Корица - ден-соолукка көптөгөн пайдалуу дары-дармек татымы. Ошондой эле, денедеги керексиз майларды өрттөп, канттын деңгээлин тең салмакта кармоодо жана зат алмашууну тездетүүдө маанилүү ролду ойнойт.
Дарчынын арыктоого таасири; Бул зат алмашуу ылдамдыгын жогорулатып, майдын күйүп кетишин тездетет.
жакшы Корица арыктоо үчүн кандайча колдонулат? Бул суроого жоопту макаланын калган бөлүгүнөн таба аласыз. Макалада Арчыны арыктатуучу рецепттер Бул берилет.
Алардын баары зат алмашуу жана майды күйгүзүүчү касиетке ээ. Бул жерде арыктоо үчүн Даршын кантип колдонулат? Суроонун жообу ...
Cinnamon tea
Корица чайды алсыратабы?
Cinnamon teaКурамындагы антиоксиданттар майларды өрттөөгө жөндөмдүү. Боордун иштешин стимулдайт, токсиндерди тазалайт жана канды тазалайт. Таза кан май клеткаларынын сезгенүүсүн азайтып, дене салмагын жоготот.
Корица арыктатуучу чайДайыма жана диета программасынын алкагында ичкенде арыктоо сөзсүз болот.
Даршын чайы кандайча даярдалат?
Корица чайын бышыруу төмөнкүдөй;
Бир стакан сууну ысытыңыз.
Cinnamon stickМуну кошуп, кайнатыңыз.
Суу кызыл күрөңгө айлансын.
Сүзүп, кантсыз ичип алыңыз.
Корица чайын качан ичиш керек?
Ач карынга ичти корица чайы эркин радикалдарды тазалайт, сезгенүүнү басат; Ал боордун, жүрөктүн, өпкөнүн жана бөйрөктүн иштешин активдештирет.
Cinnamon Water
корица таякчалары сыяктуу, майдаланылган корица Бул арыктоодо бирдей пайдалуу. Корица порошогуnu корица суусу аны эмне үчүн колдонсо болот.
Корица суусун кантип жасоого болот?
Бир стакан суу кайнатыңыз.
Суу бир аз кайнагандан кийин, корица порошогу Аны кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Ысык болгондо ичкиле.
Корица суусун жасоо Экинчи ыкма төмөнкүдөй;
Бир чөйчөк жылуу сууга майдаланылган корицаАралаштырып, бир түнгө отургузуп коюңуз.
Аны күн сайын эртең менен ач карын ичип туруңуз.
Корица суусу күнүнө канча ичиши керек?
Ден-соолук жана салмакты көзөмөлдөө үчүн күнүнө эки жолу корица ширеси сиз иче аласыз
Бал жана корица аралашмасы
Корица менен бал майды күйгүзүүгө жардам берери илимий жактан далилденген. Көптөгөн илимий изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал боордон токсиндерди чыгарып, өжөр майларды күйгүзөт.
Жарым чай кашыктан майдалап майдалап алыңыз майдаланылган корица жана жарым чай кашык балды бир стакан кайнак сууга салыңыз.
Бул сууну күнүнө эки жолу ичип туруңуз. (Күн сайын эртең менен ач карын жана тамактангандан эки саат мурун уктаар алдында).
Cinnamon Lemon Slimming
Корица лимонго кошулганда, ал түзмө-түз дары болуп калат. Бул боорду тазалоо жана холестерол деңгээлин төмөндөтүү менен жалпы дене салмагын төмөндөтөт. Корица, лимон жана балды арыктооАларды колдонуу үчүн ушул эки рецептти колдонуп көрүңүз.
1) Лимон кошулган корица аралашкан чай
корица таякчаларыСууну күрөң түскө чейин кайнатыңыз.
Аны муздатып, бир нече тамчы лимон ширесин кошуп, күн сайын кадимки чай ордуна ичип туруңуз.
