ກິ່ນຊ່ອງຄອດເຮັດໃຫ້ເກີດຫຍັງ? 10 ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດທໍາມະຊາດສໍາລັບກິ່ນຊ່ອງຄອດ

ສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດເປັນບັນຫາທີ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ ແລະມັກຈະຖືກມອງຂ້າມ. ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ກິ່ນຊ່ອງຄອດບາງຄັ້ງກາຍເປັນບັນຫາທີ່ໜ້າລຳຄານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນທີ່ສະເຫນີໂດຍທໍາມະຊາດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈັດການບັນຫາທີ່ລະອຽດອ່ອນນີ້ຢູ່ເຮືອນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບກິ່ນຊ່ອງຄອດຢູ່ເຮືອນ, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນພົບວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີ, ທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນແລະນໍາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ. ນອກເຫນືອຈາກການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ບັດນີ້, ມາເປີດປະຕູສວນລັບແຫ່ງນີ້ ແລະ ກວດເບິ່ງສິ່ງມະຫັດສະຈັນທາງທຳມະຊາດເພື່ອສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດໄປພ້ອມກັນ.

ກິ່ນຊ່ອງຄອດຊີ້ບອກຫຍັງ?

ກິ່ນຊ່ອງຄອດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທໍາມະຊາດຂອງສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແລະປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ແມ່ນສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງກິ່ນເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍສ່ວນບຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນກິ່ນຊ່ອງຄອດສາມາດເປັນອາການຂອງແນວໃດ?

1. ຊ່ອງຄອດແບັກທີເລຍ: ກິ່ນປາທີ່ໂດດເດັ່ນອາດເປັນອາການຂອງຊ່ອງຄອດອັກເສບ.
2. ການຕິດເຊື້ອ Trichomonas: ມີກິ່ນເໝັນ, ຕົກຂາວມີໂຟມ, ບາດແຜ, ແລະຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດແມ່ນເປັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ trichomonas.
3. ການຕິດເຊື້ອ fungal: ອາການຄັນຮຸນແຮງ ແລະ ສີຂາວ, ນໍ້າຕົກຂາວເປັນອາການປົກກະຕິຂອງການຕິດເຊື້ອເຫັດ.
4. ຝີຂອງ Bartholin: ການໃຄ່ບວມ, ເຈັບປວດ ແລະກິ່ນເໝັນຢູ່ທາງເຂົ້າບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ ອາດຈະເປັນອາການຂອງບວມຂອງ Bartholin.
5. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ: ເຊັ່ນ chlamydia ແລະ gonorrhea ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນປາກ.
6. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເຊັ່ນ: ປະຈໍາເດືອນ, ການຖືພາຫຼືການຫມົດປະຈໍາເດືອນເຮັດໃຫ້ການເຫນັງຕີງຂອງກິ່ນໃນຊ່ອງຄອດ.
7. ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ: ການຂາດການອະນາໄມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຄົງທີ່ຂອງອະໄວຍະວະເພດເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນບໍ່ດີ.

ກິ່ນຊ່ອງຄອດເຮັດໃຫ້ເກີດຫຍັງ?

ກິ່ນຊ່ອງຄອດແມ່ນເກີດຈາກປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແລະມັກຈະເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງກິ່ນຊ່ອງຄອດ:

1. ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດ: ເຊື້ອແບັກທີເລຍ vaginosis ຫຼືການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດ, ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນບໍ່ດີ.
2. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ: ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນເຊັ່ນ: chlamydia, gonorrhea ຫຼື trichomoniasis ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນໃນຊ່ອງຄອດ.
3. ຂາດສຸຂະອະນາໄມ: ການຂາດສຸຂະອະນາໄມເຊັ່ນ: ບໍ່ອາບນໍ້າເປັນປົກກະຕິ ຫຼື ບໍ່ໃຊ້ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສະອາດ ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເໝັນ.
4. ພະຍາດອັກເສບຜົ້ງທ້ອງ (PID): ການຕິດເຊື້ອຂອງອະໄວຍະວະສືບພັນສ່ວນເທິງຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນໃນຊ່ອງຄອດ.
5. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເຊັ່ນ: ປະຈໍາເດືອນ, ການຖືພາຫຼືການຫມົດປະຈໍາເດືອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິ່ນຂອງຊ່ອງຄອດ.
6. ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ: ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ.

