ໝາກແໜ່ງແມ່ນຫຍັງ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຍັງ, ມີປະໂຫຍດຫຍັງ?

ໝາກ ແໜ່ງ, ມັນເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຜະລິດຈາກແກ່ນຂອງພືດຕ່າງໆໃນຄອບຄົວ Zingiberaceae.

ເຄື່ອງເທດແມ່ນມາຈາກອິນເດຍ, ພູຖານ, ເນປານແລະອິນໂດເນເຊຍ. ໝາກແໜ່ງ ມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ເປັນສາມຫຼ່ຽມໃນພາກຂ້າມ.

ເອີ້ນວ່າ "ລາຊິນີຂອງເຄື່ອງເທດ" ຫມາກແຫນ່ງມັນແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ແພງທີ່ສຸດອັນດັບສາມຂອງໂລກຫຼັງຈາກ saffron ແລະ vanilla.

ໝາກແໜ່ງປະເພດໃດແດ່?

ໝາກແໜ່ງສີຂຽວ ແລະ ດຳ ມີສອງປະເພດຕົ້ນຕໍ.

ໝາກແໜ່ງແທ້ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນ ໝາກແໜ່ງສີຂຽວ, ມັນເປັນແນວພັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. 

ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປຸງລົດຊາດຂອງອາຫານຫວານແລະລົດຊາດ. ເພື່ອໃຫ້ກິ່ນຫອມ ແກງ ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງເທດປະສົມເຊັ່ນ:

ໝາກແໜ່ງດຳ ມັນມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນພາກຕາເວັນອອກຂອງ Himalayas ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປູກຢູ່ໃນ Sikkim, ພາກຕາເວັນອອກຂອງເນປານແລະບາງສ່ວນຂອງ West Bengal ໃນປະເທດອິນເດຍ. ມັນເປັນສີນ້ໍາຕານແລະຍາວເລັກນ້ອຍ.

ແກ່ນສີນໍ້າຕານເຂັ້ມເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນຄ່າທາງຢາ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນໂພຊະນາການ (ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແລະອື່ນໆ).

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງໝາກແໜ່ງ

 ໝາກແໜ່ງມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?

ຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະ diuretic ຂອງມັນຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ

ໝາກ ແໜ່ງມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ 20 ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງສາມກຼາມຕໍ່ມື້. ຜົງຫມາກກ້ຽງ ໃຫ້. ຫຼັງຈາກ 12 ອາທິດ, ລະດັບຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງກັບຄືນສູ່ລະດັບປົກກະຕິ.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກພ້າວ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ສະຖານະພາບ antioxidant ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເພີ່ມຂຶ້ນ 90%. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງສັງເກດເຫັນວ່າເຄື່ອງເທດສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບ diuretic ຂອງມັນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສົ່ງເສີມການຍ່ຽວເພື່ອລ້າງນ້ໍາທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ຕົວຢ່າງ, ອ້ອມຫົວໃຈ.

ສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງປັດສະວະແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດໃນຫນູ.

ມີສານຕ້ານມະເຮັງ

ໝາກ ແໜ່ງສານປະກອບໃນມັນຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຊລມະເຮັງ.

ການສຶກສາໃນຫນູ ຜົງຫມາກກ້ຽງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງ enzymes ບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ.

ເຄື່ອງເທດຍັງເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງ killer ທໍາມະຊາດເພື່ອທໍາຮ້າຍ tumors.

ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເປີດເຜີຍສອງກຸ່ມຂອງຫນູກັບສານປະສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງຜິວຫນັງແລະກຸ່ມຫນຶ່ງຢູ່ທີ່ 500 ມລກຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວປະຈໍາວັນ. ໝາກແໜ່ງດິນ ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປ້ອນ.

12 ອາທິດຕໍ່ມາ, ຫມາກແຫນ່ງ ມີພຽງແຕ່ 29% ຂອງກຸ່ມກິນອາຫານທີ່ພັດທະນາເປັນມະເຮັງ, ຫຼາຍກວ່າ 90% ຂອງກຸ່ມຄວບຄຸມ.

ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຈຸລັງມະເຮັງຂອງມະນຸດ ແລະໝາກແໜ່ງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ການສຶກສາຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະສົມບາງຢ່າງໃນເຄື່ອງເທດຢຸດເຊລມະເຮັງປາກໃນທໍ່ທົດລອງ.

ປົກປ້ອງຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຍ້ອນຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ

ເຄື່ອງເທດ ໝາກ ກ້ຽງມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານປະກອບທີ່ສາມາດຕ້ານການອັກເສບ.

ການອັກເສບເກີດຂື້ນເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານຕ່າງປະເທດ. ການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນແລະເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ການອັກເສບໃນໄລຍະຍາວສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ໝາກ ແໜ່ງAntioxidant, ເຊິ່ງອຸດົມສົມບູນໃນມັນ, ປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍແລະປ້ອງກັນການອັກເສບຈາກການເກີດຂື້ນ.

ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ໃນປະລິມານ 50-100 ມລກຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວ, ສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວພົບວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຍັບຍັ້ງຢ່າງໜ້ອຍສີ່ສານປະກອບການອັກເສບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນໜູ.

ໃນການສຶກສາອື່ນໃນຫນູ, ການບໍລິໂພກຜົງຫມາກພ້າວມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຕັບທີ່ເກີດຈາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດແລະໄຂມັນສູງ.

ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ

ໝາກ ແໜ່ງມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນພັນໆປີສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນມັກຈະປະສົມກັບເຄື່ອງເທດທີ່ເປັນຢາອື່ນໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ປວດຮາກ, ແລະຮາກ.

ໝາກ ແໜ່ງຄຸນສົມບັດທີ່ໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການບັນເທົາບັນຫາກະເພາະອາຫານແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ.

ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ຫນູໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນນ້ໍາຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢາ aspirin ໃນປະລິມານສູງເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ຫມາກແຫນ່ງ, ສານສະກັດຈາກໃບຂີ້ໝິ້ນ ແລະ ໝາກເຜັດ. ໜູເຫຼົ່ານີ້ມີບາດແຜໜ້ອຍລົງເມື່ອທຽບໃສ່ກັບໜູທີ່ກິນຢາແອດສະໄພລິນຢ່າງດຽວ.

ການສຶກສາທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນຫນູຢ່າງດຽວ ສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວລາວພົບວ່າຢາສາມາດປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດຂອງບາດແຜກະເພາະອາຫານຢ່າງສົມບູນໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 50%.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນປະລິມານ 12.5 ມລກຕໍ່ກິໂລ, ສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າຢາຕ້ານບາດແຜທົ່ວໄປ.

ການຄົ້ນຄວ້າທໍ່ທົດລອງ, ຫມາກແຫນ່ງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນໃຫຍ່ກັບພະຍາດກະເພາະອາຫານ ກັບ Helicobacter pylori ມັນຍັງແນະນໍາວ່າມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້

ປ້ອງກັນລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ ແລະແຂ້ວແມງ

ສຸ​ຂະ​ພາບ​ປາກ​ແລະ​ ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີໝາກແໜ່ງເປັນຢາທີ່ນຳໃຊ້ມາແຕ່ບູຮານນະການເພື່ອປິ່ນປົວຜິວໜັງ.

ໃນບາງວັດທະນະທໍາ, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ເມັດພືດຜັກກາດມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກ້ຽວມັນທັງຫມົດແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ.

ໝາກ ແໜ່ງເຫດຜົນຂອງ peppermint ຫາຍໃຈສົດຊື່ນແມ່ນຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກທົ່ວໄປ.

ການ​ສຶກ​ສາ​, ສານສະກັດຈາກໝາກແໜ່ງມັນພົບວ່າມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ XNUMX ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວແມງ.

ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​, ສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຕົວຢ່າງນໍ້າລາຍໄດ້ 54%.

ຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອໄດ້

ໝາກ ແໜ່ງ ມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ນອກປາກແລະສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອໄດ້.

ການສຶກສາ, ສານສະກັດຈາກໝາກແໜ່ງ ແລະນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນມີທາດປະສົມທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທົ່ວໄປຫຼາຍຊະນິດ.

ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຊື້ອລາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ fungal. Candida ໄດ້​ກວດ​ກາ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ສາຍ​ພັນ​ທີ່​ທົນ​ທານ​ຕໍ່​ຢາ​ເສບ​ຕິດ​. ສານສະກັດຈາກສາມາດຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງບາງຊະນິດໄດ້ 0,99–1.49 ຊມ.

ການສຶກສາທໍ່ທົດລອງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງເຮັດໃຫ້ອາຫານເປັນພິດແລະກະເພາະອາຫານອັກເສບ ກັບ Campylobacter ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ກັບ salmonella ລາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວກໍາລັງຕໍ່ສູ້.

ປັບປຸງການຫາຍໃຈແລະການໃຊ້ອົກຊີເຈນ

ໝາກ ແໜ່ງສານປະກອບໃນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດໄປສູ່ປອດແລະປັບປຸງການຫາຍໃຈ.

ເມື່ອໃຊ້ໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ຫມາກແຫນ່ງ ໃຫ້ກິ່ນຫອມສົດຊື່ນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການນໍາໃຊ້ອົກຊີເຈນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.

ການສຶກສາຫນຶ່ງສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຫນຶ່ງໄດ້ຫາຍໃຈເອົານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບຫນຶ່ງນາທີກ່ອນທີ່ຈະຍ່າງເທິງເຄື່ອງແລ່ນໃນໄລຍະ 15 ນາທີ. ກຸ່ມນີ້ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນທີ່ສູງກວ່າກຸ່ມຄວບຄຸມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ໝາກ ແໜ່ງອີກວິທີໜຶ່ງເພື່ອເພີ່ມການຫາຍໃຈ ແລະການນຳໃຊ້ອົກຊີແມ່ນໂດຍການຜ່ອນຄາຍທາງເດີນຫາຍໃຈ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ.

ໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບຫນູແລະ rabbits, ສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວ ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າການສັກຢາສາມາດບັນເທົາຊ່ອງອາກາດຂອງຄໍ.

ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ເມື່ອກິນໃນຮູບແບບຜົງ, ຫມາກແຫນ່ງ ສາມາດຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດ.

ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ຄາໂບໄຮເດດສູງ (HFHC) ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຢູ່ດົນກວ່າການກິນອາຫານປົກກະຕິ.

ຫນູຢູ່ໃນອາຫານ HFHC. ຜົງຫມາກກ້ຽງ ເມື່ອປະຕິບັດ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ສູງຂື້ນດົນກວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງໜູໃນອາຫານ ທຳ ມະດາ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົງອາດຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ໃນການສຶກສາຂອງຜູ້ໃຫຍ່ 200 ຄົນທີ່ມີສະພາບນີ້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ກິນໄຄສາມກຼາມຕໍ່ມື້ເປັນເວລາແປດອາທິດ. ຫມາກແຫນ່ງ ຫຼືເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມທີ່ເອົາຊາດໍາຫຼືຊາດໍາກັບຂີງ.

ຜົນໄດ້ຮັບ, ຫມາກແຫນ່ງ ຫຼືຂີງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງການຄວບຄຸມ້ໍາຕານໃນເລືອດ.

ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ

ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ໝາກ ແໜ່ງ ມັນຍັງມີເສັ້ນໄຍ, ທາດອາຫານທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.

ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຫືດ

ໝາກ ແໜ່ງມັນມີບົດບາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງພະຍາດຫືດເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຫືດ, ໄອ, ຫາຍໃຈສັ້ນແລະແຫນ້ນຫນ້າເອິກ. 

