Kas yra rudieji jūros dumbliai? Kokia nauda ir žala?

Šlapimo pūslės lūžis ( fucus vesiculosus ), rudųjų jūros dumblių rūšis ir rudadumbliai žinomas kaip.

Užauga iki 90 cm ilgio rudadumbliaiAuga įvairiuose Atlanto ir Ramiojo vandenynų vandenyse, Šiaurės ir Baltijos jūrų pakrantėse, Kanadoje ir JAV.

Alternatyvioje medicinoje šimtmečius jodo trūkumas, nutukimas, sąnarių skausmas, odos senėjimas, virškinimo problemos, šlapimo takų infekcijaJis buvo naudojamas hipertiroidizmui, hipotirozei ir strumos vystymuisi gydyti.

Kas yra šlapimo pūslė?

Šlapimo pūslės lūžisyra viena iš labiausiai paplitusių jūros dumblių rūšių, randamų vandenynuose. Šio tipo dumbliai buvo moksliškai fucus vesiculosus gavo savo pavadinimą. Jis randamas vietose, kur nėra daug srovės. 

Šlapimo pūslės lūžisJis šimtmečius buvo naudojamas kaip žolinis vaistas įvairiose kultūrose. Jis suteikia koncentruotą jodo formą. Nerekomenduojama jo vartoti be gydytojo priežiūros, nes per didelis jodo kiekis gali sukelti hipotirozę.

Kokia yra rudųjų dumblių maistinė vertė?

• rudadumbliaiJame gausu vitaminų ir mineralų, tokių kaip kalcis, jodas, magnis, kalis, natris, cinkas, vitaminai A ir C. jūros dumblių tipo.
• Jame yra daug fitocheminių medžiagų.
• rudadumbliaiJame gausu skaidulų, kurios palaiko žarnyno sveikatą.

Kokie yra rudųjų jūros dumblių pranašumai?

rudadumbliaiManoma, kad tai padeda numesti svorio. Tyrimai patvirtina jo naudojimą artritui, sąnarių skausmui, vaisingumui ir šlapimo takų infekcijoms gydyti.

skydliaukės funkcija

• rudadumbliaisudėtyje yra daug jodo – mikroelemento, kuris palaiko skydliaukės sveikatą gamindamas skydliaukės hormonus trijodtironiną (T3) ir tiroksiną (T4). 
• Šie hormonai padeda reguliuoti medžiagų apykaitą ir palaiko augimą bei neurologinį vystymąsi.
• Jodo trūkumo struma ir hipotirozė sukelti tokias ligas kaip
• Dėl saugumo, šiam tikslui rudadumbliai Prieš naudojant būtina pasitarti su gydytoju.

priešuždegiminis poveikis

• rudadumbliaiJame gausu antioksidantų, tokių kaip fluorotaninai, fukoksantinas, algino rūgštis, fukoidanas, vitaminai A ir C.
• Fluorotaninai ir fukoksantinas sulaiko laisvuosius radikalus savo antioksidaciniu aktyvumu. Laisvieji radikalai yra kenksmingi junginiai, kurie gali pažeisti ląsteles, sukelti lėtines ligas ir priešlaikinį senėjimą.

Kuo rudieji jūros dumbliai naudingi odai?

• rudadumbliai, celiulitoJis siūlo vietinį odos problemų, tokių kaip odos senėjimas ir nudegimai, gydymą.
• rudadumbliaiJame esantys antioksidantai skatina kolageno sintezę odoje. Tai pagerina celiulito išvaizdą ir lėtina odos senėjimą.

Ar rudieji dumbliai susilpnėja?

• rudadumbliai pagreitina medžiagų apykaitą. Metabolizmo pagreitis palengvina svorio metimą. 
• Kapsulėse, skirtose svorio netekimui rudadumbliai naudojamas.

Kokią žalą daro rudieji jūros dumbliai?

Nors paprastai laikomas saugiu, rudadumbliaigali turėti tam tikrą nepageidaujamą šalutinį poveikį.

• prie odos rudadumbliai Tai tikriausiai saugu taikyti. Tačiau netepkite ant atvirų žaizdų ir įpjovimų. Nutraukite vartojimą, jei atsiranda nepageidaujamų reakcijų, tokių kaip odos bėrimas.
• Kaip ir kiti valgomieji jūros dumbliai, rudadumbliai Taip pat saugu valgyti, kai vartojama mažais kiekiais. Tačiau jame yra daug jodo, druskos ir sunkiųjų metalų, kurie gali kelti pavojų sveikatai, kai vartojami papildų pavidalu.
• Turintiems skydliaukės sutrikimų, rudadumbliai Nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims jo vartoti nesaugu. 
• rudadumbliai, kraują skystinančių vaistų, antiaritminių vaistų, skydliaukės preparatų, jonažolių, ginkmedžio ir valerijono šaknis Gali sąveikauti su kitais vaistais ir augaliniais produktais, pvz 
• Todėl nepasitarę su gydytoju nevartokite.

Kaip naudoti ruduosius dumblius?

rudadumbliai prieinama daugybe formų. Jis parduodamas džiovintų, miltelių arba kapsulių pavidalu internete arba kai kuriose sveiko maisto parduotuvėse. Taip pat yra arbata.

Dėl ribotų tyrimų, rudadumbliai Standartinės dozės rekomendacijos nėra Dauguma rudadumblių papildas Jis tiekiamas tokiomis dozėmis kaip 500 mg.