Gymnema Sylvestre ແມ່ນຫຍັງ? ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

Gymnema sylvestreມັນເປັນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີຖິ່ນກໍາເນີດຢູ່ໃນປ່າເຂດຮ້ອນຂອງອິນເດຍ, ອາຟຣິກາແລະອົດສະຕາລີ.

ໃບຂອງມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນພັນໆປີໃນ Ayurveda, ເຊິ່ງເປັນຢາພື້ນເມືອງຂອງອິນເດຍ.

ມັນໄດ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງສໍາລັບພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ, ໄຂ້ຍຸງ, ແລະງູກັດ.

ພືດຊະນິດນີ້ຖືກຄິດວ່າຈະຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ້ໍາຕານ.

Gymnema Sylvestre ແມ່ນຫຍັງ?

Gymnema sylvestreເປັນພືດສະໝູນໄພທີ່ມີອາຍຸຍາວນານ, ມີເນື້ອໄມ້ທີ່ມີປະຫວັດຍາວນານໃນການນຳໃຊ້ຢາໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurvedic. Asclepiadaceae ມັນເປັນຂອງຄອບຄົວ dicotyledon ຫຼື "ຫຍ້ານົມ" ຈາກຄອບຄົວ.

ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນເຂດຮ້ອນແລະເຂດຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດພາກກາງແລະພາກໃຕ້ຂອງອິນເດຍ, ອາຟຣິກາເຂດຮ້ອນແລະບາງສ່ວນຂອງປະເທດຈີນ, ມາເລເຊຍແລະສີລັງກາ.

ໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurvedic Gymnema sylvestreມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຕ້ານການອັກເສບແລະ tonic ຕັບ. 

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Gymnema Sylvestre ແມ່ນຫຍັງ?

Gymnema sylvestreມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນພັນໆປີຍ້ອນບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງສານປະກອບການປິ່ນປົວ. ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຫາຍາກນີ້ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບສະພາບສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາປິ່ນປົວທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, Gymnema sylvestre ຄຸນປະໂຫຍດຂອງພືດມີດັ່ງນີ້:

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກຫວານ

Gymnema sylvestreຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກ້ໍາຕານ. ຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນພືດສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ gymnemic ຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສະກັດກັ້ນຄວາມຫວານ.

ເມື່ອບໍລິໂພກກ່ອນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານຫຼືເຄື່ອງດື່ມ, ອາຊິດ gymnemic ຂັດຂວາງການຮັບນໍ້າຕານໃນຕາລົດຊາດ.

ການສຶກສາ, ສານສະກັດຈາກ Gymnema sylvestreຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານຫວານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູຄວາມຫວານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ອາຫານຫວານຫນ້ອຍລົງ.

ໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບບຸກຄົນທີ່ຖືສິນອົດອາຫານ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງ ກິລາກາຍຍະ ກຳ ສານສະກັດຈາກໄດ້ຖືກມອບໃຫ້. ຜູ້ທີ່ກິນສານສະກັດຈາກລາຍງານວ່າມີຄວາມຢາກອາຫານຫນ້ອຍສໍາລັບອາຫານຫວານແລະມັກຈະຈໍາກັດການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນສານສະກັດຈາກ.

ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມ glucose

ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ຫຼາຍກວ່າ 420 ລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະຕົວເລກນີ້ຄາດວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດ metabolic ທີ່ມີລັກສະນະໂດຍລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ມັນເກີດມາຈາກຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຜະລິດຫຼືໃຊ້ insulin ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

Gymnema sylvestre ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານອື່ນໆເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ gurmar, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ຜູ້ທໍາລາຍ້ໍາຕານ" ໃນພາສາອິນເດຍ.

ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ​ກັບ​ລົດ​ຊາດ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ປາກ​, Gymnema sylvestre ມັນຍັງຂັດຂວາງ receptors ໃນລໍາໄສ້, ປ້ອງກັນການດູດຊຶມ້ໍາຕານແລະຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກອາຫານ.

Gymnema sylvestre ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຂອງຄວາມສາມາດຂອງຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ມັນເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຢືນຢູ່ຄົນດຽວ. ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ການສຶກສາພົບວ່າການບໍລິໂພກອາຊິດ gymnemic 200-400 mg ຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມນ້ໍາຕານໃນລໍາໄສ້.

ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ Gymnema sylvestreເປີດເຜີຍວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໂດຍການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ໄດ້ວາງ.

ການສຶກສາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກອາຫານເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນໃນໄລຍະຍາວຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຫຼືຄ່າ HbA1c ສູງ Gymnema sylvestreອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະຍາວ ແລະ postprandial. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ.

ເພີ່ມການຜະລິດ insulin

ຂອງພືດ Gymnema sylvestre. ບົດບາດຂອງມັນໃນຄວາມລັບຂອງ insulin ແລະການຟື້ນຕົວຂອງເຊນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນສົມບັດຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ລະດັບ insulin ສູງຂຶ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າຕານຖືກລ້າງອອກຈາກເລືອດໄວຂຶ້ນ.

ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼືໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຮ່າງກາຍມັກຈະບໍ່ຜະລິດ insulin ພຽງພໍຫຼືຈຸລັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫນ້ອຍລົງໃນໄລຍະເວລາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

Gymnema sylvestreກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນໃນກະເພາະອາຫານ, ສົ່ງເສີມການເກີດໃຫມ່ຂອງຈຸລັງ islet ທີ່ຜະລິດ insulin. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ

Gymnema sylvestre ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol LDL "ບໍ່ດີ" ແລະ triglycerides.

Gymnema sylvestreໃນຂະນະທີ່ມັນມີຊື່ສຽງສໍາລັບການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກ້ໍາຕານ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມໄຂມັນແລະລະດັບ lipid.

ໃນການສຶກສາໃນຫນູທີ່ໃຫ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, Gymnema sylvestre ມັນຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກແລະສະກັດກັ້ນການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຕັບ. 

ນອກຈາກນັ້ນ, ສັດທີ່ໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກອາຫານແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນປົກກະຕິມີລະດັບ triglyceride ຕ່ໍາ.

ໃນການສຶກສາອື່ນ, Gymnema sylvestre ສານສະກັດຈາກໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບຕ້ານການ obesity ໃນສັດທີ່ປ້ອນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ. ມັນຍັງຫຼຸດລົງໄຂມັນໃນເລືອດແລະລະດັບ cholesterol LDL "ບໍ່ດີ".

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນປານກາງ, Gymnema sylvestre ສານສະກັດຈາກໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນ triglyceride ແລະ cholesterol "LDL" ທີ່ບໍ່ດີໂດຍ 20.2% ແລະ 19%, ຕາມລໍາດັບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເພີ່ມລະດັບ cholesterol HDL "ດີ" 22%.

ລະດັບສູງຂອງ cholesterol LDL ແລະ triglycerides "ບໍ່ດີ" ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ. ເນື່ອງຈາກວ່າ, Gymnema sylvestre ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນຕໍ່ລະດັບ LDL ແລະ triglyceride ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຕ່ໍາ.

ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ

Gymnema sylvestre ສານສະກັດຈາກໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຊ່ວຍເຫຼືອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນສັດແລະມະນຸດ.

ໃນການສຶກສາສາມອາທິດ, Gymnema sylvestre ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່ານ້ໍາຫນັກຕົວຫຼຸດລົງໃນຫນູທີ່ໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກ. ໃນການສຶກສາອື່ນ, ກ ສານສະກັດຈາກ gymnema ແລະຫນູທີ່ລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ກິລາກາຍຍະ ກຳ ການສຶກສາໃນ 60 ຄົນທີ່ມີໄຂມັນປານກາງທີ່ກິນສານສະກັດຈາກ, 5-6 ພົບວ່າການຫຼຸດລົງຂອງການບໍລິໂພກອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດລົງ.

ໂດຍສະກັດ receptors ຫວານໃນຕາລົດຊາດ, Gymnema sylvestre ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ກິນອາຫານຫວານຫນ້ອຍລົງແລະບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍລົງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມນ້ໍາຕານຫຼຸດລົງພະລັງງານທີ່ບໍລິໂພກ. ການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍລົງຢ່າງຖາວອນຮັບປະກັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ການອັກເສບມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງຮ່າງກາຍ.

ການອັກເສບບາງຢ່າງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີຂອງການບາດເຈັບຫຼືການຕິດເຊື້ອ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກສິ່ງມີຊີວິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ເວລາອື່ນ, ການອັກເສບສາມາດເກີດຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ຫຼືອາຫານທີ່ທ່ານກິນ.

ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ.

ການສຶກສາໄດ້ຢືນຢັນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບນ້ໍາຕານແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບໃນສັດແລະມະນຸດ.

ຂອງພືດ Gymnema sylvestre. ຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມນ້ໍາຕານໃນລໍາໄສ້ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການກິນນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ກິລາກາຍຍະ ກຳ ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບດ້ວຍຕົວຂອງມັນເອງ. ນີ້ຄິດວ່າເປັນຍ້ອນສານປະກອບພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ tannin ແລະເນື້ອໃນ saponin.

Gymnema sylvestre ໃບຂອງມັນຖືກພິຈາລະນາເປັນ immunostimulant, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານເພື່ອຊ່ວຍໃນການອັກເສບ.

ຄຽງຄູ່ກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງເອນໄຊຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຍ້ອນການບໍລິໂພກພືດສະຫມຸນໄພນີ້.

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, Gymnema sylvestreມັນອາດຈະຊ່ວຍຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຫຼາຍວິທີ, ລວມທັງການຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບ.

ປັບປຸງອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ສານຝາດບັນຈຸ, ສານປະກອບເຊັ່ນ: gurmar ແລະ saponins ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງພືດ. ທາດປະສົມການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ ຂອງພືດ Gymnema sylvestre. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຕໍ່ສູ້ກັບສະພາບອັກເສບເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າ, ຂອງພືດ Gymnema sylvestre. ແນະນໍາວ່າມັນອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍຕົວໄກ່ເກ່ຍອັກເສບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການທໍາລາຍກະດູກແລະອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ຕ້ານການຕິດເຊື້ອທາງແຂ້ວ

Gymnema sylvestre ມັນມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຖືກລະບຸໄວ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອທາງແຂ້ວຂອງຈຸລິນຊີ. 

ຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານ

Gymnema sylvestre ມັນສາມາດສະກັດກັ້ນການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະປັດໃຈອັກເສບອື່ນໆ.

ນອກ​ເຫນືອ​ໄປ​ຈາກ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທີ່​ໄດ້​ສຶກ​ສາ​, Gymnema sylvestre ມີບາງການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຍັງປະກອບມີ:

- ສົ່ງ​ເສີມ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ບາດ​ແຜ​

- ປິ່ນປົວງູກັດ

- ໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍ

– ເຮັດ​ວຽກ​ເປັນ diuretic ທໍາ​ມະ​ຊາດ​

– ບັນເທົາອາການໄອ

ວິທີການນໍາໃຊ້ Gymnema Sylvestre

Gymnema sylvestre ຕາມປະເພນີ, ມັນບໍລິໂພກເປັນຊາຫຼືໂດຍການ chewing ໃບ.

ໃນຢາປົວພະຍາດຕາເວັນຕົກ, ມັນມັກຈະຖືກກິນໃນຮູບແບບຢາເມັດຫຼືເມັດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມແລະຕິດຕາມປະລິມານ. ມັນຍັງສາມາດຖືກປະຕິບັດໃນຮູບແບບສານສະກັດຈາກໃບຫຼືຜົງໃບ.

ປະລິມານຢາ

Gymnema sylvestre ປະລິມານທີ່ແນະນໍາສໍາລັບທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບແບບຟອມທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້.

ຊາ: ຕົ້ມ 5 ນາທີ ແລ້ວປະໄວ້ 10-15 ນາທີ ກ່ອນດື່ມ.

ຝຸ່ນ: ຖ້າບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 2 ກຼາມແລະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 4 ກຼາມ.

ແຄບຊູນ: 100 ມກ, 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

Gymnema sylvestre ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ມັນເພື່ອສະກັດກັ້ນຜູ້ຮັບນໍ້າຕານໃນລີ້ນຂອງທ່ານ, ເອົາມັນເປັນການເສີມດ້ວຍນ້ໍາ 5-10 ນາທີກ່ອນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານສູງຫຼືອາຫານຫວ່າງ.

Gymnema Sylvestre ຜົນຂ້າງຄຽງ

Gymnema sylvestre ມັນຖືວ່າເປັນຄວາມປອດໄພສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ບໍ່ຄວນກິນໂດຍເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ຖືພາ, ໃຫ້ນົມລູກຫຼືວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ.

ມັນຍັງບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ insulin. Gymnema sylvestre ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບຢາຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດອື່ນໆພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງດີ, Gymnema sylvestre ການສົມທົບກັບຢາຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງທີ່ບໍ່ປອດໄພ.

ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ງ້ວງຊຶມ.

Gymnema sylvestre ບໍ່ຄວນກິນຢາເສີມໃນເວລາດຽວກັນກັບຢາຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ລວມທັງການສັກຢາອິນຊູລິນ. ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມນີ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຕິບັດໃນຮູບແບບການເສີມ ຂອງ Gymnema sylvestre ມັນບໍ່ຄວນກິນກັບແອດສະໄພລິນຫຼື St. John's Wort, ເພາະວ່າມັນອາດຈະເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ສຸດທ້າຍ, ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ນົມອາດຈະປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ.

ປຶກສາແພດກ່ອນກິນຢາສະຫມຸນໄພສະເໝີ.

ເປັນຜົນມາຈາກການ;

Gymnema sylvestre ຄຸນສົມບັດການຂັດຂວາງນໍ້າຕານຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢາກ້ໍາຕານແລະຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ.

ພືດສະຫມຸນໄພຍັງອາດຈະມີບົດບາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໂດຍການຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ້ໍາຕານແລະສົ່ງເສີມຄວາມລັບຂອງ insulin ແລະການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງ islet pancreatic - ທັງຫມົດນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ເພີ່ມ​ເຕີມ, Gymnema sylvestre ອາດຈະຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຫຼຸດລົງ "ບໍ່ດີ" cholesterol LDL ແລະລະດັບ triglyceride.

ເຖິງແມ່ນວ່າປອດໄພສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຊ້ມັນກັບຢາອື່ນໆ.