viduriavimas Sergant mūsų organizmas netenka skysčių ir maistinių medžiagų, reikalingų visų organizmo sistemų veiklai.
Tai sukelia pusiausvyros sutrikimą organizme ir pasireiškia tokie simptomai kaip galvos svaigimas, fizinis silpnumas ir pilvo skausmas. viduriavimas Nors tai nėra rimta būklė, ji verčia jaustis nepatogiai ir pavargusi.
Viduriavimas – tai laisvos išmatos, kurias sukelia žarnyno gleivinę dirginančių parazitų ar virusų sukeltos infekcinės ligos. Priežasčių yra daug.
Dėl dažno tuštinimosi, pykinimo ir vėmimo, pilvo spazmų, padidėjusio troškulio, karščiavimo ir kt. matomi simptomai.
Todėl, be viduriavimo gydymo, būtina griebtis kai kurių vaistažolių preparatų, kurie neleis organizmui dehidratuoti.
straipsnyje "kaip praeina viduriavimas", "kaip praeina pilvo skausmas ir viduriavimas", "ką valgyti, kai viduriuoja, kaip gydyti viduriavimą", kai viduriavimas praeina", "kokie dalykai stabdo viduriavimą" Galite rasti atsakymus į savo klausimus.
Viduriavimo priežastys
dauguma viduriavimas atvejį sukelia virškinimo trakto infekcija. Kai kurie įprasti mikrobai, kurie gali būti kaltinami dėl viduriavimo, yra šie:
– Virusai, tokie kaip Norwalk virusas, citomegalovirusas, hepatitas ir rotavirusas.
– Bakterijos, tokios kaip Salmonella, Campylobacter, Shigella ir Escherichia coli.
– Kiti parazitiniai organizmai, tokie kaip Cryptosporidium, Giardia lamblia ir Entamoeba histolytica.
Kai kuriais atvejais, ypač lėtinis viduriavimastačiau akivaizdžios priežasties gali nebūti. Šios rūšies lėtinis viduriavimas atvejai vadinami „funkciniais“.
Lėtinis viduriavimas Veiksniai, galintys padidinti jūsų vystymosi riziką, yra šie:
žarnyno sutrikimai, tokie kaip Krono liga, dirgliosios žarnos sindromas (IBS), mikroskopinis kolitas arba celiakija
– Jautrumas pieno produktams arba dirbtiniams saldikliams
– Skrandžio ar tulžies pūslės operacija
Paveldima ar genetinė būklė, pvz., cistinė fibrozė arba fermentų trūkumai
- Kasos ar skydliaukės ligos
– Pilvo ar dubens srities spindulinė terapija
– Nevirtos mėsos vartojimas
– Prarijus arba maudantis užterštuose vandens telkiniuose
– Keliaukite į šalis, kuriose prasta higiena
– Valgyti užterštą maistą
– Glaudus kontaktas su asmeniu, sergančiu gastroenteritu
– Vaistai, tokie kaip vidurius laisvinantys vaistai ir kai kurie antibiotikai, taip pat gali sukelti viduriavimą.
Viduriavimo tipai
Ūminis vandeningas viduriavimas
Tai gali užtrukti kelias valandas ar net dienas. Šis tipas taip pat gali sukelti choleros infekciją.
Ūminis kruvinas viduriavimas
Kraujas matomas vandeningose išmatose. Šis tipas taip pat vadinamas dizenterija.
Nuolatinis viduriavimas
Tai trunka 14 ar daugiau dienų.
Kokie yra viduriavimo simptomai?
viduriavimas Dažni požymiai ir simptomai, susiję su:
- Pilvo skausmas
– Pilvo pūtimas
- Pilvo skausmai
- Svorio metimas
– Padidėjęs troškulys
- Ugnis
Kiti simptomai gali būti:
- Kraujo buvimas išmatose
– pūliai išmatose
– Dehidratacija
- Nuolatinis vėmimas
Lėtinis viduriavimas Jei kartu pastebėjote šiuos simptomus, tai gali būti rimtesnės ligos požymis. Dauguma viduriavimas Liga gali išnykti savaime be gydymo. Tačiau kai kuriais atvejais būtina medicininė intervencija. viduriavimo gydymas žolelėmis Peržiūrėkite toliau pateiktus sprendimus.
