포도씨유는 무엇을 위해 사용되며 어떻게 사용하나요? 이익과 해악

기사 내용

포도씨유란?
포도씨유의 영양가
포도씨 오일의 이점은 무엇입니까?
- - 당뇨병에 미치는 영향
  - 위궤양과 위경련에 좋다
피부에 대한 포도씨 오일의 이점
- - 피부에 탄력과 수분 공급
  - 과다 색소 침착 퇴치
피부에 포도씨 오일을 사용하는 방법?
모발에 대한 포도씨 오일의 이점
- - 모낭 강화
머리카락에 포도씨 오일을 사용하는 방법?
- - 헤어 마스크로
요리에 포도씨유를 사용하나요?
포도씨유 부작용은?

포도줄기, 잎, 씨를 다방면으로 이용하는 보석 같은 열매입니다. 포도씨는 과일에서 가장 귀중한 부분입니다. 포도씨 추출물은 많은 이점을 가진 일부 질병의 치료제로 사용됩니다. 포도씨 유 포도씨에서 추출하기도 합니다.

포도씨 유 그것은 많은 유용한 기능을 가지고 있습니다. 특히 일부 피부 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 사용 범위는 이에 국한되지 않습니다. 입술과 모발 관리에도 사용됩니다.

포도씨 유그것은 여드름과 싸우고 조기 노화의 징후를 줄입니다. 활성 산소로 인한 피부 손상을 예방합니다.

이것들뿐인가요? 당연히 아니지. 포도씨 유 당신이 알아야 할 더 많은 것들이 있습니다. 무엇? 기사에서 포도씨에 대해 말할 내용은 다음과 같습니다.

"포도씨오일이 뭐에요", "포도씨오일이 좋은 이유", "포도씨오일 피부에 좋은점은 무엇인가요?", "포도씨오일은 모발에 좋은가요?", "포도씨오일은 어디에 쓰나요?" , "포도씨유에 들어있는 비타민은?"

포도씨유란?

포도씨 유 포도씨에서 얻은 기름. 포도를 짜서 포도주를 만든 후 남은 씨에서 기름을 추출합니다. 이러한 이유로 포도주 양조의 부산물로 간주됩니다.

이 오일은 최근 자연 치료에 사용되면서 주목을 받았습니다.

포도씨유의 영양가

포도씨 유포도(지방산 유무에 관계없이)비티스 비니 페라)는 씨앗을 눌러 얻습니다.

포도씨 유고도불포화 지방 외에도 프로안토시아니딘, 피코게놀, 토코페롤, 리놀렌산 및 기타 식물 화학 물질도 발견됩니다.

포도씨 유PUFA 함량이 85-90% 범위로 매우 높습니다. 리놀레산, 냉압착 포도씨유그것은 피부에서 가장 풍부한 지방산이며 피부의 수분 투과성 장벽의 무결성을 유지하는 데 직접적인 역할을 합니다.

큰 스푼 포도씨 유 함유량 다음과 같다:

칼로리 : 120

지방 칼로리: 122

총 지방 : 14g

포화 지방: 1g

트랜스 지방 : 0g

콜레스테롤: 0밀리그램

나트륨: 0밀리그램

총 탄수화물 : 0g

설탕: 0g

단백질 : 0g

게다가, 포도씨 유그 안에 들어있는 영양소와 미네랄은 다음과 같습니다.

다가불포화지방산
오메가 6 지방산
리놀레산
비타민 E
페놀계 항산화제

포도씨 유올리브유와 같은 다른 기름보다 비타민 E 포함되어 있다는 사실을 알고 계셨나요?

포도씨 오일의 이점은 무엇입니까?

항 염증

포도씨로 만든 이 오일은 항염 특성, 즉 항염 특성을 가지고 있습니다. 과학적 연구에 따르면 비만 여성의 인슐린 수치와 함께 신체의 여러 부분에서 염증을 감소시켰습니다.

심장에 유익한

포도씨 유 심장에 유익합니다. 이 오일에는 오메가 6 다중 불포화 지방산이 포함되어 있기 때문입니다. 오메가 6 지방산충분히 섭취하면 뇌졸중과 심혈관 질환의 위험이 줄어듭니다.

암 예방

포도씨 유그것에서 발견되는 페놀 화합물은 항암 활성을 가지고 있습니다. 이 기능 때문에, 포도씨 유그것은 암으로부터 보호하고 종양 세포의 성장을 어느 정도 억제합니다. 하지만 여전히 포도씨 유 어떤 식으로든 암 치료제로 사용할 수 없습니다.

뇌 기능 향상

포도씨 유 뇌 건강에 사용됩니다. 오메가 3 지방산니가 많이 함유된 오일입니다. 전문가들은 포도씨에서 발견되는 오메가 3 지방산을 섭취하면 뇌 기능이 향상될 수 있음을 확인했습니다.

