Nîşanên Depresyonê, Sedem û Dermankirina Di Mêran de

• Ma hûn bi berdewamî hêrs dibin? 
• Ma hûn xwe her dem dixebitin? 
• Ma tu pir vedixwî? 

Wê demê şansê we yê ketina depresyonê pir zêde ye...

Mêr gelek caran bi hêz xuya dikin û hestên xwe eşkere nakin. Dema ku mêr depresyon dibin, ew pir caran wê înkar dikin an jî hewl didin ku wê veşêrin. 

depresyonê Ew hem li ser jinan û hem jî li mêran wekhev bandor dike. Lê bi gelemperî wekî nexweşiyek jineolojîk tê zanîn.

Ez meraq dikim çima?

Ji ber ku mêr qebûl nakin ku ew depresyon in û ji bo vê yekê ne hewce ne dermankirinê. 

Depresyona mêr çi ye?

mêr, depresyonê wek nîşaneya qelsiya hestyarî an jî mêraniya têkçûyî dibîne.

mêr depresyon dibinEw bandor dike ka hûn çawa di jiyana rojane de difikirin û hîs dikin, ji karbidestiya xebatê bigire heya têkiliyên civakî.

Zilam gelek caran vê rastiyê ji bîr nakin ku dibe ku depresyonê bin, ji ber ku ew zehmet e ku hestên xwe diyar bikin.

nîşanên depresyonê yek serêşEw hewl dide ku êşa piştê, bêxewî û pirsgirêkên cinsî çareser bike bi difikire ku ew ji ber şert û mercên din in, ne depresyonê. 

mêran depresyonêJi ber ku ew qebûl dikin ku dibe ku bibe û li çareseriyê nagerin, ev yek pir nayê zanîn.

Mixabin mêr ji jinan zêdetir meyla xwekujiyê dikin, lewra berî ku fikra xwekujiyê were serê wan pêwîst e alîkariyê wergirin.

Sedemên depresyonê di mêran de

Sedemên depresyonê ji kesek bi kesek cûda dibe. Ev ji bo mêran jî wisa ye. Her çend dibe ku sedemên taybetî yên mêran hebin, ji bo her du zayendan jî sedem hene. Sedemên depresyonê di mêran de dikare wekî:

• Bêkarî
• Di bin stres û zexta zêde de ye
• nerazîbûn
• Wendakirina yekî hezkirî
• Şikesta
• rewşên bi êş
• Nerehetî 

Nîşaneyên depresyonê di mêran de çi ne?

Nîşaneyên depresyonê di mêran de Her çend ew heman nîşanên depresyonê yên gelemperî ne jî, hin nîşanên taybetî yên mêran jî hene.

xerabûna erektil

• Di mêran de depresyon û zayendîtî Têkiliyek xurt di navbera heye. Wendabûna xwesteka seksî û bêserûberiya seksî nîşaneyên ku mêr rapor nakin in.

westînî

• depresyona mêrannda westînî û nîşanên din ên laşî gelemperî ne.

Pirsgirêkên xewê

• Zêde an jî kêm xew, nîşanên depresyonê di mêran deji pêşiyê ye.

Êşa mîde an jî pişta êşê

• Êşa kronîk û nexweşiyên digestiyê di mêran de nîşanên depresyonê ne, lê mêr nizanin ku ev nîşan bi depresyonê ve girêdayî ne.

Hêrsbûn

• Zilam dema ku bi berdewamî ramanên neyînî li wan dikin, nîşanên hêrsbûnê nîşan didin.

Jiseravêtinî

• Derengiya psîkomotor şiyana mirov a hilberandina agahiyan kêm dike, ji ber vê yekê ew nikare balê bikişîne û bala wî jî kêm dibe.

Hêrs

• Hin mêr dema ku depresyon dibin hêrs dibin an jî êrîşkar dibin.

fikarên

• Mêr beramberî jinan fikarên bêtir ji nexweşiyan re meyla ne. 
• Nîşan û nîşaneyên din fikrên xwekujî, alkol an narkotîkê, tevgerên xeternak, û tevgerên tundûtûjî an destdirêjî hene.

Çi dibe sedema depresyonê di mêran de?

depresyon di mêran deTenê sedemek vê yekê nîne. Faktorên biyolojîkî, psîkolojîk û civakî yên wekî şêwaza jiyanê, têkiliyên civakî û jêhatîbûna li ber xwe didin hemî rola xwe dileyzin.

Digel ku depresyon dikare bi her zilamî re çêbibe, hin faktorên xetereyê hene ku mêran bêtir xeternak dikin:

• Tenêbûn û nebûna piştgiriya civakî
• Nekarîbûna bi stresê re bi bandor
• Bikaranîna alkol an narkotîkê
• Travmaya zaroktiyê ya destpêkê an destdirêjî

Meriv merivek depresyon çawa fam dike?

Hûn çawa dizanin ku zilamek depresyonê ye? Li vir çend serişteyên alîkar hene:

• Hestên bêhêvî û bêçaretiyê diceribîne.
• Eleqeya wî ji çalakiyan re kêm dibe û naxwaze derkeve pêşberî gel.
• Ew/wê ji asayî bêtir bêhntengiyê dikişîne.
• Alkolê zêde vedixwe.
• Ew nikare ramanên xwe yên neyînî kontrol bike.
• Guhertinên di xew û xwarinê de çêdibe.

Dermankirina Depresyonê li Mêran

guhertinên şêwaza jiyanê

• Kirina temrînên sivik, guheztina adetên xwarinê û sazkirina şêwazên xewê, nîşanên depresyonê di mêran deEw di sivikkirina nexweşiyê de bi bandor e

tiryakê

• Bi şêwirmendiya psîkiyatrîst re, dermanên ku têne pêşniyar kirin dikarin bêne bikar anîn. Bi gelemperî dermanên înhîbîtorê vegirtina serotonin-norepinephrine (SNRI) û înhîbîtorê vegirtina serotonin (SSRI) dermankirina depresyonêbi bandor.

rewanî

• Axaftina bi pisporek tenduristiya derûnî re ku terapiya axaftinê bikar tîne dê alîkariya dermankirina depresyonê bike. Cûreyên psîkoterapî yên ku di dermankirina depresyonê de bi bandor in, terapiya behremendî ya cognitive, terapiya axaftinê ya navbeynkar, û tedawiya çareserkirina pirsgirêkê ne.

Meriv çawa piştgirî dide zilamek ku depresyon e?

Ji bo ku merivek depresyonê xilas bike, meriv dikare van tiştan bike:

• Kesê depresyonî têxin nav axaftinê û bi baldarî guh bidin tiştên ku ew dibêjin.
• Daxuyaniyên li ser xwekuştinê paşguh nekin û hêviyê bidin wî.
• Wî bimeşin û bi çalakiyên cihêreng re mijûl bibin.
• Bikaranîna narkotîk û alkolê bişopînin.

Kesên ku guherînên hestyarî, tevgerî an laşî dikişînin dibe ku depresyonê bibin. Di vê rewşê de, ew hewce ne ku doktorek bibînin.

Bijîjk dê depresyonê teşhîs bike û tedawiya rast pêşniyar bike. Ger depresyon neyê dermankirin, zirarê dide tenduristiya mirov.

Depresiyon ji bo xwekuştinê faktorek xeternak e. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku kesê bi depresyonê di zûtirîn dem de bibe alîkar.