ກິ່ນຊ່ອງຄອດປະເພດໃດແດ່?

ກິ່ນຊ່ອງຄອດເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແລະເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍປະເພດ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງກິ່ນປາກຊ່ອງຄອດແລະສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພວກມັນ:

1. ມີກິ່ນຫອມຂອງນົມສົ້ມ: ມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນກິ່ນຫອມສົ້ມຫຼືຫມັກແລະມັກຈະເກີດຈາກການມີ lactobacilli.
2. ກິ່ນໂລຫະຫຼືທອງແດງ: ກິ່ນໂລຫະແມ່ນຮູ້ສຶກໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກປະຈໍາເດືອນ.
3. ເຫື່ອອອກ, ກິ່ນຢາສະຫມຸນໄພຫຼືແຜ່ນດິນໂລກ: ກິ່ນທໍາມະຊາດຂອງຊ່ອງຄອດແມ່ນບາງຄັ້ງປະສົມກັບກິ່ນເຫື່ອຫຼືກິ່ນຂອງໂລກ.
4. ສານເຄມີ, ອາໂມເນຍຫຼືກິ່ນຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ: ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄມີ.
5. ກິ່ນຫວານ ຫຼື ຄ້າຍເບຍ: ກິ່ນຫວານອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ ຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພືດໃນຊ່ອງຄອດ.
6. ກິ່ນປາເນົ່າ: ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ vaginosis ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນບໍ່ດີດັ່ງກ່າວ.
7. ກິ່ນ​ຫອມ​ຂອງ​ການ​ເສຍ​ຫາຍ​: ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຫຼືຂາດສຸຂະອະນາໄມນໍາໄປສູ່ການມີກິ່ນຫອມຂອງການທໍາລາຍ.
8. ກິ່ນເໝັນ: ມັນເປັນຄໍາຖະແຫຼງທົ່ວໄປແລະສາມາດເປັນອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ.

ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງກິ່ນຊ່ອງຄອດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສັບສົນຂອງສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງພືດໃນຊ່ອງຄອດ. ຖ້າສັງເກດເຫັນກິ່ນຜິດປົກກະຕິ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ພືດຊ່ອງຄອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຮັກສາໄດ້ດ້ວຍການປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອາຫານທີ່ສົມດູນ. ຖ້າກິ່ນແມ່ນລົບກວນຫຼືດົນນານ, ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ເປັນຫຍັງກິ່ນຊ່ອງຄອດຈຶ່ງປ່ຽນ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງກິ່ນຊ່ອງຄອດອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ, ແລະການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ກິ່ນຜິດປົກກະຕິແມ່ນອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ. ນີ້ແມ່ນບາງປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ກິ່ນຂອງຊ່ອງຄອດມີການປ່ຽນແປງ:

1. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ສະພາບເຊັ່ນ: ປະຈໍາເດືອນ, ການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການຫມົດປະຈໍາເດືອນເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫນັງຕີງຂອງຮໍໂມນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກິ່ນຂອງຊ່ອງຄອດມີການປ່ຽນແປງ.
2. ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ: ການປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນ, ເຊັ່ນ: ການອາບນ້ໍາເປັນປົກກະຕິແລະການໃຊ້ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສະອາດ, ປ່ຽນກິ່ນຊ່ອງຄອດ.
3. ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ: ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ອາຫານເຜັດ, ກາເຟ ຫຼື ເຫຼົ້າ ຈະປ່ຽນກິ່ນຊ່ອງຄອດ.
4. ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທາງ​ເພດ​: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີກິ່ນເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາທາງເພດ, ແຕ່ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນ.
5. ການຕິດເຊື້ອ: ການຕິດເຊື້ອທາງອະໄວຍະວະເພດເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເລຍ vaginosis ແລະການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລານໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງກິ່ນໃນຊ່ອງຄອດ.
6. ການນໍາໃຊ້ tampons ຫຼື pads: ການໃຊ້ tampon ຫຼື pad ດຽວກັນເປັນເວລາດົນນານຫຼືບໍ່ປ່ຽນພວກມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຕີບໃຫຍ່ຂອງແບັກທີເລຍແລະກິ່ນບໍ່ດີ.

ມີການປິ່ນປົວກິ່ນປາກຊ່ອງຄອດບໍ?

