Yek ji nexweşiyên derûnî yên herî gelemperî depresyon e. depresyonê Ew ne tenê hişê mirovan, lê di heman demê de li tevahiya laş jî bandor dike.
Hemî rewşên depresyonê nayên bilêvkirin. Hin kes pir hewl didin ku rewşê mask bikin, hinên din jî hewl didin ku wê veşêrin.
Kesên ku vê rewşê dijîn nîşaneyên xwe yên depresyonê ewqas baş vedişêrin ku; kes guh nade wan. Û ji ber ku midaxaleya doktor tune, rewşa wan girantir dibe.
Ev cureyê depresyonêdepresyonê maskekirî","depresyona veşartî"an" depresyonê bişirînJê re tê gotin '. Ji ber ku mirovê di vê rewşê de her tim dikene û ji jiyana xwe memnûn xuya dike.
Di rastiyê de, depresyonê hişê wî dixwe û tenê ew ji rewşê agahdar e.
Baş e, depresyonê maskekirî Em çawa mirovekî zindî nas dikin? Di vê rewşê de em ê çawa alîkariya kesek bikin? Niha em werin ser hûrguliyên li ser mijarê.
Ne: Ji xwe tu pirsgirêkek tenduristiyê, çi derûnî û çi bedenî, nas nekin. Bê guman li alîkariya bijîşkî bigerin.
Nîşaneyên depresyona bi maske çi ne?
Nîşaneyên depresyonê yên bi maske ji kesek bi kesek cûda dibe. depresyonê maskekirîNîşaneyên herî gelemperî ev in:
depresyonê maskekirîNîşaneyên ardê yên maske, ango veşartî, jî hene. Ev dikarin pirsgirêkên tenduristiyê yên din jî nîşan bidin. Ji ber vê yekê, ew di rêza yekem de wekî nîşanek depresyonê nayê dîtin.
Naskirin û şopandina nîşanan depresyonê maskekirî Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka hûn sax in an na.
Ger nîşanên piştî du hefteyan jî berdewam bikin, ew dem e ku hûn alîkariya pisporê bigerin.
nêzîkî te depresyonê maskekirî Ger wusa be, hûn dikarin wê bi vî rengî nas bikin:
Guhertinên kesayetiyê: Ji ber ku ew ne kêfxweş e, dibe ku ew li hember her kesî cûda dest pê bike. Bo nimûne, mirovekî biyanî dibe ku ji nişka ve dûr bibe, an jî mirovek geşbîn dibe ku ji nişka ve bibe reşbîn.
Zêdebûna karanîna maddeyan: Ew ne tenê cixareyek zêde an du qedehên alkolê zêde ye, lê zêdebûna karanîna maddeyê ye. Guhertinek têra xwe mezin ku bandorê li xebata wan a rojane, jiyana wan bike.
Guhertinên di şêwazên xewê de: Mirov ji ya berê dirêjtir an kêmtir radizê.
Guhertina nêrîna jiyanê:depresyonê maskekirî Kesê bi wê re dibe ku ji nişkê ve dest pê bike ku girantir bibe. Dikare perspektîfeke felsefî pêş bixe. Ew dikare axaftinên kûr bike.
Zêdebûn an windabûna giran: Ev ne li ser bidestxistin û windakirina kîloyan bi awayên saxlem ên ku hatine destnîşan kirin e. depresyonê maskekirîXwarina mirov ji nişka ve diguhere. Di bersiva tengasiya hestyarî de berjewendiya xwarinê kêm dibe an jî zêdexwarinê.
depresyonê maskekirî Rêbazên din ên fêmkirinê ev in:
xwe axaftin
Nefret kirin an dev ji kirina tiştên ku hûn jê hez dikin
Hilberîneriya kêm
Di jiyana xwe ya civakî de guhertin
Kî bi depresyonê maske dibe?
depresyonê maskekirî Her çend mirovên ji hemî komên temenî dikarin biqewimin, yên herî gelemperî û di xetereyê de ne:
Zarok û ciwan
mezinên mezin
Mêr
Yên bi nexweşiyên kronîk
kesên marjînal
Kesên ku rewşeke trawmatîk jiyaye
Meriv çawa nêzîkî kesek bi depresyona maskekirî dibe?
depresyonê maskekirîKesên evîndar hewl didin xwe ji kesên din veşêrin. Ji ber vê yekê, ew bêtir gumanbar dibin. Dema ku li ser guhertina tevgera wan tê pirsîn, ew bi hêrs bertek nîşan didin.
depresyonê maskekirîKesê bi vê yekê re divê wiha nêzîk bibe:
Axaftinên motîvasyonê nekin ji ber ku ew ê paşve bibe.
Heke ew dixwaze rewşa xwe parve bike, bêyî dadbariyê guhdarî bike (fikirên wî qut nekin).
Pirsên ku nîşanî we didin bipirsin.
Bi kirina çalakiyên ku wî eleqedar dikin hewl bidin ku wextê parve bikin.
Tevlîheviyên depresyona maske çi ne?
Zehmet e ku mirov fêm bike û qebûl bike ku ew hewceyê alîkariyê ye. Pêdiviya wî bi alîkariya profesyonel heye ji ber ku her ku depresyonê neyê derman kirin, ew nîşanên xirabtir dibin û dermankirina wê dijwartir dibe. Depresiyona bê dermankirin dikare bibe sedema şert û mercên wekî:
depresyonê maskekirî dermankirin. Bi piştgiriya profesyonel, nîşanên depresyonê dê baştir bibin, her çend dibe ku hin dem bigire. Tedawiya herî bi bandor ji bo depresyonê dermankirin, psîkoterapî, an jî tevliheviya her duyan e.
