moteriška druskinėBerberis vulgaris Tai krūmas su raudonais vaisiais. patelė druskingo medžio Nors jis yra kilęs iš Europos, Afrikos ir Azijos dalių, dabar jį galima rasti visame pasaulyje.
Kas yra Berberis Vulgaris?
moteriškos druskos purtyklės vaisiaiJis šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje medicinoje virškinimo problemoms, infekcijoms ir odos ligoms gydyti.
Jame yra daug naudingų junginių, ypač berberino, kurie veikia kaip antioksidantai ir gali padėti valdyti tokias ligas kaip diabetas, kovoti su dantų infekcijomis ir gydyti odos problemas, tokias kaip spuogai.
Laboratoriniai mėgintuvėliuose ir gyvūnuose atlikti tyrimai rodo, kad berberinas turi prieštraukulinį, antimikrobinį, priešuždegiminį, hipotenzinį ir raminamąjį poveikį.
Taip pat įrodyta, kad berberinas teigiamai veikia imuninę sistemą ir padeda apsaugoti organizmą nuo įvairių infekcijų ir ligų.
Be berberino ir vitamino C, moteriška druskinė Sudėtyje yra tiamino, karotinoidų beta karotino, liuteino ir zeaksantino, chromo, kobalto ir cinko.
Moterų druskos purtyklės augalo maistinė vertė
Šis augalas yra labai maistingas. Jame gausu angliavandenių, skaidulų ir įvairių vitaminų bei mineralų. Ypač moteriškos druskos purtyklės vaisiaiTai puikus vitamino C, antioksidanto, kuris gali padėti apsaugoti nuo ląstelių pažeidimo, galinčio sukelti širdies ligas ir vėžį, šaltinis.
1/4 puodelio (28 gramų) sausos moters druskos maistinių medžiagų kiekis yra taip:
Kalorijos: 89
Baltymai: 1 gramas
Riebalai: 1 gramų
Angliavandeniai: 18 gramų
Skaidulos: 3 gramas
Vitaminas C: 213% dienos normos (DV)
Geležis: 15 % (DV)
Be to, tai yra vienas iš mikroelementų, kurie atlieka svarbų vaidmenį imunitetui ir ligų prevencijai.cinkas, mangano irvaris Jame yra.
Ryškiai raudoną vaisių spalvą daugiausia lemia antocianinai – augaliniai pigmentai, apsaugantys smegenų ir širdies sveikatą.
Kokie yra moteriškų druskos plaktuvų pranašumai?
Sudėtyje yra naudingų augalinių junginių
Berberis moteriška druskinėJame gausu berberino – augalinio junginio, teikiančio įvairią naudą sveikatai.Berberinasyra alkaloidų šeimos narys, junginių, žinomų dėl savo gydomojo poveikio, grupės.
Tyrimai parodė, kad šis junginys veikia kaip galingas antioksidantas, kovojantis su ląstelių pažeidimu, kurį sukelia reaktyvios molekulės, vadinamos laisvaisiais radikalais.
Be to, berberinas mažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, lėtina tam tikrų vėžio ląstelių progresavimą, kovoja su infekcijomis ir turi priešuždegiminį poveikį.
Padeda gydyti diabetą
Berberino kiekis moters druskos purtyklėjevaidina svarbų vaidmenį gydant diabetą – lėtinę ligą, kurią sukelia didelis cukraus kiekis kraujyje.
Konkrečiai, buvo įrodyta, kad berberinas pagerina ląstelių atsaką į hormoną insuliną, kuris reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Gydo viduriavimą
amžiais viduriavimasgydant moteriška druskinė Jis buvo naudojamas.
Taip yra dėl didelės berberino koncentracijos, kuri slopina tam tikrus receptorius, lėtina išmatų tekėjimą per žarnyną ir taip užkerta kelią viduriavimui.
Suteikia apsaugą nuo metabolinio sindromo
moteriška druskinėTai padeda išvengti metabolinio sindromo, būklės, kuriai būdingi įvairūs rizikos veiksniai, didinantys širdies ligų ir diabeto riziką.
Visų pirma, jis apsaugo nuo didelio cukraus kiekio kraujyje, cholesterolio, trigliceridų ir kraujospūdžio lygio, sukeliančio nutukimą, – visa tai yra metabolinio sindromo rizikos veiksniai.
Be metabolinio sindromo rizikos veiksnių gerinimo, moteriška druskinė Tai padeda sumažinti oksidacinį stresą sergantiesiems bet kokia liga.
Oksidacinis stresas atsiranda dėl ląstelių pažeidimo, kurį sukelia reaktyvios molekulės, vadinamos laisvaisiais radikalais.
106 savaites trukusiame tyrime, kuriame dalyvavo 6 metaboliniu sindromu sergantys žmonės, 600 mg per dieną moters druskos purtyklės tabletė vartojimas žymiai sumažino oksidacinį stresą, palyginti su placebu.
Naudinga dantų sveikatai
vamzdžių darbai, moteriškos druskos purtyklės kapsulės Jis parodė, kad jis gali kovoti su uždegimu. Kadangi jo sudėtyje esantis berberinas veikia kaip galingas priešuždegiminis agentas.
Todėl jis padeda gydyti uždegimines dantų ligas, tokias kaip gingivitas, pasireiškiantis apnašų kaupimu, dantenų patinimu ir dirginimu.
