ຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise: ເຄື່ອງເທດທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise ຕັ້ງແຕ່ການຍ່ອຍອາຫານຈົນເຖິງສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈເຊັ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບເມັດທີ່ມີຮູບດາວ, ພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ທັງໃນເຮືອນຄົວແລະເປັນຢາສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ. ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດສະຫນັບສະຫນູນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນ. ມັນເປັນການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານແລະເປັນ carminative. Anise, ເຊິ່ງສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈແລະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງຢານ້ໍາໄອ, ຍັງເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທໍາມະຊາດສໍາລັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ insomnia ແລະຄວາມກັງວົນ. ມັນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະຈໍາເດືອນແລະມີທ່າແຮງທີ່ຈະບັນເທົາອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ສຸຂະພາບ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼາຍໆຖ້ວຍ, ຈາກເຂົ້າຫນົມຫວານເຖິງເຂົ້າຈີ່, ຈາກແກງເຖິງຊອດ. ຄວາມລັບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງເມັດຮູບດາວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຂາດບໍ່ໄດ້ໃນເຮືອນຄົວແລະວິທີການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ. Anise, ເປັນຫນຶ່ງໃນສິ່ງມະຫັດສະຈັນທີ່ທໍາມະຊາດສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາ, ເສີມສ້າງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.

Anise ມີປະຫວັດສາດທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ມີປະຫວັດສາດຫຼາຍພັນປີ, ເປັນຂອງຂວັນທໍາມະຊາດຂອງທະເລເມດິເຕີເລນຽນແລະອາຊີຕາເວັນຕົກສຽງໃຕ້. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມັນໄດ້ຖືກປູກຝັງຄັ້ງທໍາອິດໃນປະເທດເອຢິບແລະຕາເວັນອອກກາງປະມານ 4000 ປີກ່ອນ. ໃນສະ ໄໝ ບູຮານ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານອາຫານແລະຢາ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຄຸນຄ່າຂອງມັນຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບຫາຍໃຈ. 

Anise, ເຊິ່ງໄດ້ນໍາເອົາໄປເອີຣົບສໍາລັບມູນຄ່າເປັນຢາ, ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ເອີຣົບກາງໃນຍຸກກາງ. ໃນມື້ນີ້, ມັນໄດ້ຖືກປູກຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ທົ່ວທະເລເມດິເຕີເລນຽນ, ແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປຸງລົດຊາດອາຫານ, ເຂົ້າຫນົມອົມແລະເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າ. ລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງ anise, ດາວ anise, fennel, ຮາກ licorice ve tarragon ມັນຄ້າຍຄືກັນກັບເຄື່ອງເທດອື່ນໆເຊັ່ນ:. ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມໃນອາຫານໂລກ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Anise

Anise, ເຊິ່ງໄດ້ລອດຊີວິດຈາກຫນ້າຂີ້ຝຸ່ນຂອງປະຫວັດສາດຈົນເຖິງປະຈຸບັນ, ເປັນມໍລະດົກທີ່ອຸດົມສົມບູນທາງດ້ານລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ. ເມັດນ້ອຍໆແຕ່ປະທັບໃຈເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກໃຫ້ກັບອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຕອນນີ້ໃຫ້ເຮົາມາເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise;

ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຂາດທາດເຫຼັກ

ແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນແຫຼ່ງທາດເຫຼັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ທາດເຫຼັກແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດ hemoglobin ໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອມີ hemoglobin ບໍ່ພຽງພໍ, ອົກຊີເຈນບໍ່ພຽງພໍສາມາດຖືກນໍາໄປຫາເນື້ອເຍື່ອ. ນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ.

ບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: bloating, ອາຍແກັສແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍກະເພາະອາຫານ.

ຄວບຄຸມການຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ

Anise ມີຄຸນສົມບັດ estrogenic. ດ້ວຍຄຸນນະສົມບັດນີ້, ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ.

ມັນເປັນການດີສໍາລັບການ insomnia

ຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງ anise ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການນອນຫລັບ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາ anise ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ insomnia.

ມັນຜ່ອນຄາຍລະບົບຫາຍໃຈ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. ໄອ, ພະຍາດຫືດ ແລະ ຫຼອດປອດອັກເສບ ມັນເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ:.

ມັນ ກຳ ຈັດລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ

ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີຍ້ອນຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ. ຕົ້ມແກ່ນຫມາກຖົ່ວໃນນ້ໍາ 1 ລິດ. gargle ກັບນ້ໍານີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນທັນທີ.

