Буттарыңыз сиздин мүнөзүңүз жөнүндө көп нерсени айтып турат. Бетке жана дененин башка бөлүктөрүнө кам көргөндөй эле, бутка кам көрүү дагы абдан маанилүү.
Абдан кургак болгондо буттун териси сыйрылып баштайт. Натыйжада, сизде оору жана кычышуу пайда болушу мүмкүн. Буттун гигиенасына көңүл бурбай койсоңуз, буттун териси сыйрылып кетүү ыктымалдыгы жогорулайт.
Кургак чөйрөнүн таасири жана жетиштүү суусуздануу буттун кургап калышына себеп болот. Ошондой эле, бутка топтолгон теринин өлгөн клеткалары терини күңүрт жана кургак кылып көрсөтүшү мүмкүн, ошондуктан буттун териси сыйрылып кетет.
Өз убагында бутту сыйруучу терини дарылоо, атлеттин буту Сыяктуу олуттуу көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет. Бул грибоктук инфекция, буттун терисине, жада калса тырмакка жана колго жайылат.
Ошондуктан бутту нымдандырууга жетиштүү көңүл буруу керек. Өтүнүч "Бутка кам көрүү үчүн кантип тазалоо керек? " Суроого жооп ...
Буттун өлгөн териси эмнеден улам пайда болот?
Эгерде буттар жабык бут кийимде же байпакта болсо; Жөө басуу же чуркоо сүрүлүүдөн келип чыккан нымдуулуктун жетишсиздигинен өлгөн тери топтолушу мүмкүн.
Буттун астындагы өлгөн тери кургап, жарака кеткендей сезилиши мүмкүн. Атлеттин буту, экзема же бул инфекциянын башка түрүнүн натыйжасы болбосо, адатта оорутпайт.
Кантип табигый бутту тазалоо керек?
Жылуу Сууга чылап коюу
Буттарыңызды жылуу сууга күн сайын бир нече мүнөт чылап коюу, топтолгон өлгөн терини бошотууга жардам берет, андан кийин пемза ташын же щетканы колдонуп, аларды оңой сүртө аласыз.
Ошондой эле чыңалган булчуңдарды бошоңдотуп, денеңизди эс алдырат.
Бут ваннасын жылуу суу менен толтуруңуз. 10 мүнөттө бутту чылаңыз. Пемза ташын колдонуп, өлгөн тери клеткаларын акырын алып салыңыз.
Буттарыңызды таза суу менен жууп, жакшылап кургатыңыз. Бутуңузга нымдандыруучу лосьон же бут кремин сүйкөңүз.
Нымды кармоо үчүн бир байпак кийиңиз. Дайыма кайталаңыз.
Бул дарылоону натыйжалуу кылуу үчүн бир ууч сууну колдонуңуз. Epsom тузу сиз кошо аласыз. Курамында магний көп болгондуктан, буттан токсиндер кетет.
Бутту тазалоочу май массажы
Кургактык - бул буттун терисин сыйруунун биринчи себеби, ошондуктан терини нымдуу кармоо өтө маанилүү. Буттарыңызды май менен дайыма массаж кылуу териңизди нымдуу кармайт.
Бадам майы, Е витамини майы же зайтун майы сыяктуу табигый майды тандаңыз. Булардын бардыгы кургак же ал тургай өтө кургак терини нымдаштырууга жана пилинг көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет.
Зайтун майын, кокос майын же бадам майын микротолкундуу мешке ысытыңыз. Жылуу майды жабыркаган аймакка марттык менен сүйкөп алыңыз.
Май териңизге терең сиңип кетиши үчүн, бутуңузду акырын укалаңыз. Абалыңыз оңолгуча күнүнө 2 же 3 жолу жасаңыз.
Ар дайым бутуңузду жуугандан кийин нымдуулукту бекемдөө үчүн жана тери кургаганга чейин массаж жасаңыз.
Алоэ Вера бут скрабы үчүн
Aloe Veraдарылык касиети менен белгилүү. Алоэ верадагы антиоксиданттар жана сезгенүүгө каршы касиеттер тери инфекцияларын дарылоодо жана терини нымдаштырууда эң сонун.
Бут үчүн, болгону 2 аш кашык алоэ вера гелин жана бир нече тамчы Е витаминин майын аралаштырсаңыз болот. Бул аралашманы жабыркаган жерге сүйкөп, кургаганга чейин калтырыңыз.
Андан кийин аны жылуу суу менен жууп салыңыз. Натыйжаны көрүү үчүн бул каражатты жумасына 3-2 жолу 3 жума бою кайталасаңыз болот.