Ne: Naudojant šiuos tirpalus, lengvas arba vidutinio sunkumo viduriavimo simptomai gali būti palengvintas. Bet jei būklė tęsiasi ilgiau nei savaitę, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Natūralūs vaistai nuo viduriavimo
Citrininis vanduo
Citrinų sulčių, cukraus, druskos ir vandens mišinį daugelis laiko dehidratacijos forma. viduriavimo simptomaiTai populiarus vaistas, naudojamas gydymui
medžiagos
½ citrinos
1 puodelis vandens
žiupsnelis druskos
2 arbatinis šaukštelis cukraus
rengimas
– Į stiklinę vandens išspauskite pusės citrinos sultis.
– Įberkite žiupsnelį druskos ir du arbatinius šaukštelius cukraus.
– Gerai išmaišykite ir gerkite.
Obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas Jis turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Jis padeda kovoti su bakterijomis, kurios sukelia viduriavimą, ir ramina uždegusią žarną.
medžiagos
2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto
1 puodelis vandens
Medus (neprivaloma)
rengimas
– Į stiklinę vandens įpilkite du arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto.
– Gerai išmaišykite ir įpilkite šiek tiek medaus.
– Dėl mišinio.
– Šį mišinį galite gerti 2–3 kartus per dieną, kol simptomai išnyks.
Pipirmėčių aliejus
Veiklioji pipirmėčių aliejaus medžiaga yra mentolis. mentolis, viduriavimas ir padeda sumažinti pilvo skausmą, kuris lydi kitus IBS simptomus.
medžiagos
1 lašai pipirmėčių aliejaus
1 stiklinė šilto vandens
rengimas
– Į stiklinę šilto vandens įlašinkite lašelį pipirmėčių aliejaus.
– Už sprendimą.
– Šį mišinį galite gerti 1-2 kartus per dieną.
Elektrolitų gėrimai
Elektrolitų gėrimų, tokių kaip sporto gėrimai ir vis populiaraus geriamojo rehidratacijos tirpalo (ORS) vartojimas viduriavimasTai padeda sumažinti su juo susijusius dehidratacijos simptomus.
medžiagos
6 arbatinis šaukštelis cukraus
1 arbatinis šaukštelis druskos
1 litras virinto vandens
rengimas
– Į litrą vandens įberkite šešis arbatinius šaukštelius cukraus. Gerai išmaišykite, kol ištirps.
– Į tirpalą įberkite arbatinį šaukštelį druskos ir gerai išmaišykite.
– Išgerkite stiklinę šio tirpalo.
– Tai galite padaryti po kiekvieno vandeningo tuštinimosi.
Vitaminas A
Vitamino A trūkumas genellikle viduriavimo rizikajį padidina. Todėl ištaisius šį trūkumą simptomai sumažės.
Valgykite maistą, kuriame gausu vitamino A, pavyzdžiui, morkas, saldžiąsias bulves, abrikosus, žieminius moliūgus, kantalupas ir špinatus. Taip pat gydytojo patarimu galite vartoti vitamino A papildus.
Ryžių vanduo
Ryžių vanduo sumažina išmatų skaičių, nepakenkdamas sveikatai.
medžiagos
½ puodelio ryžių vandens
rengimas
– Išvirtus ryžius nusausinkite.
– kiekvienas viduriavimasPo to išgerkite pusę stiklinės ryžių vandens.
– Šį vaistą galima vartoti ir vaikams.
– Tai galite daryti 2–3 kartus per dieną ar daugiau.
Kaip viduriavimas gydomas namuose?