ກິ່ນຊ່ອງຄອດມັກຈະເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພືດໃນຊ່ອງຄອດ ແລະວິທີການປິ່ນປົວຕ່າງໆແມ່ນມີຢູ່. ການປິ່ນປົວປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫມໍ​: ທ່ານຫມໍປົກກະຕິແລ້ວກວດເບິ່ງບຸກຄົນເພື່ອກໍານົດສາເຫດແລະແນະນໍາການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

2.ຢາ: ກິ່ນອັນເນື່ອງມາຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືເຊື້ອລາແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ສາມາດສັ່ງໄດ້ໂດຍທ່ານຫມໍ.

3. ການນໍາໃຊ້ probiotics: ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງພືດໃນຊ່ອງຄອດ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາການເສີມ probiotics ຫຼື probiotics ຊ່ອງຄອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມາດຕະການປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ຮັບປະກັນການຫາຍໃຈຊ່ອງຄອດໂດຍການໃສ່ໃຈກັບສຸຂະອະນາໄມແລະເລືອກຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ. 

ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວກິ່ນປາກຂອງຊ່ອງຄອດ

ກິ່ນຊ່ອງຄອດເປັນສະພາບທົ່ວໄປໃນສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແລະມີວິທີການປິ່ນປົວຕ່າງໆ. ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ແມ່ນ​ກໍາ​ນົດ​ໂດຍ​ສາ​ເຫດ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ​ກິ່ນ​ຫອມ​ແລະ​ໂດຍ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ແມ່ນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ຢາ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​:

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ມັນຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ມັນມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະສໍາລັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ vaginosis.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອ fungal. ເຂົາເຈົ້າເປັນຢາທີ່ມັກໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ.
• ເຈນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ: ເຈນ ຫຼື ຄຣີມຊ່ວຍຮັກສາຊ່ອງຄອດຂອງແບັກທີເລຍ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນການກໍາຈັດການຕິດເຊື້ອດ້ວຍການນໍາໃຊ້ກະທູ້.

ການນໍາໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍແລະຕາມໃບສັ່ງແພດ. ການກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດທໍາມະຊາດສໍາລັບກິ່ນຊ່ອງຄອດ

ມີວິທີການທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດທິພາບເພື່ອປ້ອງກັນກິ່ນຊ່ອງຄອດຕາມທໍາມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດກິ່ນໃນຊ່ອງຄອດ:

1.Apple cider vinegar

ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດ antiseptic ແລະ antibacterial ທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາການຕົກຂາວແລະກິ່ນໃນແມ່ຍິງ. ມັນຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະສານພິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫານີ້. ມັນຍັງຟື້ນຟູຄຸນນະພາບອາຊິດຂອງພືດໃນຊ່ອງຄອດ.

• ດື່ມໂດຍການປະສົມ 1-1 ບ່ວງຂອງສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ໃນ 2 ຈອກນ້ໍາ.
• ທ່ານຄວນດື່ມນີ້ທຸກໆມື້.
• ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດປະສົມ 2 ຈອກສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາຮ້ອນ. ແຊ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນນ້ໍານີ້ສໍາລັບຊາວນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາສະອາດຕາມປົກກະຕິ. ປະຕິບັດຕາມນີ້ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວແລະເຫມາະສົມ.

2. ວິຕາມິນຊີ

ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະກໍາຈັດການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຈໍານວນຫລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ C ເພື່ອບັນເທົາກິ່ນປາກ.

3.Tea tree oil

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບກິ່ນຊ່ອງຄອດ, ທ່ານສາມາດລອງນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ. ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ drip ແລະເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບດ້ວຍນ້ໍານີ້. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

4.Gooseberry (Amla)

gooseberry ມັນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດແລະຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຊ່ອງຄອດ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກິນ gooseberries ຈໍານວນຫນ້ອຍເພື່ອລົບລ້າງບັນຫາຢ່າງສົມບູນ.

5. ແກ່ນ ໝາກຂີ້ຫູດ

ແກ່ນໝາກຂີ້ຫູດມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ ແລະຊ່ວຍປັບສົມດຸນຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ແລະຮໍໂມນ. 

