Бергамот майыАл бергамот апельсин дарагында (Citrus bergamia) өскөн бергамот мөмөсүнүн кабыгынан алынат. Бергамот майынын пайдасымаанайды көтөрөт, стрессти, депрессияны жана тынчсызданууну жоюу. Бул көптөн бери булчуңдардын оорусун басаңдатуу жана теринин ден соолугун жакшыртуу үчүн колдонулуп келет. Бул жайлуу уйку үчүн жакшы иштейт. Бул тамак сиңирүү ооруларына жакшы.
Бергамот майынын пайдасы
Табигый жол менен ооруларды айыктыруу мурункудан бүгүнкү күнгө чейин популярдуу терапия ыкмасы болуп саналат. Бергамот майы Бул ошондой эле кээ бир ооруларды табигый жол менен айыктыра турган эфир майы. Ал салттуу кытай медицинасы менен бирге Аюрведа деп аталган салттуу индиялык системасында кылымдар бою колдонулуп келген.
Стресстен арылтуу касиеттери менен өзгөчөлөнгөн бул эфир майы ооруну басаңдатуучу касиети менен курорт тармагында да колдонулат. Ыңгайлуу уйкуну камсыз кылуу жана тынчсызданууну жоюу - бул майдын башка пайдасы. Ал ташуучу май менен суюлтулганда териге колдонулат. бул жерде бергамот майы Сиз билишиңиз керек болгон бардык пайдалуу функциялар…
Бергамот майы деген эмне?
Бергамот майы, Ал цитрус мөмөсү болгон бергамоттон алынат. жемишлимонго окшош. Анын майы мөмөнүн кабыгынан алынат. Мөмө өз атын Италиянын түштүгүндө көп өстүрүлгөн "Бергамот" деген жерден алган. Бирок бергамот майы Бул азиялык келип чыккан.
Лимон ve апельсин Дарактарды гибриддештирүүнүн натыйжасында алынган бергамот дарагынын лимон дарагына окшош чоң сүйрү жалбырактары бар. Бергамот майынын касиеттериАл апельсин майына абдан окшош. Майдын өзүнүн өзгөчө жыты бар. Бул косметикалык буюмдарда, табигый жыпар жыттуу заттарды жана массаж буюмдарында колдонулат. Ошондой эле ар кандай ооруларды дарылоодо эффективдүү.
Териге жакшы антисептик, антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
Анальгетикалык өзгөчөлүгү менен безеткилерди кетирүүдө абдан эффективдүү.
Бергамот майын териге кантип колдонсо болот?
зайтун майы менен аралаштырылган бергамот майытүздөн-түз бетиңизге безетки, тактар же Кара чекит Жабыр тарткан аймактарга колдонулат. Түнү бою калсын. Эртең менен жууп салыңыз. Бул көнүгүүлөрдү күндүз жасабаңыз. Күн нурунда калтырбаңыз.
Бергамот майынын чачка пайдасы
Бергамоттун эфир майыАл антиоксиданттын жогорку курамына байланыштуу чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Бул баштын терисинин көйгөйлөрүнө жакшы.
Баш терисин тазалайт
Какачты азайтат.
Ал чачка жылтыратат.
Тармал чачты жумшартып, бырыштын алдын алат.
Бергамот майын чачка кантип сүйкөсө болот?
эки тамчы бергамот майыАны бир аш кашык зайтун майы менен аралаштырыңыз. Баш териңизди акырын массаж жасаңыз. Аралашма чачыңызда түнү бою калсын. Эртең менен жууп салыңыз. үзгүлтүксүз колдонулганда Бергамот майынын чачка пайдасыала аласыз.
Бергамот майыАл тамак-аш жана суусундуктарга даам берүүчү агент катары колдонулат. Мындан тышкары, анын башка максаттары да бар.