Gali turėti priešvėžinį poveikį
Kadangi berberinas veikia kaip antioksidantas, jis kovoja su pagrindine oksidacine žala, susijusia su vėžio vystymusi.
Be to, berberinas gali sukelti vėžio ląstelių mirtį, slopinti vėžio ląstelių replikaciją ir slopinti fermentus, dalyvaujančius vėžio ląstelių gyvavimo cikle.
Keletas in vitro tyrimų parodė, kad berberinas slopina naviko augimą ir sukelia ląstelių mirtį žmogaus prostatos, kepenų, kaulų ir krūties vėžio ląstelėse.
gydo spuogus
moteriška druskinė Jis vaidina svarbų vaidmenį gydant spuogus, odos būklę, kuriai būdingi uždegiminiai iškilimai ir spuogai. Berberinas ir kiti šio augalo sudėtyje esantys junginiai kovoja su uždegimais ir su spuogais susijusiomis infekcijomis.
Kovoja su infekcija
Daug studijų, moteriškas druskos augalasJis nurodė, kad berberinas rastas
Jis padeda apsisaugoti nuo daugelio infekcijų, nes slopina bakterijų gebėjimą prisitvirtinti prie žmogaus ląstelių.
moteriška druskinėJis naudojamas įvairiems uždegimams ir infekcijoms organizme malšinti. Jis padeda nuo šlapimo pūslės, šlapimo takų ir virškinimo trakto infekcijų.
Jis taip pat padeda sumažinti įprastas kvėpavimo takų ligas, tokias kaip gerklės skausmas, nosies užgulimas, sinusitas ir bronchitas. Naudojant šią žolelę, galima išgydyti ir Candida infekcijas.
Gerina širdies sveikatą
Kalbant apie širdies sveikatą, Berberiai Buvo pranešta apie daugybę vaistinių augalų rūšių savybių, įskaitant veiksmingumą gydant hipertenziją, išeminę širdies ligą, širdies aritmijas ir kardiomiopatiją.
moteriškas druskos purtyklės augalasTaip pat įrodyta, kad jis mažina cholesterolio ir trigliceridų koncentraciją serume, o tai puikiai tinka širdies sveikatai ir bendrai savijautai.
Valo kepenis ir tulžies pūslę
Kepenys detoksikuoja kraują, gamina tulžį, reikalingą riebalams virškinti, skaido hormonus, kaupia būtinus vitaminus, mineralus ir geležį.
Pagrindinė tulžies pūslės užduotis – kaupti cholesterolio turtingą tulžį, kurią išskiria kepenys. Tulžis yra tai, kas padeda organizmui virškinti riebų maistą.
moteriškas druskos purtyklės augalas gerina tulžies sekreciją. Puikiai tinka tiek kepenų, tiek tulžies pūslės sveikatai gerinti, didinant tulžies sekreciją, taip pat mažinant MTL „blogojo“ cholesterolio kiekį.
Tulžies išsiskyrimą organizme gali sutrikdyti įvairūs veiksniai, įskaitant netinkamą mitybą.
Kaip naudoti moterišką druskos plaktuvą?
Šiek tiek saldaus skonio šią žolelę galima valgyti žalią, uogienėje arba kaip ryžių patiekalų ir salotų ingredientą. Iš jo taip pat galima virti sultis ar arbatą.
Moteriškos druskos purtyklės papildymo formos Tai yra sausos kapsulės, skysti ekstraktai ir tepalai ar geliai, pagaminti iš viso vaisiaus arba berberino ekstrakto. Tačiau dėl ribotų tyrimų su žmonėmis, berberis vulgaris arba nėra rekomenduojamos berberino papildų dozės.
Nors daugumai žmonių jis laikomas saugiu, yra keletas pranešimų, kad dideliais kiekiais arba didelėmis dozėmis jis gali sukelti skrandžio sutrikimus ir viduriavimą.
Be to, nėra tyrimų apie poveikį vaikams, nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims. Todėl šiose populiacijose moteriška druskinė arba berberino papildų reikėtų vengti. Prieš vartojant bet kokią papildo formą, būtina pasitarti su gydytoju.
Koks yra moterų druskos plaktuvų šalutinis poveikis?
Įprastomis ir tinkamomis dozėmis žolė paprastai nesukelia jokio neigiamo šalutinio poveikio. Galimas šalutinis poveikis vartojant dideles dozes yra pykinimas, vėmimas, viduriavimas, galvos svaigimas, alpimas, kraujavimas iš nosies, žemas kraujospūdis, sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis ir sumažėjęs kvėpavimas.
Nėščios moterys neturėtų vartoti šios žolės ir iš jos gautų papildų, nes tai gali sukelti gimdos susitraukimus ir sukelti persileidimą. Taip pat nerekomenduojama krūtimi maitinančioms motinoms, nes gali būti perduota kūdikiui.
Dėl to;
moteriška druskinėBerberis vulgaris yra rūgštūs, raudoni augalo vaisiai.
Jame yra unikalus junginys, vadinamas berberinu, kuris veikia kaip antioksidantas. Jis pagerina cukraus kiekio kraujyje kontrolę, kovoja su uždegimais, susijusiais su dantų infekcijomis ir spuogais, ir padeda gydyti viduriavimą.
