Төрөттөн сактануучу таблетка арыктайбы, же Төрөттөн сактануучу таблетка алсырап жатабы? Бул абдан көп берилген суроолор.
Белгилүү болгондой, төрөттү көзөмөлдөө салмак кошууга алып келет деп эсептеген аялдар бар, бирок муну тастыктаган олуттуу далилдер жок. Чындыгында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, төрөттү көзөмөлдөө менен арыктоонун ортосунда эч кандай байланыш жок.
"Бойго бүтүрбөөчү таблетка сиздин салмак кошушуңузга түрткү береби?", "Бойго бүтүрбөөчү таблетка арыктоонун алдын алабы?", "Төрөттөн сактануучу таблетка ичти түзөбү?" Эгерде сиз ушул суроолордун жообун билгиси келгендердин бири болсоңуз, анда макаладан кененирээк жооп таба аласыз.
Бойго бүтүрбөөчү таблеткалар жана арыктоону изилдөө
Кээ бир бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын бренддери башкаларга караганда башкача формулировкага ээ. Белгилүү болгондой, таблеткалардын көпчүлүгүндө эстроген жана прогестин гормондору бар.
Бул бренддер, адатта, колдонулган түрдөн башка прогестин гормонун (дроспиренон деп аталат) пайдаланышат. Бул гормон ашыкча суу менен натрийге таасирин тийгизип, организмдин химиясы менен иштөө мүмкүнчүлүгүнө ээ деп айтылууда.
Бул эмнени билдирет? Бул заара чыгаруучу заттын жардамы менен ичтин кайнатуусун баса алат.
Шишүү, Бул бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичкен көптөгөн аялдардын терс таасири. Ошондуктан, чындыгында, арыктай турган бир гана салмак - бул суу кармоодон келип чыккан салмак.
Стандарттык контрацепция таблеткасын колдонууда, максималдуу салмагы бир же эки фунт болот.
Адистердин айтымында, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар учурунда жоготулган салмактын көлөмү бирдей болот. Алар таблетканын жардамы менен 20 килограмм жоготуу күмөн деп ойлошот.
Төрөттү көзөмөлдөөчү таблеткалардын белгилүү бир брендинин 300 аялына жүргүзүлгөн изилдөө таблеткаларды 6 ай ичкенден кийин эки килограммга арыкташканын көрсөттү.
Тилекке каршы, натыйжалар көпкө созулган жок, анткени бул салмак бир жылга жакын убакыттан кийин калыбына келтирилген.
Төрөттөн сактануучу таблетка арыктайбы?
Төрөттү көзөмөлдөө салмак жоготууга алып келбейт. Чындык, таблеткалар денедеги сууну азайтат же кармайт. Бул сиз берген же алган суунун салмагынан башка эч нерсе эмес.
Денеңиздеги майдын көлөмү ошол бойдон калат. Башкача айтканда, бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын арыктоо же арыктоо мүмкүнчүлүгү жок.
Керексиз салмактан арылуунун пайдалуу жана натыйжалуу жолдорун сынап көрүү керек.
Төрөттү контролдоонун терс таасирлери организмдин гормоналдык өзгөрүүлөргө кандай реакция жасашынан көз каранды. Жогоруда айтылгандай, төрөттү контролдоодон келип чыккан салмактын көбөйүшү айрым аялдарда гана байкалат.
Көпчүлүк учурларда, бул терс таасирин сезип, тез салмак кошууга жакын адамдар. Салмак кошкон аялдардын саны, бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип жатканда арыктаганга барабар деп эсептешет.
Төрөттү контролдоо ашыкча салмак кошууга алып келет деген ишеним сыяктуу эле, анын арыкташына алып келиши мүмкүн деген толук миф.
Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип жатканда кантип арыктаса болот?
Дүйнөдө миллиондогон аялдар, айрыкча, бойго болтурбоочу таблеткалардын жардамы менен, бойго бүтүрбөө жана салмак кошуу боюнча нааразычылыктарын билдиришүүдө.
Эч бир изилдөө муну тастыктаган эч кандай далил тапкан жок. Адистердин айтымында, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар арыктоодо же арыктоодо эч кандай роль ойнобойт. Бирок, терс таасирлеринен улам салмак кошуу иллюзиясын түзүшү мүмкүн.