Žolelių arbatos, tinkamos viduriavimui
Ramunėlių arbata
Ramunėlių arbata, viduriavimo gydymasTai viena iš geriausių arbatų. Jis turi priešuždegiminių savybių, kurios mažina žarnyno uždegimą. Jis taip pat turi antispazminių savybių, kurios padeda sumažinti pilvo skausmą.
Paimkite po 1 arbatinį šaukštelį mėtų lapelių ir ramunėlių žiedų ir užpilkite stikline verdančio vandens. Leiskite jam užvirti 10 minučių. Nukoškite ir gerkite šią arbatą kelis kartus per dieną.
Cinamono arbata
cinamono arbata, viduriavimo gydymas Tai dar viena žolelių arbata, kurią galima naudoti Jis pasižymi gydomosiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda kontroliuoti žarnyno judesius ir nedirgina žarnyno gleivinės, todėl ramina skrandį. Cinamonas taip pat padeda sumažinti žarnyno dujas ir tradiciškai viduriavimas Tai medžiaga, naudojama kovojant su
Kaip tai daroma?
Į stiklinę verdančio vandens įberkite 1 arbatinį šaukštelį cinamono miltelių arba 2 mažas cinamono lazdeles. Leiskite jam užvirti 10 minučių. Įdėkite juodosios arbatos maišelį ir virkite dar dvi minutes. Išimkite ir išgerkite arbatos maišelį ir cinamono lazdelę. Darykite tai du kartus per dieną.
Ne: Jei esate alergiškas cinamonui, negerkite šios arbatos, nes ji gali sustiprinti viduriavimo simptomus.
Pankolių arbata
Yra žinoma, kad pankolių arbata turi antioksidacinių ir naudingų virškinimo sistemai savybių ir gali kovoti su patogenais skrandyje. viduriavimaspadeda gydyti pilvo pūtimą ir stiprina imuninę sistemą. Pankolių sėklose esantys mineralai, tokie kaip kalis, padeda reguliuoti elektrolitų kiekį ir užkirsti kelią negalavimams nuo dehidratacijos.
Kaip tai daroma?
Šaukštą pankolio sėklų įpilkite į stiklinę verdančio vandens. Palikti 10 minučių, perkošti ir gerti karštą. Per dieną galite išgerti 2 puodelius pankolio arbatos.
Žalioji arbata
Žalioji arbatasudėtyje yra taninų, kurie sutraukia žarnyno gleivinę. Tai padeda absorbuoti skysčius organizme ir ramina žarnyno uždegimą. Kad sumažintumėte šalutinį kofeino poveikį virškinimui, žaliąją arbatą būtina gerti tarp valgymų, geriausia vėliau dieną.
Kaip tai daroma?
Į stiklinę verdančio vandens įpilkite vieną arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos lapelių arba žaliosios arbatos maišelių. Palaukite, kol arbata užvirs 2–3 minutes. Po to, kai jis atvės.
Čiobrelių arbata
Čiobreliai yra vienas iš alternatyvių vaistažolių gydymo būdų nuo virškinimo sistemos negalavimų. Jis pasižymi raminančiomis ir antimikrobinėmis savybėmis, kurios padeda išlaikyti stabilų žarnyno judėjimą ir virškinimo procesą.
Kaip tai daroma?
Užvirinkite stiklinę vandens ir įdėkite 1 arbatinį šaukštelį čiobrelių. 10 minučių atvėsinkite ir nukoškite. Galite gerti vieną kartą per dieną.
metine arbata
Pipirmėčių arbata yra viena iš labiausiai gydančių arbatų nuo skrandžio ir virškinimo sutrikimų, nes viduriavimas Yra žinoma, kad jis ramina daugelį skrandžio negalavimų, tokių kaip pilvo pūtimas ir pilvo pūtimas, ir palengvina virškinimą. Be to, mėtos subalansuoja bakterijų florą ir mažina rūgščių gamybą.
Kaip tai daroma?
Užvirinkite stiklinę vandens ir suberkite mėtų lapelius. Infuzuokite 10 minučių, tada nukoškite. Tris kartus per dieną.