2) Лимон ширеси кошулган корица порошогу
Бул суусундукту жасаш үчүн сууну кайнатуунун кажети жок.
Бир стакан жылуу сууга жарым чай кашык майдаланылган корица жана бир чай кашык лимон ширесин кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
Аны күнүнө эки жолу ичип туруңуз.
Ошондой эле балды таттуу кылуу үчүн кошсоңуз болот.
Бул суусундук абдан пайдалуу болгону менен, ашыкча дозанын көтөрүлүшү, кыймыл-аракетти жоготуу жана жүрөк айлануу сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн, андыктан дозадан ашпаңыз.
Даршын, Лимон, Бал жана Имбирь
Бал, корица, лимон жана имбирдин аралашмасы семирүүнүн күчтүү каражаты. Ал жалпы дене салмагын азайтып гана тим болбостон, артериялык бляшканы жана боорду тазалайт.
Бир жумада жумасына үч жолу ичкенде, бул аралашма арыктоодо таң калыштуу натыйжаларды берет. Даршын, лимон, имбирь жана бал зат алмашууну күчөтүп, организмдеги эркин радикалдар менен күрөшөт.
Кандай?
Лимонду кесип, уруктарын алып салыңыз. Терини сыйрып албаңыз.
Имбирдин бир бөлүгүн тазалап, эзип алыңыз.
Бир аз суу кошуп, лимон жана имбирди эзип алыңыз.
Идишке эки стакан суу салыңыз. Майдаланган лимон менен имбирди кошуп жай отто кайнатыңыз.
Аралашманы муздатып, андан кийин ага чай кашык кошуп алыңыз майдаланылган корица кошуу.
Бул аралашманы күнүнө эки маал 2 аш кашыктан ичип туруңуз. Таттуу кылуу үчүн бал кошсоңуз болот.
Cinnamon Clove Slimming
Гвоздика - тиш оорусун көзөмөлдөө үчүн колдонулган байыркы дары. Арыктоо үчүн корица менен кошо колдонулат.
Сизге корица жана гвоздика ширесин, бир стакан суу, бир аз даярдаш керек ингредиенттер корица таякчалары жана 2 тиш. Даршын жана қалампырдын ширеси төмөнкүдөй жасалат.
бир корица таякчасы жана эки тишти идишке бир стакан сууга кайнатыңыз.
Аралашманы муздатып, күнүнө эки жолу ичип туруңуз.
Cardamom Ал биринчи кезекте ашказандагы жүрөк жарасы, боордун майлуулугу, ашказан оорулары, ичеги-карын оорулары жана өт табарсык көйгөйлөрүн дарылоодо колдонулат. Мындан тышкары, кардамон менен корицанын айкалышы майды жакшы күйгүзөт. Кардамон жана корица ширеси төмөнкүдөй жасалат;
Идишке бир стакан суу алыңыз. Кардамондун үрөнүн алып чыгып, идишке ыргытып салыңыз.
Анын бир бөлүгү корица таякчасы кошуу.
Аны суу бир аз күрөң түскө айланганга чейин кайнатыңыз.
Аны муздатып, күнүнө эки жолу ичип туруңуз.
Cinnamon and Fenugreek
Жалбырактын үрөнү кант диабетин, семирүүнү жана кан басымын дарылоодо жакшы. Корица ширеси же порошок арыктоочу күчтүү суусундук менен айкалыштырылган. Бул аралашманы жасоонун эки жолу бар.
Метод 1
Эне кашыктын эки кашыгын жарым стакан суу менен аралаштырып, бир түнгө отургузуп коюңуз.
Жарым стакан суу жана эрте менен бир аз корица таякчаларыСуунун түсү ачык күрөң түскө өткөнчө сууну кайнатыңыз.
Аралашманы муздатып, кызыл карагат ширеси менен аралаштырып, ач карынга ичип алыңыз.
