girêfurtfêkiyê kêrhatî. Her çiqas dişibihe pirteqalekê jî, tama wê pir tirş e. Ji bo ku ji feydeyên fêkiyan sûd werbigirin, bi gelemperî ew bi şilandina ava fêkî tê vexwarin an jî rûnê bingehîn ku ji pelê tê derxistin tê bikar anîn.
rûnê grapefruit Rûnek bi rengê porteqalî, bi bîhnek citrus. Rûn ji çermê greypfruit bi fişara sar tê derxistin.
Rûnê bingehîn grapefruitEw feydeyên cihêreng ên wekî kêmkirina tansiyona xwînê û rakirina stresê peyda dike. Di heman demê de feydeyên wê yên wekî xurtkirina parastinê, pêşîlêgirtina pîrbûna zû, û rakirina nexweşiyên nervê jî hene.
Ev rûnê ku bîhnek citrus heye, Ew di aromaterapî, bedewiya xwezayî û hilberên lênêrîna laş de tê bikar anîn.
Rûnê bingehîn greypfruit çi ye?
rûnê grapefruitji grapefruit tê wergirtin. Neft bi gelek taybetmendiyên xwe ve deverên karanîna cûda hene:
Paqijkirina rûberan.
Paqijkirina laş.
Kêmkirina depresyonê.
Teşwîqkirina sîstema parastinê.
Kêmkirina edema.
Daxwaziya şekir kêm bikin.
Lose weight.
rûnê grapefruitEw dihewîne antîoksîdan û fîtokîmîkalên ku stresa oksîdative û iltîhaba ku dibe sedema nexweşiyê kêm dike. Limonene yek ji pêkhateyên wê yên sereke ye.
Limonene ADN û şaneyan ji zirarê diparêze, li dijî tumoran şer dike, dijî penceşêrê ye. Li gel Limonene, rûnê bingehîn greypfruitEw antîoksîdanên hêzdar ên wekî vîtamîn C, myrcene, terpinene, pinene û citronellol dihewîne.
Feydeyên rûnê grapefruit çi ne?
tepeserkirina xwarinê
rûnê grapefruit xwarinê ditepisîne.
Lêkolînek li ser vê mijarê ji bo 3 deqîqeyan, hefteyê 15 caran bû. bêhna rûnê grapefruitdît ku mişkên ku bi mişkan re rû bi rû mane, kêmbûna îşte û giraniya laş dîtine.
Moodê biguherîne
fikarên vedepresyonê Ji ber bandorên alî yên hin dermanên ku di dermankirinê de têne bikar anîn, hewl tê dayîn ku çareseriyên alternatîf werin hilberandin.
Lêkolînan destnîşan kir ku aromatherapy bandorek erênî li ser moodê dike. Ew dikare bibe dermankirinek temamker ji bo rakirina xemgîniyê.
rûnê grapefruitEw xwedî bandorên aram û dijî-xemgîniyê ye.
Stimulating hormones
rûnê grapefruitEw hem li ser laş û hem jî li ser hişê bandorek teşwîq dike.
Mejî çalak dike.
Di heman demê de ew rijênên endokrîn jî teşwîq dike.
Ew hilberîna rast a hormon û enzîman pêşve dike. Bi vî rengî, ew metabolîzmê zûtir dike.
Bakterî û mîkroban asteng dike
rûnê grapefruitEw xwedî bandorên antî-mîkrobial û antî-bakterî ye.
Lêkolînên lûleya îmtîhanê diyar kirin ku ew li dijî bakteriyên zirardar ên wekî "Staphylococcus aureus", "Enterococcus faecalis" û "Escherichia coli" taybetmendiyên mêtingeriyê nîşan dide.
"H. pyloriEw di heman demê de dibe alîkar pêşî li ulsera mîdeyê ya ku ji hêla bakteriyên wekî " ve têne çêkirin.
Lêkolîn, rûnê grapefruitnîşan dide ku ew dikare di şerê hin cûreyên fungî de bandorker be, wek "Candida albicans" ku di mirovên xwedan pergalên parastinê yên qels de çêdibin.
Kêmkirina stres û tansiyona xwînê
Tansiyona bilind dermanên bi reçete têne bikar anîn. Tedawiyên xwezayî jî hene ku dikarin bandora wê kêm bikin.