관절염 효과

포도씨 오일의 장점 관절염 즉, 관절통 완화에도 나타납니다. 포도씨 유삼나무에서 발견되는 오메가 3 오일은 관절염 통증 완화에 유익한 결과를 보였습니다.

당뇨병에 미치는 영향

포도씨 유 당뇨병 문제를 예방하는 데 사용됩니다. 지질이 풍부한 오일입니다. 이러한 오일을 사용하면 당뇨병의 위험이 줄어듭니다. 또한 심장 질환의 위험을 감소시킵니다.

혈전 감소

연구, 포도씨 유혈소판이 혈소판 응집을 감소시켜 혈액 응고를 감소시키는 것으로 확인되었습니다.

위궤양과 위경련에 좋다

포도씨 유 소화 시스템과 함께 장 건강을 보호합니다. 그것은 박테로이드의 수를 증가시키고 유산균의 수를 증가시킵니다. 내장의 밀착연접 단백질을 증가시킵니다. 이 기능으로 위궤양과 경련에 좋다.

구강 건강

세포에 대한 연구, 포도씨 유초기 충치를 예방하는 데 사용되는 치아 재 물질화에 효과적이라는 사실을 발견했습니다.

테스트에서 치아 샘플은 XNUMX일 동안 보관되었습니다. 포도씨 추출물 데이터는 다른 대조군보다 더 많이 구체화되었음을 보여주었습니다.

피부에 대한 포도씨 오일의 이점

포도씨 유민감성 피부를 포함한 모든 피부 타입에 적합합니다. 피부에 수분을 공급하고 여드름 흉터를 제거하며 태양 손상의 영향을 줄이고 피부를 조입니다.

오일은 매우 가볍고 피부에 쉽게 침투합니다. 비타민 E와 오메가 지방산이 풍부합니다.

항 염증 및 세균 감소 효과로 스킨 케어 공식에 사용됩니다. 피부 건강을 지원하는 프로안토시아니딘과 같은 폴리페놀 화합물을 함유하고 있습니다.

여기에 피부에 대한 포도씨 오일의 이점...

여드름 완화

여드름피부가 땀, 먼지, 기름으로 막힐 때 발생합니다. 지성 피부를 가진 사람들에게 더 흔합니다. 포도씨 유 리놀레산 포함합니다. 피부의 자연 장벽을 복구하고 수분 손실을 줄입니다. 피부의 자연 장벽이 강하면 여드름이 더 빨리 제거됩니다.

발적 감소

포도씨 유리놀레산은 항염 작용을 합니다. 오일은 염증이 있는 피부를 진정시키고 발적을 줄입니다.

여드름 흉터를 밝게

포도씨 유항산화제, 비타민, 미네랄 및 지방산은 여드름 흉터를 가볍게 하고 흉터를 퇴색시키는 데 도움이 됩니다. 오일은 또한 상처 치유 과정을 가속화합니다.

피부에 탄력과 수분 공급

포도씨 유지방산이 피부에 수분을 공급합니다. 또한 피부의 부드러움과 결을 개선합니다. 기름에 비타민 E 피부를 조이고 노화의 징후를 지연시킵니다.

콜라겐 생성 증가

포도씨 유프로안토시아니딘 콜라겐 생성을 촉진하여 상처 치유에 도움을 줍니다.

피부를 깊게 정화

포도씨 유미생물 저감 기능이 피부 깊숙이까지 세정합니다. 오일의 세정 효과는 함유된 페놀 화합물 때문입니다.

자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호합니다.

포도씨 유비타민과 폴리페놀은 항산화 효과를 제공합니다. 그것의 항산화 활동은 자유 라디칼 및 기타 환경 손상으로부터 피부를 보호합니다.

과다 색소 침착 퇴치

포도씨 유항산화 성분은 피부 손상과 싸우고 피부의 변색을 의미하는 과색소침착을 감소시킵니다.

치매 예방

포도씨 유 치매의 발병을 늦추거나 예방할 뿐만 아니라 기억력, 집중력 및 인지 능력을 향상시킵니다. 뇌에 영양을 공급하는 신경 경로와 모세혈관의 플라크 축적과 염증을 감소시킵니다.

피부에 포도씨 오일을 사용하는 방법?

포도씨 유 두 가지 방법으로 피부에 사용됩니다. 피부에 직접 적용하거나 액체 또는 캡슐 형태로 적용됩니다. 포도씨 오일 추출물 구두로 촬영.

냉간 압착, 순수, 유기농 포도씨 오일 제품 사용에 주의하십시오. 연구에 따르면 냉압착 식물성 기름은 강렬한 정제 과정을 거친 것보다 영양가가 더 높습니다.

피부에 좋은 포도씨유 이렇게 사용:

얼굴에 수분을 공급하려면

얼굴에 포도씨 오일을 사용하는 방법?

포도씨 유세럼처럼 단독으로 사용하거나 페이스 크림에 몇 방울 섞어 사용할 수 있습니다. 포도씨 유뭐라고 요 알로에 베라, 코코넛 오일 또는 로즈워터 등 피부에 좋은 다른 성분과 함께 사용해보세요.

