카다멈 차를 만드는 방법? 이익과 피해는 무엇입니까?

터키인으로서 우리는 차를 매우 좋아합니다. 홍차 우리가 가장 좋아하는 차이지만 녹차와 백차, 심지어 허브차와 같은 다양한 종류의 차도 우리 삶에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다.

우리는 매일 다른 차를 만난다. 그들 중 하나 카 다몬 차...

"카다몸 차 끓이는 방법과 그 효능은?" 궁금하시다면 계속 읽어주세요.

카 다몬 차는 무엇입니까?

카 다몬 차으깬 카다멈 씨를 물에 찻잎과 함께 끓여서 만듭니다.

카 다몸스리랑카, 인도, 네팔, 인도네시아, 과테말라, 탄자니아 등지에서 재배되는 향료입니다.

인도와 레바논 요리에 널리 사용됩니다.

카다멈 차의 영양가는 무엇입니까?

카 다몬 차강력한 항산화 특성을 가진 필수 페놀산과 스테롤이 함유되어 있습니다.

카다멈은 항암, 항염, 항증식, 항당뇨, 항균, 항고혈압, 이뇨제 그것은 강력한 효과가 있는 pinene, sabinene, limonene, cineole, linalool, terpinolene 및 myrcene을 포함합니다.

카 다몬 차의 이점은 무엇입니까?

소화 촉진

  • 카 다몬 차 마시기과식 후 발생할 수 있는 소화 불량과 팽만감을 예방합니다.
  • 구역질메스꺼움과 메스꺼움에 수반되는 급성 위경련을 완화합니다.
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심장 건강과 순환

  • 카 다몬 차, 피넨, 리날로올은 고혈압을 유발하는 활성산소를 감소시키며, 리모넨 등의 페놀화합물이 풍부하다.
  • 차에 존재하는 플라보노이드는 좋은 콜레스테롤 수치를 변화시키지 않으면서 혈관에 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지합니다.
  • 혈액은 혈관을 자유롭게 순환하여 심장과 혈관벽에 스트레스를 덜 줍니다. 
  • 이것은 심장을 보호하고 심혈관 질환으로부터 보호합니다.

독감에 효과적

  • 카 다몬 차인후통 및 마른 기침 취급합니다. 면역력을 강화하여 독감과 같은 미생물 감염이나 꽃가루 알레르기와 같은 과민증으로 인한 가래를 제거합니다.
  • 폐 및 관련 기관의 천식, 기관지염 폐렴과 같은 상태에서 염증의 심각성을 감소시킵니다.

구취와 치아 문제

  • 카 다몬 차, 냄새그것은 nu(구취)를 제거합니다.
  • 잇몸의 일부 곰팡이 또는 박테리아 감염은 구취를 유발할 수 있습니다.
  • 각막과 피넨과 같은 카다멈의 방부제 및 항균 성분은 이러한 박테리아를 죽이고 출혈과 감염된 잇몸을 치료합니다.

해독 효과

  • 카 다몬 차활성 성분은 혈액을 순환하는 모든 노폐물을 정화합니다.
  • 이러한 성분은 혈액에서 소변으로 자유 라디칼, 독성 중간체 및 중금속 이온을 배출합니다.
  • 이 차는 가벼운 이뇨 작용과 지방 분해 작용으로 조직과 관절의 부종과 부종을 줄이고 체내 콜레스테롤 축적을 방지합니다.
  • 이 모든 요인이 체중 감소에 기여합니다.

항 염증

  • 염증은 많은 질병을 유발합니다. 카 다몬 차페놀산, 테르페노이드, 피토스테로이드, 비타민 및 항염증 특성을 지닌 미네랄과 같은 항염증 화합물을 포함합니다.
  • 이 파이토케미컬은 관절염, 제2형 당뇨병, 천식과민성 대장 증후군(IBS), 근육 경련, 치매, 알츠하이머병, 위궤양, 피부염 등 다양한 만성 및 급성 염증성 질환을 예방합니다.
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카 다몬 차가 피부에 미치는 영향

  • 정기적으로 카 다몬 차 마시기, 플라보노이드 및 글루타티온 수준을 높입니다. 플라보노이드는 혈액에서 자유 라디칼을 제거하는 강력한 항산화제입니다.
  • 카 다몬 차 항염 작용으로 발진, 상처 및 타박상을 치료합니다.

머리카락에 대한 카 다몬 차의 이점

  • 카다멈은 항산화 특성으로 인해 약한 모발을 강화합니다. 따라서 끝을 깨고 탈모방지합니다.
  • 두피 감염을 치료합니다.
  • 카 다몬 차그것의 방부제는 가려움증을 완화시킵니다. 건조함과 염증으로부터 두피를 보호합니다.

카 다몬 차가 약합니까?

  • 카 다몬 차신체의 소화 과정을 조절합니다. 이 기능으로 체중 감량을 가속화합니다. 
  • 카다멈은 지방 축적을 방지하면서 간에서 노폐물을 더 빨리 처리하도록 도와줍니다.

카 다몬 차를 준비하는 방법?

카 다몬으로 만든 슬리밍 차

재료

  • 카다멈 가루 1큰술
  • 물 4 유리
  • 꿀 또는 설탕 

카다멈 차 레시피

  • 주전자에 물을 끓입니다.
  • 물이 끓는 동안 카다멈을 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다.
  • 절구로 갈아서 고운 가루를 만든다. 이 분말을 끓는 물에 넣으십시오.
  • 15분 끓인 후 스토브에서 꺼냅니다. XNUMX분간 끓입니다.
  • 혼합물을 찻잔에 걸러냅니다.
  • 꿀이나 설탕을 넣습니다.
  • 앉아서 즐기십시오! 맛있게 드세요!

카 다몬 차는 무엇을합니까?

카다멈 차를 마시는 것의 부작용은 무엇입니까?

카 다몬 차 그와 관련된 위험과 부작용이 거의 없습니다.

  • 담석이 있는 경우 소량의 음식에 향신료로 카다멈을 넣어도 되지만 차가 문제가 될 수 있습니다. 치명적일 수 있는 고통스럽고 심각한 경련을 일으킬 수 있습니다.
  • Elletaria와 Amomum 속에 알레르기가 있는 경우, 카다멈 차를 마시다 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이것은 매우 드물지만 메스꺼움, 설사, 피부염 및 입술, 혀 및 목의 염증을 유발할 수 있습니다.
  • 많은 양의 카다멈(차 형태)은 임산부에게 낙태를 유발할 수 있으며 모유와 자궁에서 신생아에게 치명적일 수 있다고 합니다.
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