ເຄື່ອງເທດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນປອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການຫາຍໃຈ. ມັນຍັງຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍການ soothing ເຍື່ອ mucous.

ບົດ​ລາຍ​ງານ​, ໝາກແໜ່ງສີຂຽວລາວເວົ້າວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ແລະບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບທາງເພດ

ໝາກ ແໜ່ງມັນເປັນຢາປົວພະຍາດທີ່ພິສູດແລ້ວ. ເຄື່ອງເທດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ cineol ແລະມີ pinch ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ ຜົງຫມາກກ້ຽງ ສາມາດປ່ອຍສານກະຕຸ້ນປະສາດ.

ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ

ໝາກ ແໜ່ງມັນມີຄຸນສົມບັດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການ hiccups. ໃນກໍລະນີນີ້, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາຮ້ອນ. ຜົງຫມາກກ້ຽງ ແມ່ນການເພີ່ມ. ໃຫ້ມັນຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ. ເມື່ອຍແລະດື່ມຊ້າໆ.

ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ

ໝາກ ແໜ່ງສ່ວນປະສົມຂອງໄຄ ແລະພິກໄທດຳ ສາມາດໃຊ້ປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍໄດ້. ໝາກ ແໜ່ງບັນເທົາອາການເຈັບຄໍແລະຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງ, ໄຄ ສະຫນອງການປ້ອງກັນ antibacterial. 

ພິກໄທ ດຳເພີ່ມ bioavailability ຂອງສອງອົງປະກອບ. ປະສົມໝາກແໜ່ງ ແລະ ຜົງໄຄ 1 ກຣາມ, ພິກໄທດຳ 125 ມກ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ ແລະດື່ມນໍ້າປະສົມສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ໝາກ ແໜ່ງມັນຍັງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກແລະປ້ອງກັນອາການປວດຮາກ. ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ຜົງຫມາກກ້ຽງ ວິຊາທີ່ໃຫ້ຢາສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຖີ່ ແລະໄລຍະເວລາຂອງອາການປວດຮາກ ແລະຄວາມຖີ່ຂອງອາການຮາກໜ້ອຍລົງ.

ປົກປ້ອງຕັບ

ສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວອາດຈະຫຼຸດລົງ enzymes ຕັບ, triglyceride ແລະລະດັບ cholesterol. ມັນຍັງສາມາດປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນຂອງຕັບແລະຄວາມຫນັກຫນ່ວງຂອງຕັບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໄຂມັນໃນຕັບ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວສໍາລັບຜິວຫນັງ

ໝາກ ແໜ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງ cannabis ຕໍ່ກັບຜິວຫນັງສາມາດເປັນຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະ antioxidant ຂອງມັນ. ເຄື່ອງເທດຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການແພ້ຂອງຜິວຫນັງແລະປັບປຸງສີຜິວ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ.

ປັບປຸງຜິວຫນັງ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໝາກເຜັດຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສີຜິວຫນັງອ່ອນລົງ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ຈະແຈ້ງ.

ທ່ານສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ. ຫຼື ຜົງຫມາກກ້ຽງທ່ານສາມາດປະສົມມັນກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະນໍາໃຊ້ມັນເປັນຫນ້າກາກໃບຫນ້າ.

ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ໝາກ ແໜ່ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນີ້, ຊັ້ນຫຼາຍຂອງ phytonutrients ໃນເຄື່ອງເທດສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງ.

ປິ່ນປົວອາການແພ້ຜິວຫນັງ

ໝາກ ແໜ່ງໂດຍສະເພາະແມ່ນແນວພັນສີດໍາ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ​ໄປ​ຍັງ​ເຂດ​ປະສົບ​ໄພ ຫມາກແຫນ່ງ ແລະການໃຊ້ຫນ້າກາກນໍ້າເຜິ້ງ (ປະສົມຂອງຜົງຫມາກກ້ຽງແລະນໍ້າເຜິ້ງ) ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກ.

