Bi demê re, çermê me nîşanên pîrbûnê nîşan dide. Ew elasticiya xwe ya xwezayî winda dike û dest pê dike. Rêbazên xwezayî yên hişkkirina çerm Bi vê yekê, şilbûna çerm dikare hêdî bibe û dereng bimîne.
Her çend mirov ji bo vê yekê serî li dermankirinên kozmetîkî yên biha didin jî, rêbazên bi bandor jî hene ku dikarin bi xwezayî li malê werin sepandin. Hem erzantir e û hem jî di kêmkirina qirikan de bi bandortir e.
Çima çerm şil dibe û sist dibe?
Çêbûna çerm yek ji nîşanên herî girîng ên pîrbûnê ye. Ya herî diyar sedî ye. Çirmik nîşanên yekem in ku xuya dibin.
Hêdî hêdî, çerm ji çîp, poz, çeng, stû, mil û deverên din ên laş dest pê dike. Sedemên sereke yên vê yekê ev in:
Bi temen re, senteza kolajenê di çerm de hêdî dibe. Ew dibe sedem ku çerm elasticiya xwe winda bike û sist bibe.
Tîsa girêdanê ya ku piştgirî dide kartil û hestiyên cûda yên di çerm de bi kalbûnê qels dibe.
Rûnên ku carekê di bin çerm de bi rengek wekhev belav bûne û wê diparêzin, dest bi windakirina qebareyê dikin. Kulîlkan çêdike. Van koman ji ber giraniyê dest pê dikin.
girtina zêde li ber tîrêja rojêcollagen û zirarê dide elastin. Ew dibe sedem ku vana biqelişe û çerm şil bibe.
Dûmana cixareyê û qirêjiya hewayê faktorên din in ku pêvajoya çêbûna qermîçokan û qelişîna çerm lez dikin.
Bi lez windabûna giran û ducaniyê jî dikare bibe sedema şilbûna çerm.
Rêbazên xwezayî yên hişkkirina çerm
Rêbazên xwezayî yên hişkkirina çerm
Rûnê zeytê
Bi rûnê bi tevgerên dorveger ên ber bi jor de bi çirmikan masûj bikin.
Rûnê zeytêderbasî qatên kûr ên çerm dibe. Ew hucreyên çerm nûjen dike. Çermê şil dike û xwar dike. Bi naveroka xwe ya antîoksîdan re, ew radîkalên azad ên ku pêvajoya pîrbûnê lez dikin ji holê radike.
Rûnê zeytê
Berî serşokê 20 hûrdeman rûnê bafûnê li ser laşê xwe masê bikin.
Vê yekê her roj an her rojek din bikin.
Rûnê zeytêawayên xwezayî yên hişkkirina çermyek ji wan e. Ji hêla vîtamîna E ve dewlemend e û nermiyê dide çerm. Bi eşkere şilbûna çerm kêm dike. Ew çerm bi xwezayî teng dike.
Rûnê avocado
Qada çermê gemarî bi rûnê avokadoyê bi tevgerên jor bi qasî 15 hûrdeman masê bikin.
Piştî saetekê li bendê bişon.
Vê yekê her roj carekê bikin.
Rûnê avocado şilker e. Di çerm de kûr dike. Senteza kolajenê û hişkbûna çerm zêde dike. Ew astên bilind ên vîtamînên A, B û E dihewîne ku alîkariya hişkkirina çerm dike.
Rûnê vîtamîn E
Çend kapsulên vîtamîna E qul bikin. Rûnê hundurê derxin.
15 deqeyan bi vê rûnê çermê xwe masê bikin.
Bila rûnê şevê bimîne.
Her şev berî razanê rûnê vîtamîna E bidin.
Bi cewhera xwe ya antîoksîdan, vîtamîna E pêşî li zirara radîkalên azad a çerm digire. Ew tenduristî û xuyabûna çerm çêtir dike. Di vê wateyê de awayên xwezayî yên hişkkirina çermyek ji wan e.
rûnê zeytê
Piştî serşokê çermê xwe zuwa bikin.
Çend deqeyan bi rûnê zeytûnê hemû laşê xwe masê bikin.
Li şûna lotika laş her roj rûnê zeytûnê bikar bînin.
rûnê zeytêşilbûnê digire. Ew ji hêla antîoksîdan û vîtamîna E ve dewlemend e ku çerm hişk dike û pêşî li zirara wêneyê digire.
Spîtiya 1 hêkê bi 2 kevçîyên xwarinê hingiv re tevlihev bikin.
Vê maskê bixin ser rûyê xwe. 15 deqîqeyan bisekinin.
Bi avê bişon.
Ji bo çerm hişktir tê pêşniyar kirin ku mehê sê caran bikar bînin.
Spîka hêkêJi hêla proteîna albûmînê ve dewlemend e. Elasticiya çerm zêde dike. Ew ji nû ve avakirina hucreyên çerm û bidestxistina şewqek xwezayî dibe alîkar. Hingivîn di çerm de rûnê digre û bi antîoksîdanên ku tê de wê nû dike.
Maskeya axê
2 kevçîyên xwarinê gîhayê kesk û 1 kevçîyê çayê şîrê toz bixin nav hev.
Têra xwe avê lê zêde bikin ku mastiyek xweş çêbibe.
Vê li tevahiya rû û stûyê xwe bicîh bikin. Li bendê bin ku ew hişk bibe.
Piştî 15 deqîqeyan maskê bişon.
Hişk bikin û şil bikin.
Heftê carekê maskek axê bidin.
gil kesk awayên xwezayî yên hişkkirina çermya herî tekûz e. Ew qirêjê vedigire û poran teng dike. Sepandina gil li ser çerm senteza kolajenê zêde dike.
Baldarî!!!
Dema ku hûn maskê didin rûyê xwe nehêlin. Dema ku maskek li xwe dikin axaftin, rûkenîn, an bişirîn dikare bibe sedema qermîçokan.
gel aloe vera
Pelek aloe jê bikin û gêlê li hundur derxin.
Gela aloe ya nû li cîhê bandorkirî bicîh bikin.
Bila 15 deqeyan zuha bibe.
Paşê bi avê bişo.
Vê yekê her roj carekê dubare bikin.
vera AloeCûreyên fîtokîmyayî dihewîne. Ew çermê ji pîrbûnê diparêze, nerm dike û diparêze. Di heman demê de çerm hişk dike.
mast
Çend dilop ava lîmonê bi 2 kevçî mast re tevlihev bikin.
mask rûyê mast, awayên xwezayî yên hişkkirina çermji ye. Asîda laktîk a di mastê de poran diçikîne û çerm hişk dike. Bikaranîna birêkûpêk a vê maskê şewqek xwezayî dide rû.