ບັນເທົາອາການເຈັບປວດຕາມທໍາມະຊາດ 

Anise ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດອ່ອນໆດ້ວຍຄຸນສົມບັດແກ້ປວດຂອງມັນ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຜູ້ທີ່ປະສົບກັບພະຍາດປະດົງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນໂດຍການນວດມັນໃສ່ຜິວຫນັງຫຼືຕື່ມສອງສາມຢອດໃສ່ອາບນ້ໍາ.

ມັນຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ

ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນໃນຫົວໃຈໂດຍການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງຄວາມດັນເລືອດ.

ມັນມີອໍານາດ antioxidant

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise ມາຈາກເນື້ອໃນ antioxidant ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມັນປະກອບດ້ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative.

ຜົນປະໂຫຍດຕາຂອງ anise

ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໂຣກບ້າ ve ການເຊື່ອມໂຊມຂອງ macular ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕາເຊັ່ນ: ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕາແຫ້ງ. ມັນມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຕາ. ມັນມີຜົນກະທົບຜ່ອນຄາຍຕໍ່ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise ສໍາລັບຜິວຫນັງ

Anise ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວເປັນຫນຶ່ງໃນຄວາມລັບທໍາມະຊາດຂອງການດູແລຜິວຫນັງ. ນໍ້າມັນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກແກ່ນຂອງພືດທີ່ມີກິ່ນຫອມນີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ elixir ຟື້ນຟູສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise ສໍາລັບຜິວຫນັງ;

• ໝາກ ອະງຸ່ນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ປົກປ້ອງຜິວ ໜັງ ຕ້ານການທໍາລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ. ຄຸນສົມບັດນີ້ຊ່ວຍຊະລໍຄວາມແກ່ຂອງຜິວໜັງ ແລະໃຫ້ມັນອ່ອນກວ່າໄວ.
• ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງ anise ຫຼຸດຜ່ອນການແດງຂອງຜິວຫນັງແລະການອັກເສບ. ດ້ວຍລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ມັນສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວແລະບັນຫາຜິວຫນັງອື່ນໆ.
• ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, anise ເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງແລະໃຫ້ຮູບລັກສະນະທີ່ມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍຂຶ້ນ.
• Anethol, ບັນຈຸຢູ່ໃນຫົວຜັກບົ່ວ, ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຂ້າເຊື້ອໂລກ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີສຸຂະພາບດີແລະສົດໃສຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ມັນຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາມັນໃນຜິວຫນັງແລະຫຼຸດຜ່ອນການເກີດສິວແລະ blemishes.

ໃຊ້ Anise ໃນຜິວຫນັງແນວໃດ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຜິວຫນັງຂອງ anise ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນຕາມຜິວຫນັງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້;

• ຫນ້າກາກໃບຫນ້າເມັດ Anise: ແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄຸນສົມບັດບໍາລຸງຜິວ ໜັງ ແລະຟື້ນຟູ. ສໍາລັບຫນ້າກາກນີ້, ຕົ້ມເມັດ anise ແລະເມື່ອຍນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຢັນລົງ, ທ່ານສາມາດທານ້ໍານີ້ໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານເພື່ອຟື້ນຟູຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
• ນວດຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາມັນ anise: ນໍ້າມັນ anise ຊ່ວຍປິ່ນປົວສິວໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຜິວຫນັງ. ທ່ານສາມາດເຈືອຈາງນ້ໍາມັນ anise ສອງສາມຢອດດ້ວຍນ້ໍາມັນບັນທຸກແລະນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍການນວດມັນຄ່ອຍໆ.
• ຊາ anise ເປັນ tonic: ຊາ Anise ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜິວຫນັງ firming ແລະຜົນກະທົບ tonic. ຫຼັງຈາກ brewing ແລະ cooling ຊາ anise, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບານຝ້າຍ.
• ການ​ປະ​ສົມ Anise ແລະ​້​ໍ​າ​ເຜີ້ງ​: ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໂດຍການສົມທົບຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາມະຊາດຂອງນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກຂອງ anise ເທິງຜິວຫນັງ. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຂັດ​ແກ່ນ​ຫມາກ​ຖົ່ວ​, ປົນ​ກັບ​້​ໍ​າ​ເຜີ້ງ​ແລະ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​.
• ອາບ​ນ​້​ໍາ​ເມັດ Anise​: ທ່ານສາມາດເພີ່ມແກ່ນ anise ໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນແລະອາບນ້ໍາອາຍເພື່ອເປີດຮູຂຸມຂົນເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

Anise ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາຫລາຍປີເປັນແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງການຜ່ອນຄາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ແກ່ນນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ເດັກນ້ອຍປະເຊີນ.