여드름 치료를 위해

여드름에 포도씨 오일을 사용하는 방법?

클렌저로 얼굴을 씻고 소량을 바르십시오. 포도씨 유여드름 퇴치 라벤더와 같은 에센셜 오일과 혼합하십시오(몇 방울로 시작). 혼합물을 피부에 조금 남기고 10분 정도 기다린 후 씻어냅니다.

마사지

몸의 어느 부위에 사용하기 전 손에 오일을 부드럽게 데워 마사지하듯 사용합니다.

피부 타이트닝/안티에이징 효과

잠자리에 들기 전과 아침에 세안한 얼굴에 몇 방울을 떨어뜨립니다.

모발에 대한 포도씨 오일의 이점

포도씨 유그것은 비타민 E와 다른 산화 방지제를 함유하고 있으며 모발 관리에서 많은 사람들이 선택합니다.

오일은 모발 건강을 개선하는 데 필수적인 보습 특성과 영양소가 풍부합니다. 머리카락에 정기적으로 사용하면 상당한 이점을 얻을 수 있습니다.

모낭에 영양을 공급하고 두피에 수분을 공급하며 모발을 형성하는 데 도움을 줍니다. 직장에서 모발용 포도씨 오일의 이점

비듬 퇴치

포도씨 유 우수한 보습제이며 항염 작용이 있습니다. 건조하고 푸석한 두피가 원인 비듬 방지합니다. 두피와 모발에 수분을 공급하고 마사지 오일로 사용됩니다.

가볍고 무취입니다. 올리브 기름 또는 코코넛 오일에 대한 좋은 대안. 부드럽게 원을 그리며 문질러 따뜻함 포도씨 유 로 두피 마사지하기

헤어 컨디셔너로 사용

풍부한 영양소 포도씨 유 두피를 진정시키고 모발을 부드럽게 합니다. 헤어 컨디셔너로 사용됩니다. 모발에 오일을 바르고 XNUMX분 기다린 후 샴푸합니다.

모발 성장 촉진

포도씨유 꾸준히 사용하기모발 성장을 촉진합니다. 일본의 한 연구에서는 포도씨 유생쥐의 모발 성장을 촉진하는 것으로 나타났습니다.

그러나 인간에 대한 오일의 효과는 불분명합니다. 오일의 효능을 높이려면 포도씨 유뭐라고 요 호조바, 유칼립투스 또는 민트 오일 그것을 섞어서 두피에 정기적으로 바르십시오.

모낭 강화

두피를 따뜻하게 포도씨 유 마사지 혈액 순환을 촉진. 원형 운동의 가벼운 두피 마사지는 모낭을 자극하고 모발 성장을 촉진합니다.

푸석푸석한 모발을 진정시키고 끊어짐을 방지

포도씨 유올리브 오일이나 코코넛 오일과 같은 컨디셔닝 오일보다 가볍습니다. 모발의 수분을 밀봉하고 푸석푸석한 모발을 진정시키는 데 도움을 줍니다.

포도씨 유 그것은 또한 쪼개지는 끝과 부서지기 쉬운 머리카락을 방지합니다.

모든 모발 유형에 적합

포도씨 유곱슬, 물결 모양, 직모, 길거나 짧은 것과 같은 모든 모발 유형에 적합합니다. 두껍고 곱슬거리는 모발에 영양을 공급하고 진정시키기에 충분합니다. 가는 모발에 부드럽고 가볍습니다.

세포 손상 방지

포도씨 유지방산과 비타민이 풍부합니다. 그것은 항산화 및 항 증식 특성을 가진 카로티노이드와 리놀레산을 함유하고 있습니다. 유모 세포를 재생합니다. 또한 두피의 손상된 세포를 복구합니다.

머리카락에 포도씨 오일을 사용하는 방법?

가벼운 수분크림으로

건조하고 푸석푸석한 모발을 위한 가벼운 모이스처라이저로 모발을 부드럽고 유연하게 가꿔줍니다. 포도씨 유 사용.

- 손바닥 사이에 오일 몇 방울을 떨어뜨려 문지릅니다.
- 모발 길이에 따라 부드럽게 발라줍니다. 머리카락 전체에 골고루 분포되도록 빗질하십시오.

핫 오일 트리트먼트로

포도씨 오일 마사지 두피의 건강을 강화하고 머리카락을 윤기있게 만듭니다.

- XNUMX~XNUMX큰술 포도씨 유냄비를 살짝 데우고 라벤더 XNUMX~XNUMX방울을 넣거나 로즈마리 오일 와 섞다.
- 이 따뜻한 오일 혼합물을 손가락 끝으로 두피에 바르고 원을 그리며 마사지하십시오.
- 이가 넓은 빗으로 빗어 오일을 골고루 분산시킵니다.
- 따뜻한 수건으로 머리를 감싸고 XNUMX분 정도 기다렸다가 순한 샴푸로 씻으세요.