• ຕື່ມແກ່ນໝາກຂີ້ຫູດ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ນ້ຳ ແລະ ດື່ມຕອນເຊົ້າ.
• ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕົ້ມແກ່ນ fenugreek ໃນຈອກນ້ໍາແລະບໍລິໂພກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນຊາສະຫມຸນໄພທຸກໆມື້.

6. ນ້ຳມັນ Lavender

ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງແລະອາການຄັນໃນຊ່ອງຄອດ. ໃຊ້ປະສົມຂອງນ້ໍາແລະນ້ໍາ lavender ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ.

7.ນ້ຳ Cranberry

ຈອກທຸກໆມື້ ນ້ໍາ cranberry ສໍາລັບ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງກິ່ນໃນຊ່ອງຄອດ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະແລະເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

8. ນົມຂົມ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະກໍາຈັດກິ່ນຊ່ອງຄອດແມ່ນ້ໍານົມຂີ້ເຜິ້ງ. ມັນຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຊ່ອງຄອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.

• ກຽມນົມອຸ່ນ 1 ຈອກ ພ້ອມດ້ວຍຜົງຂີ້ໝິ້ນ 1 ບ່ວງກາເຟ. 
• ປົນກັນແລະດື່ມທຸກໆມື້.

9. ກິນນົມສົ້ມ

ນົມສົ້ມມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີທີ່ເອີ້ນວ່າ probiotics ແລະດີສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບພູມຕ້ານທານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນົມສົ້ມຍັງຊ່ວຍກໍາຈັດກິ່ນປາກໃນຊ່ອງຄອດໂດຍການຖອນຄືນການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາ. ເພື່ອປັບປຸງສະພາບນີ້, ກິນນົມສົ້ມຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້.

10.ກະທຽມ

ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີພະລັງເພື່ອບັນເທົາກິ່ນປາກຂອງຊ່ອງຄອດ ກະທຽມ ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ ເອົາຜັກທຽມໃສ່ບໍລິເວນຊ່ອງຄອດແລະລໍຖ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາມັນອອກແລະເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຄອດດ້ວຍນ້ໍາເຢັນຫຼືອົບອຸ່ນ.

ວິທີການກໍາຈັດກິ່ນປາກຂອງຊ່ອງຄອດ?

ກິ່ນປາກຊ່ອງຄອດເປັນທໍາມະຊາດຂອງສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແລະເກີດຂຶ້ນສໍາລັບຫຼາຍເຫດຜົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ກິ່ນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພໍໃຈແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍສ່ວນບຸກຄົນ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນໃນຊ່ອງຄອດ:

ນິໄສສຸຂະອະນາໄມ

• ອາບນໍ້າທຸກມື້ ແລະ ໃຊ້ສະບູທີ່ອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ມີນໍ້າຫອມ.
• ປ່ຽນຊຸດຊັ້ນໃນເປັນປົກກະຕິແລະເລືອກວັດສະດຸຝ້າຍ.
• ປ້ອງກັນການຖ່າຍທອດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໂດຍການຖ່າຍເບົາຫຼັງການຮ່ວມເພດ.

ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ

• ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກິ່ນໂດຍການກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
• ການບໍລິໂພກນົມສົ້ມໃນບ້ານຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງຊ່ອງຄອດ.
• ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ສົ້ມ, ຜັກທຽມແລະເນດ baking ແມ່ນປະສິດທິພາບໃນການກໍາຈັດກິ່ນ.

ໂພຊະນາການ

• ຈຳກັດການບໍລິໂພກອາຫານເຜັດ, ຄາເຟອີນ ແລະເຫຼົ້າ.
• probiotic ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຊ່ວຍເສີມສຸຂະພາບຂອງພືດໃນຊ່ອງຄອດ.

ການປິ່ນປົວທາງການແພດ

• ເມື່ອສັງເກດເຫັນກິ່ນຜິດປົກກະຕິ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
• ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອ, ການປິ່ນປົວຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈໍາເປັນ.

ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

• ການຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ການນອນໃຫ້ພຽງພໍຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ດັ່ງນັ້ນສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດ.
• ການອອກກໍາລັງກາຍສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງບໍລິເວນຊ່ອງຄອດໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນຂອງຊ່ອງຄອດ, ການກວດ gynecological ເປັນປົກກະຕິຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ. ຖ້າມີບັນຫາສຸຂະພາບ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອກວດຫາການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ.

ວິທີປ້ອງກັນກິ່ນປາກ?

