Maskên rûyê malê yên çêkirî awayên erzan in ku hûn di rehetiya mala we de bi malzemeyên ku bi hêsanî peyda dibin amade dikin.
Malzemeyên xwezayî yên mîna mast ji kosmetîkên bazirganî yên berdest saxlemtir in.
Yogurt bi zinc û asîdên laktîk ên xwe ji bo çermek ciwan û bedew bandorên mûcîzeyê dide. Çermê bi vîtamîn û mîneralan xwar dike û şil dike.
mask mast, şewatên rojê, xalên reşEw ji bo çareserkirina pirsgirêkên wekî çermê çerm tê bikaranîn. Bi taybetî li ser çermê pizrikan bi bandor e.
mastBi taybetmendiyên xwe yên antîbakterî û antîmîkrobîal bakteriyên pizrikan dikuje. Li şûna ku hûn ji bo hilberên kozmetîkî drav xerc bikin, hûn dikarin çermê xwe bi xwezayî xweş bikin.
to recipes mask mast berî derbasbûnê, Feydeyên sepandina mastê li ser rûKa em li ser biaxivin.
Feydeyên rû yên Yogurt
Yogurt bi xurdemeniyên xwe yên bikêr gelek feydeyan dide çerm. Ev xwarinên çermê dost in û mask rûyê masthêza li pişt bandora wê ye.
çingo
Di 100 g mast de bi qasî 1 mg zinc heye. Ev mîneral ji bo taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar tê zanîn, astringent e, pirbûna hucreyê û mezinbûna tevneyê hêsan dike. çingo Di heman demê de ew dibe alîkar ku sebuma ku ji hêla rijên sebaceous ve hatî hilberandin bi rêkûpêk bike, bi vî rengî pizrik û pizrik çêtir dike.
kalsîyum
Di mastê de zêde kalsîyum Ew ji nûvekirina çerm bi rengek tendurist dibe alîkar û pêşî li zuhabûna wê digire.
Vîtamînên B
Mast; Ew vîtamînên B2, B5 û B12 hene. Ew vîtamîna B2 an riboflavin e ku çerm ronî û tendurist dide. Riboflavin dibe alîkar ku çerm şil bibe, hucreyên çerm ji zirarên ku ji hêla radîkalên azad ve têne çêkirin diparêze, di nûvekirin û mezinbûna şaneyê de dibe alîkar, û di hilberîna rûnên hucreyî yên saxlem de rolek dilîze. Yek qedehek mast ji sedî 20 û 30 ê mîqdara pêşniyarkirî ya rojane ya riboflavin peyda dike.
Asîda laktîk
Ev yek ji hêmanên sereke yên mastê ye û di cûrbecûr hilberên lênihêrîna çerm de yek ji hêmanên bingehîn pêk tîne. Asîda laktîk pîvaz û nermkerek mezin a çerm e. Di heman demê de ew wekî bertekek dijî pîrbûnê jî bi kêmkirina xuyangiya qirikan û pêşîgirtina li çêbûna qermîçok û xetên hûr ên nû dixebite.
Feydeyên Maskeya Yogurt
Moisturizing çerm
Ger hûn difikirin ku rûyê we gêj û westiyayî xuya dike, bi nermî mastê xwezayî bi tevgerên dorhêlî li rûyê xwe bidin. Asîda laktîk a ku di mastê de heye dibe alîkar ku çerm şil bibe, bi vî rengî xuyangiya wê ya westiyayî sivik bike.
ronahiya çerm
Asîda laktîk a ku di mastê de heye hilberîna enzîma bi navê tyrosinase asteng dike. Ev enzîm ji hilberîna melanîn berpirsiyar e. Melanîn ew e ku dibe sedem ku rengê çermê we tarî bibe. Dema ku hilberîna melanîn tê asteng kirin, hûn çermek ronîtir distînin.
paqijkirina çerm
Yogurt paqijkerek mezin a çerm e. Asîda laktîk a ku di mastê de heye alfa hîdroksîl asîdê xwezayî ye ku dibe alîkar ku hucreyên çerm ên mirî derxînin.
Asîda laktîk çerm aciz nake û di heman demê de rakirina rast a şaneyên çerm ên mirî jî hêsantir dike. Ev dihêle ku hucreyan zûtir nûjen bikin.
