구취가 나는 사람 옆에 있는 것보다 더 나쁜 것이 있을까요? 당신은 냄새가 나는 사람입니다. 특히 자신이 이를 인지하지 못하고 다른 사람이 경고하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 공공장소에서 냄새나는 것은 정말 부끄러운 일입니다. 누구도 그런 상황에 직면하고 싶어하지 않습니다. 나는 그것을 원하지 않습니다. 구취 문제가 저절로 좋아질 것이라고 기대하는 사람들이 적지 않습니다. 일부는 칫솔질에 의존하고 일부는 치실을 사용합니다. 저절로 낫기를 기다리는 것은 별 의미가 없지만 양치질과 치실로 문제를 해결할 수 있습니다. 구취를 없애기 위해서는 보다 영구적인 해결책에 의지할 필요가 있습니다. 이제 나는 그 마법 같은 질문을 던진다. 구취를 제거하는 것은 무엇입니까?
마법의 질문에 대한 답도 마법이어야 한다고 하니, 나에게서 구취를 없애는 마법의 방법을 기대할 수 있다. 하지만 불행히도 나는 마법의 방법을 모릅니다. 구취를 제거하는 영구적인 방법에 대해서만 말씀드릴 수 있습니다. 또한, 집에서 쉽게 할 수 있는 쉬운 것들도 있습니다.
구취를 제거하는 것은 무엇입니까?
1) 사과식초
사과식초가 좋지 않은 경우는 거의 없습니다. 이를 위해 항균작용으로 구취를 제거하는 사과식초를 다음과 같이 적용할 수 있다.
- 사과식초 1테이블스푼을 물 한 컵과 섞으세요.
- 가글로 사용해보세요. 사과식초로 3~5분 동안 가글하세요.
- 그런 다음 일반 물로 입을 헹구십시오.
- 아침과 잠자리에 들기 전에 꼭 해보세요.
2) 활성탄
활성탄입안의 이물질을 흡착하여 유해균을 죽이는 특징이 있습니다. 또한 치아를 미백합니다.
- 활성탄 반 티스푼을 칫솔에 문질러 이를 닦으세요.
- 양치 후에는 입을 깨끗이 헹구어 활성탄을 제거하십시오.
- 구취 문제가 해결될 때까지 이 방법을 일주일에 2~3회 적용할 수 있습니다.
3) 코코넛 오일
코코넛 오일, 입안의 건강에 해로운 박테리아를 제거합니다. 구취 제거에 어떻게 사용하시나요?
- 코코넛 오일을 입안에 넣고 5~10분 동안 머금은 후 뱉어내세요.
- 그런 다음 미지근한 물로 입을 헹구십시오.
- 구취가 사라질 때까지 매일 이것을 반복하십시오.
이 방법에서는 코코넛 오일 대신 참기름을 사용할 수 있습니다. 참기름의 또 다른 이점은 치아를 하얗게 한다는 것입니다.
3) 유칼립투스 오일
유칼립투스 오일은 다양한 유형의 박테리아를 파괴합니다. 또한 입안의 통증과 붓기를 완화시킵니다.
- 유칼립투스 오일 2~3방울을 물 1컵에 섞으세요. 이 혼합물로 가글하세요.
- 그런 다음 일반 물로 입을 헹구십시오.
- 구취가 사라질 때까지 하루에 한 번 이 응용 프로그램을 수행할 수 있습니다.
4) 회향 씨앗
회향입 냄새에 좋습니다. 호흡을 상쾌하게 하고 구취를 유발할 수 있는 감염을 예방합니다.
- 회향씨 1티스푼을 씹은 후 버립니다.
- 구취가 느껴질 때마다 이렇게 하면 됩니다.
5) 파슬리
파슬리 구취를 완화하고 소화를 조절하는 천연 치료법입니다. 파슬리의 엽록소는 항균 작용을 하며 입에서 냄새를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.
구취를 없애려면 신선한 잎을 씹어보세요. 식사에 파슬리를 추가할 수도 있습니다.
6) 레몬즙과 요구르트
레몬 주스냄새를 유발하는 박테리아를 파괴합니다. 요구르트에서 발견되는 좋은 박테리아는 구강 내 자연균총의 균형을 회복시킵니다.
