išgydyti žaizdas
čiobrelių eterinis aliejusTradiciškai jis buvo naudojamas žaizdoms gydyti. Sukurtas naujas žaizdas gydantis tepalas, kurio viena iš sudedamųjų dalių yra aliejus.
Nustatyta, kad kitas čiobrelių ekstrakto tepalas apsaugo nuo bakterijų užteršimo žaizdose (ypač pooperacinių žaizdų).
Pagal žiurkių tyrimą, karvakrolasNustatyta, kad jis pagerina žaizdų gijimą reguliuodamas priešuždegimines molekules.
Ar čiobrelių aliejus susilpnėja?
čiobrelių eterinis aliejusJo priešuždegiminis ir hipolipideminis poveikis gali padėti sumažinti nutukimo riziką.
gyvūnų tyrimai, karvakrolasJis nustatė, kad čiobreliai gali užkirsti kelią dietos sukeltam nutukimui, modifikuodami genų ekspresiją pelėms, maitinamoms riebia dieta.
Kitas tyrimas, riebi dieta ir karvakrolas nustatė, kad C reaktyvaus baltymo lygis buvo žymiai mažesnis pelėms, kurios buvo šeriamos
C reaktyvusis baltymas paprastai yra didesnis antsvorio turintiems vaikams ir paaugliams. Todėl sumažėjęs C reaktyvusis baltymas yra sumažėjusio uždegimo ir nutukimo rizikos rodiklis. Tai taip pat sumažina kitų su nutukimu susijusių sutrikimų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas bei diabetą, riziką.
Taip pat nustatyta, kad karvakrolis padeda valdyti svorį. Atliekant tyrimus su pelėmis, karvakrolas Tie, kurie laikosi riebios dietos, priaugo mažiau svorio nei tie, kurie laikosi vien riebios dietos.
Čiobrelių aliejusTimolis taip pat gali sumažinti nutukimo riziką.
Čiobrelių aliejaus nauda odai
čiobrelių eterinis aliejus, karvakrolasJis yra populiarus odos priežiūros produktuose dėl savo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių.
kolagenoTai svarbus struktūrinis odos komponentas. Tai apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo. Carvacrol palaiko kolageno sintezę aktyvuodamas genus, dalyvaujančius kolageno gamyboje. čiobrelių eterinis aliejusJame esantys antioksidantai taip pat gali padėti išvengti ląstelių pažeidimo.
Aliejaus priešgrybelinės savybės gali padėti gydyti pleiskanas ir pagerinti galvos odos sveikatą. Tačiau tyrimai šia tema yra riboti.
Raudonėlio aliejaus naudojimas
Prieš tepdami eterinį aliejų lokaliai, jojobos ar kokosų aliejus Jis turėtų būti atskiestas nešiklio aliejumi, pvz Naudokite tik terapinės klasės aliejus. Prieš naudojimą pasitarkite su gydytoju.
Kaip naudoti čiobrelių aliejų
Odos infekcijoms gydyti
medžiagos
čiobrelių eterinis aliejus
alyvų aliejus
Taikymas
Galite įlašinti lašelį čiobrelių eterinio aliejaus į arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus ir šiuo mišiniu ištepti pažeistą vietą. Šis atskiestas aliejus padeda sumažinti odos dirginimą ir ramina odą.
Gydyti pėdos ligą
medžiagos
čiobrelių eterinis aliejus
karšto vandens vonia
jūros druska
Taikymas
Pėdų vonelėje galite naudoti du šaukštus jūros druskos ir kelis lašus čiobrelių eterinio aliejaus ir pamirkykite kojas 20 minučių.
Visus ingredientus galite sumaišyti karštame vandenyje ir naudoti mišinį kaip visiškai natūralų prausiklį.
Čiobrelių aliejusNors jis turi svarbių privalumų ir naudojimo būdų, jis gali netikti visiems. Aliejus gali sukelti šalutinį poveikį, į kurį reikia atkreipti dėmesį.
Koks yra raudonėlio aliejaus šalutinis poveikis?
Čiobrelių aliejusKai kuriems žmonėms gali sukelti odos alergiją. Tai taip pat gali sukelti skrandžio sutrikimus ir hipoglikemiją. Kai kurios ataskaitos rodo, kad aliejus taip pat gali sukelti persileidimą ir jo neturėtų vartoti nėščios moterys.
Gali sukelti alergiją
Čiobrelių aliejus Nors paprastai gerai toleruojamas, kai kuriems žmonėms jis gali sukelti odos alergiją.
Lamiaceae Asmenys, kurie yra alergiški šeimos augalams, taip pat yra linkę į alergiją čiobreliams. Kiti šios šeimos augalai yra bazilikas, mairūnas, šalavijas, mėtų ir levandų.
kai kuriuose žmonėse čiobrelių aliejusGali sudirginti odą, kai koncentracija yra 3-5%. Įkvėpus aliejaus tokio poveikio gali ir nebūti.
Gali sukelti skrandžio sutrikimus
Čiobrelių aliejus Nurijus gali sutrikti virškinimo traktas. Tačiau yra labai mažai tyrimų, kodėl taip atsitinka.
Gali sukelti hipoglikemiją
Čiobrelių aliejusKitas karvakrolas gali būti atsakingas už šį poveikį. Tyrimų su žiurkėmis metu nustatyta, kad sumažėjo gliukozės kiekis serume.
Nors tai gera žinia, žmonėms, kurie jau vartoja vaistus cukraus kiekiui kraujyje mažinti, gali pasireikšti hipoglikemija (labai mažas cukraus kiekis kraujyje).
Gali sukelti persileidimą
Čiobrelių aliejusYra mažai tyrimų, tiesiogiai siejančių nėštumą su persileidimu. Tačiau būkite atsargūs, nes aliejus gali turėti silpną konstruktyvų poveikį.
Gali sukelti širdies ir kvėpavimo sutrikimų
Čiobreliuose yra timolio – junginio, kuris gali sukelti širdies ir kvėpavimo sistemos kolapsą. Junginys taip pat gali sukelti centrinį hiperaktyvumą, traukulius ir net komą. Nors toks poveikis yra retas, būtina apie juos žinoti.
Gali sąveikauti su tam tikrais vaistais
Atsižvelgiant į jo hipoglikeminį poveikį, čiobrelių aliejus Gali sąveikauti su vaistais nuo diabeto. Tačiau tai patvirtinančių tyrimų nėra. Jeigu vartojate vaistus nuo diabeto čiobrelių aliejus Prieš vartodami pasitarkite su gydytoju.
Čiobrelių aliejus taip pat gali slopinti cinko, geležies ir vario pasisavinimą. Tie, kurie vartoja šiuos papildus, čiobrelių aliejus prieš vartojimą turi pasitarti su gydytoju.
Nekyla jokių abejonių čiobrelių aliejus naudingas žmonių sveikatai. Tačiau per didelis suvartojimas gali sukelti žalingą poveikį.
Dėl to;
Čiobrelių aliejusGerai malšina bakterines ir grybelines infekcijas, uždegimus ir skausmą. Apskritai, jis turi tam tikros naudos sveikatai ir gali būti naudingas kaip natūralus kai kurių įprastų sveikatos nusiskundimų gydymas.