Çermê bê qisûr û bêqisûr
Her roj mask rûyê mast Ger hûn wê bikar bînin, hûn dikarin bakteriyên ku dibin sedema pizrikan û pizrikan tune bikin. Zincê ku di mastê de heye iltîhaba çerm kêm dike û di heman demê de dibe alîkar ku rûnê ku ji hêla rijên sebaceous ve têne hilberandin kêm bike.
Probiyotîkên di mastê de bakteriyan tune dike. Hêmanên cihêreng ên mastê bi hev re dixebitin da ku hûn ji çermê bêkêmasî kêfxweş bibin.
derdorên tarî di bin çavan de
mask rûyê mast, dihêle hûn bi domdarî ji dorhêlên tarî yên di bin çavan de xilas bibin. Zincê ku di mastê de heye dibe alîkar ku kul û birîn sivik bibe û rengê çerm jî ronî bike. mask rûyê mastBikaranîna wê bi rêkûpêk dê bibe alîkar ku hûn ji van derdorên tarî xilas bibin.
mask rûyê mastDi nav xwe de antîoksîdanên hêzdar hene ku pêşî li radîkalên azad dixin ku zirarê bidin çermê we. Ji ber vê yekê bi karanîna vê maskê bi rêkûpêk, hûn dikarin destpêkirina qermîçok û xetên hûr dereng bixin. Asîda laktîk a di mastê de heye pêşî li pîrbûna zû ya çerm digire.
Derbasî
Asîda laktîk a di mastê de xwedan taybetmendiyên antîfungal e. Bo, mask rûyê mast Ji bo şerkirina her enfeksiyona fungal rêyek baş e.
tavê dişewite
Zînka di mastê de şewata rojê sivik dike. Ew dibe alîkar ku hesta şewitîn û mêşbûnê ya ku ji ber şewatên tavê vediqetîne.
Ger di rûyê we de şewatek xirab hebe, mastê xwezayî wekî maskek rû bidin. Zinc dê bibe alîkar ku sorbûn û iltîhaba kêm bike û di heman demê de dê bibe alîkar ku rûnên xwezayî yên di çermê we de hevseng bikin.
Tevlihevkirina Yogurt bi pêkhateyên din re
Hûn dikarin mastê xwezayî, sade bi tenê an jî digel pêkhateyên din ên çerm-heval bikar bînin. mask rûyê mastLi vir çend materyal hene ku hûn dikarin bikar bînin ku bandorê zêde bikin:
Gîzerê rehtkirî
Ger çermê we zuwa be û hûn dixwazin ku ew saxlem, nerm, şil, di mastê de piçekî hûrkirî xuya bike gizêr Wê lê zêde bikin û li ser rûyê xwe bikin. Çermê nûjen dike û şewqeke xwezayî dide wê.
Ermê lemonê
Ger çermê we yê rûn an gemar hebe, ew malzemeya herî baş e ku meriv li mastê zêde bike. Ew ê bibe alîkar ku porên girtî paqij bikin û çerm paqij bikin. Ava lîmoyê wê rengê çerm yekta bike û wê bibiriqîne.
honey
Ji bo ku çerm xweş bikin, mask rûyê mastHin hingivîn lê zêde bikin û bixin ser rûyê xwe. Hingivîn humectantek xwezayî ye û şiliyê di çermê we de digire û pêşî li zuhabûna wê digire.
Ev îhtîmala çêbûna qirikan kêm dike. Di heman demê de, hingiv xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal e ku di şerê pizrikan û pizrikan de dibe alîkar.
Tiştên ku bala xwe bidinê;
mask rûyê mast her çend ew ji bo çermê we pir girîng e jî, hin xal hene ku hûn berî karanîna wê bifikirin;
- Ger çermê we yê hesas hebe, dema ku hûn maskeya rû bikar tînin, dibe ku hûn hestek hûrgelek hûrgelê bibînin. Ger çermê we pir hesas be, dibe ku hûn hestên şûştinê û şewitandinê bibînin. Ger reaksiyonek wusa çêbibe, tavilê maskeya rûyê bi avê bişon. Testek alerjiyê bikin. Dibe ku hûn ji asîda laktîk an probiyotîkên ku di mastê xwezayî de têne dîtin alerjîk bin.