- 레몬즙 1티스푼과 요구르트 1테이블스푼을 섞으세요.
- 혼합물을 치아에 문지릅니다.
- 5분 후에 입을 헹구세요.
- 구취 문제가 있을 때 이 자연적인 방법을 사용할 수 있습니다.
7) 바닷물
소금물은 입을 깨끗하게 해줍니다. 따라서 구취를 제거합니다.
- 따뜻한 물 1컵에 소금 1티스푼을 섞으세요. 소금물로 가글하기.
- 이 방법을 하루에 한두 번 적용할 수 있습니다.
8) 티트리 오일
티 트리 오일구취를 유발하는 다양한 박테리아를 죽이는 데 매우 효과적입니다.
- 따뜻한 물 1컵에 티트리 오일 몇 방울을 첨가하세요.
- 이 물로 최소 3~5분 동안 가글하세요.
- 티트리 오일을 다른 방식으로 사용할 수도 있습니다. 양치하기 전에 치약에 티트리 오일 몇 방울을 첨가할 수 있습니다.
- 구취가 사라질 때까지 이 방법을 매일 반복하세요.
9) 계피
계피 그리고 자기야, 정말 좋은 짝이구나. 이 듀오에 몇 가지 성분을 추가하면 구취를 제거하는 천연 솔루션이 됩니다.
- 레몬 2개의 즙을 짜주세요. 이 물에 계피가루 2테이블스푼과 꿀 2테이블스푼을 첨가하세요.
- 그 위에 뜨거운 물 1컵을 붓습니다. 뚜껑을 닫고 잘 흔들어주세요.
- 이 혼합물을 1-2테이블스푼 사용하여 이를 닦은 후 입을 헹구십시오.
- 그런 다음 물로 헹구십시오.
- 남은 계피 구강 청결제는 나중에 사용할 수 있도록 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.
- 며칠 동안 매일 이것을 반복하십시오.
10) 생강
생강항균 특성은 입안의 악취를 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 신선한 생강 뿌리를 갈아서 즙을 추출하세요. 생강즙 1티스푼이면 충분합니다.
- 이 물을 따뜻한 물 1컵에 첨가하세요.
- 그것으로 입을 헹구십시오.
- 식사 후에 이 응용 프로그램을 사용하십시오.
구취를 완화하는 음식
“구취를 없애는 방법은 무엇입니까?” 위에서 언급한 자연요법이 구취의 확실한 해결책이 될 것입니다. 그러나 나는 당신이 이 문제를 너무 자주 경험하고 싶지 않다고 확신합니다. 물론 구취가 갑자기 발생하는 것은 아닙니다. 이런 일이 반복되지 않도록 구강 위생에 유의하겠습니다. 또한 일상생활에서 자주 접하는 음식도 구취에 좋은 음식이 될 수 있습니다. 이러한 식품은 영구적인 해결책은 아니지만 일시적으로 효과가 있습니다. 이제 구취를 제거하는 음식에 대해 이야기하겠습니다. 이 음식들을 씹으면 구취가 빨리 없어질 수 있습니다.
- 민트 잎을 씹어보세요.
- 생강 한 조각을 입에 넣고 씹어보세요.
- 사과 1개를 씹어서 드세요.
- 시금치 잎을 씹어보세요.
- 계피는 기분 좋은 냄새를 주어 구취를 가려줍니다.
- 오렌지 1개를 씹으세요.
- 녹차용.
- 생고추를 씹어보세요.
- 회향 씨앗을 씹어보세요.
- 냄새가 심할 때는 파슬리 잎을 씹어보세요.
- 백리향 차를 마시거나 백리향 차로 가글하세요.
- 세이지를 마시거나 세이지로 가글하세요.
- 물을 마시면 구취가 제거됩니다. 우유와 요구르트도 효과적이다.
요약;
누군가가 공개적으로 연설할 때 다른 사람의 행동으로 인해 그 사람의 입에서 악취가 나는 것을 짐작할 수 있습니다. 이런 상황에 빠지지 않기 위해 우리는 먼저 구강 위생에 주의를 기울이도록 하겠습니다. 기사에서 언급한 구취 제거 방법을 사용하면 이 문제를 영구적으로 해결할 수 있습니다.