Андан тышкары, күн сайын уктаар алдында алоэ вера гелин сүйкөп, бир түнгө калтырсаңыз болот. Эртеси эртең менен жууп сал.
Бут скрабына арналган сулу
Даярдалган сулу Терини нымдандыруудан тышкары, бутка топтолгон өлүк тери клеткаларын кетирүүгө жардам берет, ошону менен дени сак жана жумшак болот.
Алгач, 2 аш кашык сулу боткосун майда порошок кылып майдалап алыңыз. Роза суусунун бир нече тамчысын кошуп аралаштырыңыз.
Бул аралашманы бутка акырын сүйкөп, тегерек кыймыл менен массаж жасаңыз. 10 мүнөт күтүп, андан кийин кадимки суу менен жууп салыңыз.
Бут скрабы үчүн лимон
Лимондун курамында С витамини бар экендигин баарыбыз билебиз. Лимон ошондой эле өлгөн тери клеткаларын алып салууга жана терини ар кандай инфекциядан же сезгенүүдөн сактоого жардам берет. Ошондой эле теринин тонусун жакшыртат.
Лимонду бутка эки башка жол менен колдонсоңуз болот.
Биринчи жолу - бир идиш жылуу сууга лимондун ширесин сыгып, ага бутту батырыңыз. Аны 10-15 мүнөттөй коё туруп, жумшак сүлгү менен акырын сүртүп, кадимки суу менен жууп салыңыз. Кургатып, бир аз нымдагычты сүйкөп алыңыз.
Дагы бир альтернатива - бул 2-3 аш кашык лимон ширеси жана 1 чай кашык мунай желисинин аралашмасы. Бул аралашманы бутка сүйкөп, жабыркаган жерди акырын укалаңыз.
Муну күн сайын уктаар алдында жасап, байпак кийип, бир түнгө калтырыңыз.
Бут скрабы үчүн глицерин
Глицерин бутту дарылоого жардам берген дагы бир ингредиент. Анын нымдоочу касиети теринин нымдуулугун тең салмактоого жардам берет.
Ал үчүн 1 аш кашык глицерин, 1 чай кашык лимон ширеси, 1 чай кашык роза суусу жана 3 аш кашык деңиз тузу керек.
Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, ушул аралашма менен буттарыңызды акырын сүртүңүз. Бир нече мүнөттөн кийин муздак суу менен жууп салыңыз. Тезирээк жана жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн муну күн сайын бир жолу колдонуңуз.
Ошондой эле 1 аш кашык глицерин жана 1 чай кашык роза гүлүн аралаштырып, бутуңузга сүйкөсөңүз болот. Аралашманы 20 мүнөткө чейин күтүп туруп, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Бул дарыны күнүнө эки жолу колдонсо болот.
Бут скрабына арналган банан
бананыкурамында терини нымдаштыруучу А, В жана С витаминдери бар
Бышкан бананды пюре кылып, жылмакай паста жасап, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз. 10 мүнөт отуруп, андан кийин кадимки суу менен жууп салыңыз. Бул дарыны жумасына эки жолу кайталаңыз.
Бут скрабына арналган бал
балАл теринин клеткаларындагы нымды кармайт, бул буттун терисин сыйрып алуудагы эффективдүү дарылоо.
Фруктоза, суу, май жана ферменттер аны табигый терини нымдаштыруучу жана бактерияга каршы каражатты түзөт.
Ошондой эле бал теринин кабыгынан улам кычышууну жана кыжырданууну азайтууда натыйжалуу.
Зыяндуу териге балды аз өлчөмдө сүйкөңүз. Аны жылуу суу менен жууп салгандан мурун 10-20 мүнөт коё туруңуз. Күнүнө 2 же 3 жолу жасаңыз.
Же болбосо, кичинекей ваннаны жылуу суу менен толтуруңуз. Ага 2-3 аш кашык бал кошуңуз. Бутту 10 мүнөт чылаңыз, андан соң таза суу менен жууп, кургатыңыз. Күнүнө бир жолу кайталаңыз.
Бутту тазалоочу маска - Аспирин
Майдаланган аспирин менен жаңы лимон ширесин айкалыштырып даярдаган аспирин маскасы кургак, катуу жана кабыгынан арылуучу буттарга пайдалуу. Аспириндеги салицил кислотасы жана лимондун кислота касиети буттагы өлгөн терини кетирүүгө жардам берет.