- Heke hûn ji hilberên şîr, alpha an beta-hydroxy acid re alerjî ne, mask rûyê masthûn nikarin bikar bînin.
- Dema ku mastê ji bo maskek rû bikirin, yên sade, bi organîkî têne hilberandin û rûn hilbijêrin. Mastê tije rûn ji bo rûnkirin û şilkirina çermê we bê guman pêdivî ye.
Maskê çermê mast Recipes
Maskeya mast û hingivîn
Maska mast û hingiv ji bo gelek pirsgirêkên çerm ên wekî kêşên reş, rijandin, şewatên tavê, pizrik, psoriasis baş e.
materyalên
1 kevçîyên mastirê
1 kevçîyê çayê hingiv
Amadekirina
– Materyalên xwe tevlihev bikin û li ser rûyê xwe bikin.
– 15 deqeyan bisekine û bi qumaşê şil an jî ava germ paqij bike.
- Ger çermê we rûn be, hûn dikarin çareseriyek berî-paqijkirinê bikar bînin.
– Hûn dikarin rûyê xwe bi lêdana îsotê li maska mast û hingiv paqij bikin da ku çermê xwe nû bike û tazeyê li rûyê we zêde bike.
Maskeya ku bi mast, hingiv û îsotê tê çêkirin wiha tê amadekirin;
Maskeya mast, hingiv û îsotê
materyalên
1 kevçîyekî mast
1 kevçîyê çayê hingiv
1 kevçîyê îsotê
Amadekirina
– Hemî malzemeyan têxin tasekê û baş tevlihev bikin. Ger mask hişk be, hûn dikarin çend dilop rûnê zeytûnê wekî şilker lê zêde bikin.
– Bi tiliyên paqij cilekî stûr li rûyê xwe bikin. Ji bo 15 deqîqeyan bêdeng bimînin. Piştî ku dem derbas bû, bi ava germ bişo. Bi destmaleke nerm hişk bikin.
Maskeya mast, hingiv û leymûnê
Ew maskek hêja ye ku çermê we paqij û nû xuya bike.
materyalên
2 kevçîyên mastirê
1 teaspoon honak
1 kevçîyên çayê ava lîmonê
Amadekirina
– Malzemeyan tevlihev bikin û li ser rûyê xwe bikin û 20 deqîqeyan li bendê bin ku tevbigere.
– Rûyê xwe bi ava ku bi 1 lîmûna ku di nav 1 lître avê de hatiye pelixandin, bişon.
Maskeya Yogurt û Strawberry
Kesên ku çermê wan diqelişe, ev mask ji bo we ye.
materyalên
1 kevçîyên mastirê
2 strawberries
Amadekirina
– Malzemeyên hev bikin û 2 deqeyan rûyê xwe masê bikin.
– Maskê demekê li ser rûyê xwe bihêlin da ku çerm enzîmên bikêr derxîne. Bi ava germ bişo.
Kesên xwedî çermê pizrikan dikarin hingiv li maska mast û strawberî zêde bikin. Strawberries bi vîtamîna C, salicylic acid û alpha hydroxy asîdên dewlemend in û bandorek ronahîkirina rûyê we dide. Hingivîn şilkerek xwezayî ya çerm e û xwediyê taybetmendiyên antîbakteriyal e.
Maskeya Yogurt, Strawberry û Hingivîn
materyalên
2 strawberries gihîştî
1 kevçîyê çayê hingiv
1 kevçîyekî mast
Amadekirina
– Di tasekê de, tîrêjên tîrêjê bi çilmisê biqelînin. Hingivîn û mast jî têxin nav û baş tevlihev bikin. Berî ku maskê bikin rûyê xwe paqij bikin.
– Maskê bi tebeqeya qalind bi tevgerên dorveger li rûyê xwe bidin. Piştî 15 deqîqeyan li bendê man, rûyê xwe bi ava germ bişo. Bi destmaleke nerm hişk bikin.
- Ger rûyê we pir ziwa be, hûn dikarin çend dilop rûnê gûzê an jî rûnê zeytûnê li maskê zêde bikin.