Эмне кыла аласыз, бул терс таасирлерди азайтуу жана ашыкча салмак кошуунун алдын алуу үчүн көнүгүү жана диета планын аткаруу. Бул бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип жатып арыктоонун эң мыкты жолу.
Бойго бүтүрбөөчү таблетканы колдонууда;
Биринчи кезекте эстрогендин эң төмөнкү көлөмүн камтыган бойго бүтүрбөөчү таблетканы тандаңыз. Айрым учурларда, бул гормон май клеткаларынын көлөмүн көбөйтүп, бир нече фунт салмак кошкондой сезилет. Жаңы май клеткалары денеңизге кошулбагандыгын унутпаңыз.
- Адистердин айтымында, учурдагы таблеткаңызды эстрогендин деңгээли төмөн болгон таблеткага алмаштыруу бул натыйжанын алдын алат. Дарыгериңиз эстроген деңгээлин камтыган таблетканы сунуштайт, ал сиздин өзгөчө муктаждыктарыңызга ылайыктуу.
Төрөттөн сактануучу таблеткалар суунун кармалышына алып келсе дагы, суу жана башка суюк суусундуктарды көп ичүү керек. Бул ашыкча сууну кетирүүгө жана денедеги суу сакталып калуудан сактоого жардам берет. Денеңиздеги суюктуктун туура балансын орнотуп, колдоп тургандан кийин, суунун ашыкча салмагы жоголот.
- Төрөттү контролдоонун терс таасирлеринин бири - табиттин жогорулашы. Ошол себептен калорияны колдонууну көзөмөлдөө керек. Тамакка болгон табитиңиздин жогорулашынан улам, өзүңүз деле байкабай калорияны көбүрөөк колдонушуңуз мүмкүн. Калорияларыңыздын санын санап, күйгөн көлөмүңүз менен салыштырыңыз. Күнүмдүк калория же физикалык активдүүлүккө өзгөртүүлөрдү киргизүү менен арыктоодо сизге жардам бере турган туура балансты орнотуңуз.
Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды күн сайын бир убакта ичүүнү унутпаңыз. Бул гормоналдык балансты сактоого жардам берет. Гормондордо өзгөрүүлөр болгондо, маанайда өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Бул табиттин өзгөрүшүнө жана чарчоо деңгээлине алып келиши мүмкүн. Эмоционалдык тамактануу же спорт менен машыгуу үчүн энергияңыздын аз болушу, ошондой эле гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн.
Төрөттөн сактануучу таблетка менен же ансыз салмактуу арыктоо үчүн тең салмактуу тамактануу жана көнүгүү маанилүү. Күнүмдүк диетаңыздан кайра иштетилген тамак-аш азыктарын алып салуу арыктоого жардам берет жана жалпы ден-соолугуңузду чыңдайт. Эгерде сиз ичкен бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын жардамы менен табитиңиз жогоруласа, сизди канааттандырыш үчүн керек болгон тамак-аштын көлөмү дагы көбөйөт. Ошондуктан жаңы, пайдалуу тамактарга кайрылып, физикалык активдүүлүгүңүздү жогорулатуу керек. Дайыма машыгуу калорияларды күйгүзүүгө жана арыктоо аракеттерин колдоого жардам берет.
Көрүнүп тургандай, бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонуп жатканда арыктоо кыйын эмес. Төрөттөн сактануучу таблеткалар салмак жоготууга алып келбейт, бирок арыктоого же салмакты сактоого күч-аракет жумшасаңыз, ичтин толуп кетишине жана суунун салмагына карабастан өзүн жакшы сезе аласыз.
Бойго бүтүрбөөчү таблеткалардын башка терс таасирлери
Төрөттү көзөмөлдөө башталгандан көп өтпөй, суу кармоодон тышкары дагы башка терс таасирлери болушу мүмкүн. Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды иче баштаганда, тобокелчиликтерин жана артыкчылыктарын эске алуу керек.
Төрөттү контролдоонун жалпы терс таасирлерине төмөнкүлөр кирет:
Жүрөк айлануу
Эгерде сизде төрөттү контролдоонун дозасы өтө жогору болсо же аны тамак-аш менен ичпесеңиз, анда таблетканы ичкенден кийин эле жүрөгүңүз айланат.
Тамактангандан көп өтпөй, таблеткаларды ичүүгө же дары-дармектердин дозасын азайтууга аракет кылсаңыз болот. Жүрөктүн айлануусун басуу үчүн, уктап жатканда дарыны ичүүнү дагы ойлонсоңуз болот.
Тери өзгөрөт
Адатта, төрөттү көзөмөлдөө безеткилердин кетишин натыйжалуу азайта алат. Ошентсе да, кээ бир адамдар бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдоно баштаганда, безетки көбөйүп кетиши мүмкүн. Бул гормон деңгээлинин өзгөрүшүнө байланыштуу.
баш оору
Эстрогендин көбөйүшү bоору ооруБул себеп болушу мүмкүн. Эгер сизде шакый оорусу бар болсо, анда сиздин системаңызга эстроген кошсоңуз, шакый оорусунун жыштыгын көбөйтө аласыз.
Ошондой эле, төрөттөн сактануучу таблеткалардын терс таасири катары сизде эмчек назиктиги, маанайыңыздын өзгөрүшү жана кындын агып кетиши мүмкүн.
Адамдар бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип көнүп калгандыктан, бул терс таасирлери басаңдайт. Бирок, терс таасирлерин башкаруу өтө кыйын болуп калса, доктурга кайрылуу керек.
Туулганды көзөмөлдөө параметрлери
Бүгүнкү күндө, аялдардын бойго бүтүрбөө маселесине байланыштуу көптөгөн мүмкүнчүлүктөрү бар. Белгилүү болгондой, алар эң көп колдонулган оозеки контрацептивдер.
Диафрагмалар, жатын моюнчасынын капкактары, бойго бүтүрбөөчү губкалар, бойго бүтүрбөөчү патчалар (бойго бүтүрбөөчү патч), кындын шакектери, бойго бүтүрбөөчү каражаттар, жатындагы аппараттар же жатындагы шайман (спираль) жана шашылыш контрацептив, бойго бүтпөө үчүн 72 сааттын ичинде ичүү керек болгон таблетка. башкаларга күндүзгү таблетка жагат). Кош бойлуулукту биротоло алдын алган хирургиялык жана хирургиялык эмес жолдор бар.
Кайсы гана вариантты тандабаңыз, ал арыктоого эч кандай жардам бере албастыгын байкайсыз. Жогоруда айтылгандай, ашыкча салмак кошуу же жоготуу - бул бир нече айга созулган төрөттү контролдоонун кошумча таасири. Арыктасаңыз дагы, бир-эки фунттан ашык арыктооңуз күмөн.
Арыктоонун пайдалуу жолу?
Салмактан арылтуучу каражат катары бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонууга аракет кылбаңыз. Албетте, натыйжалуу арыктоонун эң жакшы жолу - бул пайдалуу заттарга бай мөмө-жемиштерге, жашылчаларга жана башка азыктарга толгон салмактуу тамактануу. үзгүлтүксүз көнүгүү эмне кылуу керек.
Адистер арыктоого жардам берүү үчүн күн сайын кардио-машыгуу жасап турууну сунушташат, айрыкча төрөттү контролдоо ыкмасы сууну кармап калууга алып келсе. Арыктоо үчүн суу жана бул калорияларды күйгүзүүгө жардам берет.
Арыктоо планын ишке ашыруудан мурун, саламаттыкты сактоочуңуз менен сүйлөшүү маанилүү. Сиз аткарган план денеңизге ылайыктуу жана ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизбеши керек.
Эгерде сиз кандайдыр бир дары-дармектерди ичип жаткан болсоңуз, анда тамактануудагы же жашоо образындагы өзгөрүүлөр сиздеги шарттарга таасирин тийгизбеши керек.
Ооба, Төрөттү көзөмөлдөө салмак жоготууга алып келиши мүмкүнбү? Жообу чоң ЖОК!
Төрөттү көзөмөлдөө кош бойлуулуктун алдын алуу жолу болуп саналат жана ушул максатта дарыгердин көзөмөлүндө гана болушу керек. Дарыгериңиз менен кеңешип, ар кандай варианттар жөнүндө билип, денеңизге жана муктаждыктарыңызга ылайыктуусун табыңыз.