1. ຕ້ານການປວດອາຍແກັສ: Anise ແມ່ນການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບການເຈັບປວດກ໊າຊແລະອາການເຈັບທ້ອງ, ເຊິ່ງພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຜ່ອນຄາຍແລະນອນຢ່າງສະຫງົບ.
2. ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ: Anise ກະຕຸ້ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້.
3. ເສີມຄວາມຢາກອາຫານ: ເດັກນ້ອຍບາງຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດື່ມນົມປອມ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກນົມແມ່. Anise ສະຫນັບສະຫນູນໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍໂດຍການເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະດື່ມນົມ.
4. ມັນດີສໍາລັບພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ: ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍບັນເທົາພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໄອ, ແລະພະຍາດຫືດ.
5. ຄວບຄຸມການນອນ: ຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຂອງ anise ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບໄດ້ສະດວກສະບາຍ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕື່ນກາງຄືນ.
6. ເຄື່ອງເສີມນົມແມ່: ການໃຊ້ anise ໃນແມ່ໃຫ້ນົມລູກເພີ່ມການຜະລິດນົມ. ນີ້ປະກອບສ່ວນໂດຍທາງອ້ອມຕໍ່ໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ.

ປົກກະຕິແລ້ວການໃຊ້ anise ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນເຮັດໂດຍການກະກຽມນ້ໍາ anise. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດໃດໆ. ລະບົບທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງເດັກນ້ອຍຕ້ອງການວິທີການລະມັດລະວັງຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່.

Anise ເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?

ນອກເຫນືອຈາກການເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເທດທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງອາຫານພື້ນເມືອງ, anise ຍັງໄດ້ພົບເຫັນສະຖານທີ່ພິເສດໃນໂລກຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ການສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການ slimming ແມ່ນໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise. ດັ່ງນັ້ນ, ເມັດທີ່ມີກິ່ນຫອມເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແນວໃດ?

• Anise ສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຂໍຂອບໃຈກັບເສັ້ນໄຍ, antioxidants ແລະແຮ່ທາດທີ່ມັນມີ. ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ມັນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມດົນ ແລະ ຫຼຸດຄວາມຢາກກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, anise ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເລັ່ງ metabolism. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຄຸນສົມບັດ diuretic ຂອງ anise ຊ່ວຍໃຫ້ການກໍາຈັດນ້ໍາເກີນແລະ toxins ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຫຼຸດຜ່ອນການ bloating ແລະປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງມັນ, ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຄວບຄຸມຄວາມຢາກຫວານແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນກະທົບຂອງ anise ກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນໃນເລື່ອງນີ້.

ໃຊ້ Anise ແນວໃດ?

Anise ແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ຫລາກຫລາຍໃນອາຫານແລະການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າໃຊ້ anise ແນວໃດ?

• ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ທັງ ໝົດ ແລະເອົາອອກຫຼັງຈາກແຕ່ງອາຫານ. 
• ຖົ່ວດິນເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງເຄື່ອງເທດ 5 ຊະນິດຂອງຈີນ, ແລະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ມັນທັນທີເພື່ອຮັກສາເຄື່ອງເທດໃຫ້ສົດ. 
• ລົດຊາດຫວານແລະເຜັດຂອງ Anise ແມ່ນໃຊ້ໃນອາຫານອາຊີ, ເຄື່ອງດື່ມເອີຣົບ, ແລະເຄື່ອງອົບ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, ຫມາກເລັ່ນ ມັນຜະສົມຜະສານໄດ້ດີກັບວັດສະດຸຕາເວັນຕົກທີ່ນິຍົມເຊັ່ນແລະເພີ່ມຄວາມເລິກໃຫ້ພວກເຂົາ.

ການນໍາໃຊ້ anise ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມລະມັດລະວັງໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເທດໃນລະດັບປານກາງ, ຍ້ອນວ່າການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດ overpower ລົດຊາດອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເງື່ອນໄຂການເກັບຮັກສາສໍາລັບ anise ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາລົດຊາດຂອງມັນ; ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນແສງສະຫວ່າງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືອຸນຫະພູມຫຼາຍເກີນໄປ.

ວິທີການເກັບຮັກສາ Anise?

ໝາກ ອະງຸ່ນສາມາດຮັກສາຄວາມສົດຂອງມັນໄວ້ເປັນເວລາດົນນານເມື່ອເກັບຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການເກັບຮັກສາ anise:

1. ອຸນຫະພູມ: Anise ຍັງຄົງຢູ່ໃນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມັນເມື່ອເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຢັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ອຸນຫະພູມລະຫວ່າງ 10 ° C ແລະ 21 ° C (50 ° F ແລະ 70 ° F) ແມ່ນເຫມາະສົມ.
2. ແສງສະຫວ່າງ: ແສງສະຫວ່າງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນ anise ຫຼຸດລົງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເກັບຮັກສາ anise ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາ.
3. ຕູ້ຄອນເທນເນີ airtight: ແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດດີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕິດຕໍ່ກັບອາກາດ.
4. nem: Anise ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ່ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເກັບຮັກສາ anise ໃນຕູ້ເຢັນຊ່ວຍປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
5. ຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ຫ່າງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ: ໝາກ ອະງຸ່ນຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ຫ່າງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ. ແສງແດດສາມາດທໍາລາຍລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງເທດຢ່າງໄວວາ.
6. ຊີວິດທີ່ພັກອາໄສ: ອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງເມັດ anise ແມ່ນປະມານຫົກເດືອນເມື່ອເກັບຮັກສາພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມ. ຖົ່ວດິນຮັກສາລົດຊາດຂອງມັນໄດ້ດົນກວ່າເມື່ອເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດແລະບ່ອນມືດ.

ອັນຕະລາຍຂອງ Anise

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກໆຢາສະຫມຸນໄພ, anise ຍັງເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເຄື່ອງເທດໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າປອດໄພ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໃນບາງກໍລະນີ. ໂດຍສະເພາະສໍາລັບສະຖານະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແລະປະຊາຊົນ, ຜັກບົ່ວອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ:

1. ອາການແພ້: ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ anise ອາດຈະມີອາການປວດຮາກແລະອາການແພ້.
2. ປະຈໍາເດືອນແລະການຖືພາ: ການໃຊ້ anise ໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນແລະການຖືພາອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍແລະແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ໃຊ້ມັນໃນໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານີ້.
3. ໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ: ເມື່ອບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ສູງແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ງ່ວງນອນ, ເຈັບຫົວຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເບິ່ງເຫັນ.
4. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ​: ເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ, ຜົນກະທົບເຊັ່ນ: ນອນຫລັບ, ງ້ວງຊຶມແລະການຂາດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນອາດຈະສັງເກດເຫັນ.
5. ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງ: ເມື່ອໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ, ການລະຄາຍເຄືອງແລະສີແດງອາດຈະເກີດຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະກັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
6. ປວດ​ແລະ​ຫົດ​ຕົວ: ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ allergen ອາດຈະມີອາການປວດແລະຫົດຕົວ.

ອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຫຼົ່ານີ້ຂອງ anise ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ຄ່ອຍເຫັນກັບການນໍາໃຊ້ປານກາງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ anise ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາສຸຂະພາບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືພາ, ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼືມີບັນຫາສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອເພື່ອປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສະຫມຸນໄພໃດໆ, ລວມທັງ anise.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Anise ແລະ Fennel ແມ່ນຫຍັງ?

• ໃນແງ່ຂອງຮູບລັກສະນະ, fennel ມີ bulbous ສີຂາວຫຼືສີຂຽວຈືດໆແລະໃບມີຂົນທີ່ຄ້າຍຄື dill. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໝາກ ອະງຸ່ນມີ ລຳ ແລະໃບອ່ອນກວ່າແລະບໍ່ຜະລິດ bulbs.
• ເຖິງແມ່ນວ່າໂປຣໄຟລຂອງລົດຊາດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ, fennel ມີລົດຊາດຫວານກວ່າແລະອ່ອນກວ່າໃນຂະນະທີ່ anise ມີກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຊັດເຈນກວ່າ.
• ການນໍາໃຊ້ການເຮັດອາຫານຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະມີເສັ້ນໄຍສູງ, fennel ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ C, ໂພແທດຊຽມແລະວິຕາມິນ A, ໃນຂະນະທີ່ຕົ້ນຜັກບົ່ວແມ່ນແຫຼ່ງຂອງທາດການຊຽມແລະທາດເຫຼັກ.

ດີ; ເຖິງແມ່ນວ່າ fennel ແລະ anise ມີການນໍາໃຊ້ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ລະຄົນມີລັກສະນະແລະການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນເອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແລກປ່ຽນກັນ. 

ເປັນຜົນມາຈາກການ;

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ anise ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ຈາກການຄວບຄຸມລະບົບຍ່ອຍອາຫານຈົນເຖິງການຜ່ອນຄາຍທາງເດີນຫາຍໃຈແລະແມ້ກະທັ້ງການຕໍ່ສູ້ກັບສະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມຄຽດແລະການນອນໄມ່ຫລັບ. ເປັນແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດເປັນຢາທຸກ, anise ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນລັກສະນະທີ່ສົມດູນແລະສະຕິ. ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກເຫຼົ່ານີ້ຂອງ anise, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ overdo ມັນແລະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດຊ່ຽວຊານໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຊັບສົມບັດສຸຂະພາບທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍ anise.

ອ້າງອີງ: 1, 2, 3, 4, 5