Maskeya mast, avokado û rûnê zeytûnê
Maskek hêja ji bo şilkirina çermê şilbûyî. Têkelbûna avokado, rûnê zeytûnê û mastê dê çermê we nû bike û şilbûnê kêm bike.
avocado Bi saya naveroka xwe ya vîtamîna E çermê xwar dike. Rûnê zeytûnê ji hêla vîtamîna E ve jî dewlemend e û şilkerek xwezayî ye.
materyalên
1 kevçîyekî mast
1 rûnê zeytê
¼ avokado
Amadekirina
– Avokadoyê bi qalikê hûr bikin û malzemeyên mayî lê bixin û tevlihev bikin.
– Li ser rûyê xwe bi qatek stûr bixin û 15 deqîqeyan bisekinin.
– Rûyê xwe bi ava germ bişo û bi destmaleke nerm hişk bike.
– Heke hûn difikirin ku rûyê we zuwa bûye, hûn dikarin hinekî zeytûn an jî rûnê gûzê lê zêde bikin.
Maska mast û sîrka sêvê
Ev mask ji bo pizrik û çermê rûn çareseriyek bêkêmasî ye. Beriya ku maskê bikar bînin, hemamek hilmê li ser rûyê xwe bikin û reşikên reş paqij bikin.
materyalên
Nîv tasek sîrka sêvê
1 kevçîyên mastirê
1 dilop rûnê zeytê
Amadekirina
– Malzemeyan tev bixin heta ku bigihêje girêkek kremî û maskê bixin ser rûyê xwe.
– Piştî 10 deqîqeyan li bendê man, bi ava sar bişon û bi destmaleke germ hişk bikin. Dû re moisturizer bikin û xewek xweş hebe.
Maskek dersa mast û lavender
Ew maskek e ji bo rihetkirina kesên ku çermê wan di bin hawîrdorek jehrî de ye.
materyalên
kulîlka lavender
1 kevçîyên mastirê
Amadekirina
– Kulîlka lavenderê şil bikin da ku cewherê xwe derxînin û di firaxek dûr ji germ û ronahiyê de hilînin.
– Ji bo amadekirina maskê 3 dilopên vê têkelê û kevçîyek mast bikar bînin.
– Hûn dikarin çend pelên mêw jî tê de bixin. Maskeyê bixin ser rûyê xwe û nîv saetê bisekinin.
– Vê maskê heftê carekê bikin.
Maskeya mast û xiyar
Ew maskek bandorker e ku ji hêrs û sorbûna çerm dûr bike. Ew di şerê zuhabûna çerm de rolek girîng dilîze.
materyalên
½ xiyar
1 kevçîyên xwarinê mast tije rûn
Amadekirina
– Xiyarê di rondoyê re derbas bikin û mast lê bikin û tevlihev bikin.
- Li ser rûyê xwe yeksan bixin.
– Piştî 15 xulekan li bendê man, rûyê xwe bi ava germ bişon û bi nermî bişo.
Agah: Ji bo çemberên di bin çavan de, xiyar bi dor bibirrin û bidin ber çavên xwe û çend deqeyan bisekinin. Rêbazek bi bandor e ji bo qenckirina çavên westiyayî û werimî.
Maskeya Yogurt, Mint û Zebeş
Hûn dikarin vê maskê ji bo her celeb çerm bikar bînin.
materyalên
1 pariyek zebeş
pelên mint
1 kevçîyên mastirê
Amadekirina
– Hemî malzemeyan tevlihev bikin û li ser rûyê xwe bikin.
– Nîv saetê bisekine û bi ava germ bişo.
– Rûyê xwe bi moisturizerê şil bikin.
Maskeya Yogurt û Orange
Kesên ku dixwazin çermê wan xweş xuya bike dikarin vê maskê bikin.
– Materyalên xwe tevlihev bikin û li ser rûyê xwe bikin.
– Piştî çend xulekan li bendê man, bi ava germ bişon. Piştî maskê rûyê xwe şil bikin.
Maskeya Yogurt ji bo Çermê Ziwa
materyalên
2 kevçîyên mastirê
1 kevçîyên xwarinê hingiv
1 kevçîyê xwarinê paqijê avokadoyê
1 kevçîyê xwarinê îsotê
Amadekirina
- Hemî malzemeyan tevlihev bikin da ku pasteyek xweş çêbibe.
– Li rûyê xwe bidin û 10 heta 15 deqeyan bisekinin.