Бутту 15 мүнөткө жылуу сууга чылаңыз. Ошондой эле сууга 2 аш кашык Эпсом тузун кошуп, андан кийин чылап койсоңуз болот. Буттарыңызды жакшылап кургатыңыз.
Минометту колдонуп, капталбаган, 10 пайыз таза аспирин таблеткаларын порошок кылып майдалаңыз. 100 же 1 аш кашык жаңы лимон ширесин порошокко кошуп, агып турган паста аласыз. Бул пастаны бутуңузга сүйкөңүз.
Анын үстүн полиэтилен пленкасы менен жаап, жок дегенде 2 саатка коёбуз. Пластик пленканы алып, бутту жууп, жакшылап кургатыңыз.
Бай нымдагычты колдонуңуз. Күнүнө бир жолу бир нече күн же териңиз айыкканга чейин кайталаңыз.
Бут скрабына уксус
Уксус, бутту жумшартууга жана өлгөн, кургак же жарылып кеткен терини кетирүүгө жардам берет.
Сиз уксустун дээрлик бардык түрүн колдоно аласыз. Алма уксусу же ак уксус укмуштуудай тандалып алынат.
Чылап коюу үчүн муздак сууну колдонуңуз, анткени ысык суу терини көбүрөөк кургатат. Уксустун 1 бөлүгүн суудан 2 бөлүккө чейин колдонуңуз. Баштоо үчүн, бутту 5-10 мүнөткө чылаңыз.
Аны кургатуу үчүн пемза ташын колдонуп нымдап алыңыз. Уксуска чылап алгандан кийин нымдуулукту бекемдөө үчүн байпак кийүүдөн мурун нымдагычты, мунай желесин же кокос майын сүйкөп коюңуз.
Муну жумасына бир нече жолу гана жасаңыз, анткени тери кургак сезилиши мүмкүн.
Бут скрабы үчүн сода бышыруу
карбонаттыкбуттун өлгөн терисин кетирүүчү үй шартындагы популярдуу каражат.
Бирок, айрым дерматологдор сода дүүлүктүрүп, кызарып, терини дагы кургатат деп эскертишет. Себеби ал теринин табигый рН тең салмактуулугун бузушу мүмкүн.
Эгер сизде теринин сезгичтиги же аллергиясы бар болсо, бутуңузга сода колдонбоңуз.
Аш содасын колдонуу үчүн, буттун толук ваннасында 2-3 мүнөт жылуу сууга аз өлчөмдө (10-20 аш кашык) колдонуңуз.
Чылап бүткөндөн кийин, пемза ташын же бут щеткасын жумшак колдонуп, өлгөн терини сыйрып алыңыз. Андан кийин көп өлчөмдө нымдагычты сүйкөп алыңыз.
Эгерде бутуңузду нымдап жатканда кызаруу же кыжырдануу сезилсе, анда дароо эритмеден чыгарыңыз.
Бутту тазалоочу каражатты колдонууда эмнелерди эске алуу керек
- Өлгөн терини жылтыратуу үчүн, буттун электрондук файлын колдонуп, жарылган тамандарын жана кабыгындагы терини жумшартсаңыз болот.
Ар дайым бутуңузду сапаттуу нымдагыч менен нымдап туруңуз, ошондо ным териге илинип калат
- Бутуңузга вазелиндин калың катмарын сүйкөп, таза байпак кийип, уктаңыз. Эртең менен жууп сал.
- Ваннага же душка эң көп дегенде 10 мүнөт чектеп, ысык эмес, жылуу суу колдонуңуз.
Жуунгандан кийин дароо бутка нымдагычты сүйкөп, үстүңкү клеткалардагы сууну кармап турууга жардам бериңиз.
- Бутту тазалоо үчүн самынды колдонбоңуз, тазалоочу кремдерди, терини жумшак тазалоочу каражаттарды жана кошумча нымдагычтар менен душка арналган гельдерди колдонуңуз.
- Кышында териңиз кургап калышы мүмкүн, ошондуктан бутуңузду байпак кийип коргоңуз.
Манжалардын ортосунда грибоктук инфекция бар же жок экендигин аныктоо үчүн бутту дайыма көзөмөлдөө керек.
- Бут кийимиңизди жана байпагыңызды дайыма алмаштырып туруңуз, таза эмес бут кийимди же байпакты кийбеңиз.
- Дени сак териге ээ болуу үчүн, туура тамактануу маанилүү.
Сизде бут пилинг катары колдонгон ыкмаңыз барбы? Комментарий калтырсаңыз болот.