Ваниль менен аралаштырылган
Бергамот майы жана ваниль көп жолдор менен колдонулушу мүмкүн болгон айкалышы. Ваниль майынын тыгыз консистенциясы ароматерапия үчүн ылайыктуу эмес. Аны жумшартуу жана суюлтуу үчүн ысытуу керек. Бергамот майы жана ваниль аралашмасыэмне;
Андан атыр, бар самын жана ар кандай гигиеналык буюмдарды жасоого болот.
Аны суюлтуп, бөлмөнү сергитүүчү катары колдонсоңуз болот.
Эфир майлары менен аралаштырылган
Бергамот майыбашка майлар менен колдонуу; энергия берет, эс алууну камсыз кылат жана ишеним сезимин кубаттайт. бул артыкчылыктарды камсыз кыла алат жана бергамот майыЭфир майлары менен аралаштырууга болот:
Лаванда майы:Lavender ve бергамот майлары Аны камтыган аралашма тынчтандырат жана эс алдыруучу жыты бар. Бул комбинация көбүнчө чачка жана териге кам көрүү каражаттарында колдонулат.
Чай дарагынын майы: Бергамот жана чай дарагынын майы Аралашма дем берүүчү таасирге ээ. Теринин сезгенүүсүн басаңдатып, безеткилерди кетирет.
Ромашка майы: Бергамот майы Ромашка менен аралаштырылган ромашка майы ароматерапияда кеңири колдонулат. Аны суюлтса жана териге сүйкөсө болот.
Маанилүү!!!Бергамот эфир майыТериңизге түздөн-түз сүйкөп албаңыз. Зайтун же кокос майы сыяктуу ташуучу майлар менен суюлтуу аркылуу колдонуңуз.
Бергамот майыАл аралашма катары колдонулганда абдан эффективдүү. Бирок, кээ бир адамдар жумшак жана орточо терс таасирлери болушу мүмкүн.
Бергамот майынын зыяны
Бергамот майыТеринин кыжырдануусу эң кеңири таралган терс таасирлердин бири.
Ташуучу май менен суюлбаса, аллергиялык дерматитке алып келиши мүмкүн.
Териге сүйкөсө, терини күнгө сезгич кылып, күйүп кетиши мүмкүн.
Бул мунайдын курамындагы Бергаптен кошулмасы фототоксиктик эффект жаратат.
Бергамоттун курамындагы бергаптен оозеки ичкенде зыяндуу болушу мүмкүн.
Бергамот майы дарылар менен өз ара аракеттенеби?
майдын дары өз ара анекдоттук далилдерге негизделген. Бул илимий далил эмес.
Анестезия: Операциядан өткөн бейтаптар Бергамот майын колдонуу кыйынчылыктарды башынан өткөргөн. Себеби анестетиктер тынчтандыруучу касиети бар майлар менен өз ара аракеттенүү үчүн коопсуз эмес.
Антидепрессанттар: Анекдоттук далилдер, бергамот эфир майы жана антидепрессанттарды чогуу колдонууга болбойт.
Гвоздика майы же кокос майы бар бергамот майы кан басымынын өзгөрүшүнө, титирөө жана баш аламандыкка алып келиши мүмкүн.
MAOIs (моноаминоксидаза ингибиторлору) же SSRIs (тандалган серотонинди кайра алуу ингибиторлору) сыяктуу антидепрессанттарды кабыл алган адамдар бул майды колдонбошу керек.
Бул мунайдын курамындагы фарнецен жана альфа-бисаболол сыяктуу химиялык кошулмалар антидепрессанттардын таасирин кыйла күчөтөт.
Кант диабети үчүн дарылар: Бергамоттун эфир майы Кант диабети үчүн дары-дармектер менен кабыл алынганда, кандагы канттын деңгээли өтө төмөн түшүп кетиши мүмкүн.
Эл аралык жыпар жыттуу бирикмесинин (IFRA) маалыматы боюнча, териде 0,4% дан ашык бергамот майы колдонулбашы керек. Бергамоттун эфир майыАны колдонуудан мурун медициналык адис менен кеңешүү жакшы идея.