Imbiero arbata
Imbieras turi analgetinių, antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda gydyti skrandžio ligas. Šis prieskonis šildo skrandį ir yra puikus tonikas virškinimo sistemai.Imbiero arbata Gėrimas drėkina organizmą ir papildo viduriavimo metu prarastus skysčius.
Kaip tai daroma?
Kelis šaukštus tarkuoto imbiero įpilkite į stiklinę verdančio vandens. Infuzuokite 5 minutes ir gerkite su citrinos gabalėliu. Galite gerti du kartus per dieną.
šalavijasdėl savo antibakterinių, priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių viduriavimasTai padeda sumažinti i. Tai sumažina žarnyno gleivinės uždegimą ir fizinį silpnumą, kurį sukelia dehidratacija.
Kaip tai daroma?
Į stiklinę verdančio vandens įdėkite keletą nuplautų šalavijų lapelių. Infuzavus 10 minučių, perkošti. Du kartus per dieną.
Apelsinų žievelių arbata
Apelsinų žievelėse gausu pektino, kuris skatina naudingų bakterijų ar probiotikų augimą žarnyne ir taip palaiko sveiką žarnyno traktą.
Kaip tai daroma?
Susmulkinkite apelsino žievelę ir užpilkite stikline verdančio vandens. Virinama 10 minučių. Nukoškite ir gerkite kaip arbatą.
Kokie maisto produktai gali sustabdyti viduriavimą?
Viduriavimo simptomaiMaisto produktai, kurie gali padėti sumažinti skausmą, yra šie:
- Mėsos vanduo
- Bananas
- Apple
- Skrudinta duona
- Balti ryžiai
- bulvių košė
- Jogurtas
Ko negalima valgyti viduriuojant?
viduriavimasVenkite šių maisto produktų, jei turite:
- Pieno produktai
- Keptas arba riebus maistas
- Prieskoniai
– Žalios daržovės
– kofeinas
- Citrusiniai
– Žalios daržovės
– Perdirbti maisto produktai
- Alkoholis
– Dirbtiniai saldikliai
Kaip išvengti viduriavimo?
– Visada nusiplaukite rankas po naudojimosi tualetu ir prieš valgydami.
– Nusiplaukite rankas, jei liečiatės su bet kokiais teršalais ar gyvūnais.
– Jei nerandate vandens rankoms nusiplauti, naudokite dezinfekavimo priemones.
– Būkite atsargūs keliaudami į naują vietą. Nevalgykite ir negerkite tol, kol neįsitikinsite, kad maistą ar gėrimą vartoti saugu.
– Prieš gamindami daržoves ir vaisius gerai nuplaukite.
– Gerai iškepkite visą mėsą.
– Venkite valgyti nevirtų arba nepakankamai termiškai apdorotų kiaušinių.
– Venkite naudoti nepasterizuotų pieno produktų. Jei netoleruojate laktozės, visiškai venkite pieno produktų.
- Apribokite kofeino, alkoholio ir kitų maisto produktų, kurie gali laisvinti vidurius, vartojimą.
Kada reikia kreiptis į gydytoją viduriuojant?
Jei per 24 valandas jūsų kūdikiui buvo 6 vandeningi žarnyno judesiai ir 3 ar daugiau vėmimo, negaiškite laiko pasitarti su gydytoju. Vyresnius nei 24 metų vaikus, kurie viduriuoja 6 ar daugiau kartų per 1 valandas, taip pat reikia nuvežti pas gydytoją.
Be to, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėsite tam tikrus simptomus, tokius kaip:
- Nuolatinis vėmimas
– Nuolatinis viduriavimas
– Reikšmingas svorio kritimas
- pūliai arba kraujas išmatose, dėl kurių išmatos gali pajuoduoti
Kiek laiko trunka viduriavimas?
sukeltas infekcijos viduriavimas paprastai tai trunka ne ilgiau kaip 3-5 dienas. Jei jūsų simptomai trunka ilgiau nei 4–6 savaites, greičiausiai turite virškinimo trakto sutrikimą.
