Ооз оорулары дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдарга таасир этет, тиштин чириши Бул алардын эң кеңири таралган көрүнүштөрүнүн бири. Тиштин чириши жана андан кийинки тиш көңдөйү Бул бардык курактагы адамдарга таасирин тийгизиши мүмкүн.
Эгерде тиштин бети адаттан тыш караңгы жана жаралуу болсо, анда ал көңдөй болушу мүмкүн.
Tooth Cavity деген эмне?
Тиштин чириши дагы чакырды тиш көңдөйүтиштердин тешик пайда болушун билдирет. Тешиктер алгач башталганда кичинекей болуп, дарыланбаса акырындап чоңоюп кетет.
Тиш оюгу Башында ооруну жаратпагандыктан, аны байкоо кыйынга турушу мүмкүн. Тишти үзгүлтүксүз текшерип туруу тиштин чиришин эрте аныктоого жардам берет.
Тиш кариес жана тиш көңдөйү Бул оозеки саламаттыктын көйгөйлөрүнүн бири. Бул балдар жана өспүрүмдөрдөн баштап, улуу кишилерге чейин, ар кандай курактык топтордо көп кездешет.
Тиш тишинин жана тиштин пайда болушуна алып келет?
Тешиктердин өнүгүү баскычтары төмөнкүчө:
Бляшканын пайда болушу
Бляшек - бул тишти каптаган тунук жана жабышчаак пленка. Бул сагыз сызыгынын астында же үстүндө катып калышы мүмкүн жана ташты кетирүү дагы кыйыныраак.
Табакка кол салуу
Бляшкада кислотанын болушу жабыркаган тиштин эмалында минералдык жоготууга алып келиши мүмкүн. Бул тиштин эскилигине алып келип, кариестин биринчи баскычы болгон кичинекей тешикчелерди же тешиктерди пайда кылат.
Эгерде эмаль жыртыла баштаса, анда бляшкадагы бактериялар жана кислота тиштин дентин деп аталган ички катмарына жетиши мүмкүн. Бул ийгилик тиштин сезгичтигине алып келет.
Улантуу
Тиштин чиришинервдерди жана кан тамырларды камтыган тиштин ичине (пульпа) барышы мүмкүн. Бактериялар бул бөлүктү дүүлүктүрүп, шишип кетиши мүмкүн. Шишигенде нервдер кысылып, ооруп, туруктуу жабыркашы мүмкүн.
ар бир адам тиш чириши же көңдөй коркунучта. Теш көңдөйүнүн пайда болуу коркунучун жогорулатуучу факторлорго төмөнкүлөр кирет:
Тиштин чириши көбүнчө арткы тиштерге жана азуу тиштерге таасир берет.
Тишке узак убакытка чейин жабышып калган тамактарды же суусундуктарды, мисалы, сүт, балмуздак, сода же башка канттуу тамактарды / суусундуктарды жегенде.
Ооздо көптөгөн ар кандай бактериялар жашайт. Айрымдары тиштин ден-соолугуна пайдалуу болсо, калгандары зыяндуу. Мисалы; Изилдөөлөр көрсөткөндөй, зыяндуу бактериялардын тобу шекерди кездештирип, сиңиргенде, оозго кислота чыгат.
Бул кислоталар минералдарды тиштин эмалынан, тиштин коргоочу жана коргоочу сырткы катмарынан бөлүп алышат. Бул процесс деминерализация деп аталат. Шилекей бул зыянды реминерализация деп аталган табигый процесстин жардамы менен ар дайым жоюуга жардам берет.
Тиш пастасы менен суунун фторунан тышкары, шилекейдеги кальций жана фосфат сыяктуу минералдар "кислота чабуулу" учурунда жоголгон минералдардын ордун толтуруп, тиш эмалынын өзүнөн-өзү айыгуусуна жардам берет. Бул тиштерди күчтүү кылат.
Бирок, кислота чабуулунун кайталанган цикли тиш эмалындагы минералдык жоготууга алып келет. Убакыттын өтүшү менен, бул эмалды алсыратып, бузуп, көңдөйлөрдү пайда кылат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, тиш көңдөйү - бул тиштин тиш тешиктери. Бул тамак-аштагы шекерлерди сиңирип, кислоталарды пайда кылган зыяндуу бактериялардын натыйжасы.
Дарылабаса, көңдөй тиштин терең катмарына жайылып, ооруну пайда кылып, тиш жоготот.
Шекер жаман бактерияларды өзүнө тартып, ооздун рН деңгээлин төмөндөтөт
Шекер жаман бактериялардын магнитине окшош. Ооздон табылган кыйратуучу эки бактерия - Streptococcus mutans жана Streptococcus sorbrinus.
Экөө тең биз жеген кумшекерден азыктанып, тиштин бетинде пайда болгон жабышкак, түссүз пленканы пайда кылат. Эгерде бляшек шилекей же щетка менен жуулбаса, бактериялар аны кислотага айландырат. Бул оозго кислоталык чөйрөнү жаратат.