Бир сааттан кийин, чөптөрдүн үрөнүн чайнап жей бериңиз.
Кийинки 1 саатта эч нерсе жебеңиз, бир сааттан кийин майсыз эртең мененки тамакты ичип алыңыз
Метод 2
Бир чыны сууга 2 чай кашык жалбырактын үрөнүн салыңыз.
Сууну түсү өзгөргөнчө кайнатыңыз.
Аны муздатып, чыпкалап, кургатып алыңыз.
Майдаланылган корицаАны кызыл жалбырак ширеси менен аралаштырып, ач карынга ичүү керек.
30 мүнөттөн кийин жалбырактын уруктарын чайнап, бир саат бою эч нерсе жебеңиз.
Cinnamon and Turmeric
КуркумаАнын кереметтүү пайдасы бардыгын баарыбыз билебиз. Куркума - бул сезгенүүгө каршы дары жана ал майдын күйүп кетишин тездетет. Арыктоочу бул суусундукту төмөнкүдөй даярдай аласыз;
Бир стакан сууга куркума порошогун кошуп, 3-4 мүнөткө кайнатыңыз.
Сууну жана жарым чай кашыктан чыпкалап алыңыз майдаланылган корицаАны аралаштырып, күнүнө эки жолу ичип туруңуз.
Корица жана алма уксусу
Алма сиркесиарыктоо үчүн колдонулган табигый суусундук. Майдаланылган корица же суу менен аралаштырып салмакты жоготуучу кадимки дары болуп калат. Даршын жана алма сиркеси Суусундукту жасоонун жөнөкөй жолу төмөндө келтирилген:
Бир стакан сууга корица таякчаларыКошуу.
Cinnamon stickАны ачык күрөң түскө айланганга чейин кайнатыңыз.
Аралашманы муздатып алыңыз.
Бир чай кашык алма уксусун аралаштырып, күн сайын эртең менен ач карынга ичип алыңыз.
Кара калемпирдин курамында жез, калий, магний, С витамини, К витамини, темир жана фосфор сыяктуу минералдар бар. Кара калемпир боюнча көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлүп, анын кан тамырларды ийкемдүү жана ачык кармоочу касиети бар экени аныкталды.
Кара мурчжүрөк тамырларын тазалап, суук тийип, сасык тумоо сыяктуу оорулардан арылтууга укмуштуудай жөндөмү бар.
Калемпирдин күчтүү жана жылуу даамы организмдин тамак сиңирүү ишин активдештирип, зат алмашууну башка чөптөргө же дары-дармектерге караганда жакшыртат.
Даршын менен кошо кара мурч түздөн-түз арыктабайт, бирок зат алмашууну тездетет. Ал зат алмашууну жана боордун иштешин жакшыртуу менен керексиз майларды күйгүзөт. Даршын жана кара калемпир суусундугу төмөнкүдөй жасалат;
Бир кесим корица таякчаларыАны бир стакан сууга кайнатыңыз.
Сууну муздатып, жылуу болгондо 1/4 чай кашык кара мурчту кошуп алыңыз.
Эртең мененки тамактан мурун же кечки тамактан 2 сааттан кийин ичүү керек. (күнүнө бир жолу гана).
Натыйжада,
"Корица алсырап жатабы?" Суроонун жообун мен жогоруда баяндалган аралашмаларды сынап көрүүгө болот.
Арыктоо үчүн корица Бул сиздин эң чоң жардамчыңыз болот. Арыктоо үчүн корицаАны суусундук катары гана колдонуунун кажети жок. Корицанын артыкчылыктары Ошондой эле, аны тамак жана десерттерге кошуу менен жесе болот. Аны ширелерге кошуу дагы жакшы идея.
Жогорудагы аралашмалардын бардыгын бир эле учурда колдонбоңуз. Анткени анын терс таасирлери болушу мүмкүн. Каалаган бир же эки аралашманы тандаңыз.