– Maskê rûyê xwe bi qumaşê nerm û şil ji rûyê xwe derxînin.
Maskeya Yogurt ji bo Çermê Hêrskirî
Ger çermê we ji ber enfeksiyonek, şewata tavê an sedemek din sor û iltîhaba be, ev e mask rûyê mast Ji bo nermkirina çermê we bêkêmasî ye.
materyalên
1/4 kasa mastê sade tije rûn
1/4 kasa xiyarê paqijkirî û hûrkirî
1 kevçîyê xwarinê gêlê aloe vera organîk
1 kevçîyên xwarinê hingiv
Çend dilop rûnê chamomile
Amadekirina
- Hemî malzemeyan tevlihev bikin da ku mastiyek xweş çêbibe.
– Maskê bixin ser rûyê xwe û bi qasî 10 heta 15 deqeyan bisekinin.
– Bi ava sar bişo.
Maskeya Yogurtê ji bo Rakirina Kulik û Pişkan
Pizrik ji ber hilberîna zêde ya sebumê çêdibe ku dihêle bakterî pêş bikevin. Ji ber vê yekê, hûn ê bikar bînin maskê çermê mastArmanc divê ew be ku mîqdara sebumê ya li ser rûyê xwe kêm bike û di heman demê de ji bakteriyan xilas bibe. Ev fonksiyona maskeya jêrîn e.
materyalên
1 kevçîyên mastirê
1 kevçîyên xwarinê hingiv
1 kevçîçek ava lîmoya teze
1 kevçîyê çayê toza turmeric
Amadekirina
– Hemû malzemeyan baş tevlihev bikin. Maskê bixin ser rûyê xwe û bi qasî 10 heta 15 deqîqeyan bisekinin.
– Bi ava germ bişo û bi destmaleke nerm zuwa bibe.
Maskeya Yogurt ji bo Çermê Westiyayî û Negez
Ji ber sedemên mîna qirêjiyê, dibe ku çermê we gêj û westiyayî xuya bike. Hûn dikarin vê maska rûyê mastê bikar bînin da ku ronahiya çermê xwe vegerînin û çermê xwe zindî bikin.
materyalên
4 kevçîyên mastirê
1 kevçîyê xwarinê toza kakao
1 kevçîyên xwarinê hingiv
Amadekirina
– Hemî malzemeyan tevlihev bikin û li ser rûyê xwe bikin.
– Mask 20 deqîqeyan li ser xwe bihêlin û paşê bi ava germ bişon. Ew ê çermê we nû bike, tendurustî û ronahiyê bide wê.
Maskên rûyê mastê çend caran têne bikar anîn?
maskeyên rû mastTu bandorên wê tune û ji bo bidestxistina çermê nerm, nerm, ciwan û bê lek dibe alîkar. Ji bo pirsgirêkên çerm ên cûda maskeyên rûyê mastDê guncan be ku meriv frekansa jêrîn bikar bîne;
Ji bo pizrik û çermê rûn;
Bi gelemperî, hûn dikarin her roj bikar bînin.
Ji bo çermê hişk;
Maskekê di hefteyê de 2-3 caran bikar bînin da ku çermê xwe şil bikin.
Ji bo enfeksiyonên fungal;
Ji bo pêşîlêgirtina enfeksiyona fungal, pêdivî ye ku frekansa karanîna zêde bibe. Ji bo encamên herî baş maskê rojê 4-5 caran li rûyê xwe bidin.
Xalên Girîng ku Di Derbarê Lênihêrîna Çermê de Bifikirin
– Rojê herî kêm 2 lître av vexwin.
– Berhemên makyajê yên ne bi kalîte bikar neynin.
- Moisturizerên kalîteyê û hilberên lênêrîna çerm bikar bînin.
- Cixarê nekişînin.
- Bala xwe bidin xwarina xwe.
- Zêdeyî tavê negirin.
- Bêyî ku makyajê xwe rakin neçin razanê.
- Her roj çermê xwe şil bikin.
- Her 15 rojan carekê maskek bikin.
- Pişkên xwe bi bêhiş nepişkînin.
- Demek dirêj li hawîrdorên bi klîma nemînin.
- Bînin bîra xwe ku ferqa di navbera çermek lênihêrîn û çermek neyê derman kirin de dê di jiyana paşîn de xwe nîşan bide.