Lêkolîner destnîşan dikin ku aromaterapî dikare hem tansiyona xwînê hem jî stresê kontrol bike.
Pêşîlêgirtina iltîhaba
Lêkolîn nîşan dide ku pêkhateya limonene, ku di greypfruit û rûnên din ên citrus de tê dîtin, dibe alîkar ku înflamatuar kêm bike û bersiva berevaniya xwezayî bi rêkûpêk bike.
Bandora digestive
rûnê grapefruit Ew bandorek erênî li ser xwarinê dike.
Ew bi mîkrobên rûvî û organên din ên digestive şer dike.
Pêşîlêgirtina pizrikan
Feydeyên rûnê grapefruit ji bo çermYek ji awayan parastina tenduristiya çerm e bi rêgirtin û dermankirina şert û mercên çerm ên wekî pizrikan.
Gelek lotik û kremên rû rûnên bingehîn ên citrusê hene ji bo bîhnxweşiya wan û çalakiya antîoksîdan.
Van rûn bakteriyan li ser çerm nagirin, ku piştgirî dide pêvajoya başkirina pizrikan.
Feydeyên rûnê grapefruit ji bo porê
rûnê grapefruit Dema ku li şampo an jî kondisyonê tê zêdekirin, por û serê serê xwe paqij dike.
Di heman demê de ji bo kêmkirina rûnbûna porê, ji bo zêdekirina hejm û ronahiyê jî tê bikar anîn.
Ew riyên porê boyaxkirî ji zirara ku ji tîrêja rojê çêdibe diparêze.
Ma rûnê grapefruit we giraniya xwe winda dike?
Her çend lêkolînên di vî warî de kêm bin jî, rûnê grapefruitTê fikirîn ku ew beşdarî windakirina giraniyê dibe.
Di lêkolîneke rat de, bîhnxweş rûnê greypfruit, bû sedema xirabûna tevna rûnê û bû sedema kêmbûna xwarina xwarinê.
Serîlêdana herêmî ya rûnê windakirina giraniyê di mirovan de pêşve dike. Lêbelê, ev bandor bi sînor e.
Meriv çawa rûnê grapefruit bikar tîne?
rûnê grapefruit dikare wekî jêrîn were bikar anîn;
Bêhna rûnê grapefruitNehmekirina wê rasterast ji şûşeyê dibe alîkar ku stres û serêş xilas bibe.
rûnê grapefruitçi rûnê jojoba Bi rûnê hilgirê wek Ji bo rehetiyê serî li masûlkeyên êşê bidin.
Dilopek an du ji bo dermankirina pizrikan bikar bînin rûnê grapefruitBi jojoba an rûnê gûzê (1/2 kevçîya çayê) tevlihev bikin. Li cîhê ku pizrik lê bandor bûye, bicîh bikin.
Dema ku rûnê grapefruit bikar bînin divê çi were hesibandin?
rûnê grapefruitEw ewle ye ku meriv bi topkî an bi înhalasyonê bikar bîne. Lêbelê, hin tişt hene ku divê ji wan haydar bin:
Dilution: Dema ku rûnên bingehîn bi topkî têne bikar anîn, pêdivî ye ku meriv rûnek hilgirê bikar bîne da ku rûn bişewitîne.
Wêneyê hestiyar: Çêkirina rûnên citrus berî tîrêjê tavê dibe sedema hestiyariyê û iltîhaba çerm.
Pitik û zarok: Berî ku rûnên bingehîn li ser zarokan bikar bînin, pêdivî ye ku ji bijîşk erêkirinê bistînin.
Dûcanî: Hin rûnên bingehîn di dema ducaniyê de karanîna ewledar in, lê dîsa jî ramanek baş e ku hûn bi doktor re şêwir bikin.
Pîvan: Bikaranîna rûnên bingehîn ên serekî an di aromaterapiyê de dikare bandorê li heywanên heywanan bike. Kevirên heywanan ji mirovan bêtir ji rûnên bingehîn hesas in.
Digel ku piraniya rûnên bingehîn ji bo karanîna topkî û di aromaterapiyê de ewle ne, girtina wan bi dev xeternak e. Di dozên mezin de ew dikare bibe kujer jî.