ກິ່ນຊ່ອງຄອດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງ, ແຕ່ຍັງເປັນສະຖານະການທີ່ຫນ້າອັບອາຍ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງວິທີເພື່ອປ້ອງກັນກິ່ນປາກຂອງຊ່ອງຄອດກ່ອນທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ:

1. ແຫຼ່ງຂອງຊີວິດແມ່ນນ້ໍາ: ນ້ໍາແມ່ນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ສຸດທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆຈະຊ່ວຍເອົາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະສານພິດອອກຈາກຊ່ອງຄອດ.
2. Probiotics, ເຊິ່ງເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນມິດ: Probiotics ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງພືດໃນຊ່ອງຄອດ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣໄບໂອຊີ, ເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມທີ່ເຮັດເອງ, ສະຫນັບສະຫນູນສະພາບແວດລ້ອມຊ່ອງຄອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
3. ຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍ breathable: ການໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍຊ່ວຍໃຫ້ພື້ນທີ່ຊ່ອງຄອດຫາຍໃຈແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ດັ່ງນັ້ນການປ້ອງກັນການເກີດຂອງກິ່ນບໍ່ດີ.
4. ພະລັງງານຂອງການທໍາຄວາມສະອາດແມ່ນສຸຂະອະນາໄມ: ການອະນາໄມຊ່ອງຄອດເປັນປົກກະຕິມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນກິ່ນບໍ່ດີ. ການຊັກປະຈໍາວັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນຊ່ອງຄອດສະອາດແລະສົດຊື່ນ.
5. ແມ່ນແລ້ວກັບຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ບໍ່ມີສານເຄມີ: ແທນສະບູ່ນໍ້າຫອມ ແລະເຄື່ອງດູດຊ່ອງຄອດ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະທໍາມະຊາດທີ່ຈະຮັກສາ pH ຊ່ອງຄອດ.
6. ພະ​ລັງ​ງານ​ຂອງ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​: ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິ່ນໃນຊ່ອງຄອດເຊັ່ນ: ອາຫານເຜັດ, ຄາເຟອີນ ແລະ ເຫຼົ້າ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກິ່ນກາຍ.
7. ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ສໍາ​ລັບ​ຈິດ​ໃຈ​ສະ​ຫງົບ​: ຄວາມກົດດັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງປ່ຽນກິ່ນໃນຊ່ອງຄອດ. ການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດ.
8. ການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພ: ການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພຈະປົກປ້ອງຊ່ອງຄອດ ແລະປ້ອງກັນກິ່ນປາກ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກິ່ນຊ່ອງຄອດເປັນບັນຫາ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສຸຂະອະນາໄມກ່ອນແລະຫຼັງການຮ່ວມເພດ. ຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດນີ້, ເຊິ່ງຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາ.
9. ອາບ​ນ​້​ໍາ​ອຸ່ນ​: ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼືອາບນ້ໍາຮ້ອນຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ອີກວິທີຫນຶ່ງ, ທ່ານຄວນໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນຫຼືເຢັນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຄອດ.
10. ກ່ອນທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວຂອງມັນ: ຢ່າລືມເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວຂອງຫ້ອງນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະນັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ. ໂດຍສະເພາະ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາສາທາລະນະ.
11. ປ່ຽນແຜ່ນຮອງທຸກໆ 3 ຊົ່ວໂມງ: ການປ່ຽນແຜ່ນຮອງເລື້ອຍໆຈະຊ່ວຍກຳຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນສະພາບແວດລ້ອມນັ້ນ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ tampons ເນື່ອງຈາກວັດສະດຸນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກອະນາໄມເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ເປັນຜົນມາຈາກການ;

ລວມທັງການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານແມ່ນທັງທາງເລືອກທີ່ສະຕິສິ່ງແວດລ້ອມແລະການລົງທຶນໃນສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນສໍາລັບກິ່ນຊ່ອງຄອດທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາໃນບົດຄວາມນີ້ພຽງແຕ່ສາມາດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ໂດຍການຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງແລະພະຍາຍາມວິທີການທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດອອກສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ. ຈົ່ງອົດທົນແລະດູແລຕົວເອງ. ສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ມີຊີວິດຊີວາຂຶ້ນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້.

ອ້າງອີງ: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8