РН шкаласы кислоталуу же негиздүү эритменин эмне экендигин өлчөйт, 7 нейтралдуу. Пластинанын рН нормадан төмөн же 5.5тен төмөндөгөндө, бул кислоталар минералдарды эритип, тиш эмалын жок кыла башташат.
Бул процессте кичинекей тешиктер пайда болот. Убакыттын өтүшү менен, алар чоң тешик же көңдөй пайда болгонго чейин чоңоюшат.
Тишти чириткен адаттарды жеп коюу
Акыркы жылдардагы изилдөөчүлөр, тиш көңдөй Айрым тамак-аш адаттары анын пайда болушунда маанилүү экендигин аныкташты.
Канттын жогорку деңгээлдеги закускаларын керектөө
Көпчүлүк изилдөөлөр шекердүү суусундуктарды жана таттууларды тез-тез колдонуп жүргөнүн аныкташкан тиш көңдөйүнө алып келгенин аныктады.
Курамында канты көп тамактарды тез-тез тамактоо ар кандай кислоталардын эрүү таасирине тиштердин тийген убактысын көбөйтөт жана тиштин чиришине алып келет.
Мектеп окуучуларынын арасында жүргүзүлгөн изилдөөдө шам-шум этип, картошка чиптерин жегендердин тиш көңдөйлөрү жебеген балдарга караганда төрт эсе көп болгон.
Кант жана кислоталуу суусундуктарды ичүү
Көбүнчө суюк канттын булагы канттуу алкоголсуз суусундуктар, спорттук суусундуктар, энергетикалык суусундуктар жана ширелер. Бул суусундуктарда шекерден тышкары, кислотанын деңгээли жогору болгондуктан, тиш чирип кетиши мүмкүн.
Финляндияда жүргүзүлгөн ири масштабдагы изилдөөдө, күнүнө 1-2 таттуу суусундук ичүү 31% га көп болгон тиш көңдөйү тобокелге алып келет.
Ошондой эле, 5-16 жаштагы австралиялык балдар менен жүргүзүлгөн изилдөөдө шекердүү тамак-аштар жана суусундуктар тиштин тешиктеринин санына түздөн-түз байланыштуу экени аныкталды.
20.000ден ашуун чоң кишини изилдөө учурунда, анда-санда гана таттуу суусундуктарды ичкендердин, 1-5 тиштен айрылуу коркунучу кант ичимдиктерин колдонбогондорго салыштырмалуу 44% га жогорулагандыгы аныкталды.
Демек, шекердүү суусундукту күнүнө эки же андан көп ичүү алтыдан ашык тишти жоготуу коркунучун дээрлик үч эсеге көбөйтөт.
Жабышкак тамактарды жеп
Алар жабышчаак тамактар, катуу момпосуйлар жана лолипоптор. Булар дагы тиштин чиришине себептери. Анткени бул азыктарды оозго көпкө кармасаңыз, анда алардын канттары акырындап бөлүнүп чыгат.
Бул зыяндуу бактерияларга ооздогу убакытты кантты сиңирүүгө жана көбүрөөк кислотаны пайда кылууга мүмкүнчүлүк берет.
Натыйжада деминералдаштыруу мезгилдери узарып, реминерализация мезгилдери кыскарган. Картошка чипсы жана даамдуу крекер сыяктуу крахмалдуу кайра иштетилген тамак-аштар да ооз көңдөйүндө калып, көңдөйлөрдү пайда кылат.
Тиштин чириши жана көңдөй үчүн чөп жана табигый эритме
Тиштин туруктуу жабыркашын алдын алуу үчүн медициналык жардам керек. Төмөнкү табигый дарылар, эгер кариес дентинге сиңе элек болсо, башкача айтканда, көңдөй алдындагы баскычта болсо, кариестин алдын алууга же кайтарууга жардам берет.
Д витамини
Теннеси журналында Dental Association жарыяланган изилдөө,Витамин Д.оозеки саламаттыкты жөнгө салууда маанилүү роль ойной тургандыгын белгилейт.
Ал кальцийдин сиңишине ортомчулук кылат жана микробго каршы пептиддердин өндүрүлүшүн стимулдайт. Демек, Д витаминине бай диета пародонт ооруларынын жана көңдөйлөрдүн алдын алуу үчүн керек.
Майлуу балык, жумуртканын сарысы, сыр сыяктуу азыктар Д витаминине бай. Эгерде сиз бул витаминге кошумча кошумчаларды ичүүнү кааласаңыз, анда дарыгерге кайрылыңыз.
Кантсыз сагыз
Колдонмо оозеки илим журналында Жарыяланган бир изилдөөдө, кариестин басаңдатуучу таасири кантсыз сагызда байкалган. Кантсыз сагызды күнүнө 1-2 жолу чайнасаңыз болот.
Фтордуу тиш пастасы
Фтордуу тиш пастасы менен ар дайым тазалоо көңдөй жана тиштин чириши азайтууга жана көзөмөлдөөгө жардам берет. Тишти сапаттуу фтордуу тиш пастасы менен тазалаңыз.Муну күнүнө 2-3 жолу, ар бир тамактануудан кийин жасаңыз.
Кокос майын бөлүп алуу
Салттуу жана кошумча медицинанын журналына тарабынан, Кокос майы менен май алуу Ал оозеки микробдор менен күрөшүүгө жардам берет, ошентип көңдөй жана такта пайда болушунун алдын алат. Ошондой эле, оозеки саламаттыкты жакшыртууга жардам берет.
Бул үчүн 1 аш кашык кошумча кокос майыоозуңа алып, буруп кой. Муну 10-15 мүнөт жасап, андан кийин түкүрүңүз.
Андан кийин тиштериңизди жууп, тазалаңыз.Муну күнүнө бир жолу жасай аласыз.
Мия тамыры
Мия тамыры ичеги ооруларын козгогучтарга каршы күчтүү микробго каршы таасиринен улам тиш көңдөйүАйыктырууга жардам берет.
Эл аралык оозеки саламаттык журналында Жарыяланган бир изилдөөгө ылайык, бул экстракт хлоргексидинге караганда, оозду жуугучта табылган микробго каршы каражатка караганда жакшы тормоздук эффекттерди көрсөтөт.
Тиштериңизди мыянын тамыры менен тазалаңыз. Же болбосо, тишти тазалоо үчүн мыянын порошогун колдонсоңуз болот. Андан кийин тиштериңизди суу менен тазалаңыз. Муну күнүнө 1-2 жолу жасасаңыз болот.
Aloe Vera
Pharmacy and Bioallied Sciences журналында жарыяланган изилдөө, алоэ вера гелибазардагы көпчүлүк тиш пасталарына караганда кавитацияны пайда кылган оозеки микробдор менен жакшы күрөшөт.
Тиш щеткаңызга жарым чай кашык жаңы алынган алоэ гелин алыңыз. Бул гелди бир нече мүнөткө тишиңизди тазалоо үчүн колдонуңуз. Оозуңузду суу менен жакшылап жууңуз.Муну күнүнө 1-2 жолу жасасаңыз болот.
Тиш көңдөйү пайда кылган кыйынчылыктар
Тиш оюгуЭгер дарыланбаса, анда ар кандай кыйынчылыктар жаралышы мүмкүн:
Тиш оорусу уланууда
Инфекция жугуп, канга кирген инфекция же сепсис сыяктуу өмүргө коркунуч туудурган татаалдаштыруучу тиш ириңдиги
Жуккан тиштин айланасында ириңдин пайда болушу
- Тиштин сынышы коркунучу жогорулайт
Чайналгандагы кыйынчылык
Тиштин чиришин жана тиштин тиштерин кантип алдын алса болот?
Изилдөө айрым факторлор тешикчелердин өнүгүшүн тездетиши же жайлатышы мүмкүн экендигин аныктады. Аларга шилекей, тамактануу адаттары, фтордун таасири, оозеки гигиена жана жалпы тамактануу кирет.
төмөндө тиштин чиришинин алдын алуу айрым жолдору бар;
Эмне жеп-ичип жатканыңызды билип алыңыз
Дан, жаңы мөмө-жемиштер жана сүт азыктары сыяктуу тиштерди коргой турган табигый азыктарды жегиле. Арасында эмес, таттуу тамактарды же кислоталуу суусундуктарды тамак менен бирге колдонуңуз.
Ошондой эле, шекердүү жана кислоталуу суусундуктарды ичкенде, саманды колдонуңуз. Ошентип, тиштериңиз кант менен кислотанын курамына аз кабылат.
Ооздогу шилекейдин агуусун күчөтүү үчүн тамак-ашка чийки жемиштерди же жашылчаларды керектөө. Акырында, бөбөктөргө шекер суюктугу, ширеси же сүт аралашмасы бар бөтөлкөлөр менен уктай бербеңиз.
Канттуу тамактарды жебеңиз
Кант жана жабышкак тамактарды кээде жеп туруу керек. Эгерде сиз таттуу тамактарга дуушар болсоңуз, оозуңузду чайкап, суусун ичип, тиштин бетине жабышкан кантты суюлтууга жардам бериңиз.
Кант же кислоталуу суусундуктарды ичип жатканда, узак убакыт бою жай ууртамаңыз. Ушундан улам тиштериңиз кант жана кислота кол салууларына дуушар болушат.
Ооздун гигиенасына көңүл буруңуз
Күнүнө жок дегенде эки жолу тиш тазалоо, көңдөй жана тиштин чиришиАлдын алууда маанилүү кадам болуп саналат.
Ар бир тамактануудан кийин жана уктаардан мурун мүмкүн болушунча тиш тазалоо сунушталат. Тишти коргоого жардам берген фтор камтылган тиш пастасын колдонуу менен оозеки гигиенаны жакшыраак сактай аласыз.
Ошондой эле, жылына эки жолудан кем эмес тиш доктурга барып, текшерилип туруңуз. Бул ар кандай көйгөйлөрдү эрте аныктоого жана алдын алууга жардам берет.