ມີກິ່ນຫອມ

ໝາກ ແໜ່ງ ມັນມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເອົາກິ່ນຫອມໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ເນື່ອງຈາກກິ່ນເຜັດ ແລະ ຫວານທີ່ໂດດເດັ່ນ, ຫມາກແຫນ່ງ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງ ໃຊ້ໃນນໍ້າຫອມ, ສະບູ, ແຊມພູ, ຜົງແລະເຄື່ອງສໍາອາງອື່ນໆ. 

ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວຂອງຜິວຫນັງ

ໝາກ ແໜ່ງຂໍຂອບໃຈກັບຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງມັນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບເພື່ອ soothe ຜິວຫນັງ. ມັນສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອເພີ່ມໃສ່ນໍ້າຫອມ. 

ໝາກ ແໜ່ງ ສະບູ່ໃບຫນ້າທີ່ຜະລິດໂດຍໃຊ້ ສໍາລັບຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວ ຫມາກແຫນ່ງ ເຄື່ອງສໍາອາງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ.

ໃຫ້ການດູແລປາກ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງມັນມັກຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ນໍາໃຊ້ກັບປາກ (ເຊັ່ນ: balms) ເພື່ອປຸງລົດຊາດຂອງນ້ໍາມັນແລະເຮັດໃຫ້ປາກກ້ຽງ.

ທ່ານສາມາດທານໍ້າມັນໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າກ່ອນນອນ ແລະລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜົມຂອງໝາກແໜ່ງ

ໝາກ ແໜ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວຂອງບາງບັນຫາຫນັງຫົວ.

ບຳລຸງຜິວໜັງ

ໝາກ ແໜ່ງຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງ lilac ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນແນວພັນສີດໍາຊ່ວຍບໍາລຸງຫນັງຫົວແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງມັນ. 

ເຄື່ອງເທດຍັງຊ່ວຍບໍາລຸງຮາກຜົມແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມ. ທ່ານສາມາດລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຫມາກພ້າວ (ປະສົມຜົງກັບນ້ໍາແລະໃຊ້ກ່ອນແຊມພູ) ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງເຄື່ອງເທດເຖິງແມ່ນວ່າປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອຂອງຫນັງຫົວ, ຖ້າມີ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຜົມ

ເຄື່ອງເທດເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮາກຜົມແລະໃຫ້ຄວາມເງົາງາມແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງຜົມ.

ໝາກແໜ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອ່ອນແອບໍ?

ໃນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ຂອງ 80 ຜູ້​ຍິງ​ທີ່​ມີ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ​ເກີນ​ແລະ obese prediabetic​ ຫມາກແຫນ່ງ ແລະໄດ້ພົບເຫັນເສັ້ນຮອບແອວຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ.

ອັນຕະລາຍຂອງໝາກແໜ່ງແມ່ນຫຍັງ?

ໝາກ ແໜ່ງ ມັນປອດໄພສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ໝາກ ແໜ່ງ ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ແລະການນໍາໃຊ້ຢາຂອງອາຫານເສີມ, ສານສະກັດຈາກແລະນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຍັງສືບຕໍ່.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຈຸບັນບໍ່ມີປະລິມານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບເຄື່ອງເທດຍ້ອນວ່າການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ເຮັດກ່ຽວກັບສັດ. ການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມຄວນໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.

ນອກຈາກນີ້, ຫມາກແຫນ່ງ ອາຫານເສີມອາດບໍ່ເໝາະສົມກັບເດັກນ້ອຍ ແລະແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼືໃຫ້ນົມລູກ.

ໝາກ ແໜ່ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ມັນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການໃຊ້ເຄື່ອງເທດໃນອາຫານແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າໃຊ້ໝາກແໜ່ງແນວໃດ? ອາຫານຂອງເຈົ້າມີລົດຊາດແນວໃດ?