ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
- ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນແມ່ນຫຍັງ?
- ອັດຕາການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
- ວິທີການຕິດຕໍ່ຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
- ສາເຫດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
- ອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
- ການທົດສອບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
- ການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
- ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ ການປິ່ນປົວຢາສະຫມຸນໄພ
- ວິທີປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ
ມີຫຼາຍພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະເພດ ແລະພວກມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍຈາກຄົນຫນຶ່ງໄປຫາຄົນອື່ນ, ເອີ້ນວ່າພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.
ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຕິດຕໍ່ໂດຍຜ່ານການຮ່ວມເພດ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນບາງຊະນິດແມ່ນພະຍາດເຊັ່ນ: ເຊື້ອ HIV, ໂລກຕຸ່ມອະໄວຍະວະເພດ, ຕຸ່ມອະໄວຍະວະເພດ, chlamydia, gonorrhea, syphilis, trichomoniasis. ເນື່ອງຈາກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ່ວນ. ຕອນນີ້, ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ.
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແມ່ນການຕິດເຊື້ອໂດຍການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ມັນເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ມັນເກີດຂື້ນເປັນຜົນມາຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັສຫຼືເຊື້ອເຫັດທີ່ຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ:
- Chlamydia: ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ມັນປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃດໆແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງ.
- Gonorrhea (ພະຍາດ Gonorrhea): ພະຍາດ Gonorrhea, ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໃນທໍ່ຍ່ຽວ, ຮູທະວານ, ຄໍແລະຕາ.
- ຕັບອັກເສບ B: ເຊື້ອໄວຣັສນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຕັບ, ຕິດຕໍ່ຜ່ານເລືອດຫຼືການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.
- HIV/AIDS: ໄວຣັສພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ (HIV) ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງ, ນໍາໄປສູ່ໂລກເອດສ.
- ພະຍາດຊີຟີລິດ: ໂຣກsyphilis, ທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Treponema pallidum, ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- HPV (Human Papillomavirus): HPV, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເຊັ່ນ: ຕຸ່ມອະໄວຍະວະເພດ ແລະມະເຮັງປາກມົດລູກ, ຕິດຕໍ່ໄດ້ໂດຍການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.
- ເຊື້ອໄວຣັສ Herpes Simplex: ພະຍາດຫືດໃນອະໄວຍະວະເພດເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜເຢັນຢູ່ຮິມຝີປາກ ແລະຕຸ່ມຕຸ່ມບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ. ເຊື້ອໄວຣັສແມ່ນຕິດຕໍ່ໂດຍການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.
- Trichomoniasis: Trichomoniasis, ການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກ, ແມ່ນຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.
- ຕັບອັກເສບ C: ເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ C, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ, ຕິດຕໍ່ຜ່ານເລືອດຫຼືການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.
- ພະຍາດອັກເສບ pelvic ໃນແມ່ຍິງ: ພະຍາດອັກເສບຜົ້ງທ້ອງ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ແມ່ນຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນຫມັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ອັດຕາການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
ອັດຕາການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແລະພຶດຕິກໍາທາງເພດຂອງບຸກຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ບາງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ, ເຊັ່ນ: HIV, ມີອັດຕາການຕິດຕໍ່ສູງກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ gonorrhea, ມີອັດຕາການຕິດຕໍ່ຕ່ໍາ.
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນການມີເພດສໍາພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍຫຼືການບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການອະນາໄມເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດ. ສະນັ້ນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ວິທີຄຸມກຳເນີດ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ເພື່ອຄວາມສຳພັນທາງເພດທີ່ແຂງແຮງ. ການໃຊ້ວິທີຄຸມກຳເນີດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ເປັນປົກກະຕິຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນປາກົດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍໂດຍບໍ່ມີການຊັກຊ້າແລະຊອກຫາການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວໄວ. ເພື່ອຊີວິດທາງເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວນມີສະຕິ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ແລະ ຄວນປູກຈິດສຳນຶກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງເພດ.
ວິທີການຕິດຕໍ່ຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແມ່ນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປໃນທົ່ວໂລກແລະປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຕິດຕໍ່ໂດຍຜ່ານການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ວິທີການຕິດຕໍ່ຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການຮ່ວມເພດ, ການຮ່ວມເພດທາງປາກ, ການຮ່ວມເພດທາງຮູທະວານແລະການຕິດຕໍ່ທາງຜິວຫນັງໂດຍຜ່ານການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແມ່ນເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼືເຊື້ອເຫັດ. ບາງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການ ແລະຄົນນັ້ນອາດຈະບໍ່ຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມີພວກມັນ.
ສາເຫດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ມັກຈະແຜ່ລາມເປັນຜົນມາຈາກການມີເພດສໍາພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ມີບົດບາດໃນການສ້າງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ:
- ການມີເພດສຳພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ: ການບໍ່ໃຊ້ ຫຼືໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມໃນທາງທີ່ຜິດແມ່ນປັດໃຈສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ.
- ຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍຄົນ: ບຸກຄົນທີ່ມີຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະແຜ່ເຊື້ອພະຍາດ.
- ບໍ່ໃສ່ໃຈກັບກົດລະບຽບການອະນາໄມສ່ວນຕົວ: ການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສະອາດຂອງບໍລິເວນທາງເພດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.
- ການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ: ການໃຊ້ເຫຼົ້າ ແລະຢາເສບຕິດອາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາບໍ່ສົນໃຈສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການມີເພດສຳພັນແບບບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ.
- ຄວາມອ່ອນແອຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ: ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອຫຼຸດລົງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ.
- ມີເພດສໍາພັນກັບຄູ່ນອນທີ່ຕິດເຊື້ອ: ຖ້າຄູ່ນອນຄົນໜຶ່ງມີພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ, ເຊື້ອດັ່ງກ່າວສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໄດ້ງ່າຍ.
- ບໍ່ສົນໃຈອາການຂອງພະຍາດ: ອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນສາມາດອ່ອນໆແລະບາງຄັ້ງກໍ່ກ້າວຫນ້າໂດຍບໍ່ມີອາການ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດແຜ່ກະຈາຍບໍ່ໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ການສຶກສາທາງເພດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ: ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາທາງເພດຢ່າງພຽງພໍ ອາດຈະບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີຄຸມກຳເນີດ ແລະ ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງ.
ອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
ອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນສາມາດຂ້ອນຂ້າງຫຼາກຫຼາຍ. ຍັງມີພະຍາດທີ່ມັກຈະບໍ່ສະແດງອາການ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການກວດສອບສຸຂະພາບທາງເພດເປັນປົກກະຕິ. ອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນປະກອບມີ:
- ມີອາການຄັນ, ບາດແຜ ຫຼືເຈັບບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ
- ເຈັບເວລາຖ່າຍເບົາ ຫຼືໃນເວລາມີເພດສຳພັນ
- ນ້ຳຍ່ຽວມີການປ່ຽນແປງ ຫຼືມີກິ່ນເໝັນ
- ຜື່ນແດງ ຫຼືຕຸ່ມຜື່ນຄ້າຍຄືສິວຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ
- ຜິດປົກກະຕິ ຕົກຂາວ ຫຼືເລືອດອອກ
- ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ ຫຼືເຈັບທ້ອງ
- ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຢູ່ບໍລິເວນຄໍ, ຂີ້ແຮ້, ຫຼືບໍລິເວນຂາ
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືສົງໃສວ່າທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທັນທີ. ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ດັ່ງນັ້ນການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
ການທົດສອບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
ການທົດສອບ STD ແມ່ນການທົດສອບເພື່ອກວດຫາການຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາການຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດຫຼືຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເປັນຜົນມາຈາກການຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດ້ວຍຕົວຢ່າງເລືອດ, ຍ່ຽວ ຫຼືນໍ້າຂອງອະໄວຍະວະເພດ ແລະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຊະນິດຂອງພະຍາດ.
ການທົດສອບ STD ເປັນຂັ້ນຕອນສໍາຄັນໃນການກໍານົດວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕິດເຊື້ອແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ຈໍາເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ເປັນປົກກະຕິເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງແລະສຸຂະພາບຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນມັກຈະກ້າວຫນ້າໂດຍບໍ່ມີອາການ. ສະນັ້ນ, ການກວດຫາພະຍາດຈຶ່ງຊ່ວຍກວດຫາພະຍາດໄດ້ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ.
ການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ
ການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນແມ່ນເຮັດໂດຍປົກກະຕິໂດຍໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການປິ່ນປົວອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາຕ້ານໄວຣັດ, ຄີມຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີອາຊິດຫຼືການແຊກແຊງການຜ່າຕັດອາດຈະຕ້ອງການ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນທັນທີທັນໃດປຶກສາກັບສະຖາບັນການດູແລສຸຂະພາບໃນເວລາທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງພະຍາດ. ດ້ວຍການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ, ການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ແລະການຟື້ນຟູສາມາດງ່າຍຂຶ້ນ.
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ ການປິ່ນປົວຢາສະຫມຸນໄພ
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນສາມາດຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍວິທີການຢາສະຫມຸນໄພບາງຢ່າງ, ອາການຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບັນເທົາໄດ້ແລະຂະບວນການປິ່ນປົວສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ. ນີ້ແມ່ນວິທີປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະໝຸນໄພທີ່ສາມາດໃຊ້ປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ…
1. Echinacea: ນີ້ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ມັນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຍັງກະຕຸ້ນໃຫ້ຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນ echinacea 200 mg ປະຈໍາວັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນອະໄວຍະວະເພດ, ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະອາການຄັນ, ແລະຍັງກໍາຈັດຈຸລິນຊີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.
2. ໝາກເຜັດ: ນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ herpes ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ສະກັດຈາກ thyme ສາມາດໃຊ້ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໄວຣັດເພື່ອຂ້າເຊື້ອໄວຣັດ. ນ້ ຳ ມັນ Oreganoມັນສາມາດປະສົມກັບນໍ້າມັນອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນມະກອກ, ແລະນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂຣກ STDs.
3. ກະທຽມ: ຜັກທຽມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດແລະຂ້າເຊື້ອພະຍາດທີ່ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດລະບົບທັງຫມົດ. ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນຢານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່.
4. ນົມສົ້ມ: ນົມສົ້ມສາມາດດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ pH ທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ນົມສົ້ມຂອງເຈົ້າ probiotic ຄຸນສົມບັດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຊ່ວຍເຫຼືອການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີໃນຮ່າງກາຍ. ນົມສົ້ມບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ການບໍລິໂພກມັນທຸກໆມື້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍເພາະມັນສາມາດຕ້ານການຕິດເຊື້ອໄດ້.
5. ນ້ຳໝາກນາວ: ນ້ຳໝາກນາວເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການຮັບມືກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍຄຸນສົມບັດ astringent ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອ. ແຊ່ຫມາກຝ້າຍໃນນ້ໍານາວແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ນ້ຳໝາກນາວສາມາດນຳມາປະສົມກັບຜັກທຽມໄດ້ ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການກຳຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໄວຣັສ ແລະເຊື້ອລາທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.
6. Aloe vera gel: ຫວ້ານຫາງແຂ້ ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອ, ປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອາຊິດ amino, ອາຊິດໄຂມັນ, ແລະອື່ນໆ. ຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ຢ່າໃຊ້ເຈວໃສ່ບາດແຜ ແລະໃສ່ຖົງມືເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອ.
7. ຕຳໝາກຫຸ່ງ: ຂີ້ໝິ້ນນົມແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍ silymarin, ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມສາມາດກໍາຈັດ Trichomonas vaginitis, ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ມັນຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ກາຝາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍ. ການກິນນົມສົ້ມ 400 ມລກ XNUMX ເທື່ອຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍກຳຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ.
8. ໝາກນາວ: ຮາກ Licoriceມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດ glycyrrhetinic, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຍັງເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
9. ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ: ນ້ໍາມັນນີ້ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະອາການຄັນແລະປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ. ແຊ່ຫມາກຝ້າຍໃນນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາແລະນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ໍາອາບນ້ໍາຂອງທ່ານເພື່ອກໍາຈັດອາການຕ່າງໆ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນແລະແຊ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນນ້ໍາມັນນີ້.
10. ວິຕາມິນ: ການກິນວິຕາມິນໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍກໍ່ຖືວ່າເປັນຢາປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດສຳລັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ. ວິຕາມິນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນອີ, ວິຕາມິນ C ແລະວິຕາມິນບີແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຊິດໂຟລິກແລະ ສັງກະສີ ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວ. ລວມທັງ multivitamin ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຊ່ວຍຮັກສາການຕິດເຊື້ອພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
11. ນ້ຳ Cranberry: Cranberryມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການລະຄາຍເຄືອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ການດື່ມນ້ໍາ cranberry ສົດເປັນປະຈໍາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບສະພາບທີ່ດີກວ່າ. ອາຫານເສີມ Cranberry ແມ່ນມີຢູ່ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້.
ມັນບໍ່ຄວນລືມວ່າວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນແລະມີປະສິດທິພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພພຽງແຕ່ສາມາດມີບົດບາດສະຫນັບສະຫນູນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ແນ່ນອນ.
ວິທີປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນຍັງສືບຕໍ່ເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໃນມື້ນີ້. ໂດຍເນັ້ນໜັກເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຕ້ອງຍົກສູງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງປະຊາຊົນ ແລະ ສະໜອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນ. ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນມີດັ່ງນີ້:
- ຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົນເອງໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດແມ່ນການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ໃຊ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີໃຫມ່ສໍາລັບການຮ່ວມເພດແຕ່ລະຄົນ.
- ກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິ: ອີກວິທີໜຶ່ງເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນແມ່ນຕ້ອງກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ການກວດກາເປັນປົກກະຕິໂດຍທ່ານຫມໍຊ່ຽວຊານຊ່ວຍວິນິດໄສພະຍາດຕ່າງໆໃນໄວ.
- Monogamy: ການເລືອກຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງທ່ານໃຫ້ດີແລະຍຶດໝັ້ນກັບຫຼັກການຂອງ monogamy ເປັນວິທີທີ່ສຳຄັນເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ.
- ການສັກຢາປ້ອງກັນ: ມີວັກຊີນຕ້ານພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນບາງຊະນິດ. ການໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນໂດຍທ່ານຫມໍຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນເປັນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ.
- ການສື່ສານແລະການຮັບຮູ້: ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດໃນຄວາມສໍາພັນທາງເພດຂອງເຈົ້າແລະຮູ້ເຖິງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
- ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ: ອີກວິທີໜຶ່ງໃນການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນແມ່ນການໃສ່ໃຈກັບກົດລະບຽບການອະນາໄມສ່ວນຕົວ. ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ໂດຍການໃສ່ໃຈຄວາມສະອາດ ແລະ ນິໄສສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
- ການພົວພັນທາງເພດທີ່ມີສະຕິແລະປອດໄພ: ການມີສະຕິໃນການພົວພັນທາງເພດແລະການພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແມ່ນອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